Toggle navigation

#диета2,460,671 POSTS

Post Content
Кто-нибудь возможно подумает, что кроме геркулеса я ничего не ем🙈 ем!😀 просто на #ппзавтрак это один из любимых ингридиентов👍 очень люблю #овсяноблин ❤ просто меняй начинку, и он никогда не надоест! 🍌🍅🍠 Сегодня у меня адыгейский сыр, огурец и руккола😋
#пп #диета #ппзавтрак #зож #спорт #фитнесс #мотивация #красота #фотоеда #спользой #любисебя #любижизнь #ялюблюжизнь #счастье #худеемвместе #худеемвкусно #худеемклету #ешьихудей #трансформация #фигура #яменяюсь #ппдневник #овсянка #овсянкасер #спользой #будьлучше #будьстройнее #питайсяправильно #вкусноеда
Астрахань чемпионат России категория фитнес бикини 172+ бронза !!! #бикини #фитнес #гвозденко #лучшиеспортсменки #сушка #диета
Если ты хочешь похудеть!Ты сделаешь это!А мы поможем😉
Запись НА МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ!
Присоединяйтесь к нам)
Напиши в комментарии ХОЧУ В МАРАФОН и мы отправим всю информацию тебе в директ или сам(а) ОТПИШИСЬ в личные сообщения(Директ)!
Поторопись,чтобы успеть купить продукты и получить все рекомендации)
Стартуем!
Участие в марафоне на 8 недель- 800₽)4 недели - 400₽
🔴стань лучшей версией себя
🔴ежедневный отчёт
🔴меню от диетолога
🔴тренировки
⭕️старт
P.s : деньги на самом деле отдаются диетологу,но и являются отличным мотиватором Заплатил = Отработай,чтобы добиться желаемого результата!!!
#худеемкновомугоду #диета #марафонпохудения #доипосле #фитнестренер #фитнес #питаниенагв #похудела #диета #марафонпохудения #доипосле #фитнестренер #фитнес #питаниенагв #питание #фитнесмама #фитнесдома #упражнения #упражнениянапресс #считаюкалории #бизнесдома #екб #отпуск #москва #марафонстройности #пп #завтрак #рецепты #друзья #подписчики #ed #f #travelingram #диетадюкана #какпохудеть#инстаграм
Читаю я сейчас произведение Солженицына "Раковый корпус". Вообще, я очень люблю художественную литературу, особенно романы типа "Гордость и предубеждение", "Джейн Остин", "Унесённые ветром", "Скарлетт". Люблю я попускать сопли над такими книгами, а, с другой стороны, мне жалко тратить время на них, потому что пользы, как таковой, они мне не принесут 🤷🏻‍♀️ Поэтому предпочтение стараюсь отдавать научным статьям по теме спорта, английскому, бухгалтерии, т.е. тому, что поможет мне улучшить мои навыки, "сделать вклад" в свой мозг. Кстати (небольшое отступление), самое лучшее вложение - это вложение в своё развитие, оно всегда себя оправдает 😉Так вот... либо для общего развития люблю читать книги, связанные с политикой и затрагивающие какие-то исторические события и выдающихся личностей.
А книга "Раковый корпус" попала ко мне в руки как раз тогда, когда она мне и нужна. Страшновато ее читать 😞Людей сражают различные виды опухолей, с которыми в 90% случаев ничего нельзя сделать, разве что продлить жизнь-мучение, а нужна ли такая жизнь? И эти люди ничего более не желают, кроме как быть здоровыми: видеть, слышать, иметь руки, ноги, находиться рядом со своими близкими, радоваться каким-то мелочам... Читая эту книгу, твои проблемы уже кажутся тебе сущими пустяками 😏 И думаешь про себя: "Господи, спасибо, что я жив, здоров, не инвалид, остальное все всегда решаемо 🙏". P.S. Цените то, что имеете. И пусть духовные, душевные ценности (то, что нельзя пощупать) будут НАД материальными 🙂
.
.
#тренер#тренировка#спорт#бокс#девушки#похудение#правильноепитание#диета#анатомия#фитнес#фитнесклуб#фигура#тренажерныйзал#мотивация#программатренировок#спортивноепитание#сушка#мышцы#красота#здоровье#тело#упражнения#пресс#попа#соревнования#спортэкспресс#активныйотдых#fitness#trainer#abs
Ом ном ном🌱🌱🌱
Очень страшно, завтра начинаю диету, всю суть выложу так же завтра, я надеюсь, что вы меня поддержите, буду делиться своими впечатлениями и прогрессом(если он будет, конечно) +к диете установлю норму шагов и каких-либо упражнений на день)
Все буду выкладывать, ничего не скрывать, ну что, мне теперь не отвертеться, погнали🌸🐾
#like4like #folow4folow
#erm #food #valio #sport #диета
Сегодня ходили с миссией найти супер BB крем. Для нас кому почти 30 это миссия почти невыполнима,потому как крема ужасные, в очень, и прозрачные по итогу. Не высылают до конца, и пачкаем все что можем! И вот оно чудо. 630 рублей в Спектаре фирма Pupa. Просто шик. С эффектом загара взяла и категории антивозвраст. Просто шик. Теперь по делу. Высох моментом, блеск и сияние красивое, не слишком ,но очень женственно России итогу, качество материала шик,это я вам как бывший визажист говорю, ложиться так же все очень мягко и ровно. Советую.
И спасибо девушке администратора консультанту по косметике, первый раз такого профи встречаю, все рассказала,все проверили.

#косметика #режим #BB #диета #санктпетербург  #зожбалдеж #крем #пп #повар #follow #зож #спорт #ночнойжор #советы #едабезвреда #рецепты #совет #воскреснаяготовка #зож #яхудею #жир #жиросжигание #follower #диетолог #красота #mealprep #антивозвраст #воскреснаяготовка
добрый вечер, дамы🖤
что-то я пропадаю, но это исключительно из-за того, что ничего интересного особо не происходит. отхватила в окее таких йогуртов по акции - около 25рэ, неплохо) в жизни опять все противоречиво, бывший парень опять перевернул весь мой мир, сказав приезжай, я куплю тебе билет и я теперь без конца в сомнениях, стоит ли это того чтобы бросить всю свою нынешнюю жизнь и уехать. с одной стороны я ненавижу город в котором нахожусь. с парнем у меня днищенские отношения, которые тянутся хуеву тучу лет без изменений, пока все вокруг обзаводятся семьями, он блять решает, достойна ли я его. с другой стороны находится человек, с которым я определённо чувствую себя абсолютно счастливой, но неизвестно что из этого выйдет(скорей всего ничего), лучшая подруга, и все родственники(кроме родителей), которых я люблю и всю жизнь провела вдали от них. ну и все это в далеком, но большом и привлекательном для меня городе. сложнаааа
абьюзивные отношения это та ещё фигня(
на фоне всего этого дико обостряется рпп, стоит моим нервам хоть немного «качнуться» , сразу же хочется избавиться от всего себя,следовательно- срывы на блев. хочется быть хрупкой и невесомой, «исчезнуть», чтобы люди поняли что другие люди это не игрушки :с
#рпп #rpp #ed #ана #анорексия #биполярка #дневникпитания #рппдневник #булимия #anorexia #bulimia #похудение #диета #diet
Как звучит! Фалафель 🎼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Фалафель для израильтян – всё равно, что гамбургер или хот-дог для современных американцев. И большинство думает, что Фалафель родился именно в Израиле 🇮🇱 , но на самом деле родиной Фалафеля является Египет 🇪🇬 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В Египте это блюдо готовили ещё во времена фараонов, используя измельчённые египетские бобы, сегодня традиционным считается .
Израильский Фалафель приготовленный во фритюре из тщательно перемолотого нута с добавлением различных специй, зелени и чеснока, по виду это блюдо напоминает небольшие шарики с хрустящей корочкой
.
Подают фалафель с кунжутным соусом (пастой тахини), овощами, зеленью и питой. Израильтяне так полюбили Фалафель, что считают его своим национальным блюдом и символом страны☝🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вы наверняка пробовали это блюдо, но возможно не знали названия и истории
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ставьте ❤️ и делитесь в комментариях если вы уже пробовали Фалафель как вам понравилось? или вы захотели попробовать когда прочитали пост😋
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Команда Bankasalads💚
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #еда #vegans #salad #фигура #здоровье #красота #lifestyle #food #veganfood #вкусно #диета #пп #зож
Прихожу я домой , а тут меня ждёт вот такой неждан 😂🙏🏻 Что может быть лучше еды? Правильно ! НИ-ЧЕ-ГО ! А если ее ещё за тебя и готовят , то это просто рай ! @unifoodrus спасибо огромное ❤️🙏🏻 Говорят ещё и похудею 😻😋
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#еда #едаялюблютебя #рацион #рационпитания #пп #диета #foodporn #food #foodphoto #goodfood
Моя очередная попытка привести себя в порядок и на этот раз я не отступлю. Присоединяйтесь, будет интересно😈. #perthblogger #wholefoods#healthfoodinperth #healthblogger #healthyfood #foodporn #perthisok #foodie #foodshare #healthyfoodshare #спорт #фитнес #диета #мотивация
Стойте!!!
Положите йогурт на место! Не нужно им завтракать!
Его польза на завтрак будет равна "0", ведь организму с утра не нужна помощь йогуртовых бактерий. 🍋 И стакан цитрусового сока на голодный желудок отмените.
⚠ И кофе не пейте. Трудно, но постарайтесь пить его не утром, чтобы поберечь слизистую желудка.
По той же причине лучше не завтракать красным мясом🍖, свежими овощами 🥒и копченостями 🍕

Что можно? 🥚🥝🍲🍚
Яйца, творог, мягкий сыр, фрукты, термически обработанные овощи. Но Завтрак N1 - это, конечно же, каша. Геркулесовая, гречневая, рисовая, овсяная, тыквенная, пшеничная и многие другие.
И, конечно, Olimp food!

#OlimpFood #ЗОЖ #Олимпфуд #прием_пищи #правильное_питание #здоровая_еда #диета #доставка_еды #olimp_food75 #Чита
Мужчины хоть и хотят именно Настоящих искренних женщин рядом,но при этом они часто их боятся.... поэтому и теряют....Потому что с Настоящими всё по-настоящему,понимаешь?!Чувства,любовь,забота.Гнев,крики,страсть,боль,переживания,битая посуда.Преданность и предательства.Поцелуи.....С Настоящими женщинами всё "по правде",всё так,как есть,всё по-настоящему.!!!!
С Настоящей ему сложнее врать,что то из себя строить,изображать,потому что она всегда наизнанку вывернет.и как мудрая,иногда промолчит.Она видит в нём тo,что не видит он.Потому что с Настоящей он становится таким же.А разве легко снять маску с лица??Особенно мужчине.👺А зря...
P.S.но Настоящие сильные мужчины они ничего не боятся 💪🏻😉
#искренность #жизнь #любовь #всегда #вомне #мысливслух #ночь #kiev #девушки #пп #диета #жим #спорт #попа #фигура #ноги #energydiet #energysmart #sportgirl #бизнес #работадома #твойбизнес #деньги #успех #nl #счастливая #мама #бизнеследи #goodnight #будьтесчастливы
ОСТАЛОСЬ 4 ДНЯ❗️❗️❗️ИЩИ ПОСТ С КОНКУРСОМ У МЕНЯ НА СТРАНИЦЕ❗️❗️❗️РАЗЫГРЫВАЕМ ДО 25.10 ВКЛЮЧИТЕЛЬНО❗️❗️❗️
.
.
#girl #instagood #instadaily #makeup #fashion #beauty #beautiful #style #skin #hot #top #love #art #sale #free #питер #москва #любовь #макияж #уход #кожа #зож #пп #девушка #красота #отдых #диета #осень #autumn

Hashtags found on this page