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24,895 Posts

Lo-fi ベジプールVEGIPOOL
vegi_pool 【Beautiful vegetable】スイスチャード。和名・不断草(ふだん草)。
決して、ケバケバしいというイメージでない、想像掻き立てられる#極彩色 野菜。
*:..。o○☼*・*:..。o○☼*・*:..。o○☼* #野菜#vegetable#vegetables#農業#通販#インターネットショッピング#farmer#旬野菜#採りたて#旬#産直#産地直送#swisschard#スイスチャード#チャード#chard#葉野菜#カラフル#カラー#color#colorful#不断草#ふだん草
4h
  •   acupass_refle 葉脈がすごいザ•生命力!って感じですね3h
  •   chiakisadanaga こんな活力みなぎるお野菜を、お料理してみたい、してみたすぎる…!!!!!! 22min

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sho_nd swisschard rolls with brown rice and radish leaves
赤や黄色の葉っぱはスイスチャード

カロテンをたくさん含んでいる野菜
大根の葉っぱを油で炒めてご飯にまぜまぜ
油ととることでカロテンの吸収がup

sauteed radish leaves in healthy oil
i can effectively get β-caroten

葉は緑黄色野菜並の栄養
こちらも抗酸化物質のβ-カロテンやカルシウムや鉄分などのミネラルいっぱい
胃腸を整える、余分なものの排出力も強し冷えもサヨナラ

絶対食べるべき

そんなおにぎり

本当はパプリカとかの中身でオサレになるねー
だろうけど朝焼いた紅鮭まぜ子
あっゴマ忘れた チャンチャン♪

#lunch #spica #veggie #vegetables #swisschard #market #brownrice #riceball #eatclean #organic #organiclife #radish #healthy #beauty #オーガニック #おにぎり #玄米 #スイスチャード はスムージーでもえぐみなく美味しい #大根の葉
6h
  •   sho_nd @lovekatsu たまーにいるんですよね(^^)今お弁当で食べてもイケました。野沢菜おにぎりみたいな感じ?久しぶりにおにぎり丁寧に丸めた笑 5h
  •   ysokmck59 おいしそぉーーーーー︎ू(๑ ›◡ु‹ ๑ ू)色もキレイ5h
  •   sho_nd @ysokmck59 ありがとー♪お腹いっぱい♪ 2h
  •   sho_nd @momerath0626 あとミッドタウンのプレッセもお野菜多いよーお料理したくなっちゃうような 24時間だから、いざっていうとき便利だし、遊んだ後とかも買えるw 2h
  •   momerath0626 やばい!こちらも美味しそう!てゆか @sho_nd ちゃんはすごいミランダカーより食にこだわるセレブとみた♡朝からマルシェ的なとこいってさー、マクロビとかさー^ ^ミッドタウンのとこ24hなの??ちょっといってみるー(≧∇≦) 2h
  •   teco94 カラフルなスイスチャード初めて知りました絶対食べるべきおにぎり、納得です 49min
  •   sho_nd @teco94 お疲れ様です(^з^) カラフルルルル~あっ絶対食べるべきは↑大根の葉っぱのこと 稚拙な文のせいでm(__)mでもカロテンもミネラルも同じ栄養素ースイスチャードと同じくらい大根の葉も栄養いっぱいです。滅多におあいできないお野菜より近くの大根 17min

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ariana_octavia Smoothies tadi pagi. Udah bisa menikmati smoothie warna macam hulk gini :D #papaya #swisschard #smoothies #greensmoothies #healthyliving #healthylifestyle 7h

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layannajenkins Late post... But No days off Healthy choices= Happyier life 😀 #day7 #greensmoothies #swisschard #peaches #greenapple #mango #healthychoices 8h

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Normal Mikayla Torrez

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Normal diana nikitopoulos tier
  •   gennaomi Wanna hear something messed up, being pregnant veggies, salads all gross me out, the only thing I really lije is mashed potatoes, and cereal 8h
  •   dirtydmiami Oh no, @gennaomi that sucks! But I could gladly eat mashed potatoes every day. 4h

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  •   aqiimuk Ending up being a little crunchy but the onion was very tasty. 7h

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sho_nd Good morning
見つめるだけで恋しすぎる朝
got my goodies at the farmers market

markets are a great way to get your hands on some local, beautiful seasonal organic produce とりあえず大根の葉は炒めてご飯のお供に
新鮮なうちに使いたいねー

夜まで月は乙女座に
乙女座の姿は 麦の穂を手にした豊穣の女神 デメテル

玄米などの穀物類がラッキーフード

さあ、どうするー

数日寒くなりそうです

#spica #veggie
#vegetables #swisschard #market #fresh #eatclean #organic #organiclife #swisschard #radish #healthy #beauty #cabbage #masonjar #オーガニック #朝市
10h
  •   sho_nd おはようございます♪うんうん、そうですねー素敵なコメントいつもありがとう 風邪ですか?また寒くなってきてますね 10h
  •   isogaichiharu 凄い綺麗な色のお野菜 9h
  •   momerath0626 みたことない野菜ばかりwどこに売ってるのー?w 9h
  •   teco94 こんにちは。左ね赤い茎の葉っぱは何ですか7h
  •   sho_nd @isogaichiharu これが自然の色だから凄いですよねーごま和えとか美味しくて綺麗♪コメントありがとうございます 5h
  •   sho_nd @momerath0626 代官山朝市で買ったよーファーマーズマーケットだと色んな地方の美味しいお野菜入るから嬉しい♪あと 農家のおじさんに美味しい食べ方とか保存の仕方聞いたり楽しいよーそんな早起きもいいよね(^^) 5h
  •   sho_nd @teco94 こんにちはーこれはスイスチャードっていうホウレン草みたいなお野菜。太い茎はピクルスにしたり、葉はおひたしに、とっても万能なお野菜ですお目見え率が低いから見つけたら買っちゃう~ 5h
  •   sho_nd @momerath0626 oh 書くとこまちがえちゃったw 2h

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  •   car.pet wow! that looks delicious! 10h

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eabonzi Fall plants are growing! #swisschard #broccoli #aquaponics 10h

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sarinej Whoever said there's no taste in a good clean meal was a foul.. Spicy ground chicken wrapped in blanched swiss chard with red pepper paste..fully raw..minus the ground chicken.. #swisschard #cleaneating #timetolift #homecooking #eatclean 11h

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