Toggle navigation

#ДНЕВНИКПИТАНИЯ1,989,848 POSTS

Post Content
User Image elizabethbochkova Posted: Nov 23, 2017 12:13 AM (UTC)
2
1 Normal
Решила сегодня начать эту диету и паралельно здесь вести дневник питания, ну как сказать питания, скорее - питья
Короче следующие две недели я буду сидеть на этой диете, по-русски она называется "Офигенная", эта диета довольно экстремальная (экстренная) т.е. та на которой слишком быстро теряешь вес
Читала что если ее не нарушать, то можно похудеть на 8-15кг, но мне лишь бы попробовать
Вообще до начала 2018 года я хочу весить 50кг, никому не советую так быстро худеть, но я очень нетерпеливая и не могу сбрасывать по 3-5 кг в месяц, а хочу все и сразу
Кстати мой рост на данный момент 173см, а вес 64кг
В течении всей моей диеты я буду выкладывать сюда всё что я ем/пью и писать какие упражнения делаю
Удачи мне:)
User Image hamsterlindo Posted: Nov 23, 2017 12:11 AM (UTC)
5
1 X-Pro II
#Доброеутро. 😇 Проснулась за 5 минут до будильника. 😀🙈 Сегодня у меня достаточно много дел. Надеюсь, все успею. 🤗 Погода обещает быть хорошей, снежной. 😍❄ Желаю и вам всё успеть. 💋 P.S. Да, опять #творог. 😋😸 #SlowCarb день 4. #Безсахарадодекабря 22.
User Image diet_girl_recovery Posted: Nov 23, 2017 12:14 AM (UTC)
11
0 Normal
6:03am.
Там фудпорн----->>🙌
Утречка утречка🎀 Сегодня пробное тестирование, а значит завтрак суперсладкошоколадный и углеводный🙆
~~~~~~~~~~~
Завтрак:
● Кооооофиииий💕☕ (65ккал)
● Печенька Артемон🍫🍪 (71ккал)
● 1,5 марсианочки🍬 (68ккал)
● Быть Любимой🍬 (67ккал)
● Суфлешечка Timi🍬 (46ккал)
Итого: 315 ккал и все сладкое😋
~~~~~~~~~~~~
Так вот. Первые 3 урока у меня тестирование, а потом еще 3 урока🙍 Надеюсь на легкий денек как вчера🐾
Доброго начала дня, кисята❄🌸
#food#foodporn#diet#diary#skinny#foodblog#foodblogger#anorexia#help#yammy#fooddiary#диета#кп#пищевоерасстройство#худоба#кбжу#пп#фанатизм#похудение#дневникпитания#anorexianervous#интуитивноепитание#ип#обед#еда#та#рпп#попыткиборьбы#мотивация#нетрпп
User Image food_vkusnaytina Posted: Nov 23, 2017 12:10 AM (UTC)
1
0 Normal
Незадолго до сна съела йогурт с добавками киви и мюслей😋 ну оооочень вкусный😍 завтра ещё куплю☝ Всем доброй ночи и сладких снов!!! 🌙 #дневникпитания #точтояем #йогурт #рецепты
User Image zakolebayka_fat Posted: Nov 22, 2017 11:54 PM (UTC)
0 0 Ludwig
🌸Магическая. День 2🌸
.
Я выдержала первый день и не сорвалась!
.
На завтрак вместо кофе также чай, поскольку от кофе начинает жутко тошнить.
.
Сегодня буду без МКЦ. Я должна справиться. Я смогу.
.
Аминь🙏
___________________________
====================
#дневник #дневникпохудения #дневникпитания #дневникличинки #дневникрпп #рпп #личинка #анорексия #булимия #похудение #ябудухудой #типичнаяанорексичка #та #жирная #ана #мия #жируходи
User Image ingaan93 Posted: Nov 22, 2017 11:54 PM (UTC)
16
1 Normal
Ознакомьтесь с iHerb сайтом, и вы найдете более 1200 брендов и 35 000 продуктов, которые вы также можете встретить в аптеках и магазинах по здоровому питанию , но лишь с одним важным отличием: тут цены обычно ниже на 50-80%. Не забудьте при оформлении заказа указать код для дополнительной скидки - NBV977.
#фудпорно #едапп #едаеда #еда#едаялюблютебя #едадляжизни #едассобой#фудсити #фудпорн #фудфото #фудфотограф#food #foods #foodporn #foodblogger #ilovefood#koreanfood #пп #ип #худая #правила #похудение #фотоеды #правильноепитание#интуитивноепитание #дневникпитания#iherb
User Image oliver__strange Posted: Nov 22, 2017 11:52 PM (UTC)
riri4io
3
0 Normal
Попойка с сфс продолжается 😂

Очень притягательной котик @riri4io . Любить-обожать-читать абсолютно всем, потому что оно того стоит 😍 Давайте подарим солнышку немного (а лучше много) поддержки :3
.
.
.
#анорексия #булимия #рпп #рппдневник #дневникеды #дневникжирухи #та #дневникпитания #дневникпохудения #жирный #рекавери #дневник #жируходи #ED #anorexia #bulimia #анорексичка #хочу40 #жируха #fat #ясмогу #weightloss #fooddairy #сфс #sfs
User Image julaia.stovitskaya Posted: Nov 22, 2017 11:23 PM (UTC)
4
1 Normal
Наступили долгожданные выходные, а значит есть время для приготовления бомбического чизкейка 😻😻😻😻
✔️Для коржа вам понадобится: 2 ст.л.кукурузной муки;2 ст.л.овсяных отрубей ;50 грамм измельчённых орехов; фитпарад;разрыхлитель теста чуть-чуть; одно яйцо ; 100-120 мл молока; Тщательно перемешиваем, вливаем в форму( у меня 25 см диаметр) и ставим в духовку на 20 мин при температуре 180 С
✔️Взбиваем 800 г любого творожного сыра ( я взяла фирмы Violette)с 3 крупными или 4 мелкими яйцами; добавляем сахарозаменитель; цедру лимона; пробуем на вкус и можно уже так есть😃
✔️Даём нашему коржику подостыть, затем вливаем вкусняшку на корж
✔️Выпекаем на водяной бане(так что надо хорошенько упаковать в фольгу наш чиз ) при температуре 180 С 60-70 минут.
✔️Нужно хорошенько остудить и поставить в холодильник на пару часов, но я сразу попробовала 😅
✔️Готовится легко и быстро , выходит гораздо дешевле и намного полезнее 👍🏼Приятного аппетита👩🏼‍🍳#пп #девушкипп #дневникпитания #дневниксамоконтроля #вкусноиполезно #чизкейк #ппчизкейк #сладости #ставицкая_рецепт
User Image whiskey.00 Posted: Nov 22, 2017 11:21 PM (UTC)
18
0 Normal
Доброе утро 🌞
Теперь я поняла почему вес либо стоит ,либо колеблется .
На днях наткнулась на пост в ВК -диеты по группам крови и увидев свою поняла ,что мне нельзя то , что я люблю.. А например молочные продукты , фрукты,маслины,мясо,томаты😢
Придётся исключать потихоньку 😥
На завтрак 2 яйца с хлебом и мандаринка с зеленым чаем🍵
#пп #зож #спорт
#здоровыйобразжизни #завтрак #пятница
#дневникпитания #фитнес #еда #похудение #суп #кушаем #худею#ноябрь #новаяжизнь #fitness#ноябрь#sworks
User Image vittoria_di_vico Posted: Nov 22, 2017 11:18 PM (UTC)
10
0 Normal
На ужин у нас утиное филе со смородиновым вареньем и пьяной грушей🍐🍷 Готовится долго, но оно того стоит. Аромат в квартире стоит потрясающий!
Нам понадобится утиное филе с кожей, соевый соус и мед для маринада. ⏩Кожицу утки надрезаем, солим и перчим. Маринуем в смеси соевого соуса и меда. После обжариваем филе на сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны. ⏩Застилаем противень фольгой, выкладываем утку и заливаем оставшимся маринадом. Сверху накрываем фольгой и отправляем в духовку на 2-2,5 часа на 150°. ⏩Когда утка будет уже почти готова начинаем варить грушу и варенье. Грушу очищаем, режем на порционные кусочки и отвариваем до мягкости в смеси вина, двух ложек сахара и палочки корицы. ⏩В другой кастрюльке готовим варенье: смородину засыпаем сахаром, добавляем воды и варим на медленном огне до загустения.
Украшаем по вкусу и радуем свои близких🍽💑
Приятного аппетита!

#instafood#instaeat#food#instayummy#eat#sharefood#foodlike#foodoftheday#foods#foodlovers#foodpics#delisiouscooking#instafoto#eating#foodtime#cookingtime#люблюготовить#готовимдома#едимдома#кулинария#домашняяеда#готовимсами#амстердам#iamsterdam#дневникпитания
User Image personal.hell_ Posted: Nov 22, 2017 11:08 PM (UTC)
6
1 Normal
Доброе утро.
Начну писать свой рацион, чтоб буду стыдно.
Завтрак: манная каша.
Вчера уснула в пол первого и всю ночь бегала из-за слабака, + сушняк был жуткий :0
В итоге, сейчас я очень хочу спать, и наверное, опаздаю на встречу с подругой.
User Image fluoxethin Posted: Nov 22, 2017 11:00 PM (UTC)
3
0 Normal
Я решил сесть на эту, кто со мной? Очень хочется хотя бы раз в жизни отсидеть диету, а то совсем на анарекси4ку не похожа.
Сейчас вообще-то ночь и мне было бы не плохо пойти спать. Но я решила поразмышлять о своём существование и поняла что если не изменю своё отношение к школе мне будет капут. Я не хочу повторять 9. класс. Я хочу его закончить. Хочу закончить с нормальными [хорошими] оценками. Я начинаю браться за ум и пошлю бульку далеко и надолго. А как по вашему учиться, если придя домой ты сначала пару часов жрёшь, а потом столько же тратишь на кормление белого друга [этим я кст, сегодня вечером и занимался].
Извергнув вам свои мысли, я всё же пойду спать. Всех люблю♥
.
.
.
#рпп #анорексия #рекавери #набираювес #голод #еда #та #булимия #анорексичка #anorexia  #recovery #bulimia #eat #ed #edfighter #eatingdisorder #пп #ип #худею #мирдолжензнатьчтояем #наборвеса #фудпорн #фудблог #фудблогер #дневникпитания #диета #калории #food #instafood #foodblog
User Image pohydauka_vmeste Posted: Nov 22, 2017 10:54 PM (UTC)
10
0 Normal
😊Подводим Итоги 😊
✔️22.11
▪13:00 Овсяно-блин с творогом и фруктами🍊🍏🍐🍍🍑🍎
▪14:00 салат фруктовый ▪️18:30 кукуруза с грудинкой индейки, кусочек мяса цыпленка. ▪20:00 пару ложек плова с телятиной. 🐮
▪23:50 2 мандарины 🍊

Сегодня начала восстанавливаться после др. Пошла наконец-то в зал, спустя 3 дня, правильно питалась 😊 Такое состояние мне нравится больше)
Когда видишь результат какой никакой на весах , очень страшно увидеть там что то плохое. Слава Богу вес держишься, это все результат времени и тренировок. Уверена, если бы я пила что то, или сидела на какой то мега строгой диете, то вес бы мой быстро подскочил. Ибо в ноябре было достаточно праздников и день рождений. 😊💪✌👏
#худеемвместе #худеем #пп #диета #спорт #вместевеселее #мотивация #похудейка #будустройной #долойжир #долойсладкое #жареномунет #жирунет #худая #похудевшая #стимул #хочу55 #будукрасивой #спортивноетело #кардио #тренировка #кушаемкрасиво #напп #кушаемкрасиво #дневникпитания #дневникпп #рациондня #рационпп
User Image innamusrus Posted: Nov 22, 2017 10:53 PM (UTC)
3
1 Normal
Очень вкусное печенье😋👍🏻🍪Смешать в однородную смесь 280 гр.миндальной муки➕20 гр.гречневой муки➕1/4 ч.л.соли➕1/2 ч.л. Соды➕1ч.л.молотого имбиря (либо 1 ст.л.тертого)➕1,5 ч.л.молотой корицы➕1/2 ч.л.мускатного ореха➕4 больших финика (60 гр),размоченных в воде🍪К смеси добавить 1 яичный белок ➕40 гр.меда➕3 ст.ложки воды➕1 ст.ложка кокосового масла (или топленого гхи)🍪Завернуть тесто в плёнку и отправить в холодильник на 1 час🍪Разделить тесто пополам,одну часть в холодильник,другую раскатать между листами перманентной бумаги,вырезать печенье,отправить в холодильник🍪Тоже самое со второй частью🍪Разогреть духовку до 160 гр.🍪Выпекать 20-30 мин.🍪Дать остыть🍪#дневникпитания

Hashtags found on this page