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Video Organized Jamaicanz
organizedjamaicanz Do you hav a portable closet? That comes with a weak rod for you to hang your clothes? Use a curtain rod ita much stronger and while you at it you can utilize the back to maximize usage.

#portableclosets #curtainrod #strongerforlonger #durability #stretchyourdollar #tips #diy #wellthoughtoff #nowitshefty #clothes #moreclothes #doubletap #follow #like
59s

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crazyfreshfit So what if you’ve fallen off the wagon a bit, had a few too many nights of take-out, visited DQ so often that they now greet you by name, found yourself throwing out a drawer full of formerly fresh veggies you bought but never ate, paid for a gym membership that you’re not using, or slept through your alarm skipping your workout more times than you can count. I may or may not have done at least a few of those over the past month but whatever. It’s in the past!
What matters is what you do moving forward. What you do over the next 7 days CAN make a difference in your energy, how you feel in your clothes, and in shifting your habits for the month ahead. So today let’s stop looking back, and instead look ahead.
If you’re needing to start small, join me for a FREE 7-day reboot group over FB starting tomorrow. You choose your #workout, I’ll provide the daily #motivation, #tips and tricks, and a free #cleaneating #mealplan if you’d like some ideas. So dust off that workout program you haven’t used, break back out that #gym membership ID, or lace up those sneakers and together let’s commit to getting back on track for August.
If you’re feeling like you want something more substantial, I’ve got 2 groups starting up in the next week. You can get those dancing shoes on and #Cizeitup with us or go with the tried and true #21DayFix and get in and out before Labor Day. Both are really great options and both are on sale for the next 2 weeks so there’s no time like the present.
Who’s in? Email me at mkshen76@gmail.com or drop your email in the below in the comments and we’ll start August off on a good foot together! #fitmom #fitchic #noexcuses #momofthree #momswholift #makegoalsnotexcuses #noexcuses #noregrets #fitchic #everysweatmatters #eatclean #healthymom #support #sweat #rolemodel #fitteacher
5min

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fly_free26 I attempted to draw a Minotaur with pen. Yes, I know it looks like a dog. Comments/advice appreciated.#Minotaur #Greek #myth #mythology #kindascary #draw #drawing #pen #pendrawing #art #artistshelp #needhelp #meh #tips #advice 5min

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santosjoficial Esteja com alguém que se orgulhe de você, alguém com quem você possa rir, alguém que te escute, alguém que te entenda, alguém que te trate bem e faça de você uma prioridade. #quotes #instalove #love #foreverandever #relationship #tips #friendship #amor #parceria #emotions #ficaadica #nigth #prhaseoftheday #sentimentos #feelings 5min

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Normal Gokela Express Cartagena
gokelaexpress Mañana es el día para que empieces con los retos que tienes para llevar una vida saludable. Los lunes no tienen por qué ser aburridos, MOTÍVATE y hazlos divertidos con Gokela.

#Gokela #gokelaexpress #gokelatips #tips #consejos #saludable #trucos #healthy #diezpasos #dormir #sueño #energia
8min

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Normal JoYo

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compreiamei Mais uma comprinha que chegou do Aliexpress essa semana !
Comprei esse top tem uns 40 dias Eu comprei pra usar por baixo de blusas cavadas porque a renda dá um "tchan" a mais né? Achei que ele um pouco pequeno, mas do tamanho ideal pra usar em baixo de blusas cavas
Eu não recomendo o uso dele sem nada por cima porque ele fica parecendo sutiã
Veste incrívelmente bem
Eu comprei o meu no Aliexpress e chegou em 40 dias. Paguei cerca de U$ 4,00 Segue o link do vendedor :
http://www.aliexpress.com/item/2015-New-Sexy-Women-Lace-Crop-Top-Floral-Eyelash-Zip-Back-Strappy-Strap-Cami-Tank-Unpadded/32277383555.html

Status : aprovado! #dicas #beleza #tips #moda #clothes #look #tees #tshir #compras #aprovado #muitoamor #resenha #aliexpress
8min

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Normal Theresia Listya
theresialistya #Repost @beauxgrooming

sunday's gone, but don't really hate monday! create a self-inovation in minutes to make your monday become an impressive one. #monday #dayseries #tips #haircut #hairlook #grooming #beauxgrooming
9min

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tropicalbeautyblogger Fix/Reparando Maybelline Color Show (Born With It 150)
Hoy les tengo un pequeño tip, como saben yo había dado por perdido este esmalte, ya que no pintaba absolutamente nada, un color hermoso pero con mala pigmentación, practicamente es un esmalte brillo color, así que pensé una solución y aquí va:
Busca una pintura blanca de cualquier marca, yo utilice una de Valmy que tenía.
Agrégale gotas del esmalte blanco hasta que tenga una consistencia del tono que te guste.
Bate el esmalte (cerrado) y luego prueba en un papel o en tu uña si ha quedado como deseabas y listo!.
Luego de este proceso quedo perfecto, pigmenta como me gusta y sólo necesita dos manos del esmalte, como dice @carlamakeupve lo que no tengas invéntalo.
10min

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hellopersonal #Repost @danicampi8 ・・・
SMOOTHIE de ABACATE O abacate tem um papel importante no emagrecimento. Ele é rico em beta-sitosterol,um fitoquímico responsável pela inibição da liberação do cortisolo hormônio do estresse,e pela produção do GHo hormônio do crescimentoque está diretamente ligado pelo aumento da massa muscular. O cortisol tem seu pico de passagem entre 6h e 8h am e 23-24 horas, juntamente com o GH que tem seu pico de passagem durante o sono.Sendo assim, o melhor horário para tomar esse Blend é a noite pois estaremos favorecendo esse mecanismo.Carrega glutationa, um antioxidante potente que age diretamente no fígado equilibrando o HDL/LDL. Carrega GORDURAS do BEM, que nutrem e geram mais energia para as nossas células, favorecendo na queima de gordura abdominal,além de proporcionar saciedade! No blend: 1/2 abacate 1 pera 1 banana prata1 punhado de folhas de espinafre1 C de chia 1/2 limão200 ml de água de coco in natura. #superfood #escolhasinteligentes #nutricao #longevidade #nutrologia #rawfood #raw #vegan #vegano #vegetariano #lifestyle #glutenfree #lactosefree #shakes #smoothies #recipes #tips #emagrecimento #dieta #abacate #avocado #fodmap #lowcarb #baixoig #sugarfree #equilibrio #fit #tbt #pretreino
11min

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Normal Nutricion Saludable
healthynutrition_tips Imagen impactante para terminar el domingo pero es necesaria para enfrentar la realidad y agarrar mas fuerzas para partir la nueva semana.!! La #obesidad es una enfermedad.!! El sobrepeso te conduce a la obesidad ya no mas 🏻🏻... Cualquier día es bueno para comenzar, nadie te dice que cambies en un 100% ahora ya, poco a poco ponerse pequeñas metas que lleven a una gran meta es el modo correcto de hacer las cosas sin fracasos.!! Esto es solo para generar conciencia, que la motivación a una vida más saludable sea por salud ante todo.!! Porque somos lo que comemos.! #InstaSize #nutri #tips #eligevivirsano #viviendosaludablemente #pasoapaso #alimentacion #fat #obesidad #yopuedo #sano #saludable #cambioradical #vidasana #cuerposano #mentesana #motivacion #superacion #vidafit 11min

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dalal.makeup .
. dalal.makeup ... .
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#makeupartist #eye #makeup #colors #pretty #makeup_forever #tagforlikes #primer #artist #art #arabicmakeup #star #show #style #face #girls #kuwait #likes #beautiful #beauty #beauty #colors #eye #makeup #look #style #likes #girls #show #tips #followers  #like4like #follow #photo.
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#اللهمَّﷺصَلِّﷺوَسَـــلِّمْﷺوَبَارِكﷺْعلىﷺنَبِيِّنَـــاﷺمُحمَّدﷺ . . .
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لا تحزن كثيرا على افتقاد الجميل فاحيانا يجب ان يرحل لياتي الاجمل

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مكياج جريء للمناسبات .
. . صباحكم خير .
11min

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Normal Fotodepil & Beauty - Ecuador
fotodepilecuador #FotoDepilEcuador #Tips #AdiosEnvejecimiento

La ingestión de vitamina C, un antioxidante natural, es importante para la formación de colágeno, responsable por la elasticidad y firmeza de tu piel. La vitamina E también tiene acción antioxidante y protege las células de la acción de los radicales libres, en decir, retarda el envejecimiento.

La vitamina C puede ser encontrada en las frutas cítricas y vegetales como repollo, cebolla, pimientos. La vitamina E esta presente en la lechuga, berros, espinacas, aceites vegetales, semillas de girasol, banana y oleaginosas.
13min

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Normal Daily Tutorials
dailytutorial
How to:Daily skin care routine [cc:@dailytutorial]

#dtbeauty #dtskincare #dailytutorialposts #dailytutorial #beauty #lifehacks #amazing #beautiful #tips #tutorials #tipsandtutorials #diys #hacks
~When you wake up, wash your face with one of your favourite beauty face washes.

~Drink a large glass of cold water.

~Put on a little bit of your favourite moisturiser and gently apply it to your face and neck.

~Next, add a little day cream to your face.

~Eat 5 fruit and veggies throughout the day.

~Try a face mask. Once finished, wash your face with hot water.

~Let some fresh air at your skin and go outside.

~Apply body/skin lotion to keep your skin soft and smooth.

~Wash your face with hot water but no soap or face wash before going to bed.

~Drink a large glass of water before going to bed.

~Make sure to get plenty of sleep. 7-9hours at least.

~This is a short kind of tip but I hope it's helpful for you~ ~
[Qotd:Comment your favourite emoji]~
~Once I get 100 followers, I am going to release my editing apps because I was asked for them the other day :]. Ily all .
13min

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danicampi8 BRIGADEIRO de SPIRULINA
A Spirulina é uma micro alga considerada um super alimento por apresentar alto valor nutricional.Ela carrega 17 aminoácidos sendo que a FENILALANINA se destaca por ser um aminoácido que age diretamente na produção de neutransmissores como a DOPAMINA responsável pela sensação de saciedade, prazer e recompensa cerebral Carrega 11 minerais,sendo que o CROMO é responsável por regular o açúcar no sangue, refletindo no aumento de metabolismo e na queima de gordura branca A spirulina têm um conteúdo de PROTEÍNA absorvível de 65%MAIS elevado de todos os alimentos naturais, ultrapassando peixesde 15%-25%ovos com 12%soja 35%. Rica em vitaminas do complexo B,é riquíssima em betacaroteno5gr oferece o dobro da recomendação diária! Modula anemias,aumenta imunidade, melhora flora intestinal,equilibra glicemia,regula dopamina,aumenta metabolismo. E para matar a vontade de um docinho...2x macadamias2x de nozes1x amêndoas 1x semente de girassol1x semente de abóbora 1 C sopa spirulina 1 C sobremesa canela1 C café sal rosa10 tâmaras 10 damascos picados1 laranja espremidacoco ralado para enrolar.no Blend:triture os ingredientes secos e adicione o suco por último até formar um creme. Enrole no coco. Deixe no freezer por 2-4 horas. #escolhasinteligentes #superfoods #rawfood #raw #vegan #vegano #vegetariano #recipes #tips #snacks #healthy #organic #natural #nutrition #dessert #glutenfree #lactosefree #longevidade #sugarfree #emagrecimento #nutrition #lowcarb #fodmap #paleo #functional #nutrologia #equilibrio
14min

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