Toggle navigation

#атыраунашпагате84 POSTS

Post Content
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 23, 2018 4:37 PM (UTC)

24
0 Clarendon
Почти каждый задается вопрсом: А как быстро я смогу сесть на шпагат🤔Однозначно нельзя ответить на вопрос, так как - это очень индивидуальный процесс☝🏻

Время достижения результата для каждого индивидуально - один человек может сесть на шпагат за две недели, другому понадобится полгода🤷🏻♀

Это зависит от многих факторов: 🧗🏻♀изначальный уровень гибкости 🧗🏻♀умение расслаблять мышцы 🧗🏻♀регулярность тренировок 🧗🏻♀анатомические особенности
🧗🏻♀режим сна и питания
🧗🏻♀желание и стремление прийти к цели

Шпагат – это просто👌🏻
Стоит только захотеть и прийти к нам на занятия 😏
_______________________

@atyrau_na_shpagate - лидер рынка растяжки на шпагат.

🏆Результативный метод, научный подход!
🏆1000тг. - пробная тренировка!
🏆Мини-группы. Быстрый шпагат без боли и травм!
🏆Комфортных студии в центре Атырау

☎Записывайтесь на пробную тренировку по телефону: +7 776 226 95 36
#Растяжка #Гимнастика #Шпагат
#школашпагата #шпагат #школарастяжки #безтравм#давайнашпагат #растяжка #шпагат#стретчингатырау #школашпагатаАтырау#ШколаШпагата #АтырауНаШпагате
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 22, 2018 12:22 PM (UTC)

13
4 Normal
Записиываемся друзья!!! _______________________

@atyrau_na_shpagate - лидер рынка растяжки на шпагат.

🏆Результативный метод, научный подход!
🏆1000тг. - пробная тренировка!
🏆Мини-группы. Быстрый шпагат без боли и травм!
🏆Комфортных студии в центре Атырау

☎Записывайтесь на пробную тренировку по телефону: +7 776 226 95 36
#школашпагата #шпагат #школарастяжки #безтравм#давайнашпагат #растяжка #шпагат#стретчингатырау #школашпагатаАтырау#ШколаШпагата #АтырауНаШпагате .
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 21, 2018 12:47 PM (UTC)

31
0 Hudson
⭐А что вы знаете о растяжке?? Мы вам скажем - что это ваша уверенность , баланс и нереальная эстетика в каждой позе!😉☝🤘 С заботой о Вашем теле, школа шпагата и стретчинга «АТЫРАУ НА ШПАГАТЕ»❣
___________
Чтобы попасть в нашу школу на пробное занятие ,нужно всего лишь ☝записаться по этому номеру:
☎+7 776 226 95 36

Наш адрес: г. Атырау, ул. Владимирского 6, 1-этаж школа искусств Виртуозо. Сзади Дом быта
#здоровье #Фитнес #стретчинг #растяжка #Шпагат #АтырауНаШпагате #тренировка #школашпагата #Атырау #2018 #супер #стретчингАтырау #ШколаШпагатаАтырау #ШколаРастяжкиАтырау
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 21, 2018 2:41 AM (UTC)

27
1 Normal
Доброе утро☀

Чтобы день задался с самого утро нужно:
1️⃣ Встать с ТОЙ ноги
2️⃣ Смачно потянуться 😜
3️⃣ Убедиться, что никуда не опаздываешь
4️⃣ Выпить стакан воды
5️⃣ ОБЯЗАТЕЛЬНО съесть за завтраком вкусняшку 😋

Это вам мои личные #лайфхаки 😇

Хорошего дня😘

#школашпагатаАтырау#ШколаШпагата #АтырауНаШпагате
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 20, 2018 4:40 PM (UTC)

34
1 Normal
Во время выполнения наших упражнений улучшается кровообращения 🔄 в органах малого таза, брюшной полости. Это является отличной профилактикой заболеваний органов мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин.

Упражнения для Шпагатов нормализуют работу кишечника, а хорошая работа этого органа – залог здоровья всего организма. ✔ Огромную пользу приносит он и позвоночнику, вытягивая его и, таким образом, улучшает осанку, предупреждает сколиоз.

Для женщин шпагат полезен тем, что помогает нормализовать менструальный цикл. 🎈 Это все благодаря улучшенному кровообращению. 🔄 С помощью шпагата можно улучшить состояние больных варикозным расширением вен и даже нормализовать функцию дыхательной системы человека.

Шпагат не имеет противопоказаний и во время беременности. В более легкой форме его можно выполнять перед родами, чтобы значительно облегчить этот процесс как для матери, так и для ребенка. 👶🏻 Но мы рекомендуем делать это под присмотром профессионалов и с разрешением врача.

В дополнение к этому люди, регулярно выполняющие наши упражнение, могут избавиться от жировых отложений 😍 на внутренней и внешней части бедер, животе и спине. Ноги приобретают красивую рельефную форму, 〰 пресс становится крепким, а спина сильной. 💪🏼 Польза растяжки для фигуры еще в том , что, увеличивая гибкость своего тела с помощью наших упражнений ты становишься более энергичной, подвижной.

Есть вопросы? Задавай ⤵
Нет вопросов? Присоединяйся.
Ссылка в шапке профиля.

С заботой о Вашем теле, школа шпагата и стретчинга «АТЫРАУ НА ШПАГАТЕ»❣
___________
Чтобы попасть в нашу школу на пробное занятие ,нужно всего лишь ☝записаться по этому номеру:
☎+7 776 226 95 36
Наш адрес: г. Атырау, ул. Владимирского 6, 1-этаж школа искусств Виртуозо. Сзади Дом быта
#здоровье #Фитнес #стретчинг #растяжка #Шпагат #АтырауНаШпагате #тренировка #школашпагата #Атырау #2018 #супер #стретчингАтырау #ШколаШпагатаАтырау #ШколаРастяжкиАтырау
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 19, 2018 8:20 AM (UTC)

48
1 Amaro
В ЧЕМ ПОЛЬЗА РАСТЯЖКИ?🙄

✅Растяжка стимулирует рост новых мышечных волокон, а вслед за ними и силы. Согласно исследованиям растяжка помогает повысить эффективность тренировки на 10%.

✅Упражнения на растяжку развивают вашу гибкость и мобильность, тем самым снижая риск получения травмы во время повседневной деятельности. Кроме того, это поможет улучшить силовые показатели за счет увеличения амплитуды движения.

✅Стретчинг снижает частоту сердечных сокращений и восстанавливает кровяное давление.
Регулярное выполнение упражнений на растяжку спины, груди и плеч выпрямляет позвоночник, улучшает осанку, помогает избавиться от болей в спине.

✅Упражнения на растяжку снижают напряжение и уменьшают стресс, вызванный интенсивными нагрузками.

✅Также растяжка повышает выработку эндорфинов, обеспечивая ощущение спокойствия и удовлетворения.
_______________________

@atyrau_na_shpagate - лидер рынка растяжки на шпагат.

🏆Результативный метод, научный подход!
🏆1000тг. - пробная тренировка!
🏆Мини-группы. Быстрый шпагат без боли и травм!
🏆Комфортных студии в центре Атырау

☎Записывайтесь на пробную тренировку по телефону: +7 776 226 95 36
#РастяжкаСпб #Гимнастика #Шпагат
#школашпагата #шпагат #школарастяжки #безтравм#давайнашпагат #растяжка #шпагат#стретчингатырау #школашпагатаАтырау#ШколаШпагата #АтырауНаШпагате
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 17, 2018 9:15 AM (UTC)

56
1 Hudson
Почти каждый задается вопрсом: А как быстро я смогу сесть на шпагат🤔Однозначно нельзя ответить на вопрос, так как - это очень индивидуальный процесс☝🏻

Время достижения результата для каждого индивидуально - один человек может сесть на шпагат за две недели, другому понадобится полгода🤷🏻♀

Это зависит от многих факторов: 🧗🏻♀изначальный уровень гибкости 🧗🏻♀умение расслаблять мышцы 🧗🏻♀регулярность тренировок 🧗🏻♀анатомические особенности
🧗🏻♀режим сна и питания
🧗🏻♀желание и стремление прийти к цели

Шпагат – это просто👌🏻
Стоит только захотеть и прийти к нам на занятия 😏
_______________________

@atyrau_na_shpagate - лидер рынка растяжки на шпагат.

🏆Результативный метод, научный подход!
🏆1000тг. - пробная тренировка!
🏆Мини-группы. Быстрый шпагат без боли и травм!
🏆Комфортных студии в центре Атырау

☎Записывайтесь на пробную тренировку по телефону: +7 776 226 95 36
#школашпагата #шпагат #школарастяжки #безтравм#давайнашпагат #растяжка #шпагат#стретчингатырау #школашпагатаАтырау#ШколаШпагата #АтырауНаШпагате .
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 15, 2018 5:21 AM (UTC)

65
1 Clarendon
Регулярные упражнения на гибкость и растяжку это несомненная польза для нашего тела💙

🔸На стретчинге идёт проработка всех мышц тела, даже тех, которые во время обычных занятий в фитнес-зале не работают👌🏼 🔸Благодаря таким тренировкам проходит напряжение и болевые ощущений в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков👍🏻
🔸Идет процесс омоложения тела, путём возвращения ему естественной гибкости
🔸Всегда прямая осанка и подтянутый, стройный вид👯♀
🔸Улучшается настроение и повышается самооценка😇

И это далеко не все плюсы😉 Приходите к нам на тренировки☺ и будьте всегда в хорошем настроении👌🏼

С заботой о Вашем теле, школа шпагата, стретчинга «АТЫРАУ НА ШПАГАТЕ»❣
___________
Чтобы попасть в нашу школу на пробное занятие ,нужно всего лишь ☝записаться по этому номеру:
☎+7 776 226 95 36
Наш адрес: г. Атырау, ул. Владимирского 6, 1-этаж школа искусств Виртуозо. Сзади Дом быта
#здоровье #Фитнес #стретчинг #растяжка #Шпагат #АтырауНаШпагате #тренировка #школашпагата #Атырау #2018 #супер #стретчингАтырау #ШколаШпагатаАтырау #ШколаРастяжкиАтырау
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 14, 2018 4:57 AM (UTC)

38
1 Clarendon
"Ну все, завтра точно приду на тренировку!"
Знакомо?) сколько раз начинали тренироваться с завтрашнего дня? Или так и не дошли?)😏
Все что вам нужно для занятий растяжкой - удобная одежда и хорошее настроение🌷 хотя, даже если настроение не очень, после тренировки оно поднимется в разы!)💪
Напоминаем о группе по растяжке 👉 сегодня в 19:00 и 20:00 💪
☎+7 776 226 95 36
#гибкость #шпагат #красота #Растяжка #школашпагата #шпагат #школарастяжки #безтравм#давайнашпагат #растяжка #шпагат#стретчингатырау #школашпагатаАтырау#ШколаШпагата #АтырауНаШпагате .
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 13, 2018 10:10 AM (UTC)

37
3 Clarendon
🤔Нам стало интересно и мы провели опрос на тему "что девушкам нравится в тренировках?". Самыми популярными оказались ответы:
1 - Мне нравится, что благодаря тренировкам мое тело становится лучше с каждым днем
2 - Я смогла, я сделала! Вот ради этого я тренируюсь
3 - Для меня важнее всего бодрость, которую дарят тренировки.

Надеемся, что и у Вас есть мотивация, которая позволяет рушить преграды🏆
___________
Чтобы попасть в нашу школу на пробное занятие ,нужно всего лишь ☝записаться по этому номеру:
☎+7 776 226 95 96
Наш адрес: г. Атырау, ул. Владимирского 6, 1-этаж школа искусств Виртуозо. Сзади Дом быта
#здоровье #Фитнес #стретчинг #растяжка #Шпагат #АтырауНаШпагате #тренировка #школашпагата #Атырау #2018 #супер #стретчингАтырау #ШколаШпагатаАтырау #ШколаРастяжкиАтырау .
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 9, 2018 7:52 AM (UTC)

81
0 Clarendon
Вы никогда не узнаете, на что способны, пока не попробуете!😍🌺
.
У нас в студии девчонки открывают в себе новые возможности, и достигают таких результатов, о которых даже не подозревали 😄☝
.
Ну а мы радуемся достижениям каждой из вас🤞и стараемся делать все возможное, чтобы тренировки проходили ещё более эффективно и интересно 💋💃
.
А Вы хотите узнать возможности своего тела?
___________
Чтобы попасть в нашу школу на пробное занятие ,нужно всего лишь ☝записаться по этому номеру:
☎+7 776 226 95 36
Наш адрес: г. Атырау, ул. Владимирского 6, 1-этаж школа искусств Виртуозо. Сзади Дом быта
#здоровье #Фитнес #стретчинг #растяжка #Шпагат #АтырауНаШпагате #тренировка #школашпагата #Атырау #2018 #супер #стретчингАтырау #ШколаШпагатаАтырау #ШколаРастяжкиАтырау .
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 7, 2018 3:05 PM (UTC)

118
7 Clarendon
Посмотрите наши результаты.
Ведётся активный набор в группы. Не упусти свой шанс попасть в нашу семью, где ты сможешь узнать все возможности своего тела.
Оставить заявку и записаться на пробное занятие вы можете по номеру 📲+7 776 226 95 36, либо написав в директ📥

Занятия проводятся с инструкторами высшей категории.
___________

Наш адрес: г. Атырау, ул. Владимирского 6, 1-этаж школа искусств Виртуозо. Сзади Дом быта
#здоровье  #Фитнес #стретчинг #растяжка #Шпагат #АтырауНаШпагате #тренировка #школашпагата #Атырау #2018 #супер #стретчингАтырау #ШколаШпагатаАтырау #ШколаРастяжкиАтырау .
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 7, 2018 6:09 AM (UTC)

38
2 Normal
А давайте мы покажем, что может Ваше тело!
_______________________

@atyrau_na_shpagate - лидер рынка растяжки на шпагат.

🏆Результативный метод, научный подход!
🏆1000тг. - пробная тренировка!
🏆Мини-группы. Быстрый шпагат без боли и травм!
🏆Комфортных студии в центре Атырау

☎Записывайтесь на пробную тренировку по телефону: +7 776 226 95 36
#школашпагата #шпагат #школарастяжки #безтравм#давайнашпагат #растяжка #шпагат#стретчингатырау #школашпагатаАтырау#ШколаШпагата #АтырауНаШпагате
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 6, 2018 5:48 PM (UTC)

45
1 Normal
Наш организм не может обходиться без жиров. Они ему необходимы хотя бы потому, что наш мозг на 70% состоит из жира. Но полезен не любой жир: есть нужно продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Лучшими источниками этих жиров являются рыба и рыжий жир, любые орехи и растительные масла, изготовленные из семечек или тех же орехов.

Все орехи очень полезны для работы мозга, поддерживают сердце и выводят вредный холестерин. Каждый сорт орехов обладает большим запасом полезных веществ, витаминов и минералов. Но как любой очень полезный продукт, орехи могут быть вредны в больших количествах, к тому же они относятся к продуктам-аллергенам. Поэтому нужно быть внимательным и употреблять орехи с осторожностью: идеальная доза — около горсти в день. Не забудьте также ознакомиться с противопоказаниями. Факты на тему орехов С целью своевременной подпитки организма вы стремитесь употреблять белки в достаточных объемах. Знайте, что орехи насыщены качественным белком и чрезвычайно полезны для женского организма. Согласно исследованиям, постоянное питание орехами защищает от онкологии и патологий сердечно-сосудистой системы. Данный продукт помогает похудеть, так как способен предотвратить переедание и создать чувство насыщения за счет поступления в ЖКТ волокон, белков и жиров. При ежедневном употреблении орехов любого вида организм получает ценные порции жирных кислот. Использование данного источника белка пополняет запасы витаминов группы В.
____________________
Чтобы прийти 🏃к нам на пробное занятие💃,нужно заранее записаться по телефону ☎+7 776 226 95 36
Наш адрес: г. Атырау, ул. Владимирского 6, 1-этаж школа искусств Виртуозо. Сзади Дом быта
#здоровье  #Фитнес #стретчинг #растяжка #Шпагат #АтырауНаШпагате #тренировка #школашпагата #Атырау #2018 #супер #стретчингАтырау #ШколаШпагатаАтырау #ШколаРастяжкиАтырау .
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 5, 2018 6:40 AM (UTC)

37
1 Normal
Ведётся активный набор в группы. Не упусти свой шанс попасть в нашу семью, где ты сможешь узнать все возможности своего тела.
Оставить заявку и записаться на пробное занятие вы можете по номеру 📲+7 776 226 95 36, либо написав в директ📥

Занятия проводятся с инструкторами высшей категории.
___________

Наш адрес: г. Атырау, ул. Владимирского 6, 1-этаж школа искусств Виртуозо. Сзади Дом быта
#здоровье #Фитнес #стретчинг #растяжка #Шпагат #АтырауНаШпагате #тренировка #школашпагата #Атырау #2018 #супер #стретчингАтырау #ШколаШпагатаАтырау #ШколаРастяжкиАтырау
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Feb 2, 2018 3:20 AM (UTC)

76
4 Clarendon
☝Все же знают правило трёх "Н"?! Нет Ничего Невозможного! Главное желание и стремление к поставленной цели!
_______________________

@atyrau_na_shpagate - лидер рынка растяжки на шпагат.

🏆Результативный метод, научный подход!
🏆1000тг. - пробная тренировка!
🏆Мини-группы. Быстрый шпагат без боли и травм!
🏆Комфортных студии в центре Атырау

☎Записывайтесь на пробную тренировку по телефону: +7 776 226 95  36
 #школашпагата #шпагат  #школарастяжки #безтравм#давайнашпагат #растяжка #шпагат#стретчингатырау #школашпагатаАтырау#ШколаШпагата #АтырауНаШпагате .
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Jan 31, 2018 4:41 AM (UTC)

27
1 Clarendon
Регулярная растяжка помогает почувствовать себя гораздо лучше, избавиться от стресса и вернуть прежнюю гибкость.☺👍🏻 Человек, занимающийся стретчингом, имеет здоровые связки и суставы. 💪🏻😎 Его суставы двигаются по полной амплитуде — это снижает травмоопасность при любых занятиях спортом.

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЗАНЯТИЯ СТРЕТЧИНГОМ?
Итак, что же конкретно дают занятия стретчингом:
💠Стимулируется кровоток и циркуляция лимфы в организме.
💠Благодаря занятиям стретчингом вы будете чувствовать себя высокой, стройной и пластичной, а ваша осанка изменится в лучшую сторону.
💠Упражнения на растяжку расслабляюще действуют на мышцы, снижают болевые ощущения и зажимы из-за стресса и напряжения.
💠Замедляются процессы старения нашего организма.
💠Упражнения по стрейчингу эффективно тонизируют мышцы, в то время как психоэмоциональное напряжение, наоборот, снижается.
💠При регулярных растяжках тренируемые мышцы сохраняют свою эластичность, так как в них поступает достаточно крови и питательных веществ.
💠Упражнения на растяжку готовят вас к тренировке. Предварительный стрейч снижает риск травм, способствует правильному распределению нагрузки по всей мышце, помогает улучшить амплитуду выполнения упражнений.
💠И наоборот, упражнения на растяжку в конце тренировки помогают мышцам быстрее восстановиться, выводят молочную кислоту, снижают болевые ощущения

@atyrau_na_shpagate - лидер рынка растяжки на шпагат.

🏆Результативный метод, научный подход!
🏆1000тг. - пробная тренировка!
🏆Мини-группы. Быстрый шпагат без боли и травм!
🏆Комфортных студии в центре Атырау

☎Записывайтесь на пробную тренировку по телефону: +7 776 226 95  36
 #школарастяжки #безтравм#давайнашпагат #растяжка #шпагат#стретчингатырау #школашпагатаАтырау#ШколаШпагата #АтырауНаШпагате .
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Jan 30, 2018 4:31 AM (UTC)

65
0 Normal
31,01
Один из самых частозадаваемых вопросов: "зачем садиться на шпагат?"🤔 на самом деле шпагат не самоцель, а приятный бонус, который вы получите в результате тренировок!☝ Начав заниматься, вы с каждым занятием будете все больше ощущать, как меняется ваше тело, снимается мышечная зажатость, появляется легкость в теле и чувствуется прилив энергии)))🤸♀🤸♀🤸♀Втянувшись уже невозможно остановиться🙈
На фото наш тренеры Ксюша и Настя

@atyrau_na_shpagate - лидер рынка растяжки на шпагат.

🏆Результативный метод, научный подход!
🏆1000тг. - пробная тренировка!
🏆Мини-группы. Быстрый шпагат без боли и травм!
🏆Комфортных студии в центре Атырау

☎Записывайтесь на пробную тренировку по телефону: +7 776 226 95 36
#школашпагата #шпагат #школарастяжки #безтравм#давайнашпагат #растяжка #шпагат#стретчингатырау #школашпагатаАтырау#ШколаШпагата #АтырауНаШпагате
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Jan 27, 2018 9:32 AM (UTC)

59
3 Normal
📎Многие люди считают шпагат верхом гибкости, и, я думаю, что каждая вторая девушка хотела бы садиться на шпагат.
🔍Давайте же поговорим о том, почему так происходит и какова польза от шпагата. ✔это очень красиво 😍Как бы мы не говорили, что тренируемся исключительно для себя, нам приятно, когда результаты тренировок замечают окружающие. 😎 А что уж они скажут, увидев Вас на шпагате?! ✔у нас повышается самооценка, жизнь становится насыщеннее и интереснее. Уверенность в себе помогает не только в спорте, но во всех Ваших начинаниях. ✔ вы чувствуете себя намного свободнее и раскованнее. Вы можете с легкостью освоить многие танцевальные движения, требующие растяжки, и разнообразить свою сексуальную жизнь. ✔Кроме всего вышеперечисленного, шпагат положительно влияет на наше здоровье: ✅шпагат улучшает кровообращение и работу органов малого таза и брюшной полости, предотвращая многие болезни ✅помогает нормализовать менструальный цикл ✅подготавливает к зачатию и родам (облегченная форма!) ✅шпагат активизирует работу кишечника ✅шпагат повышает подвижность таза и крестцового отдела ✅шпагат выравнивает и вытягивает позвоночник, раскрывает грудной отдел ✅предотвращает и лечит варикоз ✅улучшает дыхание, делая его более глубоким ❗❕А еще шпагат способствует похудению ног и бедер, делает их стройными и грациозными❕❗
Согласитесь, это достойная мотивация для того, чтобы встать с дивана и начать растягиваться на шпагат, пусть даже и абсолютно с нуля!
В мини группе 8 человек!👩👩👩

@atyrau_na_shpagate - лидер рынка растяжки на шпагат.

🏆Результативный метод, научный подход!
🏆1000тг. - пробная тренировка!
🏆Мини-группы. Быстрый шпагат без боли и травм!
🏆Комфортных студии в центре Атырау

☎Записывайтесь на пробную тренировку по телефону: +7 776 226 95 36
#школарастяжки #безтравм#давайнашпагат #растяжка #шпагат#стретчингатырау #школашпагатаАтырау#ШколаШпагата #АтырауНаШпагате
User Image atyrau_na_shpagate Posted: Jan 26, 2018 5:20 AM (UTC)

43
0 Clarendon
📌Эффективна ли растяжка для похудения? 📝Можно ли им заменить другие тренировки и похудеть при этом? Этот вопрос волнует многих девушек и женщин.
Можно ли, занимаясь исключительно этим видом тренинга, похудеть и привести себя в форму? 🧐Ответ на этот вопрос положительный, и вот почему: ♻Стретчинг улучшает состояние мышечных волокон
♻способствует максимальному их укреплению и вытеснению жировой прослойки вокруг мускулов.
♻растяжка улучшает отток лимфы, а это — один из главных секретов борьбы с ненавистным целлюлитом.
♻Растяжка поможет избежать и обвислости кожи, даже если вы худеете очень быстро.
✅Особенно эффективна растяжка для похудения ног и остальных частей тела будет в комплексе с другими видами спорта и с диетой либо правильным питанием.
🔸Вам нужно придать вашему телу желаемую, подтянутую форму?👯 👉Мы знаем как вам помочь!
Оставить заявку и записаться на пробное занятие вы можете по номеру 📲+7 776 226 95 36, либо написав в директ📥

Занятия проводятся с инструкторами высшей категории.
___________

Наш адрес: г. Атырау, ул. Владимирского 6, 1-этаж школа искусств Виртуозо. Сзади Дом быта
#здоровье #Фитнес #стретчинг #растяжка #Шпагат #АтырауНаШпагате #тренировка #школашпагата #Атырау #2018 #супер #стретчингАтырау #ШколаШпагатаАтырау #ШколаРастяжкиАтырау .