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  Posted: Sep 21, 2012 1:03 PM FEED
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Aprovechando estos fines de semana para desconectarme y disfrutar 💕 #vive #sonrie #enlacimadelcielo⛅☁🌼
PD: qué bronceada me veo!
🌴☀️ Every moment matters! ☀️🌴#sinfiltro
Posted: Sep 15, 2017 11:44 PM
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Inhala... exhala... disfruta el momento! 💆🏼🍃🌼
Posted: Sep 8, 2017 1:49 AM
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Don't worry... BEACH happy 😉🌴☀️❤️
¡Feliz cumpleaños, mi vida! Te amo con locura❤️ mi niño bonito 😍 que Dios te bendiga hoy y siempre y que todos tus sueños se hagan realidad. Le haces honor a tu nombre... eres un ÁNGEL 😍. PD: Siempre serás mi hermanito 😘❤️ Te amooooo!
Posted: Aug 27, 2017 12:19 AM
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No soy todo lo que ves... pero tampoco ves todo lo que soy 👑.
🎉¡Feliz cumpleaños #1️⃣0️⃣mi niña preciosa! 🎉 Dios te bendiga, te guíe siempre por el camino del bien y haga tus sueños realidad 😘. Te amo con locura! 😍❤️
Posted: Aug 18, 2017 12:36 PM
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¡Feliz viernes! ❤️ La vida es una sola! •

#Repost @dietaflexible (@get_repost)
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Muchos de ustedes nos escriben preocupados sobre cómo sienten que han perdido cierto control sobre la alimentación y los entrenamientos en estos meses de vacaciones...
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Fíjense, si están viajando y disfrutando tiempo en familia, lo máximo que pueden aspirar es mantenerse. En realidad es muy complicado y sobretodo estresante querer disminuir el porcentaje graso cuando se come en restaurantes, hay platos típicos que probar, la abuela hizo tu postre favorito, hay días de pura playa sin gym incluido, etc, etc.
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No estás perdiendo el control, ¡estás viviendo! Es NORMAL (créanos) que comas un poco más de lo habitual, que no entrenes todos los días, que duermas más de lo 'debido'... Estás de vacaciones.
Qué triste y aburrida sería la vida si fuéramos estrictos con nosotros mismos los 12 meses del año, a toda hora y en todo lugar. No tendríamos recuerdos, no habríamos probado los mejores platos del mundo, no habríamos conocido nuevas personas, es más, ni siquiera te hubieras tomado esas vacaciones.
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¿Qué recomendamos nosotras?
Procura llenar tus platos de proteínas y vegetales, bebe bastante agua, entrena unos 40 minutos todos los días si tienes posibilidad, y date el permiso de probar todas esas ricuras que te provocan, compártelas con tus seres queridos y DESCANSA. Cuando regreses, tendrás las baterías super-mega-recontra recargadas; será un buen momento para volver a ponerle todas las ganas 💪
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¡A VIVIR!
Feliiiiiz con mi Nutella® 😍 Graacias a @chrissbraund y @jennyesteof ☺️!!! Yo NUNCA participo en ningún concurso porque NUNCA gano, pero esta vez fue la excepción... y no sólo eso, es que el premio no pudo ser más perfecto para mi que soy amante del CHOCOLATE 🍫 en todas sus formas y presentaciones ❤️. •
P.D.: No se preocupen por el exceso de calorías que ya me comprometí con @jennyesteofc que entrenaría más fuerte 😌... y es que con mi súper coach @alexperez_fitness no tengo que preocuparme, él siempre tiene preparadas las mejores rutinas para mi 💪🏻. •
I'm happy! I'm a chocolate lover ❤️
Posted: Aug 15, 2017 7:47 PM
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No límites tus retos... reta tus límites ✌🏻



#keepmoving #trainingtime #gymtime #vive
Posted: Aug 13, 2017 10:35 PM
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🌹Sin sonrisa no hay emoción!
💄
💋
❤️
🌺

#vive ❣️