Toggle navigation

#здоровоепитание1,869,071 POSTS

Post Content
О спорт,ты-МИР! 😄 💪 После дневного выноса мозга, приходится брать себя в руки ✊️,хотя честно сил нет,но сдаваться нельзя🙈И кажется к такому сумасшедшему ритму жизни я уже привыкла😉(Все победы начинаются с победы над самим собой)..... P.S. И ниче я не бледня бледней 🙄благмама#фитнесмама#материнство#мамадвойни#мамавдекрете🍼#декрет#дваждымама#ЗОЖ#пп#правильноепитание#здоровоепитание#спорт#спортжизнь#спортэтожизнь#движениежизнь #мотивация#мотивацияспорт#фитнес#fitness#фитоняшка
#завтрак 07:30
Последний день в школе и выходные , еееееее 😱Но я усердно до вторника должна готовиться к ИСИ( Итоговое сочинение 📓) Надо перечитать многие произведения , ещё раз их анализировать 🤞🏼
На завтрак :
Nescafé cappuccino☕️ Горький шоколад 🍫
Сырок с како (нежный такой )
Зефир
__________________________________________




#пп #ппшка #ппзавтрак #ппобзор #ппрацион #ппрецепты #ппрационпитания #янапп #яхудею #япохудеюясмогу #дневникпитания #дневникпп #дневникипп #доброеутро #дневникпохудения #ппдесерт #ппдневник #ппдневникпохудения #ппдневник #ип #мирдолжензнатьчтояем #худею #худеювинста #худеюнапп #худеемвинста #хочубытьстройной #ипдневник#40кг#здоровоепитание #здоровыйобразжизни
📃СОСТАВ: Момордика харанция, Плоды рожкового дерева, Хна, Какао, Цветочная пыльца, Банановый экстракт, Прополис, Жень шень, Молочный порошок, Сахарная пудра, Пшеничный порошок
#bombax#bombax24ru#набормассы#натуральныйсостав#набормассы#мышечнаямасса#здоровоепитание#аппетит
Какие только арахисовые пасты мы с Вами уже не пробовали! 😏 Не пробовали: с кокосом и изюмом, финиками и кэробом и с чесноком и зеленью! 😮
#арахисоваяпаста #пп #здоровоепитание #зожтамбов #здравпитъ #здравпитътамбов
750 мл воды каждое утро натощак 🙊 Реально, как считаете?
Есть гипотеза, что если пить 8 пригоршней 👐🏻 воды (для женщин это примерно 600 мл, для мужчин ~ 750 мл) ежедневно утром сразу после пробуждения натощак, то можно избавиться от всех болезней, от насморка до геморроя 🙃
Ночью все процессы в организме замедляются, но вода продолжает выводиться. Поэтому утром он очень нуждается в воде 💦
Такое количество воды "запускает" организм и оживляет каждую клеточку. К тому же это отличная профилактика камней в почках и мочевом пузыре.
Автор утверждает, что результатом таких возлияний становится повышение иммунитета за счет повышения активности лейкоцитов в крови 👍🏻
Можно добавлять немного лимонного сока или меда, а завтракать не раньше, чем через 30 минут 🙃
Проверим теорию! Кто со мной? 😉
"Впервые попробовал высокобелковые блины от компании #myprotein Честно сказать, они очень вкусные, учитывая, что в них практически нет сахара! Можете увидить приготовление этих блинов на моем ютуб канале." by @archomorris 💸 Цены на эти и другие товары myprotein с учетом действующих на данный момент акций и условий доставки вы можете узнать ТОЛЬКО на сайте🌐 📲MYPROTEIN.ru
#завтрак
#зож #здоровоепитание
#рецепты #вкусняшки #диета
#ореховаяпаста #myproteinru
#фитнес #фитнесс
#спортивноепитание #спортпит #фитнеспитание
Фитнес питание от Анастасии Патокиной!
Анастасия Патокина
Мастер Спорта. Чемпионка России и Восточной Eвропы по бодибилдингу.

Заказывайте фитнес питание от LIKEFOOD прямо сейчас! 📲📲📲 Прием заказов по телефону 8(965) 551 96 17
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#LIKEFOOD #фитнес #спорт #анастасияпатокина #правильноепитание #лайк #доставкаеды #пермь #фитнеспитание #осень #подпишись #здоровоепитание
Есть много разных мифов о том, как те или иные продукты улучшают нашу жизнь.
🙌Дескать, мед помогает похудеть, морковка улучшает зрение и так далее. Наверное, в этом есть определенное зерно, но даже слопав килограмм черники за один присест, слепой не начнет видеть: все эти гастромедицинские штуки работают исподволь, и не дают мгновенного эффекта.
То ли дело шоколад🙈
👍Когда говорят, что шоколад поднимает настроение-это чистая правда, главное, чтобы это был не какой-нибудь унылый молочный шоколад, под завязку нашпигованный соей, а хороший горький шоколад, от 70% и выше.
В выходной можно позволить себе такую радость, тем более, что у нас в магазинах есть шоколад на меду👌идеально для завтрака и фигуры!
👆У нас еще много интересного, заходите, смотрите сами:
📌ТЦ "Марс" Щорса 29 с 10 до 20‬
📌мкр Компрессорный с 10 до 20‬
📌мкр Кольцово с 10 до 20‬
Наши фирменные отделы с Белевской пастилой:
🔸ТРЦ "Радуга Парк" с 10 до 22‬
🔸ЖД Вокзал! с 10 до 22‬
🔸8 Марта‬ 144 с 10 до 22‬
🔸пр.Ленина, 48 (отдел в Аптеке) с 8.30 до 21
*****
А проще всего сделать заказ на нашем сайте zddr.ru пройдя по активной ссылке в шапке профиля👍доставим заказ на следующий день прямо вам домой!
Субботнего утречка, котаны🐱
Наконец то можно выспаться и спокойно позавтракать😅
Искренне поздравляю всех с началом заслуженный выходных☝️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
На завтрак кушаю
🔸лапшевник с творогом
🔸молочная шоко с фундуком🌰
🔸карамельный кернер🍯
🔸 красный фруктовый чай☕️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Обожаю субботу, потому что ее я провожу с самыми дорогими людьми😻
Сегодня в планах опять шариться по магазинам с родителями и закупаться вкусняшками на неделю😋
Желаю всем прекрасного отдыха♥️
#питание#дневникпитания#еда#едаялюблютебя#фуд#фудпорн#food#foodporn#breakfast #intuitiveeating#ип#ана#мия#рпп#интуитивноепитание#анорексия #булимия#здоровоепитание#fooddairy#восстановление#recovery#рекавери#беззагонов#ekselence#icecream#десерт#шоколад#риттерспорт#rittersport

Субботнее утро не радует погодой, а мы вот не обращаем на это никакого внимания и продолжаем творить☺️⠀

❣️Пирог по-Лорски❣️ ⠀

✔️180 гр мягкого творога 1,8% ⠀
✔️50 гр поленты (кукурузная крупа)
✔️1 яйцо
✔️соль и стевия по вкусу. ⠀

✍️рецепт на двоих😉: В кипящую воду насыпаешь крупу и сразу быстро мешаешь, чтобы не образовывались комочки (принцип варки манной каши), кстати, можно ей и заменить поленту 🤔. Далее готовую кашицу смешиваешь с творогом, а потом добавляешь яйцо, а чтобы оно не свернулось чуть дай остыть каше. Во время варки добавляешь стевию и соль по вкусу. А так же подслащивать нужно уже все ингредиенты вместе. Выкладываешь в форму, лучше в виде кексиков.⠀

🍏В дополнение - тертое яблоко с клубничным сиропом со стевией и ☕️полюбившийся цикорий со сливочным вкусом, и вкусно и полезно💥⠀

#рецепт_loris #завтракулорис #готовим_с_loris #худею_с_loris #ппсырники #апгрейд#ютубер #фитнес #фитнесмама #фитнеспитание#ппваренье #фитнесцентр #инстафитнес #спорт #вкусно#здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни
#спорт #спортзал #сила #ппсладости #еда #фитнесбикини #пп

Hashtags found on this page