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User Image stevenbeboso Posted: Oct 9, 2017 8:54 AM (UTC)
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mcfit_
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💥 So meine lieben Freunde es ist mal wieder an der Zeit für ein Transformation Foto und diesmal von meinem Rücken 💥
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▶️Juli 2016 vs. Oktober 2017 ◀️
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Meine diesjährige Diät neigt sich dem Ende zu, ich bin schon ziemlich gespannt was ich in den letzten Wochen noch rausholen kann. Es wird dann gegen Ende Oktober / Mitte November noch ein Transformation Foto hoch geladen vom End Resultat meiner Diät.
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#WoIstDerUnterschied #NeueLeggings #Transformation #TransformationTuesday #Fitness #FitnessModel #Motivation #Dedication #Gains #Focus #Back #McFit #MachDichWahr #Love #Shredded #Diet #Fit #Model #DieserAsianBoy

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Successful 3 hours arm workout and a new haircut (more power)😏 🔥
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Noch ein kurzer power nap vor meinem Nachtdienst, morgen gibt's noch eine kurze Schicht, dann hab ich auch endlich Wochenende 🙄
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Nächste Woche vom 16-19 Februar geht es dann für mich und einige Freunde nach Amsterdam 🇳🇱 , freue mich schon riesig darauf... Auf die Sehenswürdigkeiten natürlich 🌚😏😏😏🌿
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User Image stevenbeboso Posted: Feb 2, 2018 3:12 PM (UTC)
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- 21.11.17 - 10:38 -
It's Friday and here's another #Throwback for you since I have nothing else to post 😎
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Today I'm having my second restday, haven't had two rest days for a very long time. I didn't sleep very much this week and almost fell asleep at work... Gotta listen to your body 😅
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Later I'm going to a class reunion, a relaxed evening with old friends and good food 😍
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💪🏼 What is your fitness goal for 2018? 💪🏼
- Losing weight?
- Gaining weight?
- Staying healthy?
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Performance Top & Tru-Fit Shorts : @myproteinuk | @myproteinde
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Guten morgen ☀ 💪🏼
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Vor meinem "Ferrari" mit meiner neuen coolen Haube, die mir die Freundin eines guten Freundes gestrickt hat, posen 😎
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Habe seit Sonntag knappe 8,5 Stunden Schlaf gehabt (Ein neues Spiel ist Schuld haha) , ich schlafe generell zu Frühdienst Schichten ziemlich wenig max 5,5 Stunden
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Gestern habe ich im @fitone.vienna spontan bei der @nocco @noccoau / @sportnahrung Plank Challenge mit 25kg mitgemacht...
Ohne dich @shehulksabrina hätte ich da nicht mitgemacht 👀, danke nochmals 😁😜
Guess who won the challenge 😏💪🏼
Time 🕒 : ~ 4:30min
Ich weiß die genaue Zeit leider nicht, ich hätte es auf jeden Fall noch länger geschafft 😎
Sportnahrung Goodie Pack - Swipe left 👈🏼
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Ich hätte echt nicht erwartet, dass ich die Challenge gewinnen werde, weil das letzte Mal als ich geplankt habe, ich nicht mal mein Körper Gewicht für 1:30min halten konnte 🤣😂🤣🤷🏼‍♀️
Motivation war da und ich hab es bis zum Schluss durchgehalten und es hat sich ausgezahlt 🔥
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User Image stevenbeboso Posted: Jan 21, 2018 12:31 PM (UTC)
myproteinuk
myproteinde
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🔥 Current Body form 🔥
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Since the beginning of December my successful diet is over, since then I have been eating "normal" again 😍🍗🍔🍕 💪🏼
It's still kinda hard to eat more or change my eating habit, because of my work, mostly 2 meals a day.
2018 - is all about getting bigger and keeping that 🔥 💦 form.
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📸 : @justinbeboso
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Guten Abend 💪🏼✌🏼
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Nach dem Nachtdienst ging es für meinen Bruder und ich ins McFit - Legday was calling 🔥
Squats, Beinpresse, Beinstrecker, Beinbeuger, Ausfallschritte waren am Start, also das volle Programm 👀🐴 🐎🍗
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Seit seiner Tanzpause widmet er sich wieder dem Gym, wurde auch endlich wieder Zeit, time to make some GAINS baby 💦 🔥
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Motivation ist bei uns im Training immer da, da wir uns top verstehen und wissen wie wir uns gegenseitig bis ans Limit pushen können!
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📸 : @justinbeboso
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Guten morgen ☀
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Back again mit Samstag arbeiten 👀, danach geht's aber gleich ins Gym - Brust und Arme stehen heute an! 💪🏼
Am Nachmittag wird der Urlaub geplant und am Abend mit Freunden gebowlt🎳
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📸 : @raphaeldominik
Leggings : @nike
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