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amanda.pennino I have loved being in the great outdoors, but MAN, am I ever freakin happy to be back with my main man, Shaun T, and my at-home workouts!! GUYS 🏼🏼🏼My first CIZE challenge group wraps up this week I am beyond proud of these incredible ladies in my group who are:
️Loving every dance routine,⠀
️Dancing off calories, lbs, and inches⠀
️Controling their junk food cravings with Shakeology,⠀
️Focusing on healthy, EASY meal preps, and⠀
️Staying accountable with me and the gang!! ⠀
Today is the ️LAST day️ to join my second CIZE 30 day dance challenge. Email me while I still have my discount link for ya! (canada/USA only). Amanda.pennino@gmail.com
4h

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klau_khfit Meal Number 373728829🏽
Creamy avocado pasta & salmon
Salmon+1bs olive oil +salt + ground cumin+ paprika powder +chili powder +black pepper Lentil & quinoa pasta + 1/2 Greek plain yogurt + 1 avocado (90g) + 1 tbsp minced garlic + 1/2 cup fresh basil + 1 lime + 1/4 cup jalapeño juice + sea salt & pepper
#khmeals #khfit #khfitgirls #khfam #khsummerchallenge #summerchallenge
4h

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marlissatutaj It's one of those days #thedaileymethod My last sticker for our #summerchallenge 5h

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purehotyogastl The surprise is out!! Everyone who completed the Forty to Fabulous Summer Challenge is receiving a PURE knit hat - because it's going to drop to 80 degrees soon and your head will need to stay warm!
The hats are also available for purchase at the front desk for anyone else who wants to rock this look... Great for after class in the winter months!! #summerchallenge #knithat #purehotyogastl
CONGRATULATIONS, CHALLENGERS!!
6h

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piep7 Nach der Arbeit noch mal im Pool planschen gewesen heute soll ja der letzte richtig warme Sommertag gewesen sein ️ ist doch schon irgendwie bisschen traurig oder? 😕 diesen Sommer habe ich irgendwie ganz anders wahrgenommen und genossen...ich habe seit Februar mit WW knapp 10 kg abgenommen und an Selbstbewusstsein zugenommen. ich weiß: ich bin zu dick, aber: ich bin dabei abzunehmen ️ mit dieser Einstellung mache ich mir eindeutig weniger Gedanken, was andere über mich denken und ich habe auch kein schlechtes Gewissen, wenn ich ein Eis, Pizza oder sonstiges fastfood esse 🏼🏼 soo das war mein Wort zum Montag in diesem Sinne: gutes Nächtle zusammen #wortzumsonntag #wortzummontag #pool #planschen #schwimmbad #sommertag #binamabnehmen #keinepanik #selbstbewusstsein #ww #weightwatchers #weightwatchersgermany #weightwatchersgirl #weightlos #abnehmen #abnehmenmitweightwatchers #abnehmenmitschoki #foodlover #gesundeernährung #summerchallenge #summertime 9h
  •   enderhan_guner @piep7 du schaffst das weiter so ! Mit bewusster und gesunder Ernährung funktioniert es ! LG 7h
  •   gruf.tine Man sollte sich nichts verwehren :) Pool hätte ich auch Lust, aber wir haben ja auch die Ostsee vor der Tür ^^ 1h

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loulou24fit Voilà 1 ans1/2 que j ai repris ma vie en main et maintenant je peu le dire je suis au top de ma forme
pourquoi pas vous?
contacter moi!!! #summerchallenge #summer#motivation#meylan#24fitclub#abdos#workout#regimeuse #vitalité#lyon#valence#beauté#challengeur#grenoble #pertedepoids #musculaire #herbalife#sport#bienetre#coach#regime#suivialimentaire
11h

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klau_khfit Protein oats pancakes 🏼
•1/2 cup of oats •1 whole egg •46 g of egg whites•1/2 of a banana (50g) •1/4 cup of unsweetened almond milk •1 tbs of cacao •1 scoop of protein
#khsummerchallenge #summerchallenge #khmeals #proteinpancakes #cacaopancakes
13h

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thebarrecode Niagara Falls is the perfect place to practice those barre moves. Congrats @margaretjeffries12, you are the final winner of our #tbcsummervibes giveaway - please DM us your address!

Thank you to everyone who participated; make sure to follow us for monthly contests and giveaways! #barrecodelove
13h

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patternsbyannie Do you realize there is only ONE WEEK left to enter our #summerchallenge? Don't miss this chance to make this #stashanddashbag and enter to win one of four $25 gift certificates. We'd love for you to be the winner : @knotandthread #linkinprofile 15h

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