Toggle navigation

#доипосле775,188 POSTS

Post Content
User Image burtseva_sv Posted: Dec 14, 2017 1:30 PM (UTC)
1
1 Juno
Уже сегодня финальная фотофиксация 3 сезона @primetime.kursk 🔥🔥🔥
User Image cosmetologtolstova Posted: Dec 14, 2017 1:29 PM (UTC)
118
0 Normal
Ещё одна методика безоперационной ринопластики, коррекция филлером. В данном случае использовали Радиэс.
Нет послеоперационной реабилитации, результат сохранятся до года.
___________________
Результат #ДоИпосле
___________________
⚪️Стоимость ринопластики филлером 12500₽-16500₽; Нитями от 4500₽; Авторская методика 22000₽ (Три этапа)
⚪️Принимаю на Арбате. ⚪️Запись в Direct. ⚪️Анестезия входит в стоимость.
____________________
#косметолог #инъекции #CosmetologTolstova #нос #плазмотерапия #лечениеакне #липосакция #риномосква #филеры #безоперационнаялипосакция #безоперационнаяринопластика #убратьвторойподбородок #красиваякожа #носогубки #moscow #рино #косметологцентр #увеличениегуб #безоперационнаяринопластикамосква #биоревитализациямосква #омоложениелица#ринопластика #омоложение #радиэсс #носик #елка #ханука #оливье
User Image ksavelieva Posted: Dec 14, 2017 1:27 PM (UTC)
15
0 Normal
⚫️Обработка фото⚫️
Предыдущие посты с обработкой смотри по тэгу #KSavelieva_обработка
Здесь я хотела показать, что даже из самой какашечной по цветам фотки можно сделать что-то светлое и симпатичное
1️⃣шаг
Как всегда, сначала #FaceTune
Я отбелила двери, потолок и зеркала. Но это хоть и помогло, желтого все равно оставалось очень много
2️⃣шаг
Отправляемся в #Snapseed
Куда же без него? Правильно, никуда. Было очень много темных участков, которые даже после FaceTune были желтоватого оттенка. Я прибавила яркость на половину почти на каждом участке фото, а потом на уже отмеченных точках я немного убавила насыщенность. Почему бы просто не повысить яркость или экспозицию на всём фото сразу? Потому что на разных участках требуется больше или меньше яркости.
3️⃣шаг
Противный желтый все никак не хотел уходить. Я пошла в #Lightroom , там выбрала «цвет»-«смеш.»-в жёлтом цвете почти полностью убрала насыщенность, немного убрала ее же в оранжевом, а потом добавила яркости в красном, оранжевом и желтом цветах.
4️⃣шаг
Сохраняем и переходим в #VSCO
Там я пользуюсь фильтром А4
Кручу его на этой фотографии на +3.9, зернистость на +4.6, экспозицию на +1.6
5️⃣шаг
Делаю коллаж в #Layout
6️⃣шаг
Надпись пишу в #Over
7️⃣шаг
В самом #инстаграмм добавляю резкость.
▪️▪️▪️▪️▪️
Пиши, сохраняй, если нравятся посты на эту тему 😊

Интересно, посты о чем вы хотели бы увидеть в ближайшее время?




#приложение #портрет #фотошоп #снапчат #урок #доипосле #фотография #фильтр #фильтры #красота #красотаспасетмир #фотоблог #модель #модельмосква #после #обработкафото
#обработка #обработкафотографий #допосле #инстаграмнедели #vscomoscow #vscocamph
User Image sherbakovtwy Posted: Dec 14, 2017 1:16 PM (UTC)

22
0 Normal
Ребята, у нас снова сегодня играет диджей!
Приходи к нам на тренировку!

Либо на персональную тренировку ко мне, сделаем все под твои пожелания👌🏽😉

Заканчивай работу, бросай пульт от телевизора, выключи уже эти сериалы, перестань пихать в себя вредную фигню, консерванты, красители и подсластители!
Правильно питаться не значит ограничивать себя во всем кроме груди и гречи! Спроси меня как?
Я к своим подопечным всегда с пониманием отношусь и никогда не заставляю давиться курицей с кашей, худеть можно и без таких строгих правил, если знать как😏

Приходи, для тебя здесь классная музыка, множество тренажеров на любой вкус, финская сауна, зал единоборств, групповые направления, а так же, здесь ты найдёшь и меня😈
#Пермь#ПермьАктивная#ЩербаковАртем#SherbakovTWY#фитнесс#фитнестренер#тренер#ПерсональныйТренер• #фитнеспитание#мотивация#AlexFitness#Тренировка#Спорт#здоровье#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#инстаспорт#инстатренер#ИдеальноеТело#ДоиПосле
User Image pp.kayko Posted: Dec 14, 2017 1:10 PM (UTC)

1
1 Juno
Как построить «скелет» рациона, чтобы проще было считать дневное КБЖУ❓
Сохраняй 👉🏻 .
Чтобы себе облегчить жизнь и разгрузить голову вечными подсчетами, возьмите за основу подобную систему питания: . ✔Завтрак — сложные углеводы + жиры + белок ✔Обед — сложные углеводы + жиры + белок ✔Ужин — овощи + белок ✔Перекусы — по своему усмотрению. . ▫Сложные углеводы - это каши долгой варки (овсяная, ячневая, пшеничная и т.д.), крупы (маш, булугур, киноа, макароны из ц/з, чёрный и бурый рис, гречка и т.д) ❗У всех этих продуктов примерно одинаковая пищевая ценность❗
овощи (их я все таки советую оставлять большую часть для ужина). . ▫Чистый белок — нежирная рыба (хек, сайда, путассу, лещ, треска, тунец, минтай, сазан, камбала, карп), мясо (курагрудь, кролик, филе индейки), яичный белок, морепродукты (кальмар, креветки, осьминоги, мидии), нежирный творог, протеин. . ▫Жиры — желток яйца, орехи, авокадо, кокос, масла (оливковое, кокосовое, льняное и т.д) . ▫Жиры+белки — сыры, жирное мясо (свинина, говядина, куриные ножки), жирная рыбка (горбуша, лосось, форель, сельдь, палтус, сайра, скумбрия), жирная молочка (творог, сметана, сливки). .
В завтраке, обеде должны обязательно доминировать сложные углеводы и присутствовать жиры — они дадут вам чувство сытости, бодрости, сил и энергии. .
Каким образом теперь этой информацией оперировать 👇🏻 ▪Завтрак. Т.к. по «скелету» у нас сложные угли+жиры, то тут нет ничего проще, чем взаимозаменять основные продукты, поэтому завтрак ваш может выглядеть по-разному, но иметь практически одинаковую пищевую ценность. Например: 🔺овсянка (углеводы) + сыр (жир)+ фрукты 🔺перловка (углеводы)+ арахисовая паста (жир) + творог . ▪Обед. Принцип тот же - заменяйте продукты: 🔺 гречка + нежирное мясо + сыр + овощи 🔺макароны + жирная рыба + овощи 🔺рис + яйца + овощи . ▪Ужин. Просто отдайте предпочтение ведру овощей, тарелке сыра (если обед или завтрак не добрал жиров), творога и морепродуктов. . ▪Для перекусов оставьте 200-300 ккал на ваши любимые шоколадки, конфетки и печеньки. .
Постигайте дзен КБЖУ❗Это позволит вам кушать много и иметь при этом шикарную фигуру 🔥
User Image botox_volos.ru Posted: Dec 14, 2017 1:07 PM (UTC)
6
2 Normal
⭐️СУПЕР АКЦИЯ ⭐️
❗️ Защитим волосы от холодов ❗️ Каждая девушка, пришедшая к нам в декабре, помимо процедуры получает в подарок маску для волос 💁🏻 Супер увлажняющая маска с кератином и маслами, которая поможет защитить волосы от зимних холодов 👏

Декабрь - сезон корпоративов❗️👏
Все девушки хотят быть самыми красивыми на празднике🎉 ⭐️И МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ В ЭТОМ⭐️ 🌺Напоминаю, действие акции ограничено с 1 декабря и до конца 2017 года🌺 ❗️❗️❗️
🔔запись по тел 8917 578 0002, WhatsApp , SMS, в директе✅ ------------ #ботоксдляволос#ботоксдляволосмосква#питаниеволос#красивыеволосы#уходзаволосами#волосы#люблюволосы#ботокс#ботоксволос#кератин#ценыботоксдляволос #ценынаботокс #доипосле #honmatokyo#honma#восстановлениеволос#восстановлениеволосмосква#кератиновоевосстановление#кератиновоевосстановлениеволос#биксипластия#москва
User Image byankanymber1 Posted: Dec 14, 2017 1:05 PM (UTC)
18
0 Normal
А ведь пару лет назад мы стригли Алене боб на натуральных волосах... 😏😜😻 А потом понеслось : омбре, блонд, потом решили добавить розовые пряди😊... Вобщем, цвет "прижился" 😁 и в этот раз мы не мелочились 👍😁! Теперь в Питере на одну цветную голову больше 🔝😻 А у вас есть мечта покрасить волосы в яркий цвет?))) 😉 #янабойко #byankanymber1 #peoplespb #pinkhair #antocyanin #haircolorist #hairs #spbgram #stylist #spbforyou #стилистянабойко #стилистпитер #яркиеволосы #антоцианин #креативноеокрашивание #креативноеокрашиваниеволоспитер #питернеспит #питердетка #haircolorist #fashionpeople #shatush #coolblonde #coolhair #blonde #prettyhair #модноеокрашивание #длинныеволосы #доипосле #окрашиваниеволосспб

Hashtags found on this page