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nissi_ra Perfektes Frühstück nach einer langen Partynacht selbstgebackenes und veganes Volkornbrot, Rührei mit Würstchen, Champignons und Zucchini #frühstückistdiebestemahlzeit#rührei#healthy#foodporn#sizezero#miezenfutter#motiviert#müde#tanzindenmai#lotteundich#teambrownie#stäkung#veganesbrot#yummi 2d
  •   love.rosie.0 Das sieht toll aus! kannst du mir vielleicht dein Rezept vom Vollkornbrot geben ? 2d
  •   nissi_ra @love.rosie.0 schick ich dir später 20h

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chulo_charlosmk7 WCW @frankiefohdoh sent me this beautiful roller of my baby Vanessa and literally made my night. Will always miss this thing and the people and memories it brought me. #wcw#vanessa#firstdub#boosted#aprtuned#alzor#wheels#ecstuning#ratchetwerks#teambrownie#lechemojado#lowered#vwmafia#vwsociety#dubempire#vagculture#mk6#gli#jetta#volkswagen 4d

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  •   alina_size_zero_mieze Wie hast du den gemacht? 4d
  •   nissi_ra Für 2 Portionen: Teig: 3 Eigelb mit 50g Quark und Gewürzen mischen(zB. Oregano, Pizzagewürz etc.). Dann 5 Eiweiß steif schlagen und unter die andere Mische geben und bei 180c Ca 10-15 min im Ofen backen. Dann Hühnchen mit Gemüse deiner Wahl(Paprika passt sehr gut ️) und Zwiebeln anbraten und ebenfalls würzen. Nachdem der Wrapteig fertig ist, mit ein wenig Quark bestreichen, Gemüse und Fleisch drauf und wenn du magst noch ein wenig Salat drauf @alina_size_zero_mieze 4d

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  •   louisalueter Sehr nice! :) Glückwunsch!! Wie erfolgreich ward ihr? 4d
  •   lotte.dall Danke @louisalueter :) also haben tolle Rezepte kennengelernt und so n Einstieg für cleanes essen etc, aber es war echt Mega anstrengend sind super stolz auf uns, dass wir das geschafft haben :) Haben beide abgenommen, aber bin noch lange nicht zufrieden 4d
  •   louisalueter Oha das kann ich mir vorstellen! Ich hab auch immer höchsten Respekt vor Leuten, die das durchhalten! echt Wahnsinn! Echt? Ich finde du siehst super schön schlank im Gesicht aus :) ist mir sofort aufgefallen! Aber den Rest kann ich natürlich nicht beurteilen und die eigene Wahrnehmung und eigenen Maßstäbe sind ja eh nochmal ganz anders @lotte.dall 4d
  •   lotte.dall Hihi du süße ja im Gesicht habe ich direkt abgenommen aber der Bauch und die Beine - die typischen problemzonen - wollen nicht so wie ich :) Hahaha 4d
  •   louisalueter Haha ist ja verrückt aber immerhin Erfolg - besser als gar keiner! :) und dann folgt der Rest bestimmt ganz bald, ich drück dir auf jeden Fall die Daumen! :) @lotte.dall 4d
  •   lotte.dall Danke das ist sehr sehr lieb von dir :) @louisalueter 4d
  •   louisalueter Sehr sehr gern!! :)@lotte.dall 4d

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nissi_ra Cheating-Tag erfolgreich beendet und wir rollen jetzt ins Bett freue mich morgen auf das cleane Essen und den Sport 🏻 #cheatingday#gemästet#nutellacrepe#döner#7käsepizza#cheeseburger#schokoladezumabwinken#wirplatzen#sizezero#gönnen#maxiking#fitness#motiviert#finish#teambrownie#nougat#foodporn 6d

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nissi_ra Unser Cheatingtaaaag hat um 7 Uhr begonnen wir essen kleine immer Portionen, damit wir den ganzen Tag ausnutzen können . Später kommen noch mehr Bilder Ich bin super zufrieden ️ 7 kg abgenommen und mein Körperfettanteil von 15,5 % auf 12,3 % Reduziert #sizezero#geschafft#cheatingday#gönnen#70tagedurchgehalten#disziplin#lotteundich#teambrownie#brezel#brötchen#ei#nutellacrepe#bueno#schokiliebe#döner#pizza#chilltag#maxiking#motiviert#erdnussbutter#hochzeit 6d

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nissi_ra Low-Carb Wraps zum Abendessen mit meiner Besten ️ TAG 70/70! Wir haben es einfach geschafft Cheating-Day wir kommen #sizezero#finish#derwegistdasziel#motiviert#yummi#abendessen#wraps#W10#endegelände#cheatingdaywirkommen#miezenfutter#weekend#fitness#teambrownie#lotteundich#heaven#healthy#foodporn 7d

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