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User Image conchifitness Posted: Nov 22, 2017 4:56 PM (UTC)
juanmasayag
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Feliz Día a mi músico preferido🎶🎤! Es muy lindo ver lo feliz que te hace cantar, como lo disfrutas y ni hablar de lo bien que lo haces❤️ Te Amo😍. Si usted cree que lo digo solo porque es mi esposo🤷🏽‍♀️ deslice ➡️ y escuche 😌!! (Recuerdos de un día perfecto) @juanmasayag #bodamoños
Un poco de las finales del Cancun Elite Pro 💪🏾❤️! Hermoso evento del que espero formar parte el próximo año🙏🏾, felicidades a todos los competidores🎉🎉 #amtesm #amgym #ifbb #conchifitness #cancunelitepro #ifbbdiamondcup
User Image conchifitness Posted: Nov 16, 2017 11:09 PM (UTC)
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#trowback 🔙 Estuvimos casi un mes en Europa y la mayoría de los dias salí a trotar🏃🏾‍♀️, la gente me decía que era una loquilla porque caminas muchísimo y me iba a cansar demasiado🙄....les juro que para mi fue todo lo contrarío🤷🏽‍♀️, primero fue una manera hermosa de conocer las ciudades😍, segundo hacía que empezara mi día con mucha energía 💪🏾😬, tercero es parte de mi estilo de vida hacer ejercicio, lo disfruto muchísimo 😌 y cuarto....estaba en Europa 👀... OBVIAMENTE no hice nada de dieta jajaja🙅🏽‍♀️🐷, y bueno esta fue una manera para mi de hacer un “balance”🙆🏽‍♀️!!. Los invito a intentarlo en sus próximas vacaciones 🚀. #conchifitness #conchitips
User Image conchifitness Posted: Nov 15, 2017 5:38 PM (UTC)
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Siempre me preguntan por el Cardio en ayuno y les quiero compartir mi opinión: en 👉🏾MI👈🏾caso me va de maravilla pero definitivamente no creo que sea para todo el mundo🤔, yo tengo un metabolismo bastante normal, no acelerado, así que el cardio en ayuno me ayuda a quemar grasa sin poner en riesgo mi masa muscular 💪🏾. Eso si lo hago inmediatamente después de despertarme, abro los ojos me pongo un short y directo a la Eliptica 🏃🏾‍♀️, no hago mas de 45 min a una intensidad bastante moderada y desayuno justo después🤤!. Además de ayudarme a perder grasa hace que empiece mi día super activa💪🏾🤩. #conchifitness #conchitips #offseason
User Image conchifitness Posted: Nov 14, 2017 3:41 PM (UTC)
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8 Gingham
User Image conchifitness Posted: Nov 12, 2017 10:40 PM (UTC)
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User Image conchifitness Posted: Oct 13, 2017 9:42 PM (UTC)
atps
nathanwhite1202
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Bienvenido Connor🤤😍❣️❣️. Nunca había experimentado este sentimiento ¡¡Mi mejor amiga es mamá!!. Muchísimas felicidades @atps @nathanwhite1202 por la llegada de este gordito precioso, infinitas bendiciones para los tres se que formaran el mejor equipo🙏🏾!! Los quiero muchísimo ❤️❤️❤️
User Image conchifitness Posted: Oct 13, 2017 2:23 PM (UTC)
juanmasayag
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Feliz Cumpleaños moño🎉🎉!! Hoy cumples un año mas de vida👴🏼, un año más de tus ocurrencias y locuras 🤣 y uno mas que celebro a tu lado👫. Gracias por hacerme parte de tus días❤️, que este nuevo año este lleno de mas lindos momentos juntos y que todo lo que desees y sueñes se te haga realidad🙏🏾✨✨ Te Amo❣️❣️ @juanmasayag
User Image conchifitness Posted: Sep 20, 2017 6:39 PM (UTC)
williewonka80
alenano10
juanmasayag
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Enamorada de Europa 🙌🏾, algunas de este increíble viaje que todavía no termina....🛫🇫🇷!!! #eurotrip #europe #España #Italia #Austria
User Image conchifitness Posted: Sep 11, 2017 6:21 AM (UTC)
juanmasayag
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Que experiencia tan increíble, no quiero que se acaben los días🙌🏾, TE AMO❤️ @juanmasayag #susurrosespañoles #bcn #barcelona #eurotrip #moñostrip #moños #honeymoon
User Image conchifitness Posted: Sep 1, 2017 2:05 AM (UTC)
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Un buen #TBT😂🎁 de la mano de mi negra hermosa❤️ increíble esos ojitos de amor con los que te veía 😍!! #tbt🔙 #mami #mamá #missu #conchifitness #laenana #myangel
User Image conchifitness Posted: Aug 23, 2017 11:23 PM (UTC)
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Ruedita 💪🏾😤!! #conchifitness #fitness #fitnessmotivation #fit #abs #absofsteel #fitnessgirl .

#Repost @gymcosportwear (@get_repost)
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¡Trabajar duro por algo que no nos interesa se llama estrés, trabajar duro por algo que amamos se llama pasión! 😃✨➡👉☀🔛 #gymco #gymcosportwear #gym #lovegym #fit #gymtime #lifestyle #gymlife #fitnessclothes #outfit #modafitness #dieta #ejercicio #nutricion #mexico #modamexico #cdmx
User Image conchifitness Posted: Aug 16, 2017 3:18 PM (UTC)
juanmasayag
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Entrenar espalda y tenerla fuerte y desarrollada ayuda a que te veas mas en forma, además hace que tu cintura luzca mas pequeña 😉 #fittip !! y si después de tu rutina @beastmode_mealprep tiene tu comida lista ni hablar💪🏾🤤!!! #conchifitness #amgym #amteam #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #gym