Toggle navigation

#зож8,675,080 POSTS

Post Content
User Image kattishu Posted: Dec 17, 2017 6:15 AM (UTC)

0 0 Juno
Победительница проекта «Мечта и Реальность3» Юля🏆🏆🏆
За 8 недель под моим руководством и благодаря работе Всей команды она добилась потрясающих результатов:
Вес 77 кг -67,8 кг
Грудь 105-96 см
Под грудью 94,5-85 см
Талия 84-77 см
Бедра 110,5-104 см
Ноги 62-55 см
В программу Юли,помимо моих тренировок в Студии и процедур в @okinawa_salon ,были включены силовые тренировки в тренажёрном зале в клубе @trilifebelgorod под руководством Дмитрия и EMS тренировки в @emsvforme
Помимо результатов в сантиметрах и кг заметно изменилось качество тела,кода подтянулась,целлюлит ушёл , очистилась кожа лица. Проект изменил ее не только физически и физиологически -Юля стала уверенной в себе и не собирается останавливаться на достигнутом☝🏼🚀 Ее маленький сын сказал «Я ГОРЖУСЬ ТОБОЙ»
🏆🏆🏆Юля выиграла сертификат на 5000₽ от клиники врачебной косметологии okinawa_salon
4 Персональные сплит тренировки
2 массажа и Спортпит от фирмы Geon🔥🔥🔥
Команда Е.Шучаловой - диетолог и тренер @lisamorozova ; клиника врачебной косметологии @okinawa.salon -мы подходим к вопросу со всей ответственностью.
#зож#правильноепитание#рецепты#снижениевеса#похудение#похудеть#сушка#сушкатела#проект#здоровье#красота#спорт#фитнес#студия#программапитания#программатренировок#сжиганиежира#белгород#трилайф#мечтаиреальность#похудеть#белгород#906090#худетьлегко#горижир#красивоетело#строимтело#геон☎️+79155700008 Катерина
#вызовпринят @aprielka 😘
2014 год был очень классным.. как и все года.. только оч разнообразным на поездки, встречи и свадьбы!))) Смотрю и думаю, может стать адептом #пп #зож и #фито , пока отражение моё в зеркале ещё помещается🤦‍♀️
#зож #зожэтовообщепиздеж #чб #море
User Image my_thai_ukg Posted: Dec 17, 2017 6:15 AM (UTC)

0 0 Normal
🔆Масло ингалятор на лечебных травах🔆
🌱Ингалятор YA DOM с эффективным действием на масляной основе с экстрактами трав. Стеклянный карандаш с шариком удобен в повседневном использовании, не проливается. 🍃Имеет приятный сильный запах эфирных масел. 📋Лучше всего начинать его использовать при только начинающемся насморке и простуде, при синдроме морской болезни, пневмонии, ингалятор полезно вдыхать при гриппе, бронхите, синусите и астме.
📌Ароматерапия полезна не только при заболеваниях дыхательных путей, но и при бессоннице, вялости и расстройствах нервной системы. Так же этим жидким бальзамом-ингалятором можно обрабатывать свежие ссадины и царапины, а так же укусы насекомых.
📝Способ применения:
📍Головная боль – втирать в виски.
📍Насморк – нанести на кожу под носом, смазать крылья носа.
📍Тошнота, головокружение – нанести на виски и переносицу.
📍Повышенное давление – нанести на затылочную кость.
❗После применения не забывать закрывать крышку – эфирные масла очень быстро испаряются.
🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶
Ждем вас в наших магазинах:
🌴К.Батыра, 148
ТД "Кайнар" 3 этаж с 10 00 до 18 30
( пн- выходной)
Горького, 74
🌴ТД Нарын, бутик 9.
Ежедневно.
С 10 00 до 19 00.
🌴Действует ежедневная доставка до квартиры.
Оплата при получении.
🌴Так же вы можете оформить заказ на нашем сайте 🌴My-thai.kz🌴 и получить бонусные баллы на покупки.
#тайскаякосметика #косметикаизтайланда #косметикаука #тайскаякосметикакз #натуральнаякосметика #косметикакз #УстьКаменогорск #Астана #косметикаизтайдандаоптом #тайскаякосметикаоптом #ямама #Зож #янапп #семья #таиланд #укакосметика #здоровье #Алмата #красота #похудение #похудениеука #кокосовоемасло #ука #улитка #уходзалицом
User Image davidov_alex Posted: Dec 17, 2017 6:15 AM (UTC)

0 0 Normal
Развилка Куда податься?🙇 Когда развиваешься в своём деле, рано или поздно оказываешься на перепутье.🙅‍♂️ Можно двигаться по пути мастера: выбрать специализацию, совершенствовать навык, увеличивать стоимость услуг и снижать нагрузку.🏋‍♀️ А можно стать предпринимателем: нанять помощников, открыть школу или сделать курсы, в общем, окунуться в бизнес.🤝 Вы оказывались на этой развилке? Что выбрали?👨‍💻️ #alex_davidov#зож#массаж#диетолог#спорт#пп#массажист#здоровье#коррекцияфигуры#похудеть#тлт#TLT#дом2#тольятти#самара#идеальноетело#хочупохудеть#лишнийвес#доипосле#красота#убратьжир#красиваяфигура#массажтольятти#массажсамара#похудетьлегко#салонкрасотытольятти#москва
Любите ли вы мороженку, как люблю её я❤️Новый вкус просто бесподобен! Ешь и худей, ешь и сохраняй результат💃🏻просто ешь и получай все что нужно 💪🏾белок, витамины, аминокислоты и клетчатку!!!💃🏻💃🏻💃🏻На все вопросы отвечу в личку😊tatianaivanova.goherbalife.com/ru-ru🌱☘️⭐⭐⭐#похудели#язнаючтоем#похудеть #диеты #сброситьвес #похудение #мотивация #пп #зож #здоровоепитание #здоровыйобразжизни .
.
.
.

Все результаты индивидуальны и могут различаться. Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых.
User Image kira_fitness_pp Posted: Dec 17, 2017 6:14 AM (UTC)

1
1 Normal
Низкокалорийный грибной ужин
на 100грамм - 43.05 ккал, Б/Ж/У - 4.2/2.13/2.32

Ингредиенты:
Шампиньоны 800 г
Чеснок 3 зубчика
Смесь прованских трав 1 ч. л.
Соль, перец по вкусу
Бальзамический уксус 40 мл
Оливковое масло

Приготовление:
Грибы режем на 2-4 части в зависимости от размера. Мелкие оставляем целыми.
В небольшое количество оливкового масла добавляем натертый чеснок, прованские травы, соль, перец и уксус.
Вливаем смесь в миску с шампиньонами и перемешиваем.
Даем грибам помариноваться 15-20 минут, затем перекладываем в огнеупорную форму и отправляем в предварительно разогретую до 200 градусов духовку. Запекаем в течение 15-20 минут, в процессе пару раз перемешиваем.
#инстамама #foodporn #foodblogger #foodblog #foodpost #fitness #fitnessmotivation #pp #dieta #dietfood #худеемвместе #худеемвкусно #худеемпп #зож #здороваяеда #здоровье #спорт #спортивнаямама #худеювинста #мамавдекрете #худеемклету #готовимдома #зарядка #декрет #быстро #пп #ппзавтрак #ппрецепты #грибы
User Image kalinicheva.svetlana Posted: Dec 17, 2017 6:14 AM (UTC)

0 0 Normal
#ядругая Эти два фото разделяет год.. Неужели это я? Долгие пять лет болезни и безразличие к себе, выращенное за это время нанесли серьезный отпечаток на мою внешность.. Большая внутренняя работа была проделана над собой и своим осознанием: кто я ? Что я? Не за что мне это все?, а для чего даны эти испытания... Все расставилось по своим местам.. Я осознала от куда растут ноги у моих болезней и почему я стала меняться в не лучшую сторону.. Не любовь к себе, жизнь по чужим правилам, керзовыми сапогами по своим мечтам - все это привело к дизгармонии организма в целом и он выпустил накопившееся недовольство в качестве болезней.. А дальше что? А дальше пришлось долго работать над собой.. Потому, что повернуть все вспять можно только кардинально изменив себя и полюбив свое тело, как свой храм.. Я изменила все: свой образ жизни, питание, стала заниматься саморазвитием, реализую себя в том, что мне близко и доставляет удовольствие, научилась отстаивать свою точку зрения и не зависеть от чужого мнения.. А самое главное : я научилась получать удовольствие от жизни, но при этом не ждать с моря погоды, а самой быть хозяйкой своего слова и дела.. Совсем не важно где находится человек.. Не изменив себя, мы не сможем изменить свою жизнь💯 Мы будем притягивать к себе всегда подобное.. А судя по моему сегодняшнему окружению , я счастливый и самодостаточный человек и меня окружают потрясающе интересные люди..💯 "Люди не тянуться к богатым, люди тянуться к счастливым"-замечательное высказывание и я с ним согласна 💯 Я к чему это все.. Каждый из нас может себя изменить и внутренне и внешне, если конечно только очень захочет.. И фраза: "у меня же уже возраст..." меня не трогает ... Возраст-это не то, сколько лет, а то- как старательно мы трудимся над собой и на сколько себя любим..💯 #здоровьеикрасота#безтруданевыловишьрыбкуизпруда#любисебя#всевнашихруках#зож#мывместе
User Image healthystudio512 Posted: Dec 17, 2017 6:11 AM (UTC)

1
1 Clarendon
Тофу-бургер - любимое блюдо моих мужчин. Они могут его есть почти каждый день. Главное здесь, конечно, это "грамотная" котлетка из тофу. А точнее - пропорции тофу, сельдерея, лука, муки и соли. Можно добавить любой любимой зелени. Обжариваем на кокосовом масле. Для жарки лучше использовать только его.
Кокосовое масло производят путем прямого отжима, выдавливая его из клетчатки. Оно затвердевает при температуре ниже 27 С и не превращается в транс-жиры даже при очень сильном нагреве. Запах и привкус у кокосового масла не сильные, а при готовке и вовсе теряются, что делает это масло универсальным. Кокосовое масло – это насыщенные жиры, но при этом полезные для здоровья сразу по нескольким показателям, они усваиваются практически без усилий со стороны нашего организма.
#healthystudio512
@lyalya_bounty пишет:

Если у вас нет возможности ходить в тренажёрный зал🏋️, то бегайте🏃‍♀️, если рядом нет ни стадиона, ни парковой тропинки, то значит прыгайте!🤾
.
Скакалка - отличный способ похудеть💫. За короткое время ваши ноги приобретут невиданную стройность, а ещё подтянутся мышцы ягодиц🍑, избавитесь от целлюлита.
.
Давно доказано, что прыжки ⏫ действуют на тело не хуже, чем бег, повышая его физические показатели. Речь идет о силе💪, физической выносливости✊, увеличении дыхательной емкости легких💨. Также в процессе занятий активно работает пресс, плечевой пояс, икроножные мышцы.
.
⏱️️Через 2-3 недели регулярных занятий с постепенным наращиванием количества прыжков, их скорости улучшается фигура, лишний жир устраняется. Увеличивая общую выносливость, скакалка помогает активнее вентилировать легкие, а значит, улучшать кровообращение, повышать тонус организма.
.
📊При средней физ.подготовке совершается 100 прыжков в минуту, за 15 мин таких прыжков бесследно сжигаются около 200 килокалорий. Это реально много и быстро, так что дерзайте, скачите зайчиком🐰 и к весне станете худой морковкой!🥕😜 Комплект на @lyalya_bounty💕 состоит из удлиненного топа с push-up ⚫Black Net Long⚫ и леггинсов со стандартной посадкой и вставками из сетки 💣Basic Black💣 .
💥В НАЛИЧИИ!!!💥
.
👉Больше фото в каталоге @df.catalogue
.
Заказать можно в WhatsApp📲0555292817 или direct

#dfбишкек #одеждадляфитнеса #спортивнаяодеждабишкек #зож #фитнесбишкек #sportwear #gym #training #bodybuilding #fitnessbishkek #fitnes #sport
User Image bodyflex_ua Posted: Dec 17, 2017 6:13 AM (UTC)

2
0 Normal
Упадок сил? Осенне-зимняя хондра? Не хватает энергии? Это все связано с тем, что организму не хватает кислорода! Правильное дыхание - ключ к похудению! Наше тело перерабатывается 3 вещи: пищу, жидкость и кислород. Когда мы наслаждаемся едой и жидкостью, именно кислород обеспечивает наше тело топливом, посредством окисления пищи и жидкости. ИМЕННО КИСЛОРОД ЗАСТАВЛЯЕТ СОКРАЩАТЬСЯ НАШИ МЫШЦЫ,"РЕМОНТИРУЕТ" КЛЕТКИ, ПИТАЕТ МОЗГ И УСПОКАИВАЕТ НЕРВЫ
Дыхание является основным средством, очищающим тело. Пока мы ДЫШИМ ПРАВИЛЬНО и вследствие этого ПОЛУЧАЕМ МНОГО КИСЛОРОДА, В НАШЕМ ТЕЛЕ ДОСТАТОЧНО ЭНЕРГИИ и отработанный материал удаляется легко. Проблемы возникают, когда мы не получаем достаточное количество кислорода.

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ на ОНЛАЙН МАРАФОН и мы научимся правильно дышать, избавимся от хондры и наполним вас энергией!

Запись и подробности в ЛС.

Ваш тренер Татьяна.

ПОПРОБУЙ ФИТНЕС ДРУГОГО ФОРМАТА!

СТРОЙНОСТЬ, ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА НА ОДНОМ ДЫХАНИИ!© #бодифлекс #бодифлексновомосковск #здоровье #красота #bodyflex #bodyflexnmsk #health #beauty #новомосковск #днепр #украина #зож #пп #похудениебездиет #стройность #похудение #бездиет
User Image golybinvladimir Posted: Dec 17, 2017 6:12 AM (UTC)

0 0 Normal
Собственно производства тюбинга Скибайке
Низкая цена высокое качество 👌😍💖🌟
#скибайк
#тюбинги
#производствотюбингов
#тюмень
#зож
#любимыйгород
Намерение - это способность производить действия не смотря ни на что. Это та сила человек, благодаря которой он достигает целей.
.
Когда человек намерен что-то сделать, когда он намерен что-то получить - это произойдет 100%. Даже, если не с первой попытки.
.
Можно сказать, что намерение это количество попыток. А количество попыток в единицу времени это сила намерения.
.
Вот делает человек что-нибудь, а у него не получается и он перестает это делать. Просто мало намерения. И напротив, другой продолжает и, в конце концов, он добивается успеха. У этого человека просто больше намерения!
.
Сегодня даю себе подтверждение, что не смотря на то, что никто не приехал я продолжил моржевание.
И на встрече нашей группы почти все резко заболели. Пришел один человек и мы с ним провели встречу и получили результат!
.
Намерение. Желаю вам большого намерения в достижении своих целей!
А так же крепкого здоровья и отличного воскресения!!! #зож #моржевание #еюс24 #еюс #потолкиастеп #инвестирование
User Image snezhanazdorovo Posted: Dec 17, 2017 6:12 AM (UTC)

1
0 Amaro
Девчата, если вы чувствуете, что время берет вверх, набираются лишние килограммы, появляются морщинки, иногда проявляются признаки беспочвенного раздражения, упадок сил и веры в себя, то знайте: ваше тело и душа хочет вам сказать что то очень важное … "Обрати на меня внимание! Или тебе же будет хуже 😂" Крепкое здоровье, упругая кожа, острое зрение, гормональное равновесие и отсутствие лишнего веса - это результат большой СИСТЕМНОЙ работы одновременно и в разных направлениях
но на которую вечно не хватает знаний, времени и ... уверенности в результате.
Давайте уже по-любим себя и все-таки займемся собой.
Напиши мне в директ и давай поговорим, что нужно сделать, чтобы начать помогать своему телу, и оно отвечало тебе взаимностью.
Чтобы твое отражение в зеркале, приносило тебе только УДОВОЛЬСТВИЕ 👏💃💃💃 #похудеть #похудетьвкоманде #зож #командамечты #изминисебя #воронеж  #снизитьвес  #smartfood
#пп #длядуши #спорт #очищениеорганизма #здоровоетело #клубправильногопитания #развитие #слюбовью #SnezhanaN
#занимайсяспортом #занимайсятелом
User Image smartfood.kg Posted: Dec 17, 2017 6:05 AM (UTC)
4
1 Normal
Спасибо, что выбираете нас! ♥️💛♥️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✅ Только свежие натуральные продукты 💦
✅ Низкие цены, большиие размеры 🍔😏
✅Правильное питание, никакой химии 😌
✅Доставка от 6 бургеров БЕСПЛАТНАЯ ✅Заказывай по тел.: 0551 36-76-76/ 0501 36-76-76 What'sApp: +996 (551) 36-76-76
User Image skibike.tmn Posted: Dec 17, 2017 6:12 AM (UTC)

1
0 Normal
Собственно производства тюбинга Скибайке
Низкая цена высокое качество 👌😍💖🌟
#скибайк
#тюбинги
#производствотюбингов
#тюмень
#зож
#любимыйгород

Hashtags found on this page