4,092 Posts

strongwomenforlife Tänk att det alltid känns lika sorgligt så fort lådan blir tom.. #bodybuilding #deff #diet #sorgligtnärmatentarslut #teaminshape #motminbästaform 7h

» LOG IN to write comment.

larajansson Halvt rörlig, smärta o ingen sömn men inte fan missar jag jobbet 3 dar utan träning o knappt nån mat, kroppen känns tunn o kraftlös Var e min hårdhet #sats#efct#uppsala#work#personaltrainer#PT#pain#cantworkout#goingcrazy#kliarikroppenutanträning#tjockispåvift#kraftlös#stel#fitness#bodyfitness#teaminshape#nevergiveup#icaniwill#iwant#dreambig#flagom#bästakollegor#älskarmittjobb 1d

» LOG IN to write comment.

strongwomenforlife Tack vare försovning i morse, missa vi dimman och det blev istället en super vacker pw i solen 🌞 #pw #beautiful #sunshine #motminbästaform #bodybuilding #healthyliving #stronglife #bodyfitness #teaminshape #bmr #shapestore #minresa 4d

» LOG IN to write comment.

strongwomenforlife Så sjukt, jag minns ingen filmkamera överhuvudtaget bakom den där scenen den där söndagsmorgonen i december förra året.. "Jag såg dig på tv igår kväll!" Du sa vad sa du?! Haha, tydligen så gjorde rätt många det före jag själv ens visste om att programmet "Svett och etikett" existera Jag såg inte ett dugg ängslig ut där bakom... #svettochetikett #luciapokalen2013 #bodybuilding #bodyfitness #tv #teaminshape #svt 4d

» LOG IN to write comment.

strongwomenforlife Slagen krigare lyckades med nöd och näppe ta sig upp för trapporna. Det är inte nog med överdelen... Fy FAN vikken SJUUUUK träningsvärk denna dam har i sina sprattelben idag. Seriöst, dag 1! Hur fasen lär det inte vara i morgon då?! Det är helt sjukt. Jag lovar. Skrattretande sjukt faktiskt #dayafterlegworkout #sick #killedmylegs #bodybuilding #bodyforlife #bodyfitness #shapestore #teaminshape #workhard #warrior #madeittroughthestairs #skrattretande 5d

» LOG IN to write comment.

larajansson Charmtrollet vill ha mammas smartshake, d börjas tidigt i guess Nu e maten till sambon o sonen klar, köttfärscurry med pasta medans jag själv precis avnjutit mina biffar, potatis och pizzasallad som jag hade kvar sen igår Nu e jag redo för ett bröst+abs pass samt jobb
#coocking#food#eatclean##foodporn#meat#protein#muscles#feedthemuscles#sats#efct#uppsala#work#personaltrainer#pt#mysecondhome#chestday#abs#fit#fitnessbaby#fitnessmommy#teaminshape#shapestore#fitforfight
5d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

1w fridih
X-Pro II Frida - Team In Shape (Sweden)
fridih Eftersom jag tycker om planera och ha struktur så har jag köpt en veckoplanerare ;) perfekt att strukturera upp träning & mat på!! 1w

» LOG IN to write comment.

1w fridih
Normal Frida - Team In Shape (Sweden)
fridih Jag behöver utveckla en tight röv!
Ge mig glutes Vem ska jag kontakta för ett träningschema för att bygga en rejäl och tight röv?
1w

» LOG IN to write comment.

Normal Meisha-Gay Mattis
meishmgm "What defines you as a #runner isn't how many #miles you've run or how #fast you run. What defines you as a runner is the decision to lace up your shoes, get out the door and run" via @baddiedae Be your own motivation. #running #cardio #teamfit #teaminshape #conditioning 6d

» LOG IN to write comment.

strongwomenforlife Det drygaste med tidiga pw:s innan frukostintag, och energin e sådär ovaken, det är alla lager kläder som ska på Så jag och min nya mössa tänker som så att vi vaknar i morgon med ett plagg färdigt och på redan Godnatt gott folk. Glöm inte att borsta tänderna innan ni dyker ner i sänghalmen! Sov gott! 😴 #betterbodies #goodnight #shapestore #teaminshape #sovgott #motminbästaform 1w

» LOG IN to write comment.

larajansson Efter jobbet blev d ett axel o abs pass Sen hem, lägga plutten, gå handla, äta, duscha o nu mys i soffan framför en film Var sååå sjukt hungrig så d fick bli nåt snabbt ikväll
#sats#efct#uppsala#work#mysecondhome#personaltrainer#pt#workout#shoulders#abs#strong#build#muscles#teaminshape#shapestore#skkf#tammerpokalen#protein##flagom#nevergiveup#skyisthelimit#nopainnogain#allinornothing#fit#fitnessmommy#movietime#candles#falloutside#
1w

» LOG IN to write comment.

Rise Meisha-Gay Mattis
meishmgm "Run like you stole something" - Did 5mi this morning #running #cardio #teamfit #teaminshape #conditioning #nikeplus #justDoIt "I don't always run but when I do it's #BeastMode" corny much - 1w

» LOG IN to write comment.

strongwomenforlife Just nu är den här mannen en riktig jävla inspiration för mig. Det han har kämpat sig igenom de senaste dagarna hade kunnat kasta omkull vem som helst till att kasta in handduken. Men han har fortsatt att köra med blicken framåt, med siktet på målet, med en sån jäkla positiv inställning. Med den inställningen kommer man jäkligt långt. Tack för att du inspirerar mig till att bli bättre och bättre Stefan! #inspiration #motivation #motminbästaform #bodybuilding #bodyforlife #bodyfitness #shapestore #teaminshape #positiv #keepitup #workhard 1w

» LOG IN to write comment.

strongwomenforlife Skapligt krispig form på den här grabben Du har gjort ett GRYMT jobb Stefan! Inte många dagar kvar nu SM! #krispig #bodybuilding #teaminshape #snyggtjobbat #motivation #sm #shapestore #inspiration 1w

» LOG IN to write comment.