Toggle navigation
User Image emmaigelstrom Posted: Nov 18, 2017 3:53 PM (UTC)
FEED
871
19 Mayfair
Att få jobba ihop med den här 👆🏼❤️ Hon är storasystern jag aldrig fick, mamman när jag behöver det, strukturen i mitt liv och den som känner mig utan och innan.
Hon har precis allt i sin handväska när jag glömt nåt, hon skickar med mig matsäck när hon vet att jag kommer bli hungrig och hon dyker upp på träningsläger med lakrits när det behövs som mest. Det bästa av allt är att vi kan ligga i timmar och bara skratta, fast vi till slut inte vet varför vi började. Alla borde ha en Marie i sitt liv ❤️ #thewellnessacademy #happyjourney

More posts from this user

User Image emmaigelstrom Posted: Feb 19, 2018 7:21 PM (UTC)

2,197
217 Normal
Det är inte ofta jag blir arg eller blir ledsen men idag är jag det. Mest ledsen faktiskt.
Hade tänkt lägga upp den här bilden och skriva att jag har haft ännu en sjukt bra dag här på Fuerteventura. Jag har hängt med människor jag tycker väldigt mycket om, jag har ätit lunch med min moster som också råkar vara här och jag har gjort bland det bästa jag vet, tränat.
Jag öppnade min inkorg här på Insta. Är lite dålig på det (så förlåt er som jag inte har svarat 😔)
I min inkorg fanns flera meddelanden från personer som undrade varför jag aldrig är hemma med min dotter istället för att resa och träna.
Så här är det. Jag har tagit ett aktivt beslut att inte dela med mig av henne på mina sociala medier. Jag dömer ingen som visar upp sina barn osv men för mig är det viktigt att hon får vara den hon är och när tiden är mogen få välja själv.
Bara för att hon inte syns i mitt flöde så betyder det inte att jag inte spenderar tid med henne. Jag valde att resa just denna veckan för att kunna vara med henne på sportlovet (2 dagar hjälpte hennes fantastiska mormor till som hon träffar för sällan då vi inte bor i samma stad) och jag ville vara hemma på hennes födelsedag.
Jag är så sjukt tacksam att hon har världens bästa pappa, bonusmamma och två fantastiska småsystrar. De är inte bara viktiga för henne utan även för mig. De är bland mina allra bästa vänner.
Jag är också sjukt tacksam att jag har möjlighet att jobba med det jag brinner för och få spendera tid i jobbet utomlands.
Precis som alla som inte har barn på heltid (ja alla ni andra också såklart) så
pusslar jag med min vardag, jag har dåligt samvete ibland och jag längtar ständigt efter henne när hon inte är med mig. Men jag försöker göra det bästa jag kan av mitt liv, mina förutsättningar och min vardag. Så snälla, blir ni inte inspirerade av mina sociala kanaler, avfölj mig. Vad är rätt? Vad är fel? Vem bestämmer det? Jag tror inte på ett rätt sätt utan att alla måste hitta sitt sätt! Oavsett vad det gäller! Låt aldrig hoppet om
att alla gör sitt bästa oavsett överge oss! ❤️
Löpning i shorts i soluppgång är bland det bästa jag vet 😍🙌🏼 Hade räknat med trötta ben men de hade återhämtat sig fint från gårdagens heldag på cykel🙏🏻 Den dagen ska ni snart få se mer av men nu ligger det uppe nytt avsnitt på Vloggen där jag pratar press och prestationsångest. Länk till avsnittet finns i bion.
#apollosports #onrunning #prestationskläder
Att få hänga med de här två är banne mig världsklass 😍 Idag hade vi lite gött söndagshäng:
7:30 h i cykelsadeln ✔️
2300 höjdmeter ✔️
190 km ✔️ #apollosports #sportsonkalmar #specializednordic #prestationskläder #garminsverige #icamaxiilinkoping #blizeyewear
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 17, 2018 7:12 PM (UTC)
on_running
prestationsklader
blizeyewear
624
0 Gingham
Träning. From dusk to dawn. Älskar’t! ❤️🏊🏼‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️#apollosports #onrunning #garmin #prestationskläder #blizeyewear
Det har varit den bästa fredagen på länge:
- Saker funkar på hemmaplan ❤️
- Jag fick ett uppdrag jag länge drömt om 😍
- Jag har haft en 7-timmars träningsdag och kroppen känns så galet stark 🏊🏼‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️💪🏼
- Jag är på ett magiskt ställe med minst lika magiskt sällskap #apollosports #prestationskläder #blizeyewear #sportsonkalmar #specializednordics #garminsverige #icamaxiilinkoping
Tillbaka på en av mina favoritöar ❤️🏊🏼‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ #apollosports #IMsouthafrica18 #tyrsverige #bigtruckfamiljen #garmin
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 14, 2018 12:59 PM (UTC)
356
51 Lo-fi
Välkommen till mitt träningsparadis Hällevik på triathlonhelg 1-3 juni!

Kickstarta triathlonsäsongen på en av Sveriges vackraste platser. Här har jag tillbringat min barndoms alla sommardagar. Idag finns det inget ställe jag älskar att träna mer på än just fiskebyn Hällevik i västra Blekinge. Havet, skogen och de fantastiska landsvägarna som aldrig tar slut.
Under tre dagar får du massa träning, inspiration och gott häng med andra likasinnade.
Lägret riktar sig till både dig som är nybliven triathlet men också dig som har hållit på ett tag och vill ta nästa steg. Vi kommer dela upp gruppen så alla kommer få just sina behov tillgodosedda.
När & Var?
1-3 juni i Hällevik

Vad ingår?
- Boende i fräscha campingstugor på en magisk plats
- Alla måltider
- Teknikträning i alla tre grenarna
- Cykling och löpning i magiska omgivningar
- Simning i 50 m bassäng och Öppet vatten (om temperaturen tillåter)
- Tillgång till välmeriterade coacher
- Föreläsning, målsättning-motivation
- Test av produkter från Garmin, Prestationskläder och ON-running
- Möjlighet till bikefit till självkostnadspris
- Goodiebag

Pris?
2695 kr/person i del i dubbelrum

Program och packlista kommer att skickas ut några veckor innan lägret. Länk i min bio!
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 13, 2018 9:05 AM (UTC)

1,250
84 Rise
Älskade pappa! Du har hjälpt mig genom livet. Du har funnits där precis hela tiden när jag har behövt dig. Du har stått upp när det blåst, jag har lutat mig, aldrig rädd för att falla.
När du för några år sedan föll på cykeln och ådrog dig kroniska hjärnskador dog en del av mig. Delar som aldrig kommer att repareras. Jag vet inte ens om jag har accepterat. Om jag någonsin kommer göra.
Nu är det din tur att behöva hjälp. Det är min tur att stå vid din sida när du behöver det. Så snälla låt mig göra det! Det är ingen som är stark ensam. Inte ens om man är en siggig dalmas som du. Du har alltid sagt till mig att vi löser det här ihop. Jag trodde på dig. Jag önskar att du kunde tro på det när jag säger det till dig ❤️
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 10, 2018 3:13 PM (UTC)
629
6 Clarendon
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 9, 2018 9:28 AM (UTC)

585
9 Normal
I veckans Vlogg kommer vi snacka press och prestationsångest. Vad vill ni att vi ska ta upp? Hur är er relation till prestation?
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 8, 2018 11:48 AM (UTC)

323
0 Normal
Från simning i soldränkt hav till träningshelg på hemmaplan. 24-25 mars kör vi en ren simhelg i Nybro med fokus på att ta din simning till en ny nivå. Några platser kvar så gå in och säkra din! Länk till anmälan finns i bio. Välkomna!
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 7, 2018 10:07 AM (UTC)

396
2 Normal
Nytt avsnitt från Maldiverna finns nu på min kanal, vilken fantastisk resa vi hade med massor av simning och löpning!
2019 åker vi dit igen och det vill du inte missa, boka innan det är försent!
Länk till videon finns i min bio. @apollosports @jonascolting #coltingigelstrom
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 4, 2018 6:38 PM (UTC)
885
5 Normal
Min topp 1 simning någonsin 😍❤️🐋 #apollosports #coltingigelstrom
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 4, 2018 1:58 AM (UTC)
apollosports
708
3 Normal
Säger God Morgon en sista gång till Maldiverna för den här gången ❤️☀️🌴🛥 Det här har varit en av de absolut häftigaste resorna jag har varit på. Träningarna, upplevelserna, skratten, historierna och människorna ❤️ Tack alla ni som var med, bjöd på er själva och gjorde den här resan till ett minne för livet! #apollosports #coltingigelstrom
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 3, 2018 2:34 PM (UTC)
mariespetz
680
8 Normal
I en vecka har jag fått avsluta dagarna så här med bästa yogaläraren 🙏🏻❤️ #apollosports #coltingigelstrom
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 3, 2018 6:15 AM (UTC)
684
2 Normal
We smashed the island Swimrun-record 🏆🥇 Målet, ett varv mer än @jonascolting 🙌🏼 1:50 h senare var rekordet vårt. Älskar det här gänget alltså ❤️ #apollosports #coltingigelstrom
Avslutar fredagen med långpass löpning i galen värme. Ett pass att minnas tillbaka på när det är som allra jobbigast på tävling. De passen är bra att ha i bakfickan och ta fram när de behövs som mest. Tack gänget för att vi hjälptes åt att nå målet för dagen ❤️❤️ #coltingigelstrom #apollosports #onrunning #garminsverige #mpwrsportswear
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 2, 2018 6:15 AM (UTC)
828
15 Normal
Morgonsimning med finsällskap 😍🐋 Hen verkade mätt. #apollosports #coltingigelstrom
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 1, 2018 3:46 PM (UTC)
854
6 Normal
En sista simning för idag på den mest magiska dag, i det mest magiska hav man kan tänka sig. Nyp mig ❤️ #apollosports #coltingigelstrom
User Image emmaigelstrom Posted: Feb 1, 2018 9:39 AM (UTC)
542
4 Clarendon