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User Image mucveg Posted: Sep 13, 2014 4:57 PM (UTC)

FEED
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mucveg 3y ago
Done! @vegan_and_happy and I ran this years #5k #womensrun in #munich! Inspite of the rain we finished in 30:26!!! I never expected that 😄 Thank you so much @vegan_and_happy - she was my Pacemaker and motivator! #vegan #vegangirl #veganrunner #veganathlete #wir2punkt0 #fitfam #pink #oly #olympiastadion #womensrun2014

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User Image mucveg Posted: Jan 23, 2018 8:06 PM (UTC)

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mucveg 4h ago
Babyschwimmen war heut wieder angesagt. Die kleine Wasserratte hat daran echt Spaß. 💙 gut, dass minime eine halbe Avocado zur Stärkung verspeist hat vorher 😂 aber seit wann bin ich schon wieder so babyblass?!? Ich muss ab in die Sonne! ☀️
#momlife #mom #mommyblogger #baby #babyfeet #feet #babyschwimmen #momlifebestlife #fitmomsofig #fitmom #fitmama #schwimmen #swim #adiletten
User Image mucveg Posted: Jan 21, 2018 3:35 PM (UTC)

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mucveg 2d ago
Bei uns gab es heute stampfkartoffeln mit ofengemüse. Da ich jetzt mehr Sport mache, isst auch minime mehr Kohlenhydrate 😂
#vegan #veganbaby #veganfamily #veganfamilymeals #veganmom #blw #babyledweaning #blw10months #veganblw #breifrei #breifreibaby #breifreitagebuch
User Image mucveg Posted: Jan 21, 2018 9:47 AM (UTC)

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mucveg 2d ago
Tag vier im #stillstreik von minime. Was bleibt mir da besseres zu tun als Sport?! Also ging es gestern früh zum #pilates 🧘🏼‍♀️im @sypcboutiquefitness (good Morning Muskelkater) und am Nachmittag ne runde laufen 🏃🏽‍♀️. Die 3. Woche vom @runnersworld.de #trainingsplan ist damit geschafft 💪🏻 ich glaube ich sollte mir neue Laufschuhe gönnen. Aber erst einmal brauche ich immer noch eine gescheite Winter-laufjacke. 🤔
#veganathlete #veganrunner #nomeatathlete #lgl #laufengegenleiden #run #running #runninggirl #runningmom #laufen #laufmamalauf #afterbabybody #gettingbackinshape #icaniwill #runhappy #fitmama #fitmom #fitmomsofig
User Image mucveg Posted: Jan 18, 2018 12:59 PM (UTC)
bumbleride
buggyfit_das_original
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mucveg 5d ago
Wer hätte gedacht, dass wir heut morgen spontan zum @buggyfit_das_original gehen. Also quasi hinaus in den Sturm. 😱
Zum Glück hat es nur zu Beginn geregnet - die meiste Zeit mussten wir „nur“ den Windböen trotzen. Und den Übungen 😂 Es war gut anstrengend - so wurde uns ordentlich warm 😅 Die Übungen sind genau richtig zur Stabilität zum laufen 👌🏼
minime ist natürlich erst nach dem #Workout eingeschlafen, also spazierte ich bei diesem traumhaften Wetter noch ne Stunde durch den Park...🤷🏻‍♀️
Danke liebe @munichslady für den Tritt heute morgen! 😘
#workoutmitbuggy #buggyfit #outdoor #münchen #Buggy #veganathlete #veganrunner #nomeatathlete #bumbleride #workoutmotivation #fitmama #fitness #fitmom #afterbabybody #gettingbackinshape
User Image mucveg Posted: Jan 17, 2018 7:46 PM (UTC)

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mucveg 6d ago
Workout is my caffeine • trotz matschwetter, Schneeregen, Sturmböen und null Schlaf habe ich es nicht nur zwei mal vor die Tür geschafft (sogar richtig angezogen), sondern bin am Nachmittag sogar in die Laufschuhe gestiegen.💪🏻4x5 Minuten standen auf dem Plan. Ich wurde im Park von Schneefall ❄️ begrüßt und anschließend zeigte sich sogar die Sonne bei blauem Himmel 😊 so war ich einigermaßen wieder fit für den restlichen Teil des Tages. Jetzt hoffe ich auf ein paar Stündchen Schlaf (am Stück). 🙏🏻 gute Nacht! 💤
#veganathlete #veganrunner #nomeatathlete #lgl #laufengegenleiden #run #running #runninggirl #runningmom #fitmom #fitmomsofig #workoutwednesday #laufen #afterbabybody #gettingbackinshape #runhappy #bumbleride
User Image mucveg Posted: Jan 17, 2018 11:47 AM (UTC)

bamboo_bamboo.uk
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mucveg 6d ago
Schmuddelwetter lädt zur Süßspeise ein (oder schreibt sich das nach #neuedeutscherechtschreibung Süssspeise? 🤔)... Kokos-Milchreis und ENDLICH hat minime mal aufgegessen (oder mache ich die Portionen unbewusst immer kleiner?). Nun ja, leichte, winzigkleine Hoffnung keimt in mir auf, dass heute Nacht etwas besser werden könnte #ichdarfnichthoffen 🙈🙊
Der 👉🏼 Milchreis OHNE MILCH ist leicht gemacht:
200g Milchreis, je 400ml Wasser, eine Prise Salz und das Mark einer Vanilleschote in einen Topf und ne gute halbe Stunde unter rühren köcheln lassen - fertig.
#vegan #veganfood #veganfamily #veganfamilymeals #vegangirl #veganbaby #veganmom #veganfoodporn #milchreis #zimtundzucker #blw #blwvegan #blw10months #babyledweaning #breifrei #breifreitagebuch #breifreibaby
User Image mucveg Posted: Jan 17, 2018 9:20 AM (UTC)
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mucveg 6d ago
Gestern waren wir seit langem mal wieder beim #babyschwimmen und ich hegte die große Hoffnung, dass es sich positiv auf den Schlaf von minime auswirken würde. Das hat es natürlich nicht #wärejaauchzuschöngewesen 😑 eine weitere Nacht dauerstillen liegt hinter uns. Wann hört das endlich auf? 😩
#mamabrauchtschlaf #momlife #mommyblogger #instamom #schlafprobleme
User Image mucveg Posted: Jan 15, 2018 2:42 PM (UTC)

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mucveg 1w ago
Was tun mit der zweiten Avocadohälfte? #avocadopasta 🥑 auch gut zum #carboloading nach der verlängerten Trainingseinheit heut Vormittag 😂
Minime ging es genauso und ich durfte noch Nudeln nachlegen. Einziger wermutstropfen: diese Matte haftet überhaupt nicht am Tisch 😩 mit einem schwups räumt minime alles auf den Boden ☹️ @ezpzdach haften eure besser?
#blw #blwvegan #blw10months #breifrei #breifreibaby #breifreitagebuch #babyledweaning #vegan #avocado #avocadoaddict #vegangirl #veganbaby #veganbabyfood #vegansofig #veganfamily #veganfamilymeals #afterbabybody
User Image mucveg Posted: Jan 15, 2018 2:06 PM (UTC)

3_sprouts
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mucveg 1w ago
Der Vormittagsschlaf von minime wurde zum nächsten Geh-Lauf 💪🏻 und da mein kleiner Laufbuddy nach den 3x4 min. noch schlief, hängte ich einfach nochmal 3x4 min. ran #motivation
Anfangs schmerzten die Knie etwas, aber das hörte bei runde vier auf 😊
#fitmama #fitmom #afterbabybody #veganrunner #veganathlete #nomeatathlete #lgl #laufengegenleiden #run #running #runninggirl #laufen #workout #buggy #bumbleride #3sprouts #gettingstronger
User Image mucveg Posted: Jan 15, 2018 10:13 AM (UTC)

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mucveg 1w ago
Nach einer verschimmelten und einer steinharten habe ich endlich mal wieder eine reife Avocado 🥑 erwischt 😍🙏🏻 #hallelujah
Minime hat sich auch riesig darüber gefreut und alles verputzt. Avocado musste ich auch nochmal nachlegen - von wem sie das wohl hat 😁
#vegan #vegangirl #veganbaby #veganmom #veganfamily #veganfamilymeals #veganfood #vegansofig #blw #blwvegan #blw10months #breifrei #breifreibaby #breifreitagebuch #avocado #avocadoaddict
User Image mucveg Posted: Jan 13, 2018 11:09 AM (UTC)
sypcboutiquefitness
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mucveg 1w ago
LADIES... Zuerst war ich wütend. Verärgert darüber, dass ich meinen Vertrag im Boutique Studio nicht kündigen konnte. Wie soll ich es denn mit einem Baby, dass keine Flasche nimmt und nur mit mir einschlafen kann, zum Workout am Abend schaffen?
Dann resignierte ich, als niemand meine Mitgliedschaft übernehmen wollte. Und dann keimte eine Idee in mir und ich machte mir einen Plan. Ich könnte ja samstags zum pilates, während der Herzmann auf minime aufpasst. Das wäre endlich auch mal Zeit nur für MICH. Wann habe ich das letzte mal etwas für mich getan? Vor der Schwangerschaft sehr wahrscheinlich.
Und heute war es soweit. Das erste Workout nach über einem Jahr. Der Start war alles andere als leicht - minime zeigte sich nach einer durchgestillten Nacht von ihrer anhänglichsten Seite und brüllte jedes Mal los, wenn der Papa übernehmen wollte. Aber irgendwie haben wir es geschafft - ich (pünktlich) ins Studio und minime schlafend in die Trage.
Und nun, nach dem ersten Good Morning Pilates? Fühle ich mich gut. Richtig gut. Ich habe geschwitzt. Ich habe geächzt. Ich habe jede Faser meines Körpers gespürt, und dabei bemerkt, dass ich nun wirklich gar keine Muskeln mehr habe.
Endlich bin ich ein Stück wieder mehr ich selbst. Ich liebe minime über alles und würde alles für sie geben. Aber bei all der liebe darf man sich selbst nicht vergessen. Und ich fange mit mir selbst jetzt wieder an.
Danke, Roy, für das nicht-akzeptieren meiner Kündigung.
User Image mucveg Posted: Jan 12, 2018 7:23 PM (UTC)

garmin
bumbleride
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mucveg 1w ago
DAS war ein Geburstag... ganz ganz anders als sonst. Sonst freue ich mich schon die ganze Woche auf meinen Geburtstag und erzähle jedem der es hören will (oder auch nicht): „in 4... Tagen habe ich Geburtstag“ . und dieses Mal kam der Tag, war fast wie jeder andere, und ging vorüber. Aber nur FAST. Heute war ich mit unserem #bumblerideindie Buggy das erste mal laufen! #unddasanmeinemgeburtstag
Okay, geh-laufen ist ja noch angesagt. Mit dem leichten Muskelkater vom #buggyfit gestern bin ich da auch ganz froh drüber 😂
Es lief sich wie am Schnürchen 👌🏼 ich habe mir das #laufenmitbuggy komplizierter vorgestellt, anstrengender (vor allem mit nur einer Hand am Lenkrad), aber der Buggy rollt fast von allein! 👌🏼
Zur Feier des Tages wurde Pizza bestellt und minime hat Kartoffelbrei und Brokkoli für den Pizzarand links liegen gelassen #ganzdiemama
Nächstes Jahr wird aber wieder gefeiert. So.
#veganathlete #veganrunner #vegangirl #nomeatathlete #lgl #laufengegenleiden #laufen #laufenmitbaby #run #running #runninggirl #fitmomsofig #fitmom #fitmama #afterbabybody #buggy #bumbleride #momlife #mommyblogger
User Image mucveg Posted: Jan 11, 2018 8:01 PM (UTC)

bamboo_bamboo.uk
kahlaporzellan
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mucveg 1w ago
Nach dem Buggyfit war #carboloading angesagt 😂 heute in Form von, na, wer errät es? 😁👌🏼
Wobei minime heute keinen rechten Appetit zeigte (mehr für mich, hehe), dank stillmahlzeit direkt vor dem Essen (#selbstschuld) 🤷🏻‍♀️
#vegan #vegangirl #veganbaby #veganfamily #veganbabyfood #veganfamilymeals #veganfood #veganfoodshare #vegansofig #momlife #mommyblogger #carbs #pasta #blw #blwvegan #blw10months #breifrei #breifreibaby #breifreitagebuch
User Image mucveg Posted: Jan 11, 2018 6:31 PM (UTC)
bumbleride
buggyfit_das_original
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7 Juno
mucveg 1w ago
Morgens, halb zehn in München: Buggyfit! Und das bei 2Grad 💪🏻
Minime hat dieses Mal überhaupt nicht gemeckert und ich bin gespannt, ob ich nach dem Zirkeltraining morgen Muskelkater habe... #buggyfit #fitmom #fitmama #gettingbackinshape #gettingfit #veganathlete #veganrunner #nomeatathlete #run #running #motivation #workout #fitmitbaby #mamaworkout #fitmitbuggy #laufenmitbuggy #bumblerideindie
@bumbleride @buggyfit_das_original
User Image mucveg Posted: Jan 10, 2018 9:44 AM (UTC)

bamboo_bamboo.uk
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mucveg 1w ago
Babyled Weaning, kurz BLW, und breifrei Beikost - für alle, die es interessiert, hab ich auf dem Blog kurz etwas zusammen geschrieben 🤗
👉🏼www.mucveg.com
Hinter dem ersten Bild sehr ihr minime‘s Frühstück. Die Mandarinen wurden statt gegessen nur gequetscht - das macht ja auch so eine schöne sauerei 😂
#blw #babyledweaning #blwvegan #blw10months #breifrei #breifreibaby #breifreitagebuch #veganbaby #veganbabyfood #veganfamily #momlife #mommyblogger #blogger
User Image mucveg Posted: Jan 9, 2018 7:13 PM (UTC)

bamboo_bamboo.uk
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mucveg 2w ago
Der Kokos-Milchreis von heut Mittag (Rezept von der Weltenbummlerin @zusammenreisen) hat abends immer noch sehr gut geschmeckt. Dazu gab es für minime noch fotoscheue Brot, Hummus und Gurke. Jetzt schauen wir mal, wie die Nacht so wird... ich hoffe auf mehr als eine Stunde schlaf am Stück, aber minime bekommt grad mehrere Zähne 😩 zwei sind kurz vor dem Durchbruch... #werbrauchtschonschlaf #zähnebrauchtauchniemand #vegan #veganmilchreis #veganbaby #breifrei #breifreibaby #breifreitagebuch #blw #babyledweaning #blw10months #blwvegan #veganfamily #momlife
User Image mucveg Posted: Jan 9, 2018 11:21 AM (UTC)

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mucveg 2w ago
Erster Geh-Lauf zurück in München - noch ohne Buggy da der Herzmann heute noch einen Tag frei hat. Das muss man ja ausnutzen. Und die paar Minuten Sonne auch 😁 dieses Mal standen 3 x 4 Minuten laufen mit 2 Minuten Gehpause auf dem Plan. Die 2 bzw. 3 Minuten laufen bisher, fühlten sich easypeasy an. Die 4 Minuten heute kamen mir schon etwas länger vor. 😬 jetzt wird erstmal Mittag gekocht - Kokosmilchreis ist hier in der mache - und bei euch?
#veganathlete #veganrunner #nomeatathlete #lgl #laufengegenleiden #run #running #fitmama #fitmom #laufmamalauf #laufen #afterbabybody #gettingbackinshape #gettingfit #motivation
User Image mucveg Posted: Jan 8, 2018 9:21 PM (UTC)

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mucveg 2w ago
Vor einem Jahr hatte ich jetzt um die Zeit meine letzten Arbeitstage, bevor es in den Mutterschutz ging. Wie wenig ich doch wusste, was auf uns zukommt... Diese unendliche Freude, riesengroße Liebe und erschreckende Furcht - insbesondere in den ersten Wochen, als der Nachwuchs noch SO MINI war. Wie hatten Angst. Angst, etwas kaputt zu machen, sie falsch zu halten oder zu zerdrücken. Oft habe ich sie einfach nur angeguckt wie sie dalag und friedlich schlief. Damals konnte sie schon fest zugreifen mit ihren Minihänden. Und Heute zeigt sie mit ihrem Finger schon genau, wohin sie möchte. 💕
#minimonday #mommyblogger #momlife #blackandwhite #baby #babygirl #babyhand #hand #veganbaby #veganfamily #instamom
User Image mucveg Posted: Jan 7, 2018 9:57 AM (UTC)
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1 Juno
mucveg 2w ago
Der letzte Geh-Lauf in der Heimat, während der Herzmann mit minime spazieren geht. Morgen gehts zurück nach München. Dann kommt der Alltag wieder (zumindest für ein paar Wochen bis wir mit Oma und Opa in den Skiurlaub fahren 😁🎿)
Heute standen wieder 4 x 3 Minunten laufen mit 2 Minuten Gehpause im Trainingsplan von @runnersworld.de. Achtet ihr beim Laufen auf den Puls? Ich versuche derzeit, während des Laufens Reden zu können und schaue mir hinterher nur aus Spaß meinen Puls an.
#veganathlete #veganrunner #nomeatathlete #lgl #laufengegenleiden #afterbabybody #fitmom #gettingfit #run #running #sundayrunday #laufen #momlife #instamom #outdoor #waldläufer #womensrunningcommunity
User Image mucveg Posted: Jan 6, 2018 5:12 PM (UTC)
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mucveg 2w ago
Der erste Restaurantbesuch im neuen Jahr. Wenn es in der Heimat schon vegane Speisen auf der Karte gibt, muss das schließlich getestet werden! Das gab es im Krauthof:
Brokkoli-Frischkäse-tartar auf roter Beete, pastinakensuppe, gefüllte süsskartoffel mit Grünkohl und bulgur, Tomaten-Kichererbsen-Curry auf Reis und als Abschluss Mandel-Creme brulee. 👌🏼
Der Service mega Kinder- und Vegan-freundlich. Minime saß friedlich in ihrem Hochstuhl und mampfte mitgebrachte Avocadopasta. 😊 hoffentlich halten sich die leckeren veganen Gerichte auf der Speisekarte.
#daskrauthof #krauthof #neubrandenburg #veganinmv #vegan #vegangirl #veganfamily #veganfood #vegansofig #veganunterwegs #vegantravel