Toggle navigation

#ЕДА7,046,693 POSTS

Post Content
User Image cookandfeeed Posted: Dec 11, 2017 4:17 AM (UTC)

0 0 Normal
Картофель «дофине». Ингредиенты
Картофель – 1 кг
Сливки 11% – 1,5 ст.
Сыр – 150 г
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Чеснок – 1 зубчик
Сливочное масло – 1 ст.л.
Мускатный орех – 1 щепотка
Яйцо – 1 шт.
Зеленый лук – по вкусу
Блюдо для запекания смазать тертым чесноком и сливочным маслом.
Картофель вымыть и очистить от кожуры. Затем нарезать кружочками толщиной 2 миллиметра и выложить в форму.
В сливки добавить яйцо, половину тертого сыра, мускатный орех, соль, перец и перемешать.
Залить смесью картофель.
Посыпать сверху оставшимся сыром. Блюдо с картофелем поставить в разогретую до 200 градусов духовку и запекать в течение 45-50 минут.
Подавать в горячем виде с рубленым луком.

Приятного аппетита!
#еда #кулинария #инстаеда #вкусноиполезно #Москва #Россия #мирдолжензнать #санктпетербург #пить #питье #люблюготовить #напитки #напиток #инстапить #выпечка
User Image lil_ann.gel Posted: Dec 11, 2017 4:16 AM (UTC)
lil_ann.gel
7
0 Normal
Я обожаю итальянскую кухню, не только просто есть и еще готовить ее. Когда есть свободное время, я люблю это время проводить на кухне, экспериментировать и приготовить что то новое, это моя стихия🌪🌪🌪

I love Italian cuisine, not only just to have it and also cook it. When there is free time, I like to spend this time in the kitchen, to experiment and make something new, this is my element🌪🌪🌪



#колонкаlilann #lilann #пицца #еда #пицца🍕 #италия #кухня #блогер #алматы #астана #казахстан #almaty #astana #kazakhstan #pizza #italia #italiancuisine #losangeles #losangelesmodel #asiangirls #asianmodel #glasses #hippiestyle #hippie #blogger #instagirl #instagood #instafood #food #foodporn
Мы на финишной ПРЯМОЙ! Осталось совсем немного времени! Потрудитесь на славу!

Листай КАРУСЕЛЬ
По выполнению тренировки, пишите "ГОТОВО"
#fitness_lizi_марафон_3_недели

Вы можете выбрать вариант выполнения упражнения, исходя из уровня физической подготовки.
light 👉 легкий
hard 👉 сложный

РАЗМИНКА
1. Присед в выпаде 👉 light
◻Присед + подъём рук через стороны 👉 hard
🔴на каждую СТОРОНУ по 60 сек.
2. Мертвая тяга 👉 light
◻Наклон + тяга гантелей вдоль корпуса 👉 hard
3. Прямая планка 👉 light
◻Прямая планка + перемещение 👉 hard
4. Скручивание корпуса
РАСТЯЖКА

Метод выполнения 👉 круговая тренировка

4 круга:
🔴РАЗМИНКА выполняется перед началом тренировки (видео карусель в фото "РАЗМИНКА") 4 мин.
🔴РАСТЯЖКА выполняется 1 раз после окончания тренировки (видео карусель в фото "РАСТЯЖКА") 3 мин.

Выполнение упражнения 1 минута
Отдых между упражнениями 30 сек
Отдых между кругами 2 минуты.

Время выполнения тренировки :
40 минут

По выполнению тренировки, пишите "ГОТОВО"
User Image mrg_17_ Posted: Dec 11, 2017 4:16 AM (UTC)

0 0 Normal
#доброеутро ❄🌁⛄
📝 вес утром : 64,5 .... сказать , что я рада , то не особо , да привес абсолютно не большой , но все же. Ладно, не будем расстраиваться...
📝 День - 2
Сегодня второй день моего ПП и кушать буду меньше , чем вчера , ибо сегодня понедельник - начало продуктивной неделе , а значит большую часть времени буду уделять учебе , а не еде 😇✨ Всем хорошо дня💘

#дневникпитания #дневникпп #диета #fooddiary #dieta #anorexia #foodblog #foodblogger #еда #худеюдлясебялюбимой #худею #будустройнойя #будухудойнесмотряниначто #пп #ип #калории
User Image bar_lenkoncert_saigon Posted: Dec 11, 2017 4:16 AM (UTC)

1
0 Normal
Обед - это особый приём пищи! Поэтому, в новом ланч-меню мы сделали для вас обеды такими вкусными, разнообразными и сытными!
Кушайте с удовольствием!
.
Наш адрес: г. Алматы, ул. Калдаякова (уг. ул. Гоголя)
.
Телефоны для связи: +7 705 553 33 33
.
Сайт: http://lenkoncert.kz/
.
МЫ ОТКРЫТЫ КРУГЛОСУТОЧНО ДЛЯ ВАС
.
#ресторан #алматы #рестораналматы #еда #меню #сервис #комфорт #настроение #деловыелюди #блюдо #вкусно в #ленконцерт #обед #бизнесланч #тродовыебудни #ланч #времяобеда
Лицо такое сильно довольно знаете от чего? 😏

В зеркале наконец то худые ляшечки вижу 😆👏👏👏👏 Бляяя, счастью моему нет предела 🙈

За 2 недели я похудела примерно на 5 кг😈

Точный вес узнаю завтра, потому что на весах стояла ещё до поездки в Новосиб, и что то мне подсказывает, что завтра я обрадуюсь ещё больше 😁👏 В такой форме я не была уже 1,5 года 😰Всё ни как не получалось взять себя в руки 😌

Итак, что я делала:

1. Каждое утро пила витамины Омега-3 жирные кислоты (я подозреваю, что дело именно в них 😉) 2. Завтрак #протеиновыемюсли от #NL

3. До обеда ела, что хотела, но с началом приёма Омеги, есть хотелось исключительно полезную пищу.

4. Обязательно один приём пищи ЛЮБОЙ - порция ЕД.

5. После 18:00 НИЧЕГО НЕ ЕЛА. Допустим только протеин #energypro

6. В день 3- 4,5 литра воды. (начала с 1,5л.) 7.Когда сильно хотелось есть, и просто на перекусы- съедала горсть отрубей и пила много воды! Это вообще тема крутая 😻 Почему раньше я не ела отруби? 😱 Круто чистят кишечник и насыщают, при условии потребления достаточного кол-ва воды.
8. Отказалась на время от спорта. И времени не было особо на него, и решила что займусь им, когда похудею хотя бы до 54 кг.. Включу силовые уже на этой неделе 😉

Повторюсь, вес точный пока не знаю, НО! объёмы ушли нереально круто! Влезла в свои самые маленькие шорты, мало того, они мне теперь большие😅👏👏👏 Как в лучшие времена 🙌

Весы показывают, что мышцы на месте, даже без спорта, а вот жир улетел как с куста! Я сама даже охренела и опять же, скорее всего, это всё благодаря Омеги и большому кол-ву воды 😁💧 Короч, ребятки, я точно знаю КАК ПОХУДЕТЬ К #НГ!
И ВАМ МОГУ ПОМОЧЬ В ЭТОМ 😉

ПРОСТО НАПИШИ МНЕ 👇
8-933-335-33-88 Надя

При заказе продукции #nlinternational индивидуальные программы питания расписываю абсолютно БЕСПЛАТНО 😘

ДАРЮ ВСЕМ КЛИЕНТАМ ПОДАРКИ 🎁 и обязательно доставка БЕСПЛАТНАЯ 😉

#похудела#худею#ед#смарт#еда#худая#худыеляжки#счастье
User Image tea.withdates Posted: Dec 11, 2017 4:15 AM (UTC)

5
0 Normal
Доброе утро🌿

Я уже подумывала забросить дневник, ведь возможно он останавливает меня на пути к нормальному питанию, потос подумала, что это глупость. И я снова остаюсь здесь, с Вами.

Завтрак: мед, орехи, банан, хлебец и кофе на миндальном молоке.

Возможно, я больше не веган🌿
Перехожу на вегетарианство, так как пока что врачи посоветовали сделать так, возможно вернусь обратно... Начинаю новый отсчет разгона ОВ🌿
1/21
ТАК ТО
750 калорий
Я смогуу

#foodporn#food#veganfood#vegan#интуитивноепитание#дневникпитания#фудпорн#еда#едаеда#ип#foodblogger#blogger#photoshoots#plants#17years#spb#noeat#instafood #instagramanet
Вы едите супы? Попробуйте приготовить вкуснейший суп с гёдза и луком-пореем. Ловите рецепт!
.
Ингредиенты:
5 замороженных пельменей гёдза
30 мл куриного бульона
20 г измельченного лука-порея
20 г лука-порея
1 чайная ложка красного имбиря
1 чайная ложка мелко порубленного чеснока
1 столовая ложка соевого соуса
1 столовая ложка кунжутного масла (можно заменить оливковым)
Соль
Перец .
Как готовить:
(1) Нагрейте бульон, мелко порежьте имбирь и чеснок в кастрюлю и варите несколько минут.
(2) Положите замороженные гёдза в кипящий бульон, добавьте соевый соус, соль, перец и варите 2,5 минуты. (3) Добавьте кунжутное масло и измельченный лук-порей и варите еще 1 минуту.
. . .
#этовкусно #едаялюблютебя #едадолжнабытьвкусной #инстаеда #едадляжизни #вкусноиполезно #еда #food #instafood #eat #love #вкуснаяеда #готовимдома #вкусно #foodpics #instagood #ajinomoto #аджиномото #пельмени #гёдза #гедза #японскиетовары #японскиепродукты #японскаяеда #японскаякухня #суши #роллы #ужин #чтоприготовить #чтопоесть
User Image myfood73 Posted: Dec 11, 2017 4:13 AM (UTC)

2
0 Clarendon
Доброе утро!🌸🌸🌸
На #завтрак два бутерброда с хлебом и сыром, йогурт этот, плюс белый шоколад с малиной "baby"
Всем хорошего и продуктивного понедельника🌺
.........
#ип #интуитивноепитание #фудблог #дневникпитания #питание #похудение #еда #intuitiveeating #food #foodblog
User Image helga19_88 Posted: Dec 11, 2017 4:12 AM (UTC)
6
0 Normal
🍨Гранола🍨 .
Оставлю рецепт здесь, что бы не потерять😊
.
🚩Овсяные хлопья (крупные, которые долго варить) 150 грамм;
🚩 изюм и чернослив по 50 грамм;
🚩 орехи 50 грамм;
🚩 масло растительное 1чайная ложка;🚩 мед 2столовых ложки;
🚩 корица 1 ч.л.:
🚩 сахар зам по вкусу;
🚩 соль 1/4 ч.л..
1. Изюм и чернослив промываем, нарезаем. Орехи так же мелко нарезаем.
2. Соединяем масло, мед, корицу, сахар.зам, соль и ставим на огонь до полного растворения. Не кипятить!
3. Застилаем форму бумагой для выпечки. Разогреваем духовку до 160 градусов.
4. Смешиваем хлопья, сухофрукты, орехи и сироп. Хорошо перемешать.
5. Выкладываем в форму, ставим в духовку.
6. Выпекаем 40-50 минут, помешивая каждые 10 минут.
Достаем из духовки, остужаем. Как гранола остынет станет хрустящей. Подавать с молоком, кефиром или натуральным йогуртом на завтрак😋
#гранола #готовимдома #жральня #кухня_Венчиковых #пп #завтрак #вкусноиполезно #отвалбашки #овсянкасэр #готовыйзавтр век #люблюготовитькогдазастанетмуза #слюбовью #что_на_завтрак? #еда #семья #домашняяеда
User Image go_vkusno Posted: Dec 11, 2017 4:12 AM (UTC)

4
1 Normal
Салат из горбуши с маринованными огурчиками

Ингредиенты:
• Консервированная горбуша в масле 1 банка;
• картошка отварная 2 шт;
• морковь отварная 1 шт;
• лук красный 1 шт;
• яйца вареные 3 шт;
• огурцы маринованные (или соленые) 2 шт;
• для заправки сметана, майонез, несладкий йогурт (по вкусу);
• соль и перец по вкусу, немного сыра и зелени для украшения.

Приготовление:
1. Картошку, морковь и яйца натереть на крупной терке.
2. Рыбу размять вилкой (можно добавить жидкости из банки).
3. Лук, огурцы порезать очень мелко.
4. Выложить слоями снизу вверх:
- картошка
- рыба
- лук
- огурцы
- яйца
- морковь.
5. Промазать заправкой, посолить (я не солю), поперчить.
6. Украсить тертым сыром (можно без него обойтись) и зеленью. Приятного аппетита!

#eda #vkusno #вкусно #рецепты #еда #вкуснаяеда #кулинария #вкусныерецепты #recepty #food #foodporn #instafood #yum #yummy #getinmybelly #yumyum #delicious #eat #sharefood #eating
User Image geniy_kulinarii Posted: Dec 11, 2017 4:12 AM (UTC)

3
1 Normal
Салат "Восторг"

Салат простой и оочень вкусный 👍

Сохран рецепт ✏

Ингредиенты:

Грибы — 300 г
Луковица большая — 1 шт.
Куриное филе — 200 г
Корейская морковь — 150 г
Огурцы свежие — 1–2 шт.

Приготовление:

1. Лук очистить, пассеровать на сковородке.
2. Грибы вымыть, очистить, отправить к луку. Жарить грибы и лук до готовности.
3. Куриное филе отварить, нарезать соломкой.
4. Огурец нарезать соломкой или натереть на крупной терке.
5. Салат выложить слоями: дно тарелки смазать майонезом, 1 слой — жареные грибы с луком; 2 слой — отварная куриная грудка, майонез; 3 слой — корейская морковь; 4 слой — свежий огурец, майонез.

Приятного аппетита!

#eda #vkusno #вкусно #рецепты #еда #вкуснаяеда #кулинария #вкусныерецепты #recepty #food #foodporn #instafood #yum #yummy #getinmybelly #yumyum #delicious #eat #sharefood #eating
А вы не забыли?!😜
Да-да, нужно срочно перекусить или плотненько по-есть!☝🏻
Не откладывай на потом, звони и заказывай!👍🏻
.
.
.
⏱Закажи прямо сейчас.
🚗Номер доставки:
📲200-97-57.
---------------------------
.
@campusbistro_fefu .
#vdk #autogramtags #владивосток #вл #есть #instafood #sharefood #двфу #vl #vladivostok #fefu #вгуэс #кампусдвфу #всемсчастья #всемлюбви #всемдобраилюбви #вкуснаяеда #рецепты #еда #доставка #скидки #заказ

Hashtags found on this page