Toggle navigation
  Posted: May 27, 2012 9:18 AM
5
1 Rise
А это называется, с добрым утром любимый.

More posts from this user

User Image oleg_lenkov Posted: Nov 21, 2017 4:33 PM (UTC)
45
0 Normal

Кто-то прибегает к помощи психотерапевта, кто-то идёт в бар и находит утешение в кружке пива, а моя терапия – это бег. ⠀
#ironman703dubai #ironman #triathlon #бегифорестбеги #хобби #цель #боль #наслаждение
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 20, 2017 5:21 AM (UTC)
73
0 Normal

“С этого дня я больше не мог ходить. Я мог только бежать. Я бежал потому, что надо было бежать. Я не думал о том, куда это меня приведёт.” ⠀
Форрест Гамп. ⠀
#бег #justtrifamily #justrun #justtri #триатлон #россия #ironman703dubai #ironman #triathlon #бегифорестбеги #хобби #цель #боль #наслаждение
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 19, 2017 2:55 PM (UTC)
52
0 Normal


Я никогда не знаю точно, к чему приведёт меня следующий шаг. Будет ли это боль или наслаждение.

Но я никогда не буду жалеть о том, чего я не сделал, ведь у меня просто не будет времени думать об этом.

Двигайся к своей цели, какой бы она не была!

#justtrifamily #justtri #ironman #ironman703dubai #триатлон #спорт #мотивация #цель #тольковперед #боль #терпение
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 19, 2017 7:49 AM (UTC)
77
0 Normal


Уставшие путники
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 18, 2017 3:34 PM (UTC)
106
1 Normal
Лиза :

#1 «Я всегда хотела сесть на облачко, поудобнее и посмотреть, где Ума (наша собака, которая умерла несколько лет назад). Но я же ее не увижу, ведь она белая и облака белые. Вот она и прячется, чтобы ее никто не видел. «

#2 «Я всегда, когда к бабушке приезжаю, устраиваясь поуютнее в темном уголке, беру книжку с Иисусом и прошу боженьку о том, чтобы мультики были полезными. «
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 18, 2017 2:59 PM (UTC)
41
1 Normal
Почему люди гор такие гостеприимные? Неужели суета мегаполиса уничтожает в человеке человеческое?
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 18, 2017 10:13 AM (UTC)
36
0 Normal
Замок на горе не сильно отличается от замка из песка. Его всегда смывает время.
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 18, 2017 8:47 AM (UTC)
16
1 Normal
Случайно наткнулся на #океан от @l_one_mars. Ксюш @kseniamanik, ты красотка. Вкупе с природой и музыкой, вы создаёте невероятную атмосферу. До мурашек.
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 17, 2017 4:56 PM (UTC)
58
6 Normal


Старая советская школа. Как приятно проводить время с такими экскурсоводами.

P.S. Возможно для неё, а возможно не для неё, а возможно и для неё 😂😂😂 ⠀ ⠀
#грузия #экскурсия #история #романовы #боржоми
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 17, 2017 3:02 PM (UTC)
155
3 Normal
Её целуют, обнимают, называют красавицей, принцессой, с ней фотографируются, ее тискают, ей улыбаются. А ей всего 5 лет. Моя любовь. Каждый раз находясь с ней, чувствую себя добровольным рабом.
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 17, 2017 9:14 AM (UTC)
14
0 Normal
Многие уже знают, что современный спорт, и те возможности, которые есть сегодня - принципиально отличаются от того, что было можно раньше. .
💥
Благодаря современным гаджетам, датчикам, специальным мобильным приложениям, можно качественно проводить занятия с тренером удаленно. Вы можете жить на разных континентах, но у вас всегда будет уверенность в том, что ваш тренер поностью контролирует ваши тренировки/отдых/питание... .
💥
Вне зависимости от того где находится мой тренер @e.nikitin_official , бегает ли в Будапеште, или проходит свой очередной (15ый полный) #Ironman #Mardelplata #Argentina, я всегда получаю от него точные инструкции по тренировкам, учитывающие то, как я провёл предыдущие, в какой форме я нахожусь... Он как врач, с полным перечнем результатов анализов на руках, с хирургической точностью, благодаря имеющейся информации, руководит процессом тренировок и ставит спортивные задачи, с возможностью точечной корректировки по ходу движения.
.
💥
Хотел бы поделиться с моими друзьями/коллегами/братьями и сёстрами по триатлону, очень крутой программой, с помощью которой можно удалённо заниматься с тренером. .
🔥
#Staminity - именно в этом приложении я теперь работаю. Спасибо #justtri. Убеждён, что это самое современное, крутое и удобное приложение, среди аналогов. Нравится все, начиная от функционала, и заканчивая дизайном. Особая гордость - то, что это 🇷🇺 наша разработка.
.
🔥
В данный момент мобильное приложение работает в тестовом режиме и доступно не всем, но версия на компьютере работает полноценно. .
💥
Переходи на #staminity, за этим будующее.
Всем #спорт!
.
💥
#Россия #горжусь #спорт #триатлон #полезно
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 17, 2017 6:35 AM (UTC)
50
2 Normal
Мой принцип в спорте - идти до конца, играть «на все деньги». Каждая тренировка превращается в игру на выживание, где каждый раз я пытаюсь понять есть ли у меня лимит. В некоторых эпизодах я всерьез начинаю переживать о своём здоровье. Но, восстанавливаясь, каждый раз прихожу к мысли - что я могу больше.
А ведь так устроены все мы. Жалеем себя, занижаем планку своих возможностей. Рождённые с крыльями, мы постоянно прячем их куда-то под одежду. Но мы можем летать, мы можем открывать новые горизонты своих возможней. Чуть более требовательнее к себе, и мы всего добьёмся.

#спорт #триатлон #возможности #вело
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 16, 2017 8:08 PM (UTC)
58
3 Normal
Неожиданно наткнулся на дворец Романовых, который оказывается расположен в селе Ликани.
Сколько сил было вложено в создание этой красоты! А какой парк там! Сейчас, к сожалению, даже фонари (сохранившиеся по ходу с царских времён) не включают. Экономия, судя по всему. Перед входом - нелепое ограждение и предостережение о «злой собаке», представители государства охраняют. Посмотреть на красоту (и сфоткать) можно лишь с одной стороны, с другой - опасно. Внутрь зайти нельзя.
Так странно. Столько души туда было вложено царской семьёй, видно, что делалось это с любовью. А сейчас - не то чтобы это было кому-то нужно...
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 16, 2017 11:55 AM (UTC)
69
0 Normal
Интересно, что сильнее изматывает - физическая усталость, или эмоциональная? 💥

Не могу сказать, что я много тружусь физически (занятия триатлоном не считаю физическим трудом), да и нужно ли? 💥

Раньше почему-то считалось, что «настоящий мужчина» должен постоянно что-то делать руками, изматывая себя физически. 💥

Сейчас же, тяжелый физический труд едва ли ведёт к счастью и хорошему заработку. Ты можешь целый день ничего не делать руками, но твой мозг постоянно находится в работе. Даже когда ты спишь, даже когда на отдыхе. 24/7. 💥

Я всегда понимал строителей, которые после тяжелой работы садятся за трапезой, выпивают чего покрепче, и наступает облегчение. Физическая усталость снимается сначала алкоголем, а затем сном.
Ну а что делать тем, кто работает лишь головой? Как ты снимаешь усталость?
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 16, 2017 9:38 AM (UTC)
26
2 Normal
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 15, 2017 9:21 AM (UTC)
58
0 Normal
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 14, 2017 3:31 PM (UTC)
17
2 Normal
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 13, 2017 6:41 PM (UTC)
39
0 Normal
User Image oleg_lenkov Posted: Nov 13, 2017 11:14 AM (UTC)
68
0 Normal