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Schloß Schönbrunn

Bleib standhaft!

Mit dieser Yoga Baum Pose, auch Vrksasana genannt, trainierst du dein Gleichgewicht und deine Konzentration. Wenn du die Augen schließt wird es noch etwas schwieriger.
Baue diese Übung in deinen Alltag ein, besonders nach einem stressigen Tag und genieße es mit einer tiefen Atmung.
Diese Übung trainiert alle Muskeln des Körpers, kräftigt Hüfte und Knöchel und mach deinen Geist und dein Inneres frei.

Mein Tipp:
Nehme am Anfang die Wand als Hilfe zum halten.
#slavital10mineveryday #meditation #
Namaste🙏💫
User Image s.menjibar Posted: Dec 14, 2017 1:01 PM (UTC)
2
0 Moon
Lo importante no es dónde sino con quién...🍂🍁
User Image lafeeer Posted: Dec 14, 2017 12:54 PM (UTC)
darioutz
8
0 Lark
lafeeer 32m ago
Porque te ví, te dejé entrar, cerré la puerta y te elegí. ❤️
Sin escatimar, sin darnos de más, sin acelerar sin tirar pa' atrás
Siempre fue así nuestro asunto.
Le falta de acá, le sobra de allá, retocándolo, pero siempre juntos... Siempre juntos

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