Toggle navigation

#вариантобеда198 POSTS

Post Content
User Image julypp_blog Posted: Jan 19, 2018 3:36 AM (UTC)

15
2 Normal
Всем доброе доброе утро😊
Как хорошо просыпаться утром и понимать что не надо идти на работу, именно за это я люблю выходные😄

А ещё на завтрак сегодня приготовила себе такую вкусняшку - яичница в лаваше🍳
-50 гр армянского лаваша
- 2 яйца
-30 гр сыра
На сковороду выложить лаваш, так чтобы кончики выходили за края сковороды, на лаваш выложить яйца и натертый на мелкой тётке сыр, накрыть краями лаваша и готовить на сухой сковороде на медленном огне.
В оригинальном рецепте ещё требуется молоко, но я не могу его употреблять, но мне и без него было очень вкусно🍴
_____________________
дневникпитания #ппобед #правильноепитание #вариантобеда#ппеда #ппдневник #фотоеды #зож #photo #food #vegetables #salad #pasta #полезно #вкусно #мирдолжензнатьчтояем #полезноепииание #здоровоепитание #обед #паста #вкусныйобед #мыэтоточтомыедим #полезныйобед #спорт #спортивныедевушки #пельмени #завтрак_julypp #julypp_рецепты
User Image julypp_blog Posted: Jan 15, 2018 6:22 AM (UTC)

22
0 Normal
Всем привет! У меня были насыщенные дни, и совсем не хватало времени на инстаграм🙈 Буду исправляться и поделюсь рецептом вкусного обеда😉
Фунчоза с курицей и овощами
- 40-50 гр фунчозы
- 100 гр куриной грудки
- 50 гр болгарского перца
- 50 гр помидоров
- 50 гр моркови
- соевый соус, специи, кунжут по вкусу
Куриную грудку нарезать небольшими кусочками, обжарить на сухой сковороде, добавить овощи, хорошо обжарить, добавить соевый соус и немного потушить овощи и грудку. Фунчозу приготовить по инструкции и выложить к курице с овощами, помешивая потушить ещё несколько минут, выложить на блюдо и посыпать кунжутом по вкусу. Приятного аппетита!
_____________________
дневникпитания #ппобед #правильноепитание #вариантобеда#ппеда #ппдневник #фотоеды #зож #photo #food #vegetables #salad #pasta #полезно #вкусно #мирдолжензнатьчтояем #полезноепииание #здоровоепитание #обед #паста #вкусныйобед #мыэтоточтомыедим #полезныйобед #спорт #спортивныедевушки #пельмени #обед_julypp #julypp_рецепты
User Image a.l.e.n.o.ch.k.a Posted: Jan 11, 2018 2:12 PM (UTC)
58
0 Normal
На скорую руку🙌🏻
Вечером ещё в духовке кое-что приготовлю,мужу же на сутки завтра🥘🖤👮🏻‍♂️😎
#вариантобеда#Алёна_поварёна#люблюготовить#шашлыкнагриле
User Image anna_tipa_na_pp Posted: Jan 5, 2018 11:31 AM (UTC)
27
0 Normal
В эту серость на улице хочется ярких красок! Вот и блюдо яркое и вкусное) хочешь на обед, хочешь на ужин!))
Ингредиенты:
1/2 филе грудки
1 большой или 2 маленьких болгарских перца
1 луковица
1 белок
Петрушка
Соль, перец
Грудку, лук, петрушку смолоть в фарш, добавить, белок, соль, перец, тщательно перемешать. Перец нарезать кольцами, выложить на сковородку, во внутрь фарш, обжарить на сухой сковороде, либо с каплей масла, с двух сторон, потом добавить немного воды и тушить до готовности.
На гарнир немного гречки и салат из всего того что было) огурец, помидор, остатки перца, зелень, редис) заправляю соком лимона. Приятного аппетита) #пп #ппбаку #правильноепитание #правильноепитаниебаку #вариантобеда #вариантужина #идеядляобеда #идеядляужина #рецептыпп #ппрецепты #худеемвкусно #хватитжратьчтопопало
User Image julypp_blog Posted: Jan 4, 2018 4:10 PM (UTC)

14
1 Normal
Всем привет. Вот и подошли к концу мои мини каникулы. В эти дни я постаралась по максимуму отдохнуть от соц.сетей от телефона, провести время с пользой😊 Сегодня я делала родителям вторую часть новогоднего подарка🎁 сводила их в кино и кафе. У меня родители мало где бывают, то финансы не позволяют, то времени нет и вот я стараюсь хоть иногда собрать денег и сводить их куда-то, подарить хорошие воспоминания, а не какие-то ненужные вещи, я считаю это самый лучший подарок.
А как вы проводите время?
_____________________
дневникпитания #ппобед #правильноепитание #вариантобеда#ппеда #ппдневник #фотоеды #зож #photo #food #vegetables #salad #pasta #полезно #вкусно #мирдолжензнатьчтояем #полезноепииание #здоровоепитание #обед #паста #вкусныйобед #мыэтоточтомыедим #полезныйобед #спорт #спортивныедевушки #пельмени #обед_julypp
User Image olgassketches Posted: Dec 20, 2017 12:16 PM (UTC)

41
2 Normal
Доброго времени суток ☺ Фото еды плавно переместились на обеденное время. С утра света нет и вечером тоже (((
В общем на #обед #паста со шпинатом и рикоттой.
Обжариваем лук-порей, добавляем пучок шпината, тушим, добавляем 200 гр рикотты
Отвариваем макароны, добавляем к шпинату.
Сверзу посыпать тертым сыром
Приятного аппетита!😊
#дневникпитания #ппшка #интуитивноепитание #ппрецепты #пастарецепты #пастасошпинатом #емихудеювместесвами #ппобед #вариантобеда #fooddiary #eatclean #dinner
User Image mari_fitttt Posted: Dec 8, 2017 11:30 AM (UTC)
25
1 Normal
Тема питания самая актуальная‼️ И это не удивительно😄 ибо 80% успеха в достижении стройности и здоровья вашего тела зависит от питания. Можно, конечно, просто #зашитьрот🤐 и похудеть, но со здоровьем это не связано🙈 Поэтому этой теме я постараюсь уделять максимум внимания.
Питаюсь я обычно, без прикрас. Рацион почти всегда одинаковый.
Обед на фото👆🏻 Листайте и увидите, соотношение Кбжу. Единственное, что меня смутило это почти 10г жиров на 130г салата☹️ в следующий раз буду вносить все по отдельности. Так будет корректнее😊
Котлеты делаю из фарша индейки 700г+1 яйцо+соль/перец/специи👍🏻 обжариваю с чуточкой олив.масла, с одной стороны, затем переворачиваю и накрываю крышкой, так они получаются сочные и не зажаренные😬
Если ещё остались вопросы - спрашивайте 😊
#пп#правильноепитание#режимпитания#готовимдома#зож#здоровыйобразжизни#диета#худеемвместе#обед#вариантобеда#всегениальноепросто#приятногоаппетита#пермь
User Image oksitrosh Posted: Dec 5, 2017 4:39 AM (UTC)

25
4 Normal
Доброе утро!
Капуста тушеная с курицей. Все просто.
Второй сюрприз пп, это выпадение волос. Выпадают месяца два, прямо клочьями и постоянно. Это был кошмар. Я точно не могу сказать из-за чего у меня было. Или из-за стресса, операции, нервозов и т.д Я изучила тему пп и многие пишут, что это может быть и из-за похудания. Я думаю у меня из-за всего, в комплексе. Сейчас все хорошо. Я пропила омегу 3 , может и это помогло😊
User Image prokristl Posted: Dec 4, 2017 2:14 AM (UTC)
41
1 Normal
Классика жанра❤️
Гречка и салат 🥗
Помидор, огурец🥒
Кунжутное масло, немного соли, немного чёрного молотого перца и кунжутные семечки👌🏽#вариантобеда
_________________________________________________________
#instafood #instagramanet #instatag #food #foodporn #foodie #foodgasm #foodpics #foodpic #foodstagram #foods #foodphotography #еда #едаялюблютебя #едаеда #едадляжизни #едатопливо #инстаеда #инстатаг #блюдо #блюда #вкусно #вкусняшка #вкусняшки #вкуснятина #вкусности #вкусноиполезно #вкуснота
User Image taisia_ivankina Posted: Dec 2, 2017 3:25 PM (UTC)

28
0 Normal
Когда давно мечтаешь о 🍣🍤🦀🦐🦑 ...а Вам нравится такой #вариантобеда ? ..........................Любите поесть или любите поесть, но главное чтобы с видом ? #lunch to prefer or #view with lunch ?
User Image julypp_blog Posted: Dec 2, 2017 1:55 PM (UTC)

18
3 Normal
Давно не было фоток обедов, сегодня у меня бурый рис, куриная печень и овощное рагу. Через 1,5 часа после обеда тренировка табата это одно из заданий марафона #proпреображение . Немного непривычны такие тренировки, но мне нравится😊
_____________________
дневникпитания #ппобед #правильноепитание #вариантобеда#ппеда #ппдневник #фотоеды #зож #photo #food #vegetables #salad #pasta #полезно #вкусно #мирдолжензнатьчтояем #полезноепииание #здоровоепитание #обед #паста #вкусныйобед #мыэтоточтомыедим #полезныйобед #спорт #спортивныедевушки #пельмени #обед_julypp
User Image kato.yush Posted: Nov 14, 2017 1:53 PM (UTC)

1
2 Normal
Вот вам #вариантобеда #обед 👍🏽⠀⠀⠀⠀
Я уже писала о том, что чем проще , тем лучшее и #вкуснее. ✅⠀⠀⠀⠀
Вот #лайт #салат :⠀⠀⠀⠀
👨🏼‍🍳фасоль ⠀⠀⠀⠀
👨🏼‍🍳шампиньоны ⠀⠀⠀⠀
👨🏼‍🍳огурец⠀⠀⠀⠀
👨🏼‍🍳сыр⠀⠀⠀⠀
👨🏼‍🍳оливки ⠀⠀⠀⠀
Для соуса :
💥йогурт натуральный ⠀⠀⠀⠀
💥горчица ⠀⠀⠀⠀
💥лимонный сок ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀Ну чем не #простоисовкусом ? ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀

Hashtags found on this page