Toggle navigation

#зож9,299,241 POSTS

Post Content
User Image liteat35 Posted: Feb 20, 2018 8:15 AM (UTC)

0 0 Normal
Тариф «Fitness» - Идеально для поддержания формы при тренировках. Включает в себя 6-ти разовое питание (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, перекус).
1600 ккал в сутки! Цена: 790 руб.
Для заказа писать: vk.cc/7J9TiX
 Доставка - БЕСПЛАТНО!
 Mobile: 8(992) 2-888-770  С описанием меню других тарифов можно ознакомиться в ВК
 vk.com/liteat35

#LitEAT #ВологдаДоставкаЕды #Вологда #Спорт #НаСпорте #Худею #ДоставкаПитания #ФитнесЕда #Фитнес #ПравильноеПитание #ПП #Диета #Здоровье #Health #Fitness #Еда #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ #ЗдоровыйОбразЖизни #Тренажерка #Зал #Кроссфит #ТренажёрныйЗал
User Image pro100_fit_mari Posted: Feb 20, 2018 8:07 AM (UTC)

1
1 Normal
.
На #завтрак:
✅кус кус с яблоком 🍎 и орехами 🌰
✅кофе ☕ с молоком🍼
.
User Image cosmo_barnaul Posted: Feb 20, 2018 8:14 AM (UTC)
1
0 Normal
Подарите нам лайк❤️и не теряйте нас в ленте🙌

Для Вас мои модницы Стильное пальто 👌🔥Одеваем его с длинными перчатками! Состав 60% шерсти!!😍 ЦЕНА ПО АКЦИИ 4450! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
АДРЕСА МАГАЗИНОВ🛍
* ❤️ТЦ Galaxy,2 этаж, напротив отдела Zolla 😉 с 10 до 21-30📞89635720065
* ❤️ТЦ Лидер, Шумакова 46! 2 этаж, * С 10- 20 📞 89628068501 * * ❤️ТЦ Огни,2этаж с10-21 📞89628068461
* ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
*
1. 📦Для заказа в другие города звоните и пишите WhatsApp, 89069661007 Ольга••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
* * 🎁ДАРИМ СКИДКУ 25% в ваш день рождения🌸
* * * #россия
* #шоурумбарнаул
* #стройность
* #бизнесмама
* #инстамама
* #скидки
* #моднаяодежда
* #одеждабренд
* #правильноепитание
* #зож
* #energydiet
* #барнаул
* #томск
* #весна
* #дети
* #любовь
* #похудетьбыстро
* #супермама
User Image moya_bitva_s_cellulitom Posted: Feb 20, 2018 8:14 AM (UTC)

0 0 Normal
Печёночные кексы🍽
Ингредиенты:
⏺Печень говяжья или куриная - 500г.
⏺2 яйца
⏺Гречка варёная - 150г.
⏺Лук репчатый
⏺Перец болгарский
⏺Соль, перец ✅Печень и лук перекрутить в блендере.
✅Добавить яйца и варёную гречку.
✅Посолить, поперчить.
✅Мелко порезать перец (четвертинку) и добавить в смесь.
✅Разложить массу в формочки и поставить в духовку на 20-25 минут при температуре 180'С

P.S. Не переборщите с гречкой, чтобы не получились сухие кексы.
Думаю, вариант просто печень с луком и морковкой, будет ещё сочнее и вкуснее!

#пп #ппитание #печёночныекексы #блюдаизпечени #дневникпитания #худеемвместе #правильноепитание #здоровоепитание #зож
@pohydenievetaobuhova
💪🏻 Напоминаю о наборе ВСЕХ желающих в мой «марафон похудения» ! Нас уже 20 человек‼ Старт 1 МАРТА‼😻🌸 Стоимость участия 1000 рублей 👌👍. В марафон будет включаться : 1️⃣ Две Индивидуальные программы питания разной степени сложности до - 6 кг (за МЕСЯЦ ) ‼ оформленные в документы под личным именем ! 2️⃣ Программа тренировок для ДОМА и ДЛЯ ЗАЛА в двух форматах : обучающее видео с моей подопечной Любочкой @sdelajsebya и расписанный план тренировок по дням недели в формате документов ! 👌👍👍 А тааак же супер бонус «субботнее обучение» ,это значит ,что каждую субботу я буду делиться своими знаниями о питании и тренировках изнутри ! 💪🏻😎 Самое приятное , что цена за такую работу и отдачу просто превосходная 👌! просьба просто писать в Директ или ВКОНТАКТЕ Вета Обухова «хочу в марафон» и я вас включу в диалог (ссылка в шапке профиля) ! 😍😘😘😘
User Image pro100_fit_mari Posted: Feb 20, 2018 8:05 AM (UTC)

1
1 Normal
.
На #ужин:
✅плов с курицей и барбарисом- 150 грамм
User Image oksana2401_ Posted: Feb 20, 2018 8:14 AM (UTC)
4
0 Normal
ЗАВТРАК "ОВСЯНКА"!
.
Овсянку Я не варю НИкогда.
Заливаю кипятком.
♦️ И пока пью водичку после пробуждения, умываюсь , она там спокойненько "готовится"👌💛
.
.
РЕЦЕПТ прост . Готовится быстро 💚
.
.
А что Вы готовите себе на ЗАВТРАК?😀
_____________________________
DORUČAK "OVSIANKA"!
.
Uopšte ne kuvam zob.
Napunite vodom sa ključanjem.
♦ I dok pijem vodu nakon što se budim, pijem, tiho je "pripremljen" 👌💛
.
.
RECIPE je jednostavan. Pripremljen brzo 💚
.
.
Šta kuhate za BREAKFAST? 😀
________________________________ #тренер #бизнес #обучение #зож #siberianhealth #gym #sportpit #model #Europe #beautiful #пп #тренировки #тренировканаулице #treniraj #SiberianHealthSerbia #oksana2401_
#novisad #novisadserbia #kapaonikserbia #serbiateamsh #breakfast #овсянка #пп #зож
User Image xydeu_na_pp102kg Posted: Feb 20, 2018 8:13 AM (UTC)
2
1 Normal
Порой нам очень сложно отказаться от сладкого и мучного на пути к стройной фигуре.. именно для таких как я рецепт пп тирамису 🍮
👉 для печенья "савоярди":
- 1 крупное яйцо
- 1 ст. л. рисовой муки (20гр.)
- 1/2 ч. л. разрыхлителя
- ванилин, щепотка соли
- подсластитель по вкусу (у меня 1 ч.л. мёда ).
Приготовление:
Отделить желток от белка. Белок взбить со щепоткой соли до устойчивых пиков. Желток взбить с подсластителем. Соединить обе смеси, аккуратно перемешивая лопаткой. Просеять к яичной смеси сухие ингредиенты и также аккуратно перемешать. Переложить тесто в кондитерский мешок/пакет и сформировать будущее печенье на противень , застеленный пергаментом .
Выпекать при 180 градусах около 10-15 минут.
👉 для крема
- 450 гр. мягкого творога
- цедра лимона по вкусу
- подсластитель ( у меня 1 ст. л. мёда с горкой.).
Для пропитки:
- Готовый кофе+ подсластитель.
Приготовление:
Все ингредиенты для крема соединить и хорошенько взбить.
Собираем тирамису:
Печенье окунаем в кофе и укладываем на дно формы , затем слой крема , затем опять печенье-крем.
Готовый тирамису присыпать какао и отправить на несколько часов в холодильник !

#ппутро#пп#ппперекус#ппзавтрак#зож#янапп#ппшка#ппжизнь#ппеда#витамины#менюнанеделю#контейнеры#вторник__20#менюнадень#весстоит#ппдневникпитания#мотивация#худеемсмасей#яхудею#худеюпослеродов#емихудею#__день__#принципыпп#цельимеюпохудею#худею_со_светой#банда_светы#ппрецепты#худеюсама#худеювинста
User Image drevo_zhizni_46 Posted: Feb 20, 2018 8:13 AM (UTC)

0 0 Normal
🌱 Восполняем дефицит витаминов! 🌱 Трудно переоценить полезные свойства пророщенных семян, бобов и злаков. Почему? По сути зерно — это маленькая кладовая полезных веществ, которые потребуются будущему растению. В момент прорастания изменяется химический состав семечка. Сложные белки, жиры и углеводы расщепляются в более простые и легкоусваяемые элементы. Все ценные вещества высвобождаются. 🌱 В результате количество витаминов в проростках возрастает в 4-5 раз по сравнению с сухими семенами!

#органик #проростки #натуральнаяеда #дарыземли #веган #сыроедение #полезное #эко #зож #железногорск #здоровье #диета #растительный #курскаяобласть #живаяеда #суперфуд #vegan #food #natural #organic #green #eco #plant #superfood
User Image vladhealth_vl Posted: Feb 20, 2018 8:13 AM (UTC)

0 1 Normal
Американские учёные утверждают, что бег полезен не только для мышц, сосудов и сердца 🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️
Исследователи установили связь между бегом и улучшением памяти. Беговые упражнения уменьшают негативное влияние хронического стресса на гиппокамп — часть головного мозга, отвечающую за память. Запоминание информации протекает оптимально в случае усиления синаптической передачи между двумя нейронами. Данный процесс называется долговременной потенциацией. Однако хронический или длительный стресс ослабляет синаптическую передачу, что оказывает негативное влияние на память.
User Image khanukovagyuzel Posted: Feb 20, 2018 8:13 AM (UTC)
0 0 Normal
На 14 этаже, делаю фото квартиры для продажи и конечно моё вкусное и полезное питание со мной. Распитие лимонно 🍋 - апельсинового 🍊напитка с протеином от Натрилайт. #Энергиямоегоднязависитотменя#ЗОЖ#ДВИГАЮНЕДВИЖИМОЕ#Квартиры#ипотека#рефенсирование#мойбизнесмояжизнь#network21
User Image nnkadnikova Posted: Feb 20, 2018 8:13 AM (UTC)
0 0 Normal
Знаете, я много веду занятий по фейсбилдингу: мастер-классы, групповые, индивидуальные лично и по Skype, являюсь куратором при обучении тренеров.
Выходные расписаны по секундам!
НО при этом крайне мало фото и видео с занятий. Всё время забываю, да и говорю и показываю столько, что нет времени взяться за телефон, не хочется отвлекаться, потому как максимально сосредоточена на прекрасных девушках.
@fit.time.irk огромное спасибо за видео-приветы!
°
Запись на групповые занятия активно ведутся! Приглашаю всех кто желает сохранить молодость без инъекций, преумножить красоту, решить возрастные проблемы и много узнать об уходе и правильном питании! Возрастных ограничений нет! °
#мастеркласснатальикадниковой#тренерпогимнастикедлялицавиркутске #гимнастикадлялица #безботокса #ботокс #гимнастикадлялица #I❤️ФЕЙСБИЛДИНГ #тренернатальякадникова #уколыкрасоты #уходзалицом #здоровье #зож #пп #здоровоепитание #комплексныйподход#гимнастикадлялица #видео #групповоезанятие #чемзанятьсявиркутске #иркутск #любовь #весна #красота #девушки #фейсфитнес #фэйсбилдинг #йогадлялица
User Image natali_meshkova79 Posted: Feb 20, 2018 8:13 AM (UTC)

1
0 Normal
С утра забрала заказ для любимых клиентов - полезные сладости без муки и без сахара. После массажа посидим поболтаем и попьем вкусный чай без вреда для фигуры) Быть стройной - это вкусно) #безмуки #безсахара #безмукибезсахара #пп #зож #длялюбимыхклиентов #сладости #худеем #массажхарьков #массаж #Харьков #kharkovgo #kharkov #kharkivgo

Hashtags found on this page