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User Image michelle_lewin Posted: Oct 4, 2017 6:50 PM (UTC)

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1,931 Reyes
Morning mood not always on🔝😂
-No siempre esta de ánimo en las mañanas 😬😬 / @jimmy_lewin

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User Image michelle_lewin Posted: Feb 23, 2018 8:36 PM (UTC)

allenlhgfx
manbehinddenial
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Birthday weekend is getting closer...
By @allenlhgfx
User Image michelle_lewin Posted: Feb 22, 2018 10:30 PM (UTC)

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Full body circuit! Circuito de cuerpo completo!
-12 reps/repeticiónes x 4 (last exercise 14 reps ultimo ejercicio) Outfit @one0one_101 Exercises from “21 day challenge” on my app FITPLAN iPhone & Android📲🏋🏻‍♀️💦
User Image michelle_lewin Posted: Feb 20, 2018 6:25 PM (UTC)
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User Image michelle_lewin Posted: Feb 19, 2018 7:12 PM (UTC)

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A complete ab home workout routine for you to try! And to completely solve the problem, you can now do my 9 week home work program by just downloading my app FITPLAN and simply just get started! #MakeTheBestOutOfNothing What are you waiting for?
-It’s getting-in-shape o’clock!😜
👇🏻ESPAÑOL👇🏻
¿No hay gimnasio? No hay problema :)
¡Aquí te regalo una rutina completa de ejercicios para que lo hagas en casa para que lo pruebes! Y para resolver el problema por completo, puedes hacer mi programa de entrenamiento en casa que son de 9 semanas. Descarga la aplicación FITPLAN y simplemente empieza desde ya! #HazQueLoMejorSalgaDeNada ¿Qué estás esperando?
User Image michelle_lewin Posted: Feb 18, 2018 5:36 PM (UTC)

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Ups... 🙈😬💁🏻‍♀️
Now also @one0one_101 for men! Ahora tambien para hombres! @lasselom @jimmy_lewin @arlotattoos en @expofitnesscol
Medellín! Nos vemos Sab y Dom a las 12pm el stand. D 20 @one0one_101 en @expofitnesscol, en nuestro desfile (Sabado 6:30pm) y entrena conmigo en el Master Class de @strongbyzumba (Sabado 3pm, gratis por supuesto) Habra una sorpresa en el clase😜
Desfile @lasselom @one0one_101 con @saraorrego4 @luisaraigosa @laurasanchezh_ @natysanchez05 @arlotattoos. @antonietta09
Photo @chrisheadshots
User Image michelle_lewin Posted: Feb 14, 2018 8:15 PM (UTC)

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Now, have I a challenge for you!?
-Core and upper body! How many can you do? Add to your next workout👊🏻🥂
🖤Outfit @one0one_101 🖤
➖Oye! Tengo un reto para ti!
Para los abdominales y la parte superior del cuerpo! ¿Cuántas crees tu, que puedes hacer? Agrégalo para tu próximo entrenamiento🎻🥂
User Image michelle_lewin Posted: Feb 12, 2018 7:09 PM (UTC)

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User Image michelle_lewin Posted: Feb 10, 2018 5:40 PM (UTC)

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No gym? No problem :)
-Here’s a complete lower body home workout routine for you to try! And to completely solve the problem, you can now do my 9 week home work program by just downloading my app FITPLAN and simply just get started! #MakeTheBestOutOfNothing What are you waiting for?
-It’s getting-in-shape o’clock!😜
👇🏻ESPAÑOL👇🏻
¿No hay gimnasio? No hay problema :)
¡Aquí te regalo una rutina completa de ejercicios para que lo hagas en casa para que lo pruebes! Y para resolver el problema por completo, puedes hacer mi programa de entrenamiento en casa que son de 9 semanas. Descarga la aplicación FITPLAN y simplemente empieza desde ya! #HazQueLoMejorSalgaDeNada ¿Qué estás esperando?
User Image michelle_lewin Posted: Feb 8, 2018 7:04 PM (UTC)

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User Image michelle_lewin Posted: Feb 6, 2018 8:06 PM (UTC)
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Entre camellos y pirámides🐫☀️
-Among camels and pyramids...
Outfit @one0one_101
#machika @jbalvin @anitta
User Image michelle_lewin Posted: Feb 5, 2018 8:20 PM (UTC)
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But I worked for it, sooo...
-For those who find this offensive probably don’t have the effort it takes anyway #hardworkpaysoff #truthhurts #getoverit
User Image michelle_lewin Posted: Feb 4, 2018 5:04 PM (UTC)

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User Image michelle_lewin Posted: Feb 2, 2018 10:39 PM (UTC)
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Fun in the sun☀️
-It’s Miami, b***h😜🥂
Entrenando y escuchando buena musica de
@SteveAoki @DaddyYankee @ElvisCrespoLive #Azukita Outfit: @one0one_101
User Image michelle_lewin Posted: Jan 31, 2018 5:07 PM (UTC)
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Just another day in...
-Un dia en #Barcelona ❤️💛and those damn Churros😫😩😜Outfit @one0one_101
User Image michelle_lewin Posted: Jan 29, 2018 7:44 PM (UTC)

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User Image michelle_lewin Posted: Jan 28, 2018 7:58 PM (UTC)

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Innovative glute attack!🍑
-Complete booty routine for your next glute workout! Let me train you for 60 days for your needs, starting now, and hey! Prepare for that "holy-crap-I-did-it-moment" in a couple of months. Get the app Fitplan now, and let's work together to reach your goals, LINK IN MY BIO! The 3 best before and after pictures posted on Facebook "Fitplan Community" between May 1st-15th wins a complete @one0one_101 outfit and a personal congratulation video message from me. Are you with me? Let's do it! (Guys, I recommend you to work out with @sergiconstance, he’s has a similar competition going on with his Fitplan!)
ESPAÑOL: Ataque de glúteos!🍑
-¡Completa tu rutina de glúteos para tu próximo entrenamiento! Déjame entrenarte por 60 días para todas tus necesidades, empezando ahora, y ¡oye! Prepárate para ese momento de “guau-mira-este-trasero" en unos meses. Descarga ya la aplicación Fitplan, y trabajemos juntos para alcanzar sus objetivos, ¡enlace en biografía! Las 3 mejores fotos de antes y después serán publicadas en Facebook "Fitplan Community" entre el 1 y el 15 de mayo y también ganaran un conjunto completo de @one0one_101 y a demás un vídeo mandándote un mensaje personal de felicitaciones de mi parte. ¿Estás conmigo? ¡Vamos a hacerlo! (Y para los Chicos, les recomiendo que entrenen con @sergiconstance, él tiene un entrenamiento espectacular con su Fitplan!)
User Image michelle_lewin Posted: Jan 26, 2018 10:46 PM (UTC)
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User Image michelle_lewin Posted: Jan 24, 2018 8:26 PM (UTC)
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Note to self: Either you keep guessing and assuming, or you get it right from the beginning. We created @mealplan_app to give you, guy or girl, the exact macros, amount of food, what you can eat, how to plan you meals with hundred(s) of recipes... EVERYTHING for your goals and fitness journey to move forward. Download it now! Price like a large coffee at #Starbucks.
-Dos opciones: sigues adivinando y asumiendo, o lo haces bien desde el principio. hemos creado @mealplan_app para darle a usted, chico o chica, los macros exactas, la cantidad de comida, lo que puede comer, cómo planear sus comidas con cientos de recetas ... TODO para sus objetivos y un viaje de condición física para seguir adelante. ¡Descárguelo ahora! El precio del app es como un gran café en Starbucks en EEUU
User Image michelle_lewin Posted: Jan 23, 2018 8:31 PM (UTC)

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Full body combo, part 1👊🏻
➖Combinación para cuerpo completo!
❤️Leggings/Licra @one0one_101 ❤️
@la7gym 🇪🇬