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CDMX

User Image thenotoriousfav Posted: Dec 13, 2017 1:16 PM (UTC)
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Tengo miedo de morirme y volver a nacer y que tú no estés ahí
User Image nash_book Posted: Dec 13, 2017 1:16 PM (UTC)
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Hola amigos sólo quiero darles las gracias a todas las personas que formaron parte de este 2017 fue un año estupendo lleno de aprendizaje, excelentes momentos y sobre todo rodeado de personas extraordinarias, gracias en verdad a mis modelos muchas gracias sin ustedes y su talento este proyecto no sería posible, a mi equipo de colaboradores, amigos y familia muchas gracias por todo.
Se vienen proyectos nuevos y cosas mucho más fuertes e interesantes para Nash's Book sólo les pido paciencia y espero seguir contando con todos ustedes, también esperando con ansias conocer a más gente y hacer nuevos amigos y vivir nuevas experiencias, los quiero un montón nos vemos el año entrante, les deseo lo mejor y que la fuerza los acompañe siempre.
www.hebernash.com
User Image alexi_gallery Posted: Dec 13, 2017 1:02 PM (UTC)
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"A veces hay que mirar la vida desde una perspectiva diferente"
#torremanacar
User Image davidgonzalezmx Posted: Dec 13, 2017 7:00 AM (UTC)
mujer_infinita
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Gracias Ursula


Me retiro un rato de la fotografía para enfocarme en ser papá y ser humano. (I'll be back) Gracias a todos los que me apoyaron estos 18 meses 🙌👍🤛.
User Image davidgonzalezmx Posted: Dec 13, 2017 6:50 AM (UTC)
pam_pecas
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Gracias Pam


Me retiro un rato de la fotografía para enfocarme en ser papá y ser humano. (I'll be back) Gracias a todos los que me apoyaron estos 18 meses 🙌👍🤛.
User Image davidgonzalezmx Posted: Dec 13, 2017 6:49 AM (UTC)
mak__sis
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Gracias Maca


Me retiro un rato de la fotografía para enfocarme en ser papá y ser humano. (I'll be back) Gracias a todos los que me apoyaron estos 18 meses 🙌👍🤛.
User Image davidgonzalezmx Posted: Dec 13, 2017 6:47 AM (UTC)
tambalk
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Gracias Tam


Me retiro un rato de la fotografía para enfocarme en ser papá y ser humano. (I'll be back) Gracias a todos los que me apoyaron estos 18 meses 🙌👍🤛.
User Image davidgonzalezmx Posted: Dec 13, 2017 6:45 AM (UTC)
paulation_n
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Gracias Paula


Me retiro un rato de la fotografía para enfocarme en ser papá y ser humano. (I'll be back) Gracias a todos los que me apoyaron estos 18 meses 🙌👍🤛.
User Image joaco_bailoterapia Posted: Dec 13, 2017 6:25 AM (UTC)
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La técnica de entrenamiento es fundamental para realizar cada ejercicios de cualquier deporte que estés practicando de forma segura, sin arriesgarse a sufrir lesiones.
Para lograr una buena técnica es necesaria la concentración, cuidar los movimiento de cada ejercicio.
En el caso de trabajar pesas, es importante que la cantidad de carga sea adecuada y personalizada para cada uno de nosotros, se puede encontrar tu peso máximo realizando las pruebas necesarias antes de comenzar un entrenamiento.

Otro factor que puede llevar a una mala ejecución es el cansancio físico o mental, una alimentación inadecuada o un exceso de estimuladores como las bebidas energéticas, ya que puede llevar a cometer errores que afecten la técnica de entrenamiento.

La clave para progresar al máximo es primero aprender y a mejorar la técnica en los ejercicios que vamos a realizar durante el entrenamiento.
User Image lazarito.10 Posted: Dec 13, 2017 6:16 AM (UTC)
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