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  Posted: May 9, 2012 7:08 AM
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滑り台、駆け下りる!
  • って、写ってない(笑)

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User Image merciao Posted: Nov 17, 2017 9:35 PM (UTC)
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User Image merciao Posted: Nov 15, 2017 9:46 PM (UTC)
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User Image merciao Posted: Nov 13, 2017 8:16 AM (UTC)
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休日。

お昼頃までゆっくりして、そこから常備菜作って準備してちょっと本屋へ。. . .

ちょうどいいあったかさで、空は晴れわたって青空しかない、帰り道は夕焼け。20分ぐらいで一気に日が沈むようなったな…とか気付く気持ちの余裕😏ははは . .

ヨガ率下がってしまってるけど、年末に向けてもっと動いてこう
User Image merciao Posted: Nov 6, 2017 9:32 PM (UTC)
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今日は朝と日中の気温差10度ぐらいありそう🍃☀️. . .

お弁当は途切れず続けてる、がしかし詰めるだけで精一杯の手抜きばっかり😋. .

だがしかし、自分が食べたいと思えておいしかったらそれで善し。😎ニヤッ

#obento #lunch #お弁当 #今日のお弁当 #diet #bodymake #ダイエット #丁寧な暮らし #ランチ #昼食 #おべんとう #おべんと #今日のお弁 #ボディメイク #食べて痩せる #暮らし #生活を整える #暮らしを整える #暮らしを楽しむ #生活 #朝活 #朝時間 #salad #healthylife #healthyfood #healthy #ヘルシー #サラダ #サラダ弁当
User Image merciao Posted: Nov 6, 2017 5:32 AM (UTC)
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あーー、なんて気持ちいい天気なの!
User Image merciao Posted: Oct 31, 2017 10:47 PM (UTC)
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急に寒くなって、昨日毛布を引っ張り出してきた
あったかくて気持ち良くて、朝までぐっすり眠れたわ🛌. . .

起きる時間はもう日の出前になって、寒いしきつくなってきたけど、これだけ澄んだ空見れたら起きるのつらかったのもぶっ飛ぶな🤣. .

澄んだ空を見て、いよいよ冬かと思った11月のはじまり。
ちゃんちゃん。

#朝 #morning #朝時間
User Image merciao Posted: Oct 30, 2017 9:33 PM (UTC)
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きれいな空。

今朝は寒すぎて、暖房に手を出してしもた🍃. .

布団から出るのがつらいねぇ…

#morning
#朝 #朝時間
User Image merciao Posted: Oct 30, 2017 2:11 AM (UTC)
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朝ごはんはしっかりと食べたけど、お茶しに来たらパンと🥖ゆで卵🥚サービスでついてきた😋. . .

体調不良やら台風やらで三週ぶりの月曜ヨガ。

体、動くかしら🤔 . .

#朝 #朝活 #朝ごはん #朝食 #朝時間 #morning
User Image merciao Posted: Oct 28, 2017 9:17 PM (UTC)
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User Image merciao Posted: Oct 25, 2017 9:23 PM (UTC)
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火曜も鯖だったけど、今日も鯖🐟. . .

今朝は寒くて寒くて、暖房つけようかな…と考えたけど、ブランケットで乗り切った🌄. . .

どんどん気温さがってくー

そして10月がもうすぐおわる😲. . .

#obento #lunch #お弁当 #今日のお弁当 #diet #bodymake #ダイエット #丁寧な暮らし #ランチ #昼食 #おべんとう #おべんと #今日のお弁 #ボディメイク #食べて痩せる #暮らし #生活を整える #暮らしを整える #暮らしを楽しむ #生活 #朝活 #朝時間 #salad #healthylife #healthyfood #healthy #ヘルシー #サラダ #サラダ弁当
User Image merciao Posted: Oct 23, 2017 9:31 PM (UTC)
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昨日の残り物を拝借したり常備菜もあったり。

今朝は朝焼けがものすごくきれいやって、2、3分で消えてしまってまた曇り空に戻った。

え、また下り坂?!
晴れは昨日だけだったのね…

#obento #lunch #お弁当 #今日のお弁当 #diet #bodymake #ダイエット #丁寧な暮らし #ランチ #昼食 #おべんとう #おべんと #今日のお弁 #ボディメイク #食べて痩せる #暮らし #生活を整える #暮らしを整える #暮らしを楽しむ #生活 #朝活 #朝時間 #salad #healthylife #healthyfood #healthy #ヘルシー #サラダ #サラダ弁当
User Image merciao Posted: Oct 23, 2017 8:27 AM (UTC)
paulandjoe_beaute
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下地がもうなくなるので…
また下地をどこの使うかで迷ってて、そういえば今はなきソニアリキエルの下地が良くて、Paul&Joeにあるって聞いたな…と思い出す。

下地やのに肌のくすみが飛ぶ。

あとはオルラーヌのクレンジングを買いに行ったら、こんな豪華なサンプルをもらう😭. . .

いつも大量のサンプルをくれるんやけど、今回のは豪華すぎー!

暑い日を越えて、乾燥してきてるように感じるし、ちゃんと肌を労ろう。

#orlane #オルラーヌ #paulandjoe #beauty #ポールアンドジョー
User Image merciao Posted: Oct 22, 2017 11:13 PM (UTC)
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いつも台風は来ない大阪やのに…今回はすごかった🌪 . .

夜中もサイレン鳴り響き、でも風に流されて何言ってるかわからんしって思ってたら次はパトカーが避難呼び掛けに回り始め。

近くの川が氾濫したからあれだけサイレン鳴ってたのか…。 今日もまだ風は強く、とにかく寒い。

わんこも数日散歩に出れてなかったから、外に出た途端走る走る!

被害広がりませんように。
User Image merciao Posted: Oct 21, 2017 9:23 PM (UTC)
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大丈夫かなと心配になるぐらいよく降る雨☔️ . .

仕事から帰るまでは普通に動いててね、JRさん。