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User Image amanda_cpassos Posted: Oct 15, 2017 8:36 PM (UTC)

FEED
josimarmauro
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Que dia... que tarde maravilhosa!
Começamos o dia louvando a Deus e depois uma tarde maravilhosa com pessoas mais maravilhosas ainda 💗💗💗
#Domingo #família #churrasco #praia #piscina

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User Image amanda_cpassos Posted: Feb 20, 2018 9:08 AM (UTC)

vitoriacarmo
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Vamos lá amiga vencer mais essa etapa juntas!! Porque juntas somos mais fortes 💪🏻 #nutricao #terceiroperiodo
User Image amanda_cpassos Posted: Feb 16, 2018 12:54 AM (UTC)

hallanabloom
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Vai passarinho... voa ✈️ você merece esse mundo inteirinho, então vai conquista-lo! Confesso que dói não saber o dia certo que vou te ver de novo e também confesso que já estou com saudades de você brigando quando eu grito de mais 😂😂😂 vou sentir muita saudade mas saiba que estou muito feliz por você estar realizando esse sonho com o seu amor 💕 espero te ver em breve 👭 te amo e já estou com saudades 😘 .
🇧🇷❤️🇨🇦
User Image amanda_cpassos Posted: Feb 7, 2018 9:09 AM (UTC)

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Vai fia se esforça que vai começar a aparecer alguma coisinha ai,
por enquanto continuo no sonho mas sempre me esforçando p ele se concretizar, se eu ficasse em casa pensando que nunca seria capaz ai sim seria difícil, então amiga levanta dai e da o primeiro passo!!!
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User Image amanda_cpassos Posted: Jan 30, 2018 12:08 PM (UTC)

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Nós ouvimos muitos falar da tal insulina alta que temos que cuidar da insulina que a insulina isso que a insulina aquilo é muitas vezes nem sabemos o que é pra serve. Vou tentar explicar nesse poste com muita simplicidade.
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Insulina é um hormônio MUITO importante decretado pelo pâncreas. E o que ela faz? Quando consumimos um excesso de carboidrato, como nos é sugerido na pirâmide alimentar, esse carboidrato se transforma rapidamente em açúcar fazendo com que a glicose no nosso sangue se eleve, ai que a insulina entra, pra fazer com que essa glicose entre nas células por que muito açúcar no nosso sangue se torna tóxico, maaaasss, insulina elevada causada por esse tipo de alimentação atrapalha o emagrecimento porque ativam enzimas que bloqueiam a queima de gordura e estimulam o acúmulo de gordura e também fazendo a glicemia cair rapidamente causando assim fome e mais vontade de comer carboidratos te colocando em um ciclo vicioso.
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Entendeu por nós na low carb evitamos o excesso de carboidratos no emagrecimento? .
Deixe seu comentário se tiver alguma coisa a acrescentar nessa breve explicação e marque seu amigo que tem dúvida no assunto 😘
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User Image amanda_cpassos Posted: Jan 26, 2018 11:05 AM (UTC)

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Como prometido aí está o Repost da receita! Eu coloquei mais de 4 colheres de xylitol, vai adoçando a gosto mas façam! Até quem não gosta de coisas saudáveis vai amar!!! E sigam ela tem sempre uma receita maravilhosa!!
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#Repost @tipsdabri with @get_repost
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Sorvete de limão low carb, sem açúcar, com essa textura CREMOSA, DELICIOSO e refrescante 💛🍋 Ingredientes:

2 ovos
Essência de baunilha a gosto
150 ml de suco de limão ( ou menos se gostar mais suave)
Adoçante a gosto ( usei 4 colheres de sopa de xilitol)
200 ml de creme de leite ( usei fresco mas pode ser de caixinha)

Misture todos os ingredientes menos o creme de leite e leve ao fogo baixo até engrossar. Espere esfriar, acrescente o creme de leite e raspas de limão ( opcional). Leve ao freezer até congelar. Retire do freezer alguns minutos antes de servir pra ele ficar exatamente nessa consistência incrível! Ele é suuuper cremoso! Eu garanto! Quem já fez? Não esquece de curtir ❤️☺️ é super importante. E marque os amigos fit que amam sorvete 🍦
Essa receita completa está no meu canal também YouTube.com/tipsdabri ou link em azul na bio.

Se fizer marque com a #deucertobri
Mais receitas👉🏼 #receitasdabri
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User Image amanda_cpassos Posted: Jan 20, 2018 11:34 AM (UTC)

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Hoje eu trago uma receita especial de brigadeiro low carb pra você!!
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1 lata de creme de leite sem soro
100ml de leite de coco
4 colheres de xylitol
4 colheres rasas de Cacau em pó .
Misture todos os ingredientes em uma panela de fundo Grosso e leve ao fogo médio de 10 a 15 minutos, logo depois coloque em um recepiente e leve a geladeira por um hora ou mais depois só untar suas mãozinhas com manteiga ou óleo de coco, enrolar e passar no Cacau e tá pronto! Fácil né?
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#2018semtrigo .
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