Toggle navigation

#вариантужина213 POSTS

Post Content
User Image marisha_blog_2018 Posted: Jan 21, 2018 6:37 PM (UTC)
31
3 Juno
Ещё один вариант ужина: гречка, что-то типа шашлыка в духовке (мариную в приправе для мяса, луке и уксусе) и морковь по-корейски (делала с острой приправой) 😊😊😊 #рецептотбьютиблогера #вариантужина #готовимдома #домашняяеда #люблюготовить #ненадиете #приятногоаппетита
User Image ppfromzarubina Posted: Jan 18, 2018 4:59 PM (UTC)

9
1 Ludwig
Ужин на сегодня-омлет с зеленью и сыром пармезан,1 колбаска баварская и 1 сосиска.Приятного аппетита!
#питание #ужин #вариантужина #чтопоесть #чтоприготовить
User Image miss.lilena Posted: Jan 13, 2018 12:47 AM (UTC)

94
9 Normal
Правильный ужин 🍽
7 примеров здоровых ужинов
_____________________________
✅1. Омлет из яиц и молока, к которому можно добавить свежие или замороженные овощи (рецепт в ленте)
_____________________________
✅2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в любимых специях и травах с салатом из овощей.
_____________________________
✅3. Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
_____________________________
✅4. Крольчатина, запеченная в духовке в фольге или рукаве с овощным салатом.
_____________________________
✅5. Отваренный рис или булгур с креветками и овощами.
_____________________________
✅6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
_____________________________
✅7. Овсяная каша с ягодами или запеченная овсянка с начинкой. Кстати, рецепт запеченной овсянки нужен?
_____________________________
#ужин #ужинпп #ппужин #вариантужина #вариантыужинов #меню #ппменю #менюпп #менюнанеделю #правильноепитание #пп #рецептыпп #рецепты #зож #диета #худеемвместе #кбжу #бжу #здоровоепитание #готовимдома #дневникпитания #питание #завтрак #обед #ужин #перекус #food #fitness #sport
User Image marisha_blog_2018 Posted: Jan 9, 2018 6:34 PM (UTC)
80
13 Ludwig
Приветик! Вам уже наверное надоели салаты? 😁 Нам ещё нет 😁 Я вообще люблю готовить разные салатики 😊. Сегодня такой: морковь по-корейски (делала из 2-х больших штучек обязательно с добавлением чеснока), 4 яйца, фасоль красная консервированная, колбаса копчёная (у нас это настоящая копчёная колбаса, берём в спец.магазине), майонез по вкусу. Салат обалденный, у меня муж вообще любитель всего такого, ну и я такая же 😉 #рецептотбьютиблогера #рецепты #салат #морковьпокорейски #люблюготовить #готовимдома #домашняяеда #вариантужина #ненадиете #хозяюшка #приятногоаппетита
User Image anna_tipa_na_pp Posted: Jan 5, 2018 11:31 AM (UTC)
27
0 Normal
В эту серость на улице хочется ярких красок! Вот и блюдо яркое и вкусное) хочешь на обед, хочешь на ужин!))
Ингредиенты:
1/2 филе грудки
1 большой или 2 маленьких болгарских перца
1 луковица
1 белок
Петрушка
Соль, перец
Грудку, лук, петрушку смолоть в фарш, добавить, белок, соль, перец, тщательно перемешать. Перец нарезать кольцами, выложить на сковородку, во внутрь фарш, обжарить на сухой сковороде, либо с каплей масла, с двух сторон, потом добавить немного воды и тушить до готовности.
На гарнир немного гречки и салат из всего того что было) огурец, помидор, остатки перца, зелень, редис) заправляю соком лимона. Приятного аппетита) #пп #ппбаку #правильноепитание #правильноепитаниебаку #вариантобеда #вариантужина #идеядляобеда #идеядляужина #рецептыпп #ппрецепты #худеемвкусно #хватитжратьчтопопало
User Image s_sulaeva Posted: Jan 5, 2018 10:30 AM (UTC)
184
7 Normal
Очень давно рецептов от меня не было🙈
Простите) Исправляюсь)
Сегодня у меня для вас пп-лазанья🥘
_____
Ингредиенты:
🥞Бездрожжевой лаваш-2 листа
🍗Курогрудь,перекрученная или перерубленная блендером(или куриный фарш)-1кг
🍅Помидор-1 шт(можно 2)
🍴Лук,чеснок-по вкусу
🍴Специи,соль-по вкусу
Для соуса:
🥛Молоко- 400-500 мл
🍴Кукурузный крахмал - 4-5 ч.л.(или просто муку)
🧀Сыр-200 гр
🍴Соль,специи-по вкусу
_____
Приготовление:
🍴Готовим соус:Молоко подогреваем(не доводим до кипения),крахмал разводим в холодной воде(2ст.л.) и вливаем в Молоко,доводим до кипения,добавляем сыр,натёртый на крупной тёрке и соль! Доводим до кипения,выключаем! Соус получится слегка густоват!
🥘Разрезаем лаваш на 5-6 листов по форме вашего противеня/мультиварочной чаши!
🍴Куриный фарш обжариваем с луком (или чесноком)на антипригарной сковороде без масла!
🥘В мультиварку/на противень выкладываем лист лаваша,сверху немного фарша,поливаем соусом! И так слоями,пока не закончатся ингредиенты! Сверху накрываем последний листом лаваша,поливаем соусом и сыпем ещё немного сыра(можно без него)
🍴Выбираем функцию "печь" и выпекаем 30-40 минут)
Либо 20-30 минут при 180^ в духовке)
🥘Вот и все) Приятного аппетита,хорошие мои🥘
Лайк❤️если понравился рецепт!
_____
#рецепты_кухолога #пп #ппрецепты #рецептыпп #пплазанья #лазаньярецепт #рецептпплазаньи #бешамель #соусбешамель #ппбешамель #ппсоусбешамель
#завтрак #вариантужина #зож #закускипп
#похудение #ппеда #рецепты #новосибирск #нск #оренбург #орен #спб #вакуум #ппужин #ппобед #ппзавтрак
User Image meowgirlfit Posted: Jan 3, 2018 6:49 PM (UTC)
2,246
27 Normal
Ну домашние были в восторге от моего ужина 😸,растащили половину и даже брокколи съели🥦
Это изначально должен быть крем-суп,но оказывается мама уже отвезла блендер в новую квартиру😹😼🙀И поэтому я скалкой делала пюре😹.
Рецепт? Надо?😼
#ппужин #вариантужина #ужиндома
User Image dieta_menu Posted: Dec 28, 2017 3:53 AM (UTC)

27
0 Normal
ФИЛЕ МИНТАЯ И СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ
Один из вариантов полезного и лёгкого ужина✅
КБЖУ на порцию, состоящую из 100г зеленой фасоли и 90г рыбы☝🏻
Филе я обжарила на антипригарной сковороде без масла, но с добавлением специй😊
А фасоль просто отварила ✅👍🏻
Стручковая фасоль это просто находка для худеющих 😉😉😉 Я её обожаю🤤
Она очень низкокалорийная, вкусная, полезная и питательная💪🏻 Так как фасоль это грубое волокно, то она надолго насыщает наш желудок сытостью👌🏻 А ещё одно из её полезных свойств это то, что она способна «разбухать» и впитывать в себя шлаки и токсины✅ Ну и выводить из соответственно ☝🏻
Так что кушайте фасоль если хотите похудеть или правильно и полезно питаться 😊
________________________
#зеленаяфасоль #стручковаяфасоль #фасоль #ужин #рыба #минтай #вариантужина #пп #худею #зож #полезнаяеда #вкусно #здоровье #правильноепитание #здороваяеда #ешьихудей #вкусноиполезно #готовим #рецепты #рецептыпп #худеемвместе #будьстройной #питайсяправильно #тыточтотыешь #будьздоровой #будькрасивой #образжизни #жизнь #красота
User Image marisha_blog_2018 Posted: Dec 26, 2017 3:56 PM (UTC)
61
8 Hefe
Всем приветик! 😊 Ох, сегодня на ужин что-то захотелось "Мимозы" 😁. На 2 таких мисочки у меня ушло 2 банки сайры, 2 моркови, 6 шт.картофеля, 6 яиц, майонез (я готовлю без лука 😀). А какие салатики любите Вы готовить зимой? 😉😊😊❄❄❄⛄⛄⛄ И какие блюда планируете готовить на Новый год?🌲🌲🌲 #бьютиблог #бьютиблоггер #рецептотбьютиблогера #салат #мимоза #готовимдома #домашняяеда #хозяюшка #всёдлямужа #ненадиете #вариантужина #салатнановыйгод #праздник_к_нам_приходит
User Image alinasokolova9760 Posted: Dec 19, 2017 1:00 PM (UTC)

21
0 Normal
Идеальный ужин - это Белок и Клетчатка ( овощи 😋 Пример:
Запеченая курица + салат из квашеной капусты с маслом;
Запеченая рыба + овощная смесь;
Филейные котлеты + тушеная капуста;
Омлет + салат из свежей капусты + горошек;
Творог + кефир;
Винегрет ( если не сильно поздний ужин);
Салат из пекинской капусты с яйцом;
Салат со свёклы с яйцом и сметаной.
Тушеное мясо курицы + овощная смесь.

#премеружина #ппужин #вариантужина #ппрецепты #ппменю #ппрацион #чтоестьчтобпохудеть #похудение #будемстройнеть #напп
User Image marisha_blog_2018 Posted: Dec 18, 2017 3:07 PM (UTC)
59
2 Ludwig
Всем приветик! Сегодня у нас на ужин крабовый салат и жаркое со свининой в рукаве 😊. Это ещё один вариант простого, но сытного ужина 👍. Готовится очень просто. Картошечку ( у меня это примерно 2,5 кг) порезать дольками, мясо - (примерно 800 гр.) кусочками среднего размера. Сделать маринад: майонез, можно чуть горчицы, приправы ваши любимые, чеснок, соль, перец. Замариновать мясо и картошку, оставить примерно на минут 20. Далее выпекать в рукаве до готовности примерно 1,5 часа, смотря у кого какие духовки, кому-то хватит и часа 😉 (за 10 минут до готовности разрезать рукав для получения румяной корочки). #рецепты #cooking #рецептотбьютиблогера #готовимдома #домашняяеда #вариантужина #хозяюшка #ненадиете #всёдлямужа #приятногоаппетита
User Image julypp_blog Posted: Dec 16, 2017 3:14 PM (UTC)

23
0 Gingham
Ох и сложный у меня сегодня был день не работе, но главное порадовать себя вкусным и полезный ужин, а после этого бегом смотреть вебинар и заполнять отчёты по марафону #proпреображение .А как вы проводите свой вечер?
__________
#дневникпитания #ппужин #правильноепитание #вариантужина #ппеда #ппдневник #фотоеды #зож #photo #food #vegetables #salad #pasta #полезно #вкусно #мирдолжензнатьчтояем #полезноепииание #здоровоепитание #ужин #тунец #вкусныйужин #мыэтоточтомыедим #пп #вкусныйсалат #полезныйужин #спорт #спортивныедевушки
User Image ksenia_zozh Posted: Dec 15, 2017 4:54 PM (UTC)
201
10 Normal
Делюсь невероятно вкусным вариантом ужина!
От сердца отрываю ❤️
Очень вкусный салат с креветками 🥗
Там у нас значит: перец болгарский, лук-порей, помидор, огурец, сельдерей, креветки и немного пармезана; заправка - оливковое масло. Соль я не добавляла, потому что солености сыра достаточно. Девочки этооо бомба 💣
User Image marisha_blog_2018 Posted: Dec 11, 2017 4:01 PM (UTC)
41
1 Normal
Всем приветик! Сегодня на ужин у нас тушеный хек с отварным картофелем 😊. Бюджетное и очень вкусное блюдо 👍🍴. Кому нужен рецептик, напишу 😊. А если кратко. Рыбу чистим как надо, срезаем плавники. Режем кусочками, солим по вкусу, добавляем приправу для рыбы. Обваливаем в муке, жарим с 2-х сторон. Затем делаем подливу из моркови, лука, томатной пасты, перца, лаврового листа, приправ, соли. Выкладываем рыбу в кастрюлю, заливаем каждый слой подливкой, если надо, долейте воды, чтобы она была на уровне верхнего слоя рыбки. Ставим на медленный огонь и тушим минут 25 до готовности 😊. Всё! Очень просто 😃. Мы такое любим 😁. #рецептотбьютиблогера #рецепт #вариантужина #домашняяеда #готовимдома #хозяюшка #всёдлямужа #ненадиете #приятногоаппетита
Добрый вечер всем! Сегодня приготовила картофельно куриные котлетки или драники с курицей. Называйте как хотите 😊. Рецепт : 4 больших куриных филе, 6 шт. картофеля, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 2 яйца, муки (примерно 5 ложек), майонез (примерно 100 гр.), соль, перец по вкусу. Куриное филе режем мелко-мелко кубиком, картофель чистим, трём на тёрке, отжимаем лишний сок. Лук трём на мелкой тёрке, чеснок выдавливаем через чеснокодавилку. Всё перемешиваем, добавляем яйца, майонез, муку, соль, перец по вкусу. Обжариваем на сковороде с двух сторон до готовности. Приятного аппетита! #рецептотбьюти #рецепт #готовимдома #домашняяеда #вариантужина #хозяюшка #всёдлямужа #ненадиете #приятногоаппетита
User Image bilous_olha Posted: Dec 5, 2017 3:30 PM (UTC)

26
4 Normal
Хочу рассказать как я готовлю скумбрию🐟
Чистим и моем рыбку. Надрезаем сверху (режем на кусочки но не до конца). Солим. Далее готовим маринад: сметана+горчица (примерно на 3 стол. ложки сметаны-0,5 ч. ложки горчицы). Обмазываем рыбку маринадом. Режем кольцами лук и кружочками лимон. Лук вкладываем в животик, а лимон в - надрезы сверху. Можно оставить мариноваться на пару часов или на ночь, а можно сразу запекать. Выкладываем рыбку в фольгу, смазанную подсолнечным маслом, прикрывая ею скумбрию сверху. Выпекать при 180° примерно 40 минут. За 10 минут открыть фольгу, чтоб подрумянить.
___________
#рецепт #рецептрыбы #скумбрия #запеченаяскумбрия #рецептскумбрии #быстрыерецепты #простойрецепт #быстрыйрецепт #вкуснаярыба #инстакухня #инстарецепт #чтоприготовить #вариантужина #ужин #обед #ужиндома #ужинпп #вкуснаяеда
User Image julypp_blog Posted: Dec 4, 2017 3:17 PM (UTC)

27
0 Normal
Мой простой и вкусный ужин, хотя некоторые считаю что пп не вкусно и пишут как такое можно есть🙈 Но мне все нравится и я вполне этим довольна.
А ещё я сегодня начала вести дневник благодарностей, это было одно из заданий в марафоне #proпреображение мне так понравилось это задание, оно позволяет пересмотреть весь свой день и выбрать только лучшие моменты, хочу ввести это в ежедневную привычку и каждый день делать такие записи😊
__________
#дневникпитания #ппужин #правильноепитание #вариантужина #ппеда #ппдневник #фотоеды #зож #photo #food #vegetables #salad #pasta #полезно #вкусно #мирдолжензнатьчтояем #полезноепииание #здоровоепитание #ужин #тунец #вкусныйужин #мыэтоточтомыедим #пп #вкусныйсалат #полезныйужин #спорт #спортивныедевушки
User Image anna_tipa_na_pp Posted: Dec 3, 2017 2:55 PM (UTC)
20
0 Normal
Самый мой любимый вариант ужина, быстро, вкусно)) 🐟1 банка консервированного тунца (не в масле)
🥚3 варёных яйца (чтобы уменьшить калорийность использую только 1 желток и 3 белка)
🍅3 не больших помидора
🥗Листья салат
🍋Сок лимона
Половина луковицы
Листья салата помыть и просушить, выложить на блюдо, большие порвать, выложить тунец, нарезаный полукольцами лук, сверху крупно порезанные яйца и помидоры, сбрызнуть лимонным соком🤤#пп #ппбаку #правильноепитание #правильноепитаниебаку #рецептыпп #салатстунцом #рецептсалата #вариантужина #идеядляужина

Hashtags found on this page