Toggle navigation

#МирДолженЗнатьЧтоЯем1,973,360 POSTS

Post Content
User Image pp_sweet_recipes Posted: Dec 11, 2017 6:06 AM (UTC)

4
0 Normal
Творожный кекс с виноградом.
🔸
Рецепт:
•100г обезжиренного творога
•50 мл молока
•2 яйца
•60г полезной муки (у меня по 30г рисовой ц/з и полбяной ц/з),
•1 ч.л. разрыхлителя,
•подсластитель, ваниль
•100г винограда (или других ягод свежих или замороженных).
▫️
Взбить все ингредиенты, кроме ягод, до однородности; всыпать виноград (либо что используете), перемешать тесто лопаткой, переложить в форму (у меня силиконовая кексовая); печь в разогретой до 180гр духовке примерно 40 минут.
Остудить, порезать на ломтики и подавать с ароматным чаем!
🔻
КБЖУ:
-на весь кекс: 566/40/15/68
-на 100г ~ 149/10.5/3.9/17.8
Автор: @yashyulya
#пп #правильноепитание #ппдневник #дневникправильногопитания #дневникпитания #дневникппшки #дневникпп #вкусноиполезно #зож #здоровыйобразжизни #ппрецепт #ппобед #обед #ужин #ппужин #ппперекус #ппеда #фотоеды #еда  #здоровоепитание #мирдолжензнатьчтояем #пэпэ #ппшка #healthyfood #ппрецепты #зожпп  #пппирог #ппвыпечка #ппторт #ппкекс
Девочки, много новых моделей купальников уже ждут Вас нашем магазине!
Стоимость от 1000 р., все размеры!
🏢Адрес магазина: Москва, улица Никольская 17, рядом с ГУМом, ТЦ «Славянский»на втором этаже
Магазин открыт ежедневно с 14 до 20 часов, в любой день!!!
Метро Лубянка, Площадь революции и Тетральная
📱Наши менеджеры с радостью ответят на любые Ваши вопросы: 8-965-3214430 WA/Viber!
Поступило в продажу 50 авторских моделей бандо, приезжайте на примерку в наш большой но уютный рай купальников, поспешите, пока есть все размеры!!!
А ещё, у нас представлены эксклюзивные туники!!!
В шоуруме больше 6500 купальников и туник!!!
Курьерская служба с примеркой по Москве на следующий день - 300рублей, в другие города: экспресс - от 300РУБ до Ваших дверей!!!
#купальник #купальники #купальникивналичии #обувь #купальникмск #платьенавечер #женскаяодеждамосква #брендовыеочки #вечернееплатьемосква #beachbunny #италия #сиде #белыйкупальник #шоурум #бали #туфли #греция #одеждамосква #самуи #солнцезащитныеочки #платье #купальникзаказать #мирдолжензнатьчтояем #снег #спортэтосила #педикюр #bikini #краснаяполяна2018 #одежда
User Image feya_livingnotes Posted: Dec 11, 2017 6:05 AM (UTC)
13
0 Normal
Как иногда приятно начинать утро ☕ с кусочка тортика😁 вместо ежедневной каши. А ещё приятнее, когда тортик просто без повода 😙. Мальчишки окружили меня с вопросами, что сегодня за праздник, у кого день рождения и кто придет в гости😁🙈. Нужно почаще радовать своих мужчин вкусными,хоть и не полезными завтраками 😝.
Всем хорошей недели 🙋🙋🙋 #зелёная_кухня #вкусно #вкусняшка #вкусножитьнезапретишь #десерт #утро #пеку #gomel #люблюготовить #мирдолжензнатьчтояем #вегетарианство #goodmorning #momblogger #instabelarus #рецепты #доброеутро #сладости #рецепт #безповода #полезно #delicious #yummy #тортик #cookies #sweet #food #еда #торт
User Image lyn.e.tte Posted: Dec 11, 2017 6:03 AM (UTC)

2
0 Hefe
#Еда 😍 Однако надо возвращаться жить к маме 😆
#мирдолжензнатьчтояем
-
#Food is my true love. It’s everything. Really. Oh. And my mom is a genius.
#instafood #fromrussiawithlove
User Image ksyuha707 Posted: Dec 11, 2017 5:48 AM (UTC)

21
0 Normal
User Image darya_pp_hacks Posted: Dec 11, 2017 6:00 AM (UTC)

1
0 Normal
КАК НЕ ТРАТИТЬ МНОГО ВРЕМЕНИ, ПИТАЯСЬ ПРАВИЛЬНО⁉️
Тяжело, особенно поначалу, успевать кормить и себя, и семью, члены которой не всегда готовы перейти на правильное питание. Кто-то в итоге находит возможность питаться правильно.
.
1⃣Делайте заготовки.
В течение недели не всегда есть время делать себе «правильные» котлетки, фаршированные овощи и т.д. Но на выходных можно найти пару часов и сделать заготовки на неделю вперед. Котлеты из куриного, индюшиного и/или говяжьего фарша, фаршированные перцы, кабачки, голубцы, куриные колбаски, куриные наггеты – все это можно сделать заранее и хранить в морозильнике. И как любые полуфабрикаты, при необходимости быстро превращать во вкусную, а главное, полезную еду.
.
2⃣.Имейте запас тех продуктов, которые при нехватке времени, можно съесть сразу.
Например, уже вареные яйца, мягкий и рассыпчатый творог, консервированный тунец, нежирный сыр - все это источники животного белка. А также овощи (можно заранее сделать салат на несколько приемов пищи вперед), фрукты, кефир. Отварить гарнир из той же гречки или цельнозерновых макарон – дело 15 минут. И вот, полноценный обед с белками, углеводами, клетчаткой готов.
.
3⃣Варите и гарнир заранее.
Пусть в холодильнике также всегда стоит уже отварная крупа – рис, гречка, булгур, пшено и т.д. Разогреть на сковороде гарнир вместе с замороженными овощами и, куриной колбаской, например, займет несколько минут. Это еще быстрее, чем варить гарнир отдельно.
.
4⃣Готовьте на несколько приемов пищи вперед. На крайний случай, можно одну и ту же курицу/рыбу/мясо и крупу есть два дня.
.
5⃣Когда готовите для остальных членов семьи, одновременно, готовьте и себе.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#худеюнапп #ппдесерт #ппвыпечка #ЗОЖ #pp_советы_darya #кбжу #похудеть #пп #бжу #правильноепитание #ппдневник #health #дневникпитания #ппшка  #ппеда #фитоняша #ппрецепт #ппменю #ппужин #ппобед #ппзавтрак #ппперекус #тренер #мирдолжензнатьчтояем #ппрацион #тренировка #растипопа #тренировкадома
#планпитания
User Image krifsoloalox Posted: Dec 11, 2017 5:59 AM (UTC)

1
0 Normal
Обожаю искать новые сочетания! Творчество на кухне: достаешь одно, второе, третье, посыпаешь четвёртым , добавляешь пятое и вуаля 🙌🌟 ГастроБомба 😋😻💣 Рецепт: отруби овсяные + сливовое варенье + домашний йогурт + корица + сушеная вишня 🍒✨ Будет возможность - обязательно попробуйте! Приятного 💕
#vegetarian #vegetarianism #lactovegetarian #мирдолжензнатьчтояем #yummy
User Image shop_for_inspiration Posted: Dec 11, 2017 5:58 AM (UTC)

10
1 Normal
Когда DRAINEFFECT приезжает в Киев - это счастье для меня, любимого и моих дорогих клиентов🤗❤️
.
💚ЕСТЬ В НАЛИЧИИ ПАРУ СВОБОДНЫХ КОРОБОЧЕК💚
.
Знаете что это? Рассказываю🗣
DrainEffect - это освежающий напиток, по вкусу напоминает охлаждённый зелёный чай☕️
Компоненты, которые входят в состав выполняют следующие действия:
🌿Алоэ + белый чай = дренирует
🌿Алое + мята + опунция = очищает
🌿Фруктоза = тонизирует
.
С помощью него ты сможешь:
🍃Избавиться от отеков
🍃Уменьшить объемы
🍃Вывести из организма шлаки и токсины.
.
Хочется отметить ещё один немаловажный факт - он отлично бодрит💪
.
Ах да, чуть не забыла, благодаря этому продукту ты запустишь процесс похудения в своём организме и сможешь сбросить незначительные кг😌
.
___
В упаковке 20 стиков
.
Draineffect просто #musthave в каждом доме🙌
___
P.S. Также очень эффективен при диете - запускает процесс похудения☝️
Вы будете приятно удивлены, когда объёмы вашего тела начнут уменьшаться😍
Проверено лично мной и множеством дорогих клиентов👌😌
___
Для консультации пишите в Директ или Вайбер!!!
___
#смартфуд #ппзавтрак #едакосмонавтов
#пп #ппрецепт #мотивашка #мотиватор #ешьихудей #худейправильно #худеюбалдею #худейсомной #худею #худеювинста #яхудею #дневникпп #ппдневник #диета #ЗОЖ #еда #инстаеда #мирдолжензнатьчтояем #девочкитакиедевочки #спортивноепитание #правильноепитание
User Image delova.julia.3 Posted: Dec 11, 2017 5:57 AM (UTC)

4
0 Normal
Люблю свою работу🙈 Не только за возможности, которые она даёт, но и за красоту, которая является нашим неизменным спутником каждый день.
Смотрите, какой аппетитный кофе у меня получился😅 А ведь на фото далеко не все съедобное!
.
#доброеутро #завтрак #хорошегодня #кофе #инстаграмдляеды #завтракнедома #подпишись #vsco #vscocam #follow #like #breakfast #goodday #gm #мирдолжензнатьчтояем #лучшийдень #завтракдома
User Image lenka_pohudeyka Posted: Dec 11, 2017 5:57 AM (UTC)

2
0 Normal
С понедельником всех! Хорошего начала недели и отвесиков😊 День обещает быть чудесным🤗 На весах 54,5🤔💃Завтрак: лаваш с сулугуни, кофе со сливками и сняла пробу с тортика (не пп) #жирубой #жируходи #ленкапохудейка #худею #ппдневникправильногопитания #ппдневник #пп #мирдолжензнатьчтояем #стройнею
User Image uk_bagel_bar Posted: Dec 11, 2017 5:54 AM (UTC)

7
2 Normal
📆🏔 11 декабря отмечается международный день гор, а мы горы любим почти так же как и еду, поэтому и отмечать будем знатно! Объявляем конкурс на лучшее фото себя в горах, на горе, под горой, с горой и тд. У кого больше лайков, тот и победил. Вуаля, поехали!
---
👉🏾 P.S. Не забудьте поздравить знакомых горцев.
---
👉🏾 Победителя объявим завтра в 22:00 по Мск.
---
👉🏾 Приз офигенный!
---
#UK_КаждыйДеньПраздник #БородаПраздник
User Image nice.meal Posted: Dec 11, 2017 5:52 AM (UTC)

32
1 Normal
Всем привет 😊❣
Понравился рецепт, подписывайся на @nice.meal и ставь лайк ✅
Перезагружаю видео-рецепт мясного рулета🙁
Этот рецепт, с удовольствием едят даже дети, очень легок в приготовлении, а вид вообще супер аппетитный😋👌🏻
Спасибо, что не забываете ставить лайк, сохраняйте в закладки и обязательно приготовьте, обещаю, вы не пожалеете😉 ......................................................................
РЕЦЕПТ МЯСНОГО РУЛЕТА В ДУХОВКЕ🍗
Я все брала на глаз - мясо телятина, зернистый творог, сыр Гауда, укроп, вареные яйца, соль и специи по вкусу, 1 яйцо для начинки.
Приготовление:
Мясо отбить, соединить укроп, творог, сыр и яйцо(яйцо посолить совсем чуточку, там у нас сыр и остальную начинку солить не стоит) Все тщательно перемешать, положить начинку на отбитое мясо, докладываем нарезанные яйца, завернуть рулет и закрепить либо шпажками, либо как на видео фольгой.
Отправить наш мясной рулет с начинкой в заранее разогретую духовку на 200 °С/ на 30 минут. Можно по желанию, доложить картофель. Достать противень, расскрыть фольгу, либо вовсе убрать ее, досыпать сыр и поставить в духовку еще на 5 минут. Блюдо поперчить и подать к столу😋👌🏻 это обалденно вкусно.
Приятного аппетита всем кто приготовит. 
Автор @dagma_culinary
User Image kristall.s Posted: Dec 11, 2017 5:49 AM (UTC)
27
1 Normal
Как же я люблю выходные❤️

Время для бокальчика белого сухого и вкусной еды🥂🥗😌


В основном выбираю морепродукты🦐 И нравятся необычные сочетания кислое-сладкое-соленое😄

А ещё эта уютная новогодняя атмосфера сейчас✨😍

В гостях у @fon__baron 😋
Кстати, тут такая красивая ёлочка, ещё скину фото🎄☺️
User Image alisabernik Posted: Dec 11, 2017 5:50 AM (UTC)
13
1 Clarendon
User Image delova.julia.1 Posted: Dec 11, 2017 5:51 AM (UTC)

6
0 Normal
Доброе утро!

Начинается новая неделя) Отличное время,  чтобы укрепить нервную систему. "...кофепитие обладает редким достоинством: вносить в наше абсурдное существование частицу спокойной гармонии". Мюриель Барбери

#доброеутро #завтрак #хорошегодня #кофе #инстаграмдляеды #завтракнедома #подпишись #vsco #vscocam #follow #like #breakfast #goodday #gm #мирдолжензнатьчтояем #лучшийдень
User Image kitty_na_pp Posted: Dec 11, 2017 5:50 AM (UTC)

13
0 Normal
Листай➡
Доброе утро✨
В субботу у меня было 6 уроков, затем я немного отдохнула дома и вечером мама меня отвезла на тренировку😏
Питание в субботу:
[Завтрак]: вареное яйцо + бутер из бездрожжевого хлеба с тыквенными семечками и плавленого сыра + тыквенный чизкейк❤ + зеленый чай с мелиссой;
[Перекус в школе]: батончик-мюсли + 1,5 мандаринки + мультифруктовый сок "Фруто няня"(выпила ~100мл);
[Обед]: куриный суп с грибами + ст.л. сметаны + ломтик бездрожжевого хлеба с тыквенными семечками + полоска шоко 75% + черный чай;
[Ужин]: отбивные из куриного филе (жарю без масла) + ц/з макароны + немного свёклы + ~30мл сока "Фруто Няня";
[Перекус после тренировки]: греческий йогурт2% "Савушкин" с 1/2 банана, корицей и фитпарадом;
[Сонник]: греческий йогурт2%"Савушкин" с мёдом
Хорошего дня💞
#катянапп#ппзавтрак#пп#правильноепитание#здоровоепитание#здоровыйобразжизни#похудела#похуделанапп#сладкоежка#спорт#спортэтожизнь#фитнес#мирдолжензнатьчтояем#мыточтомыедим#тренировка#тренировкадома#тренировкидомаивзале#дневникпитания#инстафуд#foodblog#foodbloger#instafood#ип#интуитивноепитание#рационпитания#дневникправильногопитания#foodporn#фитнесрецепты
User Image hannamucha Posted: Dec 11, 2017 5:49 AM (UTC)

6
0 Normal
Что вы знаете о последователях Макаронного Монстра?
#coffee #marshmallow #caramel #кофе #маршмеллоу #мирдолжензнатьчтояем

Hashtags found on this page