Toggle navigation

#БЕГ1,087,998 POSTS

Post Content
User Image fallen_a.n.g.e.l__ Posted: Dec 15, 2017 2:27 PM (UTC)

1
0 Clarendon
Бегут от школы наверное 😂😂😂😂😂#юлякира #школа #бег здесь интересно 👉👉👉@valentina__kasatkina @oliakasat @vlada_vlada2006 @kv208935 .
.
.@lida_280706 .
@fallen_a.n.g.e.l__ 😀 😀 😀 😀 😀 😀
User Image yuriynoskov Posted: Dec 15, 2017 2:25 PM (UTC)

1
0 Clarendon
Сегодня совсем не бежалось... От слова совсем🤔 Но тренировка, есть тренировка и пришлось немного попереставлять ножки💃
.
#ProТренер #ComRunTeam #ComRunClub #fartlek #фартлек #БегВудовольствие #БегДляЖизни #ЗОЖ #бег #run #rusrunners #instarun #runforlife #athletics #rusrunning #CommunityRunners #NoLimitsRunning
"You made it!"
Три слова от @berlinmarathon - приятная новость, которую совсем не ждал и уже успел забыть.
Цель поставлена!
Есть вермя для подготовки и планирования европейского путешествия с финишем на ведущем событии в беговом мире.
.
С кем будем брать Берлин?
.
Кто прошел?
.
#bieg #bieganie #run #running #berlinmarathon #berlin42 #roadtoberlin #hereicome #beatberlin42 #marathon #berlin #runhappy #trail #runnersrussia #health #sportstyle #sport #vscorun #instahealth #instasport #бегайтеирадуйтесьжизни #ПобедитДобрейший #бег #moscow #russiarunning #russian #Marathon #ultramarathon #instahealth #instasport
User Image yuliyaaleksejchik Posted: Dec 15, 2017 2:20 PM (UTC)

4
0 Normal
Дорогие мои,друзья-подруги! Опрос показал,что вам действительно интересно следить за конкурсом. Однако не все знают,что за он.🤔🤔🤔 А некоторые хотят еще более подробного освящения подробностей проведения проекта.🤓 Ну что ж, начнем с того, что я выиграла случайным образом участие в проекте от Кирилла Зила(персонального тренера фитнес клуба "Волат" и методиста Академии Фитнеса РБ) @zil_fitness 😱🙀👍👏🎉🎊👻
Я не первая, кому выпал такой невероятный шанс - несколько человек, которые были выбраны победителями до меня, отказались,узнав условия участия🤷🤷🤷 К их сожалению и к моей радости🙊
С условиями вы можете ознакомиться здесь ➡ https://vk.com/wall200094865_2224 .
Проект стартовал 20.11.2017. Я соблюдаю принципы правильного питания, высылая отчет Кириллу ежедневно, с указанием приема пищи,времени употребления,состава блюда,массы. Кроме того, высылаю фото всего съеденного. В неделю посещаю 4 силовые тренировки и 2 кардио. Кардио - бегаю в зале на дорожке либо на улице. Бегаю по времени час🏃
Вскоре после старта проекта, ко мне подключили соперницу🤝 По окончанию сего мероприятия, та из нас, кто добъется наилучших результатов,получит ценный приз . Но самый главный приз,всё-таки, получим мы обе! Это новая фигура!😝👍 Соперница у меня достойная! С ней у меня не получится булки расслабить🙊 Угнаться бы!😁 И это здорово! Значит результат будет еще лучше! Ведь основная борьба - это борьба с собой!
До проекта я уже похудела на 13 кг и хорошо убрала объемы. Поэтому теперь таких стремительных "минусов" быть не может. Но уже заметен отличный результат, хотя еще не прошло и месяца! То ли еще будет!😉 Самое главное,что проект открытый и конечный результат будет доступен всем-всем-всем! Всем добра! Если есть вопросы ➡ в комментарии или в лс! Отвечу всем😉
#проект#конкурс#розыгрыш#похудение#спорт#фитнес#зож#пп#правильноепитание#диета#худеем#здоровье#красота#бег#спортзал#тренировка#тренажерныйзал#волат
User Image massaje_stydio Posted: Dec 15, 2017 2:20 PM (UTC)
12
0 Normal
А вы участвуете в нашем мега -крутом конкурсе ?😅🔝 Наша Студия предоставляет Сертификат на сумму 10.000т 👌ВНИМАНИЕ, ДРУЗЬЯ❗❗❗ В преддверии нового года мы подготовили для вас конкурс в котором будет 2⃣6⃣ ПОБЕДИТЕЛЕЙ! ✅Главный приз 2⃣5⃣ 0⃣0⃣0⃣ ₽ и 2⃣5⃣ мега-крутых подарков!
⠀🔴Для участия в конкурсе вам необходимо подписаться на конкурсную страницу 💠@konkurs_26prizov 💠 и на всех спонсоров в разделе «подписки. 3⃣0⃣ декабря в прямом эфире будем определять победителей
⠀Призы:
⠀💎@dr_eldarkamalov - скидка 50% на операцию
⠀💎@pink_diamond_luxury - сертификат на 10.000 ⠀💎@laser_best - сертификат на 10.000
⠀💎@madi_cosm - сертификат на 10.000
⠀💎@massaje_stydio - сертификат на 10.000
⠀💎@smeet.center - сертификат на Обучение
⠀💎@siyana_school - сертификат на Обучение ⠀💎@stylistmadishka - сертификат на обучение
⠀💎@intra_dance - 3 абонемента на выбор победителя
⠀И множество других призов. На странице @konkurs_26prizov будет проходить презентация всех спонсоров где мы подробно расскажем о каждом подарке.
⠀В конкурсе НЕ могут участвовать пустые профиля и страницы намеренно созданные для участия в конкурсе.
⠀Подписывайтесь на страницу @konkurs_26prizov и на всех спонсоров и возможно именно ты станешь победителем. ⠀Всем желаем удачи!🙌🏻▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️#массаж#махачкала#коррекция#фигуры#моделирование#фигуры#худеем#вместе#обертывание#термообертывание#ladyzone#spa#beautifulgirls#beautifulgirl#massage_stydio#красота#тренировка#проблемные#зоны#массаж#spa#махачкала#интересноефото#интересное#уменьшениеобъемов#уменьшение#кг#бодрость#здоровый#дух#бег#massage_stydio#дагестан#
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
User Image lenamartius Posted: Dec 15, 2017 2:19 PM (UTC)

1
0 Normal
#проБЕГ Его величество Тестостерон вырабатывается от пробежек! Ааааа, страшно! Ведь его избыток в женском организме - это не есть хорошо 😳 #бег #пробежка #бегать #nikerunning
User Image pp_sofiya Posted: Dec 15, 2017 2:17 PM (UTC)

7
0 Normal
Продолжаю с вами делиться историей своего похудения🙈.
Первые две части читайте по хэштегу #pp_sofiya_story 🔙
А вот продолжение:
Единственным плюсом стало то, что я начала менять не только питание, но и образ жизни, прежде всего это касалось регулярных занятий спортом. Физическим упражнениям я уделяла практически 2 часа каждый день: йога, кардио, растяжка, силовые упражнения - все это занимало большую часть моего свободного времени. Обычно я вставала в 5-6 утра, делала базовые упражнения: планка, отжимания, пресс, приседания, выпады и т.д., потом минут 50 занималась йогой, шла в душ, собиралась , первый прием пиши у меня был только в 11-12 часов, потом шла в университет и вечером занималась по видео, это были либо часовые кардио, либо изолирующие упражнения на определенную группу мышц (в основном пресс или попа) + ко всему практически каждое утро на протяжении двух месяцев я бегала по 5 км. Дефицит калорий в общем у меня получался огромный. Но только благодаря нагрузке я не потеряла мышечную массу. Буквально через месяц такого питания и физической активности у меня пропали критические дни, я часто чувствовала усталость, слабость, почти всегда замерзала, редко ходила в кафе или просто на прогулку с подругами, т.к. в кафе я не хотела лишний раз переедать, а вечером в планах были занятия дома. Родственники и друзья все чаще говорили, что мне надо набрать вес, но мне это даже нравилось. Не знаю к чему бы это все привело, если бы я не отправилась в тур Рига-Стокгольм-Вильнюс.
Продолжение следует... #pp_sofiya #mystory #life #girl #aboutfood #fooddisorder #complex #excessweigth #fear #figure #mistakes #mindfree #confines #constrains #weight #follow #me #aboutme #рпп #ошибки #страхи #комплексы #мояистория #крайности #нагрузка #мышцы #упражнения #бег #фигура
Друзья, напоминаем, что связаться с нами можно любым удобным способом:

☎️Позвонить по телефону +7 (343) 32-80-366
📟Написать через любой мессенджер WhatsApp/Viber/Telegram: +7 (908) 92-11-225
🏪Придти в магазин (ежедневно 9:30-19:30) по адресу ул.Белинского 112б (кафе аац)
💻Так же можете оформить заказ в интернет-магазине www.gro-sport.ru
📩Написать письмо info@gro-sport.ru
📱Написать нам в любой социальной сети:
vk.com/grosport
instagram.com/grosport
facebook.com/grosport

Мы ответим в день обращения! С радостью Вас проконсультируем и подберём необходимый питание!
Ждём вас друзья!
Звоните, пишите, приходите!

#GroSport #ГроСпорт #High5 #Sponser #Sis #Zet #Изотоник #Isotonic #Marathon #Спорт #Выносливость #Тренировка #Длительная #Интервальная #Бег #Run #СпортПит #СпортивноеПитание #ПитаниеДляБега #Марафон #ЕвропаАзия
Красотки, ждём Вас каждый день в нашем уютном шоуруме ALDI DESIGN!
Цена от 1000 РУБ, есть все размеры!
🏢Шоурум: г.Москва, ул. Никольская, д. 17, рядом с ГУМом, БЦ «Славянский»второй этаж
Мы открыты для Вас каждый день с 14:00 – до 20:00, в любой день!!!
Припарковаться можно у гостиницы Метрополь, Лотте плаза или на парковке ГУМа
📱Наши менеджеры с радостью ответят на любые Ваши вопросы+ 7 9653214430 WA/Viber!
Поступило в продажу 80 совершенно новых монокини, приглашаем Вас к нам в магазин, спешите, пока есть все размеры!!!
Кроме этого, появились эксклюзивные пляжные комбинезоны!!!
Представлено БОЛЕЕ 4500 купальников и туник!!!
Курьерская служба с возможностью примерки по Москве на следующий день - 300рублей, другие города: экспресс - от 300руб. до дверей!!!
#купальник #бикини #купальникивналичии #купальникимосква #туники #дом2 #туфлилодочки #очкисолнцезащитныеженские #люблюпутешествовать #викториясикрет #кемер #патайя #заказатькупальник #цум #море #туфли #греция #кипр #трусики #платьемосква #маникюр #купальникшоурум #лайкните #рождествохристово #бег #педикюр #bikini #майорка #бузова
User Image kinesio_pro Posted: Dec 15, 2017 2:11 PM (UTC)

19
0 Normal
❗️ДВИЖЕНИЯ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ❗️
☑️КИНЕЗИОТЕРАПИЯ KinesioPRO призвана вернуть ваш организм в равновесие, чтобы Вы могли жить без боли и двигаться на свой максимальный потенциал.
#тренировка #tennis #реабилитация #soccer #лфк #восстановление #офп #спорт #бег #sport #fitness #фитнес #chiropractic #массаж #здоровье #марафон #триатлон #HealingFitness #кинезиотейпирование #football #анатомия #crossfit #тренер #reebok #roadtothedream #rehabilitation #йога #crossfit #trackandfield #triathlon
User Image dopingru Posted: Dec 15, 2017 2:09 PM (UTC)

161
0 Normal
💥 В магазине doping.ru новое поступление от KFD! В том числе и BCCA с новыми вкусами. И как вы думаете с какими??? В жизни не отгадаете! 😃😃😃 В общем, для всех любителей... - BCCA со вкусом ПИВА 😁😁😁
⚡ Обязательно попробуйте 😉 Кстати не забывайте, что до конца декабря у нас СКИДКА 20% НА ВСЁ!!!
👉 https://doping.ru/shop/kfd-x-vsaa-500-gr-pivo (цена на сайте указана БЕЗ учёта скидки; скидку автоматически отметит менеджер при обработке заказа).
______________________________________________
⚡Интернет-магазин doping.ru - весь спектр спортивного питания!
📌 Самые выгодные цены
📌 Большой ассортимент
📌 Только качественный товар
📌 Быстрая доставка по всей России
💥 Еженедельные скидки и распродажи!
💪 Если Вам нужно спортивное питание - выбирайте doping.ru!
#спортивноепитание #спортивноепитаниемосква #бег #марафон #допингру #dopingru #спорт #run #sport #кроссфит #crossfit #кроссфитзал #кроссфитмосква #фитнес #фитнесс #фитнесклуб #питание #workout #воркаут #воркаут24 #протеин #тестостерон #idolaction #idol #crossfitidol #bcaa #спортпит #тренировки #тестостероновыебустеры #тестостерон
User Image begionline Posted: Dec 15, 2017 2:06 PM (UTC)

5
1 Normal
Друзья, сегодня пятница! Какие планы на вечер? На ум приходят два варианта:
1) Встретиться с друзьями в слегка шумном заведении и припозднившись вернуться домой;
2) Пораньше лечь спать и провести самую лучшую тренировку утром.
Пишите свой ответ в комментариях!
#бегионлайн
User Image mos_bikini_vip Posted: Dec 15, 2017 2:08 PM (UTC)
1
0 Normal
Магазин работает ежедневно c 14 до 20 ч., в любой день!!!
Цена от 1000 руб., SML!
Девочки, много новых моделей купальников уже ждут Вас нашем магазине!
🏢Адрес магазина: Москва, улица Никольская д.17, в 100 метрах от ГУМа, ТЦ «СЛАВЯНСКИЙ»второй этаж
Метро: Лубянка/Площадь революции/Театральная
📱Наши менеджеры с радостью ответят на любые Ваши вопросы: 8965 321-44-30 What’sApp/Viber!
Поступило в продажу 70 совершенно новых монокини, приезжайте в наш большой но уютный шоурум, спешите, примерить новинки!!!
А ещё, у нас представлены эксклюзивные очки!!!
В шоуруме БОЛЕЕ 6500 купальников!!!
Курьерская доставка с примеркой по Москве на следующий день - 300рублей, другие города: эксресс почта - от 300р. до дверей!!!
#бег #путешествие #bikini #rehabshop #краби #купальники2016 #турция #море #женскаяодежда #нижнеебелье #вьетнам #доминикана #солнцезащитныеочки #платье #модныеочки #лучший #рождеством #бузова #купальник #бикини #купитькупальник #обувь #бичбани #свадебноепутешествие #купитькупальниквмоскве #туфли2018 #люблюпутешествовать #beachbunny #пунтакана

Hashtags found on this page