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User Image stevenbeboso Posted: Nov 20, 2017 7:58 AM (UTC)
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💥 Leg workout 💥
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Yesterday I had my second leg workout for this week and I was thinking of lifting some heavy weight again after a long time. I definitely was surprised that I still lift that much with my current body weight 💪🏼
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▪️100kg x 5
▪️110kg x 5
▪️120kg x 5 (Video)
▪️130kg x 2 (Video)
▪️140kg x 1 (Video)
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Current Bodyweight : ~66kg
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Tanktop / Belt : @myproteinde / @myproteinuk
Shorts : @underarmour
Shoes : @vans / @nike
Music : Blank - On My Own
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#Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #FitnessLife #Fit #FitnessMotivation #FitFam #Model #Motivation #Gym #Bodybuilding #Healthy #Shredded #Muscle #IGBodybuilding #IGers #McFit #Hardwork #Believe #Diet #Focus #Vienna #ViennaFitness #Legs #Squats #Vans #Nike #UnderArmour #MyProtein #Calves
📖 M Y J O U R N E Y 📖
2013 - 2016 - 2017
74kg - 79kg - 66kg
1,67m
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Ich habe vor über 5 Jahren beschlossen mich beim McFit anzumelden. Durch die positiven Änderungen die ich bei meinen damaligen Schulkollegen gesehen habe, der in dieser Zeit schon etwas länger trainiert hat, habe ich darüber lange nachgedacht mit dem trainieren zu beginnen und Anfang August 2012 war es so weit...
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... Tage, Monate und Jahre vergingen, mein Körper hat sich weiter entwickelt, die Motivation weiter zu machen stieg an. Ich hätte damals nie gedacht, dass ein Hobby ein Teil meines Lebens wird !
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Da ich im letzten Jahr einen dirty bulk vollzogen habe, war es nicht geplant meine derzeitige Diät so lange zu halten, da habe ich die Zeit zum abnehmen wohl ein wenig unterschätzt 😂.
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Mein Ziel heuer war es die Form von 2016 zu toppen, die ich gegen Ende Oktober erreicht habe, dennoch werde ich bis Ende November weiter machen um noch das allerletzte rauszuholen was noch geht!
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Ich bedanke mich hiermit an @mcfit_ und an meine Freunde ♥
Das ist nur der Anfang meiner langen Reise, let's go!
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User Image stevenbeboso Posted: Nov 13, 2017 6:51 AM (UTC)
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The last couple of days I couldn't go to the gym (due to work), hadn't have that long of a rest day for ages! So yesterday was about time to train again and destroy those shredded arms 💪🏼
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▪️Triceps Cable Pushdowns - Explosive positives, controlled negatives and pauses on the contraction 1-2 sec!
Feel the burn 🔥💥
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🎶 WiDE AWAKE - Ready
📽 @mariobroser
Leggings : @gymaesthetics
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User Image stevenbeboso Posted: Nov 5, 2017 7:56 PM (UTC)
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Another one...
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1⃣ Seated Close Grip Cable Row - Getting that full stretch
2️⃣ Skipping Rope - Quick Cardio with different variations
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You know it's going to be a banger when she's filming, always having a good laugh when she's in the gym 💪🏼
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📹 : @pereira.fitness
🎶 : Cartoon - On & On (feat. Daniel Levi) [NCS Release]
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Guten morgen friends ☀ 💪🏼
Nach der letzten Woche in der ich teilweise mehrere Tage einige cheat meals hatte, wurden gestern die Schultern und das Cardio zerstört!
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Anbolic light 👀, da hat mein lieber Trizeps noch bevor er trainiert wurde einen fetten pump gehabt.
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Tolles Training, aber wie immer ein überfülltes Gym am Abend die wiederum die Laune vermiest... but you know... Nothing can stop me !
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Für die hater, nope kein Filter or Schärfe auf 100 🤣
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#NaturalBeauty #Fitness #Fitnessaddict #FitnessModel #Gym #Shredded #McFit #Dedication #Motivation #Shoulder #Triceps #Fitness #Fit #Aesthetic #Diet #FitFam #Pump #Vienna #ViennaFitness #IGFitness #Vans #Focus #Stronger #Physique #Lift #Lifting
User Image stevenbeboso Posted: Oct 29, 2017 6:05 PM (UTC)
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Here's a little video compilation of my back workout 💪🏼💥
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Incorporating many of @smith.julian workouts definitely helped me a lot, not just improving my back also my other muscle groups! 🔥
Take a look at his profile and give this beast a follow!
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Let me know guys, if you want to see more of those videos! ☺️📹 .
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Music : Electro-Light - Symbolism [NCS Release]
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User Image stevenbeboso Posted: Oct 24, 2017 6:16 PM (UTC)
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▶️ D E S T I N Y 2 ◀️
Ein neues Abenteuer beginnt...
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www. twitch.tv/bust93📹 📺
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#Destiny2 #Destiny #Gaming #Fitness #Model #PcMasterRace #DxRacer #Streaming #Twitch
User Image stevenbeboso Posted: Oct 22, 2017 3:24 PM (UTC)
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💥 I'm gonna do my thing 💥
👆🏼Stay focused, go after your dreams and keep moving toward your goals 👆🏼
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I had an awesome Back / Biceps workout. Definitely killed them muscles today.
My Back is getting more shredded and those stripes on my Shoulders are finally visible (for real now haha) 💪🏼
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🎶 Music: Royal Deluxe - I'm gonna do my thing
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#Fitness #Fitnessaddict #Model #RoyalDeluxe #Gym #Shredded #Aesthetic #Physique #EinmalEinGutesVideoBearbeitet #Diet #McFit #MachDichWahr #Dedication #Motivation #Gains #Focus #Back #Biceps #WarumSoShreddedAberKeineFreundin #FixFake #Vienna #Love #Oneplus
User Image stevenbeboso Posted: Oct 15, 2017 1:46 PM (UTC)
oneplus
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What a beautiful sunny sunday... ☀
Here's one of my favorite tulip shots, back in April where I visited the Keukenhof in Holland 🌷
Probably going to post more of them
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#ShotOnOneplus : 📸 - OnePlus 3
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#Keukenhof #WasLosMitDiesenPost #KeinFitnessMehr #Tulip #Tulips #Flowers #Flower #Beautiful #Nature #Love #Sunny #Bokeh #Photography #TBT #Makro #SoftSide #Oneplus #Holland #Netherlands #Garden
User Image stevenbeboso Posted: Oct 9, 2017 8:54 AM (UTC)
mcfit_
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💥 So meine lieben Freunde es ist mal wieder an der Zeit für ein Transformation Foto und diesmal von meinem Rücken 💥
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▶️Juli 2016 vs. Oktober 2017 ◀️
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Meine diesjährige Diät neigt sich dem Ende zu, ich bin schon ziemlich gespannt was ich in den letzten Wochen noch rausholen kann. Es wird dann gegen Ende Oktober / Mitte November noch ein Transformation Foto hoch geladen vom End Resultat meiner Diät.
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#WoIstDerUnterschied #NeueLeggings #Transformation #TransformationTuesday #Fitness #FitnessModel #Motivation #Dedication #Gains #Focus #Back #McFit #MachDichWahr #Love #Shredded #Diet #Fit #Model #DieserAsianBoy
User Image stevenbeboso Posted: Sep 30, 2017 11:39 AM (UTC)
nike
vans
mcfit_
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Them veins tho 👀 🗺
Had a quick Chest / Back workout today, meanwhile those babies popped out hehe 😏
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Bin gespannt was ich noch bis Ende Oktober rausholen kann ☺
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#GoogleMaps #RoadMap #StraightOuttaPhotoshop #FixFake #Fitness #FitnessModel #Vascular #VascularButStillNoGirl#Veins #Motivation #Dedication #Shredded #McFit #Calves #Gains
User Image stevenbeboso Posted: Sep 25, 2017 11:18 AM (UTC)
vans
mcfit_
mcfitmodels
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Somebody want some chicken for dinner? 😂
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💥 Just a quick leg pose after my great back / biceps workout 💥
Slowly the separations in my legs are visible, can't wait for those shredded thighs 😏 🍗
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Current weight : 69-70kg +/-
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