Toggle navigation

Киев сейчас

User Image seny_nails Posted: Apr 19, 2018 1:23 PM (UTC)
21
1 Normal
ногти коллориста))
🔴ГДЕ ЖИВУТ РАЗНЫЕ ГОРМОНЫ И ЗАЧЕМ ОНИ НАМ НУЖНЫ
Всего этих жизненно важных веществ более 30. Сегодня - о тех, что отвечают за наше ежедневное самочувствие и активность.
🔵ОКСИТОЦИН
Также «made in» гипофиз. Гормон позитива. Благодаря ему мы испытываем чувство влюбленности, дефицит вгоняет в тоску и тревогу.
Выработка связана с положительными эмоциями. Также на его увеличение влияют шоколад, бананы, авокадо и продукты с селеном (спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей).
🔵ИНСУЛИН «Место рождения» - поджелудочная железа. Превращает углеводы в энергию. Неправильная выработка ведет к диабету, сосудистым проблемам.
«Быстрые» углеводы (булочки, пирожные) ухудшают инсулиновый обмен, «медленные» (хлеб из муки грубого помола, овощи) - стимулируют. Инсулин - гормон движения, после часа занятий в фитнесе увеличивается на 5-7%.
🔵НОРАДРЕНАЛИН
Образуется в надпочечниках. Защищает от стрессов, стимулирует иммунитет, снимает спазмы.
Помогают его синтезу аминокислота тирозин (ее много в йогурте) и бета-каротин (не отказывайтесь от морковных салатиков с растительным маслом).
🔵ЭСТРОГЕН
Вырабатывается яичниками у женщин, семенниками - у мужчин. Благодаря ему обновляются клетки, сосуды сохраняют эластичность, кожа - упругость.
Для него важны витамины Е (растительные масла, злаковые, бобовые), К (шпинат, тыква, говяжья печень, яичные желтки), фолиевая кислота Вс (петрушка, капуста).
🔵ТЕСТОСТЕРОН
«Штаб-квартиры» гормона мужественности - в надпочечниках (у всех) и семенниках (у мужчин). Недостаток делает раздражительными, снижается не только потенция, но и общий тонус организма, расползается талия.
Повысить уровень помогут продукты с цинком (говядина, постная свинина, баранина, крабы, устрицы, мидии, тыквенные семечки). ФАКТ:
Возбуждают и побуждают
В переводе с греческого гормоны - «возбуждаюрмональный статус.
#powerstyle #power #мотивация #наспорте #фитнес #тренировки #fit #сушка #befit #предтрен #пресс #protein #натренировке #sport #motivation #pump #bro #лайтово #взале #углеводы
#спортивноепитание #спортивноепитаниекиев #спортивноепитаниеукраина #спортпитукраина #спортпиткиев
User Image kylie_ua_ Posted: Apr 19, 2018 12:50 PM (UTC)
6
0 Normal
Оригинал🌟 Волшебное средство Dermacol ➡️от @kylie_ua_ с защитной голограммой в железном тюбике👍🏻 Справляется с любыми недостатки на коже и с легкостью скрывает татуировки
Пишите в директ ➡️ @kylie_ua_ ⬅️
🌟
🌟
🌟
Для заказа пишите в Директ или Вайбер 0988284602
@kylie_ua_
@kylie_ua_
@kylie_ua_
❤️
🌟
❤️
🌟
❤️
#dermacol #корректор #тоналка #консилер #консиллер
User Image corso_clothes Posted: Apr 19, 2018 11:01 AM (UTC)
12
0 Normal
.
Привет Настоящим Любителям футболок😏
.
📣У нас новые футболки именно для тебя, да и еще с подарком!📢 🔹Отличное качество, натуральная ткань, приятный принт, что может быть лучше?🔻 Для заказа пишите в диррект👌

#футболки #сераяфутболка #красиваяфутболка #футболкаспринтом #весна #жара #море #сонце #солнечный
User Image mebel.iz.poddonov Posted: Apr 19, 2018 10:15 AM (UTC)
7
0 Normal
В процессе все на столько интересно! Что будем Вам по чуть показывать! А Вам интересно как идёт работа над Вашим изделием? 😀👇👇👇👇👇👇👇 .
.
ВНИМАНИЕ: оставляйте номер телефона в Директ и мы тут же перезвоним и ВЫ сразу получите результат Вашего внимания к нам! 💪Четко! 💪Оперативно! 💪Основательно! 💪
User Image angela_magic_taro Posted: Apr 19, 2018 10:04 AM (UTC)
6
0 Normal
Если везение никак не случается, то и ловить его бесполезно. Но как же вернуть удачу в свою жизнь?
Фортуна обязательно повернется к вам лицом, если вы сможете ясно увидеть причину, которая приводит к неуспеху. Определив источник своего невезения, человек обретает возможность управлять собственными установками.

Запись по тел: 📞, Viber, WhatsApp 🇺🇦+38063-652-14-14. 🇷🇺 +7918-370-39-02. Анжелика.
angelina-magic.com
#магия#магиятаро #помощь #экстрасенс #руны #порча #белаямагия #сглаз #кофегадание #деньги #сила #предсказание#любовь #семья #счастье #половинамоя#ясновидящая#заговор #обряд#венецбезбрачия#одиночество#любовь
User Image serviceinua_ Posted: Apr 19, 2018 9:49 AM (UTC)
15
0 Normal
Добрий день, друзі! Бувають дні, коли все йде шкереберть 😖Не працює iPhone, розбився планшет 😠 Сервісний центр техніки в Києві @serviceinua_ допоможе вирішити всі проблеми з технікою 💻Кваліфіковані фахівці нашого центру проведуть якісний та оперативний ремонт. .
Ми займаємося всіма видами ремонту гаджетів, включаючи складний ремонт, пайку, установку додаткових модулів.
.
Безкоштовна діагностика
.
📱+38(093) 756-88-80 (Viber)📱💻www.serviceinua.com💻
.
#ремонтmacbookкиев #ремонтаймаккиев #ремонтмакбуккиев #ремонтноутбуковкиев #ремонтпккиев #сервисappleкиев #ремонтmackiev #macbookkiev #imackiev #ремонтайфонкиев #айфонкиев #ремонтiphoneкиев #заменастеклаайфонкиев #ремонтайфон7киев #ремонтайфон6киев #ремонтiphone7киев #iphoneремонткиев #ремонiphonex #iphonex #ремонтпланшетовкиев #ремонттелефона #ремонттелефонакиев
Комбинезон и футболочка 2 в 1 видео продолжение😊😉👍
Друзья мои!
Хорошего всем настроения и побольше вдохновения в Вашу жизнь😊
.
Всем удачи!
Всем татух!
User Image timursmother Posted: Apr 19, 2018 8:00 AM (UTC)
16
2 Clarendon
🔴 МЫ ЖДЁМ ИМЕННО ТЕБЯ! 🔴 .
Друзья, уже в апреле 🔥продолжение нашего марафона #мозговой_штурм_nl_3 ☄ Где лидеры структуры #TIMONSTERS подготовили для нашей команды обучение✊📝
.
Партнерство с компанией #NL_International - это бизнес, в котором может состояться каждый.
Опыт, теория, практика, что помогут тебе состояться в этом бизнесе💪
.
Наша задача - довести до результата каждого 🔥🔥🔥 .
Наставники и лидеры команды #TIMONSTERS🤘
.
@ms.swannn
@tania_vanilka_
@mrs_grotter
@l.m.r_heppy
@timursmother
@mrs.antigonaaa
@lavruxina
.
.
Подготовили мозговой штурм, который перевернёт твоё сознание☄
🔊Узнай о сетевом бизнесе всё!
🔊 Инструменты, и рабочие алгоритмы, которые приведут к результату
🔊Собственные примеры .
.
У тебя есть время присоединиться к команде 💪🏻 обучение - бесплатно ✅
СТАРТ УЖЕ СКОРО🚀🚀🚀
.
.
Хочешь узнать о проекте - пиши мне в Директ ☝🏻
🖖 До встречи .
.
#мозговой_штурм_3.0 #марафон_по_обучению_апрель
User Image beauty_forfit Posted: Apr 19, 2018 7:59 AM (UTC)
205
6 Normal
Нова колекція Кутюрвідмаскатір 😻 за ценой в Direct @beauty_forfit 🏷
Стильні корсети для тебе
✨ ще кращі матеріали ✨ ексклюзинтй дизайн ✨ надміцна фурнітура ✨низька посадка
Допоможе тобі отримати: 💫плоский животик
💫зміцнити спину та м'язи
💫покращити поставу
💫відкоректувати фігурку
💫забрати лишні сантиметри
💫схуднути
Унікальний дизайн🌟 складається з 25 кісточок які дозволяють добитись бажаного результату у два рази швидше!🙀 пасивний спортзал для тих хто не має часу 🙅🏻 або можливості сходити у справжній
.
.
.
.
.
.
.
.
#sportlife #beautyforfit #спортивнаяодежда #одеждадляфитнеса #superfitbabes #магазинодежды #лосины #моднаяодежда #мода #сушка #тренировка #дневникхача #l4l #тренажерныйзал #girl #красота #леггинсы #бодибилдинг #фитнесклуб #деевникхача #дневникхохла #beautyforfitness #bonafide #d4fs #elitebody
User Image alees_makeup Posted: Apr 19, 2018 7:59 AM (UTC)
33
11 Normal
LIVE ME ALONE
Супер крутая песня @sofia_tarasova И недавно мы отсняли клип для Софии🎥
Над клипом работали:
Режиссёр @baston_director
Видео @alex_barsuk_
Макияж и причёска @alees_makeup
Как вам образ Софии?
Как по мне идеален для такой песни мимишно-дерзкий👸🏼💖

Hashtags found on this page

top 10 instagramers

top 10 hashtags