Toggle navigation

More posts from this user

Первая тренировка за неделю и что нужно сделать после? Конечно пожрать скорей-быстрей, чтобы точно не похудеть 😈
Не пытаюсь упарываться по спортивному питанию (по крайней мере, пока), но еда в целом - интересная тема. В какой-то статье мне попалась, на мой взгляд, крутая в своей парадоксальности мысль: для того, чтобы похудеть - надо есть. Просто есть - правильно. Питание - один из самых естественных процессов организма и попытка его ограничить приведёт скорее к ухудшению состояния организма в целом, нежели к каким-то адекватным результатам. Я вижу в этом отличную аналогию всей телеске и психике, т.е. вообще человеку и тому, к чему я стремлюсь - прислушиваться к себе и к тому, что происходит в голове и теле. Баланс и гармония - основа адекватного функционирования организма. Переедание - нарушение баланса, так же, как и голодание (Не могу ничего сказать про т.н. "Лечебное голодание", может в этом и есть какой-то смысл, но это дебри). Здесь очень много разного: переедание или отсутствие голода могут быть симптомами чего-то конкретного, происходящего в голове и наблюдение за тем, в какие моменты мы испытываем желание наесться или наоборот неспособность есть - может быть отличным инструментом для более глубокого понимания себя. И я не перестаю восхищаться, насколько наша тушка - отлаженная, четкая система, в которой ничего не происходит просто так. Каждое проявление в котором - результат и следствие чего-то, иногда неочевидного, но тем не менее, реально происходящего процесса.
#monochrome #телосистема #еда #питание
Не зафоткал - не пожрал. Интересно, а красят тесто активированным углём?
#dostaevsky #food #burger #foodporn #dinner #foodphoto #instafood #vscocam #lightroom
Тот парень, который со мной танцует. With love ❤️ #man #monochrome #mono #monoart #bw
Иногда ничего не постишь и не пишешь не потому, что нечего, а потому, что слишком много всего происходит. И это прекрасно.
#light #hand #woman #mini
Када пришёл нечаянно на работу в день рождения :)