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User Image yeyo0309 Posted: Nov 23, 2017 3:41 PM (UTC)

FEED
desigual
swarovski
morgandetoiofficiel
myproteinfr
48
2 Nashville
"Se conquérir et se vaincre soi-même est la première et la plus noble de toutes les victoires" Platon
Sur ces belles paroles on change de tenue👟 et direction la salle pour un bon training dos épaules biceps triceps💪💪
#trainingday #training #backday #shoulders #arms #fitgirls #fitlife #fitmum #fitnessgirls #fitness #fitfam #nevergiveup #fitfrenchies #nopainnogain💪 #myprotein #wheyprotein #fuelyourambition #fitnessresults #determination #fitnessaddict #transformation #strongwomen #bikiniavecsissy 🍑🍑🍑 #teamsissy #musculation #workout #diet #bodyenconstruction #évolution #newprogram
  • Vraiment tu es magnifique en faite je suis une femme et je fais la musculation aussi je t’ai envoyé un message privé voir le stp

  • Bon training ma jolie 😘

More posts from this user

User Image yeyo0309 Posted: Dec 11, 2017 11:28 AM (UTC)

domyos_official
53
2 Lark
User Image yeyo0309 Posted: Dec 10, 2017 2:24 PM (UTC)

57
1 Lark
User Image yeyo0309 Posted: Dec 8, 2017 8:42 PM (UTC)

49
2 Lark
#posttraining
Après une bonne semaine d'entraînement💣💥 maintenant place au repos🙏 bien mérité. Séance cardio taille abdos✔✔✔
Bonne soirée à tous et bon week-end😉😉
💠I Can't Accept Not Trying 💠
#postworkout #poulet #weekend #sportaddict #objectifs #fitgirls #fitlife #fitmum #fitnessgirls #fitness #fitfam #fitaddict #nevergiveup #fitfrenchies #nopainnogain #myprotein #whey #gym #fitnessresults #motivation #fitnessaddict #transformation #strongwomen #musculation #diet #reequilibragealimentaire #eatclean #bodyenconstruction #newprogram
User Image yeyo0309 Posted: Dec 8, 2017 8:44 AM (UTC)

61
2 Lark
Bonjour à tous🙋, c'est VENDREDI🎉 et rien de mieux qu'un bon p'tit dej pour se rebooster car si je m'écoutais je retournerai bien me coucher😴 j'ai la tête dans le c.. 😵 😇Aller on se motive Lucette on se secoue le prunier, on ouvre bien grand les yeux👀 (bien grand👁👁 j'ai dit) voilà c'est mieux😃 et on reprend des forces💪 car ce soir c'est la dernière séance de la semaine cardio🏃 taille abdos🍫 et va falloir tout donner💯 le repos🙏 c'est comme tout ça se mérite😇. J'aime quand ma conscience me dit des mots doux😁. Bonne journée à tous😉😉
"Dans la vie, il n'y a pas de problèmes et d'obstacles, il n'y a que des défis et des épreuves" Michel Bouthot
#breakfast #petitdejeuner #muesli #friday #sportaddict #objectifs #fitgirls #fitlife #fitmum #fitnessgirls #fitness #fitfam #fitaddict #nevergiveup #fitfrenchies #nopainnogain #myprotein #whey #gym #fitnessresults #motivation #fitnessaddict #transformation #strongwomen #musculation #workout #diet #reequilibragealimentaire #bodyenconstruction #newprogram
User Image yeyo0309 Posted: Dec 7, 2017 9:09 PM (UTC)

67
0 Lark
Repas post training biceps triceps dos épaules💪 qui m'a bien laissé sur le carreau😲😲 fin de semaine la fatigue😴 se fait grandement ressentir je suis à plat, vivement demain 13h le week-end mais le repos🙏 ça se mérite donc avant de pouvoir glander, demain soir on donne tout pour la dernière séance de la semaine.
Bonne soirée à tous et good night🎙🌃🌛🌠moi je vais aller " Au lit on dort"😴.
"Il ne s'agit pas d'être parfait. Il s'agit de faire des efforts. Et lorsque vous faites ces efforts chaque jour, commence alors la transformation. Voici comment se crée le changement" Franck Nicolas
#posttraining #arms #shoulders #backday #sportaddict #objectifs #fitgirls #fitlife #fitmum #fitnessgirls #fitness #fitfam #fitaddict #nevergiveup #fitfrenchies #nopainnogain #myprotein #whey #gym #fitnessresults #motivation #fitnessaddict #transformation #strongwomen #musculation #workout #diet #reequilibragealimentaire #bodyenconstruction #newprogram
User Image yeyo0309 Posted: Dec 5, 2017 9:13 PM (UTC)

70
3 Lark
Ce soir training explosif💣💥 legs🍖 booty🍑 taille abdos🍫 pour bien finir la journée, on peut dire que ce soir je me suis exploser les cuissos🍖 demain je sens venir la souffrance🔥 je vais aller au boulot📚 en rampant ça va piquer sec 😲♿et pour couronner le tout je vais en rajouter une couche car demain c'est le jour du cardio😵🔫 Aller Lucette on sert les dents tout va bien se passer!!
Bonne soirée à tous et good night🌃🌛🌠
"La différence entre le possible et l'impossible se trouve dans la détermination" Gandhi
#posttraining #postworkout #legs #abdos #sportaddict #objectifs #fitgirls #fitlife #fitmum #fitnessgirls #fitness #fitfam #fitaddict #nevergiveup #fitfrenchies #nopainnogain #myprotein #whey #gym #fitnessresults #motivation #fitnessaddict #transformation #strongwomen #musculation #workout #diet #reequilibragealimentaire #bodyenconstruction #newprogram
User Image yeyo0309 Posted: Dec 4, 2017 8:54 PM (UTC)

51
3 Lark
#dinner 🍽
Un bon repa😋 après une journée bien remplie, séance cardio🏃 bien coriace💣 qui m'a bien réveillée💥 d'ailleurs, courses aux jouets🎁 et pour finir sapin de noël🎄🎅 avec mes deux hommes💞.
Bonne soirée à tous et good night🌃🌛🌠 moi je vais aller me pieuter😴
#sapin #monday #sportaddict #objectifs #fitgirls #fitlife #fitmum #fitnessgirls #fitness #fitfam #fitaddict #nevergiveup #fitfrenchies #nopainnogain #myprotein #wheyprotein #fuelyourambition #fitnessresults #motivation #fitnessaddict #transformation #strongwomen #musculation #workout #diet #reequilibragealimentaire #bodyenconstruction #regime #newprogram
User Image yeyo0309 Posted: Dec 4, 2017 8:45 AM (UTC)

50
1 Lark
Monday motivation et il va m'en falloir car ma tête😵 ressemble étrangement à celle de ma tasse à café☕. Je suis claquée mauvaise nuit mon homme malade😷 toute la nuit donc pas beaucoup dormi😴 Je suis dans le gaz. Donc on va remédier à tous ça : 1⃣On prend un bon p'tit dej pour faire le plein d'énergie🔋en évitant de s'endormir dedans😪 2⃣ on se secoue bien le prunier pour se réveiller 3⃣ on enfile sa tenue de sport👟 pour se donner la motivation💯 (pas le pyjama pour se recoucher hein c'est pas écrit dans le programme📄) et let's go⏩pour une bonne séance de cardio🏃 intensive💥 qui normalement devrait bien me réveiller pour bien attaquer la semaine. Dans tous les cas fatigué ou pas c'est séance quand même point barre😁. Bon début de semaine à tous😉😉
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User Image yeyo0309 Posted: Dec 3, 2017 7:06 PM (UTC)

57
1 Gingham
Tout est dit, rien à ajouter. Il est évident que la mise en pratique ne peut être à la portée de tous surtout ceux qui se permettent de critiquer alors qu'ils sont même pas capable d'accomplir ce que tu fais toi en une journée, alors au lieu de vous plaindre à longueur de journée levez votre cul, bougez vous et on en reparlera. Car comme l'a dit le Psychanalyste Norbert Chatillon "critiquer autrui, c’est souvent lui attribuer les défauts ou les qualités que nous n’osons pas reconnaître en nous".
A bon entendeur, je vous souhaite une bonne soirée🌃🌛🌠 et bon courage à ceux qui vont prendre le chemin du travail📚 moi je fais les prolongations et j'entame ma quatrième semaine du programme plus motivé que jamais💯 et une rage de dingue😠😠.
"Ne laisse pas les petits esprits te convaincre que tes rêves sont trop grand"
#restday #rest #weekend #sportaddict #objectif #fitgirls #fitlife #fitmum #fitnessgirls #fitness #fitfam #fitaddict #nevergiveup #fitfrenchies #nopainnogain #myprotein #wheyprotein #fuelyourambition #fitnessresults #motivation #fitnessaddict #transformation #strongwomen #musculation #workout #diet #reequilibragealimentaire #regime #bodyenconstruction #newprogram
User Image yeyo0309 Posted: Dec 2, 2017 9:40 PM (UTC)

76
2 Clarendon
Ce soir on mange clean✨ et oui le cheatmeal n'est pas compris🤔 dans le programme📄 mais tout va bien👌 je survie🙃 et franchement ça ne me dit rien de plus j'ai une volonté de fer💯💯 de craquage il n'y aura pas⛔ sage comme une image tu seras😇. Donc en ce samedi soir au menu🍴 quiche au jambon, choux fleur en feuille cuisson huile de coco😋. Bonne soirée à tous et good night🌃🌛🌠 moi je vais au pieu💤 car demain direction➡ Porte de la Villette au Paris event center pour le spectacle de fin année d'Orange thème parc hollywoodien dans l'univers de la fête foraine🎠🎢 🎡 le p'tit bonhomme👦💙 va être ravi et nous on va finir sourd comme des pots😁😁.
💠I Can't Accept Not Trying💠
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User Image yeyo0309 Posted: Dec 2, 2017 10:10 AM (UTC)

55
2 Lark
Bonjour à tous🙋, on attaque ce week-end glacial❄ par un bon p'tit dej. Réveil ⏰ douloureux je suis courbaturé à mort😲 du bas du corps jusqu'en haut mais bon on se plaint on se plaint mais faut pas se mentir les courbatures on aime ça😁 (un peu maso oui oui je sais)
Bon samedi à tous😉😉
💠I Can't Accept Not Trying💠
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User Image yeyo0309 Posted: Dec 1, 2017 9:36 PM (UTC)

81
3 Clarendon
Après avoir bien sué comme un boeuf💦 on se remplit la panse😋 car durant ma séance (surtout vers la fin) j'ai cru que j'allais manger mon bras🙃 tellement j'avais les crocs😬. Dernière séance de la semaine cardio🏃 taille abdos🍫 validé✔ Bonne soirée à tous et good night🌃🌛🌠
💠I Can't Accept Not Trying💠
🍽(Salade d'endives, tomate🍅, radis noir, 1 cuillère à soupe d'huile de noix🌰, dinde cuisson huile de coco, tranche de pain🍞 aux graines de tournesol & courge)🍽
#postworkout #posttraining #dinde #salade #weekend #fitgirls #fitlife #fitmum #fitnessgirls #fitness #fitfam #fitaddict #nevergiveup #fitfrenchies #nopainnogain #myprotein #wheyprotein #fuelyourambition #fitnessresults #motivation #fitnessaddict #transformation #strongwomen #musculation #workout #diet #reequilibragealimentaire #bodyenconstruction #évolution #newprogram
User Image yeyo0309 Posted: Dec 1, 2017 6:53 PM (UTC)

domyos_official
legginginabox
54
1 Nashville
Après une après midi détente🙏chez le tiffeur✂ place à la dernière séance de la semaine cardio🏃taille abdos🍫 à la maison🏠 pour changer de la salle😊. On passe en mode motivation💯
"I Can't Accept Not Trying"
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User Image yeyo0309 Posted: Nov 30, 2017 9:22 PM (UTC)

49
3 Lark
Bon p'tit gueuleton🍽 après une bonne séance dos épaules biceps triceps💪 je dirais même une excellente séance💣💥 l'une des meilleures que j'ai pu faire, sensations de dingue😵 j'en ai les membres qui tremblent🔥en tout cas la séance de jeudi dernier c'était du pipi de chat😸 comparée à celle de ce soir. Sur ceux je vous souhaite une bonne soirée et une good night🌃🌛🌠 demain c'est vendredi🙌 dernier training de la semaine, on se relâche pas on reste motivé jusqu'au bout💯.
"La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d’une indomptable volonté" Mahatma Gandhi
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User Image yeyo0309 Posted: Nov 30, 2017 4:00 PM (UTC)

30
1 Nashville
"L'exercice ne change pas seulement votre corps. Il change aussi votre esprit, votre attitude et votre humeur"
C'est pas faux! Maintenant direction la salle pour un bon training dos épaules biceps triceps💪pour bien décompresser🙏
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User Image yeyo0309 Posted: Nov 30, 2017 12:30 PM (UTC)

49
2 Lark
🍴 L U N C H🍴
Bonjour à tous🙋 c'est jeudi le week-end arrive à grand pas petite semaine tranquillou😁 demain 13h c'est le week-end🎉 mais avant il reste deux jours d'entraînement avant de pouvoir se reposer le corps et l'esprit🙏 et ce soir au programme training dos épaules biceps triceps💪
Bonne appétit et après midi à tous😉
I Can't Accept Not Trying
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User Image yeyo0309 Posted: Nov 29, 2017 9:14 PM (UTC)

67
2 Clarendon
Le moment que j'attendais avec impatience MANGER🍴 rentré tard😒 séance cardio🏃 tardive🕗 mais faite✔ c'est le principal😁 je vais bien dormir😴 je suis KO.
Bonne soirée à tous et good night🌃🌛🌠
(Salade d'endives, radis noir, tomate green d'antan & olivine orange + 1 cuillère à soupe d'huile de noix🌰, filet de dinde piment d'espelette🌶)
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