Toggle navigation

#доипосле837,704 POSTS

Post Content
User Image online_dietolog_ Posted: Feb 21, 2018 9:25 AM (UTC)

0 1 Normal
Врач-диетолог:
✔осуществляю помощь в снижении
веса🤗
✔составление индивидуального меню и рекомендации по питанию с учетом ваших пожеланий🥦📝💝
✔здоровые рецепты в меню🍽
✔ведение в процессе похудения🤗
✔еженедельные отчёты📈🔝
✔фото отчёты📸
✔консультирование в процессе похудения📲📩
✅-напиши мне👉 @dietolog_anisimova .
✔ведение до результата🏆💯
User Image hair.lab_style Posted: Feb 21, 2018 9:23 AM (UTC)

0 0 Normal
Листай дальше, чтобы увидеть результат!Волос стал безумно шелковистый, рассыпчатый и живой! Хочешь себе такие волосы? Ай да к нам ) #волосыкакшелк #здоровыеволосы #доипосле #хорошийрезультат👌 #люблюсвоюработу
User Image fari_guseynova Posted: Feb 21, 2018 9:20 AM (UTC)
24
7 Normal
Коса до пояса😍 никаких накладных волос, все своё❤️
РОЗЫГРЫШ 🥀
.
Подарю #преображение одной из вас❤️💋 Что нужно, чтобы принять участие?
💐Поставить лайк этой фотографии❤️
💐Сделать скрин этого поста и выложить у себя в сторис «Хочу преображение от @ .»
💐После этого отметить под постом двух подружек👯‍♀️
.
ВАЖНО. Один человек может написать не более 4 комментариев. Отмечать нужно каждый раз новых подружек (из НСК). Участвуют девушки 18+. Воспользоваться выйгрышем нужно в течении недели. Фото #доипосле обязательно😉
.
Я как обычно раздам вам номерки и ЗАВТРА в 18.00 определю победителя с помощью генератора случайных чисел в сторис.
.
Удачи😉
.
#допосле #макияж #розыгрышновосибирск #макияжновосибирск #визажистновосибирск #красивыймакияж #рыжаядевочка #рыжаядевушка #рыжая #beforeafter #beforeandafter #makeup #makeupartist #визаж #визажист #l4l #круто #новосибирск #нск #розыгрыш #красиво
User Image protasova_natali Posted: Feb 20, 2018 9:01 AM (UTC)

41
4 Normal
Да да вы не ошиблись это она :) похудительная красотка @bakylina_sport_pp Дарья Бакулина 😍 Даша одна из первых пп блогеров и она уже давно является моим мотиватором 💪🏼. Она учит худеть без голодных диет всех кто в этом нуждается и постоянно удивляет вкусными рецептами и ошеломляющими результатами!!! Ее посты #доипосле в моей ленте не дают опустить руки , а #вкусныерецепты помогают разнообразить #ппменю 🙆‍♀️.
Участвую в sfs с @bakylina_sport_pp #бакулина_сфс
P.s. А какие ямочки на щечках справа 🤗😅
User Image hudei_so_mnoy_ Posted: Feb 21, 2018 9:18 AM (UTC)

0 1 Normal
Врач-диетолог:
✔осуществляю помощь в снижении
веса🤗
✔составление индивидуального меню и рекомендации по питанию с учетом ваших пожеланий🥦📝💝
✔здоровые рецепты в меню🍽
✔ведение в процессе похудения🤗
✔еженедельные отчёты📈🔝
✔фото отчёты📸
✔консультирование в процессе похудения📲📩
✅-напиши мне👉 @dietolog_anisimova .
✔ведение до результата🏆💯
User Image hair.lab_style Posted: Feb 21, 2018 9:16 AM (UTC)

1
0 Normal
Вот он !наконец-то получился цвет молочного шоколада, жаль из-за освещения не передать всю прелесть этого оттенка!! #молочныйшоколад🍫 #молочныйшоколадцветволос #шатенки #брюнетки #восстановлениеволос #профессиональнаякраска #доипосле #стрижка #результатналицо👆👍
Увеличили губки и исправили форму подбородка. Как вам?
💉 Врач-косметолог Людмила Белоусова
Кстати, увеличение губ у нас в клинике сейчас стоит всего 10 000 рублей. Успейте записаться!
☎️ По всем вопросам и для записи - в директ или звоните по телефону 8 (495) 278 09 03 .
💎 Все скидки и акции - по ссылке в шапке профиля.
.
.
.
#арбатэстетик #косметологиямосква #клиника #красота #увеличениегуб #красивыегубы #пухлыегубы #губы #филлеры #доипосле #акция #скидка
User Image nastya_stasya68 Posted: Feb 21, 2018 9:11 AM (UTC)

24
5 Ludwig
🔥🔥🔥треугольнички с сыром и творогом🔥🔥🔥
Я для себя открыла тесто фило,это очень удобно и вкусно..тончайшие листы теста,один лист 20 гр и 17 кк из одного листа выходит 4 треугольничка 😲
Если кто не может его найти,берите лаваш или можно самим тесто сделать и раскатать его тонко-тонко.
Но это тесто больше похоже на слоеное,хоть и меньше миллиметра толщиной.
Так,нам надо:
5 листов теста
200 гр творога (у меня Простоквашино 2%)
2 яйца
120 гр тертого сыра ( у меня 10%)
Лук зеленый
Соль
Начинку перемешиваем,тесто режем на одинаковые полоски,выкладываем на уголок смесь и заворачиваем в форме треугольничка)
Берем а/п сковороду,смазываем чуть маслом(одного раза на все хватит,но можно было и не смазывать) и обжариваем по 1 минуте на каждой стороне.Такая порция на 770 калорий.Делим на 2 приема и получаем отличный завтрак и перекус)Я разделила на два завтрака) #ВкуснАааа
.
.
.
.
.
#пп#правильноепитание#ппрецепты#ешьихудей#худеемвкусно#ппобед#ппзавтрак#ппужин#ппперекус#похуделанапп#хочупохудеть#рецепты_stasya#худеемвместе#худеемвинста#марафонпохудения#доипосле#мотивашка#дневникпохудения#дневникпп#ясмогупохудеть#зожбалдеж#спорт#фитнес#бег#худеемклету
Я решительна как никогда! Я даже достала коврик для йоги и кучу прибамбасов для занятий дома💪🏻 И даже фото ДО сделала😂😂😂 Посмотрим, дойдёт ли дело до фото ПОСЛЕ😂😂😂 Вчера начала делать упражнения на закрытие диастаза по видео @boikolily Это уже вторая моя попытка-первая была месяц назад. Я пыталась совместить упражнения для внутренних мышц живота с обычной треней и потерпела фиаско. Любава мне давала спать ночью совсем немного и днём я «догоняла», пока старшие дети были на развивашках. Ранний подъем и тренировка стали выматывать меня так, как будто по мне целый день грузовики ездили. И очень быстро я сдалась и поняла, что самое лучшее восстановление после родов- это СОН!!!
⠀ Теперь Любава стала лучше спать ночью и мне не приходится подолгу ее укачивать. Но зато повтыкать в телефон или ноутбук занимает ночью ровно столько же времени🤦🏻‍♀️ Вобщем я найду любую причину чтобы днём поспать, а не потренить😂 А как вспомню, что вообще-то у меня #троедетей то сразу включается режим «пожалей себя сам иначе никто не пожалеет»😂😂😂
⠀Тем не менее решила начать в максимально лайтовом режиме когда Любава бодрствует. Так проще! Ведь когда она спит, я тоже хочу спать😂 Ну и период бодрствования каждый день у неё увеличивается-значит, и тренировки мои будут тоже👌🏻 Вчера сделала один круг за минут 10-15 где-то. Сегодня утром сразу одела форму чтобы как только выдастся удобная минутка, использовать ее. Пожелайте мне удачи!
⠀ Мой старт-51,5кг, 85-68-95. Но 68 это именно талия- самое узкое место, а живот в районе диастаза 81см. Диастаз 4 пальца где-то (чуть больше). Над пупком, под пупком, длину и прочее я мерять не хочу постоянно, так как «засовывание» пальцев в живот мне даётся с огромным трудом🤷🏻‍♀️ Я ужасная трусиха и тот факт, что где под моими пальцами пульсируют и хлюпают органы меня пугает🙈😅 Я и ширинуто еле измерила😂😂 Прошу понять и простить🙏🏻
⠀ Надеюсь, рубрика #сухарская_восстановлениепослеродов не умрет после этой фотки😅 Покидайте какие-то профили для вдохновения🙏🏻

#восстановлениепослеродов #катясухарская #доипосле #многодетнаясемья #многодетнаямама #диастаз #симфизит #чтотамеще
User Image olgaverbickaya56 Posted: Feb 21, 2018 9:09 AM (UTC)

6
1 Normal
Рубрика #ПОСТНОЕМЕНЮВЕРБИЦКОЙ "Котлеты из чечевицы и кус-куса с томатным соусом"

Ингредиенты: 🔼Чечевица (У меня чечевица красная Мистраль) — 1 стак.
🔼Кус-кус (У меня Кус-кус Мистраль) — 1 стак.
🔼Лук репчатый — 2 шт
🔼Томаты в собственном соку (В котлеты: 100 мл томатного сока. В соус: 200 г томатов) — 300 г
🔼Петрушка (свежая) — 100 г
🔼Перец черный (молотый; по вкусу)
Соль (по вкусу)
🔼Масло оливковое (2 ст.л. для жарки лука; 1 ст.л. в соус) — 3 ст. л.

В приготовлении данного блюда я использовала продукцию Мистраль: красную чечевицу и кус-кус. 1✔Чечевицу промыть. Положить в кастрюлю, залить 2 стаканами воды. Добавить соль по вкусу. Довести до кипения и варить на слабом огне 10-15 минут (до готовности). Воды должно остаться немного.
Снять с огня, всыпать кус-кус, перемешать. Накрыть крышкой и оставить на 15 минут. 2✔Лук мелко нарезать, обжарить до золотистого цвета на оливковом масле. 3✔Влить томатный сок. Добавить черный молотый перец, соль по вкусу. 4✔Перемешать, подержать на огне 1-2 минуты. Снять с огня. 5✔Добавить нарезанную петрушку, перемешать. 6✔Все это добавить к чечевице с кус-кусом. Перемешать. 7✔Сформировать котлеты. Обжарить их на сковороде без масла по 1 минуте с каждой стороны.
Желательно делать это на сковороде с антипригарным покрытием. Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде. Делаем соус🍅🍅🍅.
1🍅С томатов в собственном соку снимаем шкурку. Кладем их в ковшик. Туда же добавляем чеснок, кинзу, мускатный орех, столовую ложку оливкового масла, черный молотый перец и соль по вкусу.

2🍅Пюрируем все это блендером.

3🍅Ставим на огонь и доводим до кипения. Держим на слабом огне 1-2 минуты, выключаем. Соус подаем холодным. Приятного аппетита! #марафонвербицкой #семинар #семинарпопитанию #прямойэфир #доипосле #мастеркласс #ппеда #пп #зож #ппдневник
User Image dietolog_prof Posted: Feb 21, 2018 9:08 AM (UTC)

222
4 Normal
🕊Это что-то невероятное🕊
▫️
🦄Я получила первый плод нашего вчерашнего творения с @katerinatopkasova ▫️
🐚Раньше я всегда стремилась к более дерзким образам, но сейчас, увидев такое фото, я поняла, что нежность и лёгкость мне тоже нравятся 💞 Все мои образы Катя придумала сама и даже наряды почти все привезла сама👗 Мне просто прислала смску, что нужно взять с собой, каждый мой пальчик в кадре был под её присмотром 💅#профессионал ничего не скажешь!
▫️
🌷Отдельное спасибо хочу сказать @iradubets Вчера были форс-мажорные обстоятельства, в студии отключили свет, на сборы было мало времени, но Ира собрала меня на высшем уровне, подбирала образ так, чтобы он подошёл ко всем нарядам, прям с душой подошла к нашей съёмке 📸
.
💞Спасибо вам девочки @katerinatopkasova @iradubets
User Image fitness_tour_shipilyk Posted: Feb 21, 2018 9:05 AM (UTC)

5
0 Normal
Стань лучшей версией себя вместе с @mari_shipi_ и @andrey_shipilyk в проекте @fitness_tour_shipilyk !

Старт: 28 апреля
Место: Турция, Кемер

Цель нашей фитнес программы не изнуряющие тренировки, а полезный и приятный отдых для души и тела. В нашей программе несколько направлений занятий: силовые, mix, релакс, кардио, по желанию - танцевальные❗️
@galatravel31
Все подробности по телефону:
т. 77 02 08
т. +79803228855
Турагенство «Gala travel»
#fitnesstour #belgorod #фитнестур #спорт #белгород #доипосле #путешествуйслюбовью #галатревел
Образ с новогоднего лукбука.
Ссылка на платье в шапке профиля.
Образ с новогоднего лукбука.
Ссылка на платье в шапке профиля.
User Image ufa.stylist2 Posted: Feb 21, 2018 8:59 AM (UTC)
0 1 Clarendon
Образ с новогоднего лукбука.
Ссылка на платье в шапке профиля.
User Image ufa.stylist2 Posted: Feb 21, 2018 9:00 AM (UTC)
1
1 Clarendon
Образ с новогоднего лукбука.
Ссылка на платье в шапке профиля.
худеем-вместе с Анисимовой @vashdietolog ⬅️море советов по похудению🍏🍋📝

Hashtags found on this page