1,067,247 Photos

Normal Tips & Tricks By NesSii3zZ
alltipsbynessiiezz ขอบคุนทุกๆคนที่เข้ามากดLikeนะคะ IG นี้เนสตั้งใจจะลงรูปที่เนสเห็นว่า...เนื้อหา สาระ เกร็ดความรู้ข้อมูลต่างๆนั้นมีประโยชน์ทั้งต่อตัวเนสเองเเละเนสก้อหวังว่าจะมีประโยชน์ไม่มากก้อน้อยที่จะช่วยให้ทุกๆท่านที่ได้เปิดเข้ามาเจอข้อมูลต่างๆเหล่านี้ ได้อ่านข้อมูลที่เนสมาลงไว้ เพื่อเอาไปปรับใช้ในการดำเนินชีวิตของทุกคนนะคะ
ย้ำเสมอว่า #สุขภาพดีนั้นหาซื้อไม่ได้ #มีเงินมากมายก้อซื้อความตายไม่ได้เช่นกัน #รักตัวเอง หมั่นดูเเล รักษาสุขภาพกันให้มากๆนะคะ เเละ
สุดท้ายนี้ เนสต้องขอขอบคุนผู้จัดทำทุกข้อมูลดีๆ จากทุกเวป ทุกเพจ ทุกๆสื่อ ที่เนสได้Copy รูปเพื่อมาเเชร์ต่อนะคะ ขอบคุนในความดีคะ ขอให้ท่านจงมีเเต่ความสุข สุขภาพกายเเข็งเเรง สุขภาพใจที่สดใส มีเเต่สิ่งดีๆพบเจอเเต่สิ่งดีๆนะคะ
#tips #tricks #goodhealth #healthy
#gs #gsspa #gb #beauty #bodyspa #bestseller #Ageloc #antiaging #slim #fit #youarewhatyoueat #skincare #spa #sbn #alltipsandtricks #body #woman #alltipsbynessiiezz #picoftheday #weloveshopping #iloveskin #ขาย #ขายของ My IG : @nessiiezz_violorita
My Shop: @butterfly_nessiiezz24
5s

» LOG IN to write comment.

Normal Larissa Couto - Nutricionista
larissamcouto Sal rosa ou sal do Himalaia! Você ja ouviu falar? Esse sal tem uma coloração rosadinha devido seu alto índice de minerais na composição. São mais de 80 minerais entre eles magnésio, cobre, ferro. Ele tem um sabor salgadinho e o melhor possui baixo teor de sódio!! Além disso, regula o ph do corpo, normaliza a pressão e melhora a circulação! 100% natural! #dica #boanoite #nutricao #nutrition #saude #glutenfree #salt #salrosa #healthy #lifestyle #geracaosaude #love #dieta #tips #saude #geracaopugliesi #instapic #instafood #bemestar #instagood #instanutri 1min

» LOG IN to write comment.

Normal Bella

» LOG IN to write comment.

3min depaseord
Normal Revista De Paseo
depaseord #SabiasQue Para ahorrar espacio en tu maleta cuando vas a viajar, puedes enrollar tus Jeans o pantalones! #Tips #AlViajar #Travel #Consejos #RD 3min

» LOG IN to write comment.

4min aimstyles
Normal Aim Styles
aimstyles Don't you just hate it when you buy new shoes and they are tight or uncomfortable? Learn how to break in your shoes under 5 minutes! / Dime que no odias cuando compras nuevos zapatos y te aprietan un poco o no están cómodos. Horma tus zapatos en menos de 5 minutos! Link in the bio or : http://www.aimstyles.com/index.php?pg=Womens+Fashion #aimstyles #fashiontips #fashionwebsite #fashionblogger #stylist #flats #shoes #zapatos #aldo #comfort #tips #musttry #simple #easy #fácil #fashionistas 4min

» LOG IN to write comment.

Normal Consiente Tus Manos
disenos_jaki Trucos para quitar la pinturas de tus uñas (escarchadas). 2h

» LOG IN to write comment.

_izaparramakeup Há uns 10 anos atrás eu que era aluna dela, e hoje ela que foi a minha. Amei! #make #makeup #instamakeup #izaparramakeup #loucaspormaquiagem #love #tips 5min

» LOG IN to write comment.

Amaro Jerry Venado
jerry_oficial Mis propinas :) #Día46 #Bartender #tips 6min
  •   emmsred Así si me quedo hasta Agosto! 1min

» LOG IN to write comment.

11min thesediyz
Normal last tip: customized apps −♡−
thesediyz wнaт ι do ιѕ acтυally really eaѕy!
−♡−
ѕo ғιrѕт yoυ need тo geт тнe appѕ wιnzιp and pнonтo

тнen yoυ need тo go on daғonт.coм and looĸ ғor a ғonт yoυ lιĸe тнaт yoυ'll υѕe ғor yoυr pιcтυre

^ мaĸe ѕυre тo υѕe ѕaғarι

pιcĸ yoυr ғonт and preѕѕ download. ѕoмeтнιng wιll pop υp on yoυr ѕcreen. −
ιn тнe corner ιт wιll ѕay open ιn wιnzιp

preѕѕ on тнaт вυттon^^^

ιт wιll lead yoυ тo тнaт app

clιcĸ on тнe ғιle тнaт ιт нaѕ

ιт wιll ѕay open ғaιled, open ιn oтнer appѕ

preѕѕ тнaт вυттon and open ιn pнonтo

тнen yoυ can нave тнaт ғonт on pнonтo тo edιт and ѕυcн!

aғтer edιтιng and addιng мy waтerмarĸ and тυтorιal ѕтυғғ, ι crop ιт тo 3х2 ιn pнoтoѕ and ѕqυaready ιт
−♡−
нave ғυn! :)
11min

» LOG IN to write comment.

dertdoe Using anything other than Him to better the Reliability of your Effort is NOT a Good idea. Jesus makes us better.
God is #Love.
#Jesus #Christ #different #standout #notofthisworld #notw #InstaGod #Light #Christian #Soldier #Christianity #Lifechanger #Vessel #Lead me in the way #Everlasting #God #Testimony #ManStuff #WomanStuff #Knowledge #Tips #Devotional #Drive #Motivation #Motivational
9min

» LOG IN to write comment.

Normal Online {} Offline { }
dailytipguide_ New Layout
------------------------------
avoid colors for your brackets that look like food (green, brown, yellow, black)
don't use whitening toothpaste or mouthwash because when you get your braces off the spots where you had your brackets will look that much more yellow and noticeable
if a wire is poking into your mouth and it hurts, put wax on that spot
when you first get your braces try to eat soft foods until you get used to them
never get clear bands on your brackets because dark drinks like soda or juice will stain them
you might want to take ibuprofen for a day or two after getting your braces tightened because your mouth will be sore
brush your teeth and floss after every meal, or at least twice a day, because food will get stuck in your braces and you don't want that!
if one of your brackets comes off or a wire breaks don't freak out or try to fix it yourself! Just call your orthodontist right away so they can fix it.
SMILE embrace your braces, don't hide them! Braces are very common and are nothing to be ashamed about!
------------------------------
#dtg_health
18min

» LOG IN to write comment.

13min mysunnydiys
Normal mysunnydiys
mysunnydiys hey guys, this is my new tips account so I figured I would start off with something fun! -
viners:
Aaron Carpenter: aaron_whattt
Cameron Dallas: camerondallas
Carter Reynolds: itsmrcarterr
Hayes Grier: hayesgrier37
Jack Gilinsky: jackgilinskyfa
Jerome Jarre: jeromejarre
Lauren: lglaurennnn
Mahogany Lox: itslox
Nadia: nadia_amine
Nash Grier: nashgrier
Matt Espinosa: notmattespinosa
Shawn Mendes: shawnmendes
Sydney: hteharry
Taylor Miner: taylorrrminer
Tina: toooturnttinaaa
-
Youtubers:
Acacia Brinley: acaciasnappy
Ava Allan: avaallansnaps
Caspar Lee: casparlee1994
Connor Franta: mrfrantaa
JC Caylen: chamclouder
Kian Lawley: kianlawley
Anthony: lohanthony
Ricky Dillon: ricky.dillon
Jack: thats0jack
-
Celebrities:
Ariana Grande: areanuh
Katy Perry: katyperry
Niall Horan: niall69horann
Zayn Malik: zayn_malik2014
😛
13min

» LOG IN to write comment.

nessiiezz_violorita กล้วยถือเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยประโยชน์ที่มากที่สุดชนิดหนึ่ง ปกติของการทานกล้วย ( ไม่เวลาจะกินในช่วงเวลาใด) เราจะได้รับ วิตามิน B1 และ B2 ที่ช่วยในการเผาผลาญน้ำตาล และไขมัน และยังสามารถช่วยฟื้นฟูร่างกายการจากอาการเหนื่อยล้า โปแตสเซียม ที่ช่วยในการขับ โซเดียม ออกจากร่างกาย ซึ่งเป็น 1 ในตัวการที่จะทำให้ความดันเลือดสูงออกทางปัสสาวะ และลดการบวมของร่างกายที่เกิดจากโซเดียมได้ แมกนีเซียม จากกล้วย ซึ่งช่วยควบคุมความดันเลือด และการทำงานของแคลเซียมในร่างกาย เส้นใยในกล้วย จะทำให้ระบบการขับถ่ายในแต่ละวันของเราดีขึ้น เซโรเทนิน ที่ช่วยลดอาการหงุดหงิด และทำให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้นอีกด้วย ไฟโตเคมิคัลที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ ป้องกันมะเร็ง เอนไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหาร ทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานหนักลดลง และดูดซึมสารอาหารไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ ใน “กล้วยดิบ” ยังมีฤทธิ์ในการขับพิษสูง และ “กล้วยสุก” ก็ทำให้ร่างกายสามารถสร้างสารภูมิคุ้มกันได้สูงขึ้นกว่าปกติ “แล้วกินกล้วยตอนเช้า มันดีกว่ายังไง?”การทานกล้วยตอนเช้า จะช่วยให้ร่างกายสามารถจำกัดให้กระเพาะ และลำไส้ได้ทำงานน้อยที่สุด และจะทำให้ร่างกายได้รับการฟื้นฟูสภาพอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ การทานกล้วยตอนเช้ายังทำให้ร่างกายได้รับปริมาณน้ำที่พอดี และการไหลเวียนของของเหลวในร่างกายก็ดีขึ้น รวมถึงระบบขับถ่ายที่ดี ใครที่ท้องผูกบ่อยๆ การทานกล้วยตอนเช้าก็จะช่วยทำให้"อาการท้องผูก"หายไป และส่งผลให้อุจจาระที่ตกค้างอยู่ค่อย ๆ ลดลง บางคนที่มีน้ำหนักเกินนั้น อาจไม่ได้มีสาเหตมาจากการมีไขมันมากเกินไปเพียงอย่างเดียว แต่เป็นเพราะมีของเสียสะสมอยู่ในร่างกายมากเกินไปต่างหาก เพราะฉะนั้นหลังจากเริ่มทานกล้วยเป็นมื้อเช้าไปแล้ว ของเสียต่างๆ จะค่อยๆ ถูกขับออกมาจนน้ำหนักลดลง แต่ถ้าหากอยากเห็นผลที่ดียิ่งขึ้น ให้ต้องกินกล้วยกับน้ำเปล่า และเข้านอนก่อนเที่ยงคืน ถ้าเกิดหิวกลางดึก ก็ควรทานเป็นพวกผลไม้ เท่านั้น ️ยิ่งในยุคเร่งรีบอย่างปัจจุบันนี้ กล้วยถือเป็นตัวเลือกที่ดีในการทานมื้อเช้า เพราะสะดวก รวดเร็ว แถมราคายังย่อมเยา ไม่ได้ราคาสูงเหมือนกาแฟสดสักแก้ว กับ เบเกอรี่สักชิ้น แต่ทั้งนี้ การกินกล้วยมื้อเช้าเพื่อลดน้ำหนัก อาจจะไม่เห็นผลในช่วงแรกๆ จะต้องทานต่อเนื่องติดต่อกันระยะหนึ่งจะได้รู้สึกถึงรูปร่างที่ดีขึ้น 16min

» LOG IN to write comment.

Normal index_future_pro
index_future_pro 昨天我突然有急事,所以沒有發放買賣策略,十分抱歉 16min

» LOG IN to write comment.

15min yaelmakeup
Normal Yael Maquieira
yaelmakeup Hoy en el blog te cuento como hacer un Smokey Eye y como meterle un toque de color con @actitudfem www.yaelmakeup.com con @paipaimx y @gingerandvelvet #yaelmakeup #smokeyEye #tips #tutorial #beautyblogger #makeupartist #Ginger&Velvet #paipaimx #ilovemywork #ahumado #makeup #belleza #maquillaje 15min

» LOG IN to write comment.

philippe_andrue Ganito dapat ang outfit pag mag baback to back loan sa Baguio... #ootd #potd #tips #zatchels #zara #baguio #instatravel #likeforlike #fun #instaphilippines 17min

» LOG IN to write comment.