Toggle navigation

#взаимнаяподписка3,972,558 POSTS

Post Content
User Image pp.recept.pp Posted: Jan 20, 2018 11:28 PM (UTC)
0 0 Normal
ЛОСОСЬ ТЕРИЯКИ
🔹ИНГРЕДИЕНТЫ:
- филе лосося — 600 гр.
- рисовая лапша — 400 гр.
- кунжутное масло — 2 ст. л.
- огурец — 1 шт.
- имбирь — 40 гр.
- коричневый сахар — 40 гр.
- соевый соус — 3 ст. л.
- уксус — 2 ст. л.
🔹ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Имбирь нарезать ломтиками.
2. Огурец вымыть и нарезать полукольцами.
3. Для соуса соединить в кастрюле имбирь, коричневый сахар, соевый соус и уксус. Довести до кипения и уваривать на медленном огне 5 минут. Жидкость должна стать сиропообразной.
4. Сковородку разогреть. Выложить филе рыбы и готовить 5 минут без добавления жира. Влить соус, перевернуть рыбу и обжарить еще 5 минут.
5. В кастрюлю налить 1 литр воды и дать закипеть, подсолить.
6. Выложить рисовую лапшу и варить 5 минут на среднем огне. Слить воду и добавить кунжутное масло. Перемешать и разложить по порционным тарелкам.
7. Выложить на лапшу рыбу и полить соусом. Добавить огурец. Приятного аппетита!
👏Автор @healthy_lifestyle_victoria
❤Жмите лайк #дом2 #кбжу #питание #пп #диета #рецепт #рецептпп #еда #пища #продукты #кулинар #кулинария #рецепт #похудение #вп #фитоняшка #рецептпп #взаимнаяподписка #москва #питер #краснодар #самара #воронеж #самара #лайк #ппобед #ппужин #пэпэшка #пэпэ #фитоняшка
Тело среднего человека примерно на 60% состоит из мышц. У атлетов это значение доходит до 80%. Чем больше мышц, тем мощнее, сильнее и тяжелее человек. Но следует учитывать еще и то, что экстремальный набор мышечной массы вовсе не означает столь же значительный рост силы и скорости. Поэтому моя подготовка к очередному мировому турниру по бодибилдингу (кстати, уже в новой категории) проходит плавно с учетом всех рекомендаций моего тренера Артема Вальериевича @artem_valerievich2121 Потихоньку набираю массу, работаю над пропорциями и позированием.
#gteam#bodybuildinglifestyle#fitness#model#classicphsique#physique#чеченспорт#грозный#чечня#чгтрк#фитнес#модель#кино#hollywood

Hashtags found on this page