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Normal Caroline Serpa - Bióloga

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onemoreteam Treino HIIT do último sábado. Total de 8 estímulos (tiros) máximos de 20" por 10" de recuperação passiva. O resultado? Todo mundo mortinho! E você, como anda a intensidade do seu treino HIIT? Amanhã é dia, #vemproparque

#ibirapuera #parquedoibirapuera #hiit #treinointervalado #treinoconsciente #onemoreteam #onemore #treinofuncional #treinoaoarlivre #corrida #running #muaythai
10h
  •   ftfpark Venha treina conosco domingo! 6h

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Normal Treinamento Personalizado
vanpersonal Hoje ganhei um mimo super especial da @alessandraades!!! Uma granola maravilhosa, caseira, sem glúten, feita por essa nutri espetacular! In Love pelo meu presente ️ Muito obrigada Ale #follow #fitness # #bodyslim #bodyfitness #bodybuilding #alimentaçãosaudavel #energia #personaltrainer #funcional #treinoaoarlivre #fittips #followme #followback #gohardorgohome #photooftheday #fitgirls #healthy #bemestar #muscle #StreetWorkout #WhereverYouAre #NeverStops #SeReinvente #NeverStops #glutenfree 10h

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alvagroup Venha para o primeiro aulão de funcional da ALVA GROUP!

Traga sua garrafinha com água e uma canga(toalha) para os exercícios de alongamento.

VAMOS TREINAR!!! #vamostreinar #winwithalvagroup #alvagroup #teamalvagroup #aulãonoparque #treinoaoarlivre #portoalegre #pracaseparques #pracadaencol #atividadefisicaorientada #gym #fitnnes #wellnnes #lifestyle #nopainnogain
11h

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actesports Olha a nossa linda @causaad divando como sempre...sucesso! #sejaacte
#worCAUt #treinoaoarlivre #fitness

#Repost @boaforma
・・・
@causaad provando que São Paulo também tem clima pra prática de esporte ao ar livre... Vem novidades nas próximas @boaforma 🏾🏻
12h

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Brannan Guerreiros Da Montanha KRT
yamabushikai Sensei Dias, Sensei Sulivan e o prefeito de Fazenda Rio Grande, Marcio Wosniak
#prefeito #wosniak #marcio #Sensei #yamabushi #associacao #treinoaoarlivre #demonstration #fazendariogrande #karateemfazendariogrande
12h

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personalraphaelneves Pergunta que não quer calar, tem como o treino ser ruim com esse visual?
5 Km de areia regenerativo em 40 minutos, bom demais esse treino da manhã, mais tarde tem treino de posterior de coxa, abdutor e paravertebral.... #vemcmgquenocaminhoteexplico #personalraphaelneves #teamraphaelneves #treinoshow #run #corridinhamixuruca #treino #30tododia #vidasaudavel #errejota021 #rj #treinodequalidade #sedesafieotempotodo #performance #podernegro #crioulosnopoder #treinoaoarlivre #preparacao #vamosforte #qualidadedevida #desistirjamais #aerobio #running #corridanaareia #segueofluxo
14h

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ctminhapraia Hoje recebemos a visita do craque do Vasco Dagoberto no CT MINHA PRAIA!!! Estamos esperando você pra conhecer o nosso trabalho!!!
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Treinamento Funcional e/ou Futevôlei com o Prof. Léo Tubarão em diversas turmas com horários variados!!! Venha fazer uma aula experimental!!
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Praia do Recreio --> 3º Quiosque depois do Posto 9 em direção a Barra!!! Informações: Chacon 97978-7574 / Junior 98282-6945
#ctminhapraia #leotubarao #projetosaude #amorimsuplementos #as #treinamentofuncional #treinofuncional #funcional #futevolei #futevoleirj #futevoleibrasil #futevôlei #footvoley #fitness #treino #treinoaoarlivre #saigordura #30tododia #recreio #recreiodosbandeirantes #praiadorecreio #estilodevidasaudavel #riodejaneiro #rj #errejota
16h

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luparanhospersonal Pedido do dia:
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CurtoCircuitoStudio nesse modelo aí! Será, @erikaquintans @verisgb ?
16h

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curtocircuitotraining Ótima sexta para quem apertou a "soneca" até não poder mais, mas treinou como quem sabe onde quer chegar!
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Treinamento funcional é muito mais que "conezinho" e a @sheylaassuncao, nossa aluna de personal, sabe muito bem disso!
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Treine de forma intensa, mas respeite a QUALIDADE do movimento!!!
17h

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julioguevarapersonal AULAS IMPERDÍVEIS EM DOIS HORÁRIOS PARA MELHOR ATENDÊ-LOS
VENHAM TREINAR CONOSCO!!! FAÇAM UMA AULA EXPERIMENTAL!!!
GYM 4 FUN bem estar, corrida e funcional.
#treinotop #treinoserio #treinoaberto #treinoaoarlivre #treinoparatodos #treinoparatodasasidades #treinosemmaquinas #vemprotreino #treinamentofuncional #funcionaltraining #funcional #fe #foco #força #gym4fun #corrida #bemestar #anita #bruno #julio
18h

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_mavieira_ E mais um treino finalizado 🏻🏻#treinoaoarlivre 19h

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thiagoalan_personal Dia 23/05 (sábado) ás 08:30, iremos realizar um treinamento no PARQUE DA SERRA DO CURRAL com o projeto "Treine na praça", Circuito Funcional, corrida e boxe chinês com professor @Ricardo_batom.
Inscrições: R$ 25,00. Contatos: @jardelalvespersonal 8603-7457.
Thiago Alan, 8775-8586
Ricardo Costa 9423-1603
Lembre de descansar na noite anterior e levar uma garrafa de água no dia do treino.
Apoio @kiwisucos mangabeiras
@expressofitness @nutriguirocha !
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20h

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