Toggle navigation

#ácidofólico2,094 POSTS

Post Content
User Image ilich_fit_life Posted: Feb 22, 2018 2:24 PM (UTC)

6
0 Rise
La #naranja es muy conocida por su gran contenido de #Vitamina C, pero a parte de la vitamina C, tiene muchas mas propiedades beneficiosas para nuestro organismo. La naranja es muy beneficiosa para las enfermedades cardiovasculares, enfermedades del corazón, la inflamación, y prevención del cáncer.

La naranja es un poderoso #antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, por ello favorece la cicatrización, y refuerza es sistema inmunológico de organismo. También contiene #calcio, #magnesio, beta caroteno, #ácidofólico, #fósforo, #potasio, #cobre, zinc, ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico.
User Image verdezinia Posted: Feb 22, 2018 12:02 PM (UTC)

1
0 Normal
#couvesdebruxelas ou #repolhinho pertence ao mesmo género da #couve #Brassica oleracea, grupo Gemmifera #quenteseboas bom para #colesterol contém #vitaminas C, E , K, A, ferro #ômega-3, #ácidofólico #potássio bem como o #manganês mineral benefícios para a saúde no #sistemacardiovascular❤️ protege o #DNA #anemia #digestaoeficiente #cancro #doencasinflamatorias #encelhecimento fortalece #ossos #visão 👌
User Image ideas_exitosas Posted: Feb 21, 2018 11:34 PM (UTC)

13
0 Normal
PRIMEROS CUIDADOS DE UNA MADRE.. Exclusiva fórmula que combina 3 fuentes de hierro que, junto al ácido fólico, apoyan la nutrición en las distintas etapas de la mujer. Adicionado con vitamina C
Se recomienda su consumo antes, durante y después del embarazo.
#hierro #ácidofólico #calidad #organico #Nutrilite
User Image nutriandcuore Posted: Feb 21, 2018 2:12 AM (UTC)

16
0 Normal
Salió esta tremenda tortilla de #acelga y #jamón
Te cuento que la acelga es un alimento que contiene hierro y además te aporta #vitaminaa #ácidofólico #potasio #magnesio #yodo #vitaminac #fibra y #agua

La fibra te da saciedad (llegar con menos apetito a la próxima comida). Y nos ayuda a mantener un buen tránsito intestinal.

#NutriCuoreTips si comes de postre una #Naranja ayuda a absorber mejor el hierro.

Para esta tortilla usamos:
✔️1 atado de acelga
✔️2 huevos y 2 claras
✔️50g de jamón natural ✔️Ajo deshidratado
✔️Aceite de oliva
✔️Pimentón dulce
✔️Sal baja en sodio y Pimienta de Jamaica

Procedimiento: ➡️Lavada la acelga, separamos las hojas y las cocemos por 3-5' al vapor, las sacamos y a escurrir en un colador.
➡️En una sartén caliente con un hilo de oliva sarteneamos rápido para dorar leve el jamón cortado en tiritas y le agregamos una cucharada colmada de ajo(si no te gusta.. afuera el ajo).
➡️Agregamos la acelga escurrida y picada(cuchilla y picas en una tabla) y condimentamos con pimentón sal y unas roscas de pimienta. Integramos con el jamón para incorporar los sabores y sacamos del fuego.
➡️En bowl batimos los huevos, las claras y agregamos la acelga y cía.
➡️Calentamos la sartén con unas gotas de aceite y volcamos la preparación. (Clave remover levemente en la sartén la preparación) Dejar cocinar unos 4'(o hasta que veas que está dorada) damos vuelta con la ayuda de un plato y cocinar 2'. Listo a disfrutarla!! #NutriCuore #nutricion #nutrition #cena #healthyfood #cocinasana #cocinasaludable
User Image chiqifarma Posted: Feb 20, 2018 7:51 AM (UTC)

4
0 Normal
¡Cuida el #sistema inmunitario de los tuyos gracias a los caramelos masticables con #Vitaminas #NeoPeques!! ➡️ http://bit.ly/2GsB2Dc

Con un caramelo al día aportas: ✔#VitaminaC
#VitaminaE
#Zinc
#VitaminaB6
#VitaminaA
#Ácidofólico
#Biotina
#VitaminaB12
#VitaminaD3
User Image drapatriciatourinho Posted: Feb 19, 2018 9:05 PM (UTC)

39
0 Normal
O ácido fólico, também conhecido como vitamina B9, é uma substância que auxilia na prevenção dos Defeitos do Tubo Neural (DTN), que podem provocar danos ao sistema nervoso central do bebê como a hidrocefalia, hérnias abdominais, má formação do intestino e trato geniturinário, pé torto congênito entre outros.

Além passar mais segurança à futura mamãe em relação ao desenvolvimento saudável do feto, o ácido fólico também previne doenças cardíacas, alguns tipos de câncer e anemia. Ele pode ser encontrado em abundância em alimentos como brócolis, couve, tomate, feijão, lentilha e cogumelo.

Atenção! A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda a ingestão de ácido fólico para gestantes como medida de saúde pública para melhorar as condições da gestação. Converse com sua médica obstetra sobre as possibilidades para inclusão dele na sua dieta.

Dra. Patrícia Tourinho

#DraPatríciaTourinho #ÁcidoFólico #Cuidados #CuideSe #PrevinaSe #SaúdeDaMulher #SaúdeDaFamília #Ginecologia #Ginecologista #SaúdeMaranhão
User Image karinaalassal Posted: Feb 19, 2018 1:38 PM (UTC)

92
3 Normal
O ácido fólico é um componente essencial para as futuras mamães #alimentação #nutrição #saúde #ácidofólico #gravidez
User Image 5aldiaspain Posted: Feb 18, 2018 9:00 AM (UTC)

71
2 Normal
Hoy completamos nuestro #desayunosaluble de #domingo con un delicioso #kiwi 🥝 ¿Sabías que es fuente de #ÁcidoFólico? #FelizDía #1delas5dehoy
User Image sinutreoficial Posted: Feb 17, 2018 3:52 PM (UTC)

38
0 Normal
Antes de terminar la semana de #embarazo en #Sinutre queremos dejarles información para todas aquellas #mujeres que quieren embarazarse.
.
🇸🇮🇳🇺🇹🇷🇪
.
.
¿Qué nutrimentos debes consumir antes de embarazarte?
.
.
1) #Ácidofólico: Ayuda a la construcción y matenimiento de musculo en la mamás y a prevenir defectos neuranales y problemas en la espina dorsal del #bebé. .
.
2) #Calcio: Las mujeres dejamos de almacenar calcio hasta los 30 años y el bebé absorberá gran parte del que se tiene, por eso se recomienda el calcio antes del embarazo. .
.
3) #Hierro : Lleva oxígeno al cuerpo. La falta de éste causa anemia.
.
.
4) Vitamina C: Ayuda a tu cuerpo a absorber el hierro y refuerza el sistema inmune.
.
. ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ .
🇸🇮🇳🇺🇹🇷🇪 🇹🇻
Para más #información visita nuestro canal de #YouTube dónde @nutriologamarybel te explica cuántas calorías consumir, los alimentos que no debes comer y el complemento acerca de la #Vitaminas antes del #embarazo .
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
.
.
📩 cursos@sinutre.com.mx ☎ 📱 55234191 o 68452011 (Sólo por este fin de semana) .
.
#Hechoensinutre #marybelyanez #video #infografia #nutrición #maternoinfantil #materno #antesdelembarazo #instabebé #instaembarazo
User Image rodolfovillela41 Posted: Feb 17, 2018 2:57 PM (UTC)
119
0 Clarendon
😃As vitaminas são essenciais para o funcionamento normal do metabolismo, e, em caso de falta ou excesso, doenças podem ser desencadeadas. Por isso a importância de uma dieta correta para o funcionamento pleno das diversas reações que acontecem no corpo.
#Vitamina B6👊 A B6, conhecida como piridoxina, é encontrada em abundância em alimentos de origem animal e vegetal, portanto pode ser suprida ao organismo através da alimentação, é responsável pelo metabolismo das proteínas, dos carboidratos e gorduras, e é fundamental para o desenvolvimento do sistema nervoso central e da função cognitiva.
😀A deficiência isolada em vitamina B6 é rara, pois geralmente é acompanhada da deficiência de outras vitaminas do complexo B
Na maioria das situações, a deficiência ocorre por má absorção, fatores genéticos, interação com medicamentos, consumo exagerado de álcool, tabagismo, entre outros. Os principais sintomas são observados na pele, no sistema nervoso e no sangue. 
Vitamina B9 👊conhecida como #ácidofólico, que é a forma sintética da vitamina. O principal papel está no metabolismo de #aminoácidos e na síntese de DNA, que é fundamental para o desenvolvimento #embrionário, a sua suplementação previne defeitos nesse desenvolvimento nos períodos de gestação. As fontes são as vísceras, feijão e os vegetais de folhas verdes escuras, como espinafre e brócolis.
Vitamina B12 👊conhecida como #cobalamina, o armazenamento da vitamina ocorre em maior quantidade no fígado e em menor quantidade nos rins, sendo liberada quando necessário para a medula óssea e outros tecidos corporais, essencial no metabolismo das células, em especial as do trato gastrointestinal, da medula óssea e do tecido nervoso. Participa no metabolismo das proteínas e está associada à absorção do ácido fólico. 
A deficiência da dela podem ser classificadas em três categorias👍: redução da capacidade absortiva, aumento das necessidades e consumo insuficiente.Sua deficiência é a #anemia perniciosa ou megaloblástica, causada pela má absorção de B12, podendo ser acompanhada de alt. Neurológicas.Os alimentos ricos são os de origem animal, lácteos, carne, ovos ,figado e peixes #me #love #bomdia #fitnnes #tijuca #rj
User Image avilacri Posted: Feb 16, 2018 2:14 PM (UTC)

41
1 Normal
Fortaleça seu sistema imunológico com o Mune Day um suplemento de vitaminas e minerais.
.
Venha para a #ÁvilaProdutosNaturais e conheça os ossos produtos.
.
.
.
#VemPraÁvila #Suplementos #ProdutosNaturais #Suplementos #MuneDay #CiaDaSaúde #Vitaminas #Zinco #ÁcidoFólico #Selênio
User Image coachmonicapetrides Posted: Feb 16, 2018 12:51 PM (UTC)

13
1 Normal
✨Estas pequenas folhas têm imensas propriedades benéficas para o organismo: melhoram a anemia, são antioxidantes, depurativas e diuréticas. Tudo isto devido à sua composição em ácido fólico, vitamina A e C, cálcio e vitamina K.🌱Como costuma utilizar o #agrião?🌱😊 Boa sexta-feira!🌼
#conhecerosalimentos #ácidofólico #vitaminaC #plantbasedfood #comidaàbasedeplantas #sersaudável #serfeliz #comersaudável #lifestyle #estilodevida #emagrecer #sorriatodososdias #coachdeemagrecimento #coachdebemestar #coach
User Image fundporamor Posted: Feb 15, 2018 4:07 PM (UTC)

32
9 Normal
#Repost @mcmeventos (@get_repost)
・・・
En MCM “unimos deporte y solidaridad" para ayudar a sensibilizar a la sociedad. Es por eso que en 2018 continuamos trabajando por grandes causas como la inclusión social.
Te invitamos a ser parte de la carrera recreativa de 10 y 3K #CorrePorAmor.
#ácidoFólico #vitaminaparalaVida
Espere muy pronto inscripciones a través de www.mcmeventos.com
🏅🏃‍♂️🏃‍♀️🙆‍♂️
Contamos con tu apoyo el 8 de abril en #Medellín
Invita:@fundporamor
User Image jeferssonquiroz Posted: Feb 15, 2018 3:47 AM (UTC)

15
0 Normal
#Repost @mcmeventos (@get_repost)
・・・
En MCM “unimos deporte y solidaridad" para ayudar a sensibilizar a la sociedad. Es por eso que en 2018 continuamos trabajando por grandes causas como la inclusión social.
Te invitamos a ser parte de la carrera recreativa de 10 y 3K #CorrePorAmor.
#ácidoFólico #vitaminaparalaVida
Espere muy pronto inscripciones a través de www.mcmeventos.com
🏅🏃‍♂️🏃‍♀️🙆‍♂️
Contamos con tu apoyo el 8 de abril en #Medellín
Invita:@fundporamor
User Image titanesmedellin Posted: Feb 15, 2018 1:08 AM (UTC)
42
1 Normal
@mcmeventos es #TitanesMellin en #CorrePorAmor 2018
...#Tútambién!!!
En MCM “unimos deporte y solidaridad" para ayudar a sensibilizar a la sociedad. Es por eso que en 2018 continuamos trabajando por grandes causas como la inclusión social.
Te invitamos a ser parte de la carrera recreativa de 10 y 3K .
#ácidoFólico #vitaminaparalaVida
Espere muy pronto inscripciones a través de www.mcmeventos.com
🏅🏃‍♂️🏃‍♀️🙆‍♂️
Contamos con tu apoyo el 8 de marzo en #Medellín
Invita: @fundporamor
User Image maratonmedellin Posted: Feb 15, 2018 12:52 AM (UTC)

147
5 Normal
En @maratonmedellin “unimos deporte y solidaridad" para ayudar a sensibilizar a la sociedad. Es por eso que en 2018 continuamos trabajando por grandes causas como la inclusión social.
Te invitamos a ser parte de la carrera recreativa de 10 y 3K #CorrePorAmor.
#ácidoFólico #vitaminaparalaVida
Espere muy pronto inscripciones a través de www.mcmeventos.com
🏅🏃‍♂️🏃‍♀️🙆‍♂️
Contamos con tu apoyo el 8 de abril en #Medellín
Invita:@fundporamor

Hashtags found on this page