Toggle navigation
User Image tenis_den Posted: May 17, 2017 8:05 AM (UTC)

FEED
5,841
33 Normal
  • Обожаю тебя

  • Ура! У нас сегодня мастер класс!!!!👏🏼👏🏼👏🏼

  • envy😣!(from china fan)Have a good time tonight❤️👍🏻

  • Have fun! I wish I could come

  • 😍

  • Хорошо провести время😊

  • Завидую )))

  • Ждём в Астане)))

  • Номер кредитной карты можно?😁

  • Ждем Вас в Астане

  • Я пойду😍

  • Номер карты😂👍

  • Устрой такую в Москве :з

  • @tenis_den многое не нужно! мне бы только номер кредитки!!!!

  • Вот да☝️Москва бы тоже была рада такому:))

  • ОК , ждем в Астане 😌💁

  • @alexei.yagudin @tenis_den номер и 3 цифры сзади😂

  • @asya356 вам тоже нужно это?)) ну тогда занимайте очередь за мной! 😂😂😂

  • @alexei.yagudin спросить, то спросим, не факт, что ответит☝

  • Было бы прекрасно если б фигуристов г. ПАВЛОДАР тоже пригласили на мастер класс. У нас тоже имеются талантливые. Успехов Вам!!!! Спасибо за вклад! !!

  • И мне тоже номер кредитки😂 🙈

  • И ещё спеть👏

  • @asya356 ну вы попробуйте, а я на месте завтра ещё попробую!))

  • Вот так, кое-кому от Дениса нужен только номер карты :)

  • 👏👏

  • Номер кредитной карты?)))

  • Izvini Denis, priwlos uehat iz Aty...planiroval nakonec poznakomitsya, pozhat te ruku, vzyat avtograf...next time I'll definitely come to ur fan meeting)(

  • So.... how long does it take to get there from south America? ;___; gosh...I would love to meet you @tenis_den ❤ davai

  • Блиииин ((

  • jplmt 9M ago

    I am curious why he said .. " credit card number"....joking I am sure! LOL

  • Мы этим летом увидим шоу? Ответьте пожалуйста

  • А завтра будете там ещё)???

  • Жалко, я с Актау, обязательно пришла бы! Вы наша гордость!

More posts from this user

User Image tenis_den Posted: Feb 16, 2018 3:51 PM (UTC)

yuka_galysheva
12,845
751 Moon
Дорогие друзья.

Сегодня завершились мои выступления и подошла к концу очередная глава моей жизни.

Я хотел бы поблагодарить каждого из вас, кто поддерживал меня в этот нелегкий период.

Оказавшись в госпитале буквально полгода назад, я волновался, что не сумею вернуться в Корею для участия на Олимпиаде.

И весь этот сезон был посвящён одной лишь цели, которую я поставил ещё четыре года назад — Пьенчанг 2018.

Потому, одно лишь участие на играх стало достижением, которым я горжусь, пусть и с небольшим осадком разочарования.

Мне хотелось всего и сразу. Ради этого я готов был отдать все: все силы, внимание, здоровье.

Не все жертвы оправдались. К сожалению.

Но несмотря на это, я рад оказаться частью ещё одного бесценного Олимпийского опыта.

Желаю удачи всем нашим спортсменам на предстоящих соревнованиях, а также от души поздравляю главную героиню нашей сборной - Юлию Галышеву с исторической медалью.

Первая в истории медаль - это та история, которую невозможно забыть.

Особенно когда она не только мировая или национальная, но и прежде всего личная.

Я помню.
User Image tenis_den Posted: Feb 14, 2018 6:31 AM (UTC)

5,656
285 Normal
Олимпийский канал опубликовал документальный фильм о Денисе Тен в рамках многосерийного-проекта «Game Breakers». Первый эпизод открывает жизнь казахстанского фигуриста и повествует о том, как Денис Тен сумел исторически прославить Казахстан в неоднозначном для страны виде спорта.

Продолжительность: 10 мин.

Ссылка в описании страницы.
User Image tenis_den Posted: Feb 14, 2018 6:05 AM (UTC)

3,512
73 Normal
@olympicchannel: GAME BREAKERS.

HOW DENIS TEN PUT KAZAKHSTAN ON THE MAP WITH AN UNLIKELY WINTER SPORT

Duration: 10 mins.

Once regarded an outlier in their sport, trailblazing Olympians who broke barriers to forge their own destinies and scale the impossible.

When the limitations on a young post-Soviet nation couldn’t deter young Kazakh figure skater Denis Ten from defying the giants in his sport.

Link in bio.
User Image tenis_den Posted: Feb 14, 2018 4:41 AM (UTC)

5,089
93 Normal
Repost from @chrisproducesstuff
#Repost

Stoked to share an episode I produced for the #OlympicChannel that was just released(link below). I got to film with an #AmazingTeam and made a new friend #DenisTen who skates this week in #PyeongChang #2018olympics #olympics #documentary #figureskating #iceskating #kazakhstan #moremedia
https://www.olympicchannel.com/en/playback/gamebreakers/core-gamebreakers/how-denis-ten-put-kazakhstan-on-the-map-with-an-unlikely-winter-sport/
User Image tenis_den Posted: Feb 6, 2018 2:50 AM (UTC)

4,106
140 Clarendon
"Underneath the Ice” documentary about Denis Ten.

방송시간은 화요일 2월6일 저녁 7시35분 KBS1TV 에서 첫 방송을 합니다.

재방송은 월요일 2월12일 새벽 00시40분 그러니까 일요일 밤 12시 40분이고

채널은 KBS2TV에서 합니다. #mingeungho
User Image tenis_den Posted: Jan 10, 2018 7:24 AM (UTC)

mini.denis
3,396
51 Normal
User Image tenis_den Posted: Jan 4, 2018 3:30 AM (UTC)
4,416
216 Normal
•ENG in the comments•
Первое в 2018 (и надеюсь, последнее) обследование по рекуперации моей ноги.

Уже на протяжении 150 дней, я прохожу активную реабилитацию по восстановления голеностопа. Это физиотерапия, ежеквартальные уколы, тренировочная программа по укреплению связок и много работы в зале.

Сегодня МРТ сканирование отобразило, что связки стали соединяться между с собой, а также уменьшился костный кровоподтек (bone bruise). Если первое дестабилизировало ногу, то второе вызывало резкие боли. Для полного восстановления потребуется ещё около 6 месяцев, но думаю к Олимпиаде, я как раз приду в оптимальной кондиции.

Прежде, я мог только приземляться на правую ногу, но сегодня мне удаётся делать толчки. Это по-прежнему вызывает боль, но теперь можно увеличивать нагрузки. Такие достижения конечно не поразят, но 3 недели назад, я впервые прыгнул Лутц на тренировке (исполняется с правой ноги), Флип начал делать чуть ранее (гран-при во Франции). Наступает интенсивная пора. Но это радует.
User Image tenis_den Posted: Dec 31, 2017 4:35 PM (UTC)

5,766
92 Normal
#Repost @tenis_den (@get_repost)
・・・
Долго думал, что написать в пожелании к Новому Году.

Сначала написал массивный пост о своей семье и ценностях семейного благополучия. Сейчас понял, что текст можно значительно укоротить.

Друзья, будьте счастливы в Новом Году.

Посмотрите, мир всегда будет вращаться. Черные полосы будут сменяться белыми, а время в свою же очередь, однажды сделает черные полосы прошлого белыми.

У вас все хорошо.

Если сейчас не очень, значит будет.

Пусть будет так, как Вы захотите.

С Новым Годом.
User Image tenis_den Posted: Dec 24, 2017 3:34 PM (UTC)

mini.denis
9,395
84 Normal

Чем больше дел, тем меньше времени на социальные сети.

С наступлением сезона, мой Инстаграм умирает. Но этой зимой — появляется новый.

🐶
Пожалуйста, примите к представлению — @mini.denis! 🐶

Уже больше года, @dinara_butasheva и я, работаем над созданием этого (и не только) проекта. Подробнее о создании на Telegram канале (ссылка в био).
••••••••••
—ENG—
••••••••••
The more things to do, the less time left for social networks.

Regularly, as the season develops, my Instagram dies. But this winter - there is a new one to be introduced!

🐶 Please welcome - @mini.denis! 🐶

For more than a year, @dinara_butasheva and I have been working on the creation of this (and not only) project. More about creation (and more), on Telegram channel (link in bio).
User Image tenis_den Posted: Dec 20, 2017 2:52 AM (UTC)
3,524
55 Gingham
Great to be back in China.

For the first time ever, the legendary «Stars on Ice» debuts on Beijing’s ice.

If you happened to be in town, don’t miss this rare opportunity to see a wonderful performance. @starsonice #StarsOnIce #SOI #SOIChina2017
#2017StarsOnIceChinaTour #Beijing2022
User Image tenis_den Posted: Nov 27, 2017 11:19 AM (UTC)
6,846
217 Normal
Спасибо всем за поздравительные сообщения!

Я очень рад проделанной работе и прогрессу на этапе Гран-При во Франции, и прошедшем «Shanghai Trophy» в Китае.

Для меня старты - единственная возможность ускорить процесс набор формы. В силу обстоятельств, я не имею возможности тренироваться на максимуме ежедневно. Мне приходится компенсировать большую часть работы - работой в зале. На льду, каждый прыжок, неудачная позиция ноги - дополнительный импульс в адрес серьезной травмы.

Сегодня, я снял голеностопный брейс (brace). И в рамках краткосрочной поездки в Алматы, готовлюсь к медицинскому обследованию.

Увидимся на льду! 💪🏻
User Image tenis_den Posted: Nov 5, 2017 2:00 PM (UTC)
7,389
197 Normal

Каждый день - новое противостояние.

В некоторые дни, нога на льду подводит, но это не отменяет тренировок в зале.

Вернуть устойчивость и «связность» голеностопа - нелегкая задача.

Но, тем не менее, пока идёт восстановление и набор оборотов, я надеюсь выйти на пик к февралю 2018.
User Image tenis_den Posted: Oct 26, 2017 10:56 AM (UTC)

3,191
194 Normal

Небольшой инсайд из ежедневной рутины физио-лечения.
User Image tenis_den Posted: Oct 24, 2017 6:27 PM (UTC)

7,088
158 Normal
•translation in the comments•
•Друзья, спасибо всем за поддержку во время Rostelecom Cup!
•Этот сезон начинается непросто.
•Как было сказано ранее, у меня частично разорван голеностоп.
•У сустава отсутствует устойчивость, а неудачные приземления сопровождаются резкой болью.
•Мы намеренно отказались от операции, т.к. была вероятность, что я не успею реабилитироваться к Олимпийским Играм 2018.
•В настоящее время, я передвигаюсь в защитном протекторе, а тренируюсь в кинетических тейпах. •Участие на Гран-При было очень важным опытом для меня. Я рад представить новые программы широкой публике.
•Спасибо всем за уделённое внимание и отзывы.
•Я также хотел бы выразить отдельное спасибо брату @kudaibergenov.dimash и его команде!
•Димаш, спасибо, что несмотря на свой загруженный график, ты создал исключительную версию «SOS d'un terrien en détresse» для моих выступлений.
•Ты абсолютно прав, это уникальный случай, когда спорт и искусство могут создать квинтэссенцию от двух миров.
•И я рад стать частью этого грандиозного события!
•Уверен, впереди ждут новые горизонты и яркие выступления!
📸 - Plam388 (Twitter)
User Image tenis_den Posted: Oct 16, 2017 1:05 AM (UTC)

8,346
269 Hudson
@kudaibergenov.dimash.
• Дорогой Димаш,
• Спасибо тебе за такое тёплое сообщение.
• Выступать под твою композицию — невероятная честь для меня. С ней была создана особенная связь, что немаловажно в этот особенный, Олимпийский год.
• Два месяца назад, я получил самую сложную травму в своей карьере… но вопреки прогнозам врачей, уже на этой неделе, во Франции, мне посчастливилось представить публике нашу коллаборацию.
• В преддверии Олимпийских Игр, ожидается много работы, включая «активную реабилитацию» и многочисленные часы тренировок. Будет много других соревнований и испытаний. Но с такой фантастической поддержкой - я знаю, я готов ко всему!
• Спасибо Тебе за то, что ты есть!
• Твой талант — это гордость и достояние всего Казахстана!
• И самое большое счастье, что изо дня в день, о нем узнает все больше и больше людей с разных уголков мира.
• Прими мои взаимные, самые наилучшие пожелания!
• Твой поклонник,
• Денис
User Image tenis_den Posted: Sep 15, 2017 1:13 PM (UTC)

6,183
234 Normal
•Перевод в комментариях•

August 10, on the eve of the ice show in Korea, an incident occurred, as a result of which I ruptured my ankle. 2 out of 4 most important ligaments of the joint were critically damaged. I still remember this sound of bursting soft tissues and sensation, or rather its absence, of a paralyzed joint.

Thankfully, things are different now.

But back then, I was hospitalized and am still in Seoul. I am not allowed to fly, because atmospheric pressure can aggravate the condition of the leg. But despite the injury, I was allowed to continue training under the supervision of specialists.

As part of the course of treatment, we developed a training program that takes into account my unplanned injury and helps me maintain optimal physical condition until complete recovery.

This is a very unpleasant experience, especially on the eve of a significant event - the 2018 Olympic Games. It's no secret that the last 2 years have been very difficult, largely due to problems of a physiological nature.

But I do not lose optimism and I feel stronger day after day. Observing the daily progress, I hope to recover by the Rostelecom Cup.

I would like to thank the Medical Center "Gangnam Severance" for the care shown and the excellent service.

And also the specialized hospital "UNITED", the rehabilitation center "HIM", which literally became a part of my family.

With such a great team of professionals, I'm sure that in the near future I will return to the ice, and even better than before.

Therefore, see you soon! :)
User Image tenis_den Posted: Aug 13, 2017 5:36 AM (UTC)

yunakim
6,255
126 Normal