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Frozen de vodka com limão, pensaaa...

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User Image vanielli Posted: Nov 21, 2017 11:51 PM (UTC)
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Aaaaaaah que felicidade fazer parte! Que Deus ilumine, proteja e fortaleça dia a dia a relação e união de vcs! Mto amor!!!
User Image vanielli Posted: Nov 7, 2017 10:45 PM (UTC)
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As vezes me pergunto como as pessoas conseguiram se alimentar bem por tanto tempo numa época em que não existiam nutricionistas, internet e redes sociais para lhes dizer o que era uma alimentação saudável.
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Claro que também não havia tanta industrialização alimentar, logo, comia-se mais comida de verdade, preparada em casa. Geralmente a rotina era composta por muitos vegetais, ervas e especiarias, algum tipo de carne ou ovos, algum tipo de amido ou grãos e leguminosas, algumas frutas e sementes, um pouco de queijo, iogurte, mel e vinho. Tomavam bastante água, preparavam chás. Cultivavam hortas e pomares. Comiam a gordura natural dos alimentos. Apreciavam o sabor natural dos alimentos. Não utilizavam produtos lights, nem adoçantes.
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Hoje tudo está mais complicado, a busca é eterna e parece até impossível alimentar-se bem.
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Acredite em mim, não precisa tanta firula, só precisa fazer sentido pra você, suas necessidades, objetivos & ser gostoso! #repost @nutri_alice .

Jantar de hj: ovo frito 🍳 na manteiga, purê de abóbora 🎃, repolho assado com bacon 🥓 artesanal, salada 🥗. Simplifica que facilita!!
User Image vanielli Posted: Oct 21, 2017 10:09 PM (UTC)
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User Image vanielli Posted: Oct 18, 2017 10:26 PM (UTC)
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User Image vanielli Posted: Oct 15, 2017 1:08 AM (UTC)
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User Image vanielli Posted: Sep 17, 2017 11:45 PM (UTC)
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Méquepode né fazer niver no mesmo dia, tá mais que explicado, oooo gênio difiiiiicil kkkkk!!! Parceira, te desejo tudo que há de bom nessa vida, que vc junto com sua família seja muito feliz, e q nossa amizade perdure por anos e anos, amo vcs!!!!💕❤️😘
User Image vanielli Posted: Sep 16, 2017 4:39 PM (UTC)
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Hj o dia é dele!!! Meu amor!!! Aquele que tem "paciência de Jó" com a chata aqui, aquele que tem cara de mal, mas só cara mesmo, e um coração enorme!!! Te desejo tudo de maravilhoso nessa vida, que você possa colher tudo o que vc está plantando na sua profissão, sempre digo que conhecimento ngm é capaz de te tirar, por isso estudo nunca é demais, é investimento. Sempre estarei aqui para te apoiar!!! Te amo ❤️💕😘
User Image vanielli Posted: Sep 13, 2017 6:32 PM (UTC)
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E hj foi dia de Projeto Nutrir com as irmãs Salles, enriquecendo a merenda escolar!!! #merendasp #merenda #lotecampolimpo @tordesilhas
User Image vanielli Posted: Sep 7, 2017 2:53 AM (UTC)
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Véspera de feriado baby, dia de gelada!!!!
User Image vanielli Posted: Aug 31, 2017 9:19 PM (UTC)
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Bolinho de Coco de Caneca
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🌴 1 ovo
🌴 2 colh. (sp) de farinha de coco
🌴 1 colher (sp ) de manteiga ou óleo de coco
🌴 3 colh. (sp) de kefir ou iogurte natural 🌴 3 gotinhas de Stevia baunilha 🌴 1 pitada de sal
🌴 gotas de chocolate 70%
🌴 fermento em pó
Misture tudo, deixe o fermento por último, coloque na caneca, 3 minutos no microondas.
🍓Recheio: 2 colh. (sp) de geléia caseira de morango + creme de leite, mistura, 20 segundos no micro, e pronto!!!! Rápido e delícia!!!
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#paleofood #keto #lowcarb #lowcarbhighfat #lchf #comidadeverdade #paleo #LowCarb #lchf #lowcarbhighfat #ladopaleodaforca #paleofriends #keto #cetogenica #comidadeverdade #foco #focopaleo #sugarfree #ketodiet #ketofam #realfood #ketoadapted #cleaneating #KetoDietChallenge #foodstagram #instafood #health #saude #10off #saude #nutricao @nowfoodsbrasil
User Image vanielli Posted: Aug 27, 2017 11:35 PM (UTC)
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Um docinho pq domingo eu não sou obrigada!!
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@viverlowcarb
🍫 Receita (muito fácil):
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Derreti no microondas um pouco de chocolate 70% e forrei forminhas de silicone por dentro (fundo e lateral). Coloquei um pouco na geladeira pra endurecer.
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Recheei com a pasta de amendoim caseira que eu fiz e cobri com chocolate 70% novamente.
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Levei à geladeira até endurecer e desenformei!
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Fica deliciooooso!
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Pode guarda-los na geladeira ou no congelador!
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User Image vanielli Posted: Aug 24, 2017 8:33 PM (UTC)
ragozonirubia
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7 Willow
Feliz aniversário mana!!! Obrigada pro ser minha melhor amiga desde o dia que nascemos!!! Te amo ❤️💕😘!!!! #irmãgêmea #gemeas
User Image vanielli Posted: Aug 20, 2017 9:06 PM (UTC)
ragozonirubia
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A Branca de Neve mais linda que vc respeita!!! Estarei sempre aqui ajudando a realizar seus sonhos!!! Ver a felicidade nos seus olhos não tem preço!!!
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Obrigada meninas pela ajuda perfeita!!!
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User Image vanielli Posted: Aug 15, 2017 4:53 PM (UTC)
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Ahhhhh Manu, minha Manu!!! Como Deus é bom!! Há 5 anos me deu um valioso e incomparável presente!! Tudo q disser aqui, nada irá definir de verdade o AMOR que sinto por vc!
Mas Deus age em nossas vidas, e vc é a prova linda disso! Deus agiu na sua vida para mudar a de outras pessoas através do amor que seu coração carrega!! Hoje é seu niver, completa 5 anos, e eu só desejo que seu coração carregue mais amor do que já carrega, que sua inocência permaneça, que nada tire sua alegria divina, que Deus caminhe ao seu lado sempre, que vc continue a tocar a vida das pessoas como vc tocou a minha!
Estarei sempre a seu lado!
Agradeço a Deus pela sua vida!! Te amo!! 💕
User Image vanielli Posted: Aug 13, 2017 11:33 PM (UTC)
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Saudade meu anjo!!! Receba meu abraço!!! ❤️❤️❤️