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42min dieanni1990
Hefe Anni
dieanni1990 Heutiges Frühstück :) Grmüseomelette #tag3 #kilokegeln #ernährungsumstellung #keinediät 42min

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ichverliermich Sooooo Ende #zumindestfürheute In 5 Wochen muss ich noch mal ganz genau vergleichen, ob @myfitnesspal richtig gerechnet hat #ungefähr Ich liebe ja Zahlen und Vergleiche Und Excel-Tabellen Die geben mir das Gefühl, das Chaos immerhin ein bisschen kontrollieren zu können #schokoladenchaos #jaja #dabeibinichsoschlechtinmathe Süße Träume #healthy #kalorien #loseweight #weightloss #tag3 #wegmitdemspeck #getfit #abnehmen #journey #weightlosstransformation #weightlossdiary #abnehmtagebuch #austria 1h
  •   joyce_wunderschon Du dir dein Grund Umsatz errechnen lassen weil mein Grund Umsatz ohne Sport Kalorien ohne all den 1400 die muss man mindestens essen.... Aber nur der Grund Umsatz das hören aber noch Sport Kalorien zu ...,, 1h
  •   ichverliermich Nehme mit der App My Fitness Pal ab da wird das genau berechnet, man gibt auch den Aktivitätslevel ein..und das berechnete esse ich ungefähr..die Kalorien vom Sport esse ich nicht 1h
  •   joyce_wunderschon Erkundige dich ein bisschen besser süße sage ich dir nur als kleinen Tipp weil am Kalorien zählen ist es nicht mehr am wenigsten Kalorien ist.... Muss genug Kalorien essen dass dein Körper ausreichend versorgt es sonst ohne Holz Nix los 1h
  •   ichverliermich Ja ich find mit den 1400 kalorien bin ich gut satt...hab auch schon über 20 kg so abgenommen und esse am Wochenende auch mal ganz normal ohne zu zählen 1h

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kati.koch #mottowoche2016 #Tag3 A$$I eigentlich ja Traumjob 😎 2h

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ichverliermich @blogilates Tag 2: Check 🏻️ Mit Muskelkater doppelt so anstrengend, alle Übungen pack ich nicht und muss dazwischen mal kurz Pause machen #derwillezählt 😇 Jetzt heißt es gemütlich auf der Couch mit unseren 2 #katzenkindern drauf warten, dass #schnucki von der Arbeit heimkommt #healthy #kalorien #loseweight #weightloss #tag3 #wegmitdemspeck #getfit #abnehmen #journey #weightlosstransformation #weightlossdiary #abnehmtagebuch #austria #sport #pilates #blogilates 3h

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