13,949 Posts

taz_tern 🏿 økologiske fuldkorns speltboller med rug 🏿
GRØD: 180g fuldkorns speltmel + 400g kogende vand. Bland det godt sammen og stil til afkøling.
DEJ: 15g salt, 1 tsk #sukrin, 50g gær, 400g vand, 250g fuldkorns speltmel, 100g fuldkorns rugmel, 550g hvedemel 12% (luksus hvedemel) , 50g god oliven olie & den afkølede grød. Kom det hele i en røremaskine og ælt i ca 15 min <- start på laveste hastighed og skru gradvist op.
Kom et fugtigt klæde over skålen, lad dejen hæve i ca 30 min.
Vend den ud på et meldækket bord og tryk den flad. Vend på skift alle 4 sider ind mod midten og tryk flad.
Hak ud i ønskede størrelse og tril evt runde.
Pensel med vand & dyp i de frø man ønsker.
Lad bollerne hæve yderligere 30 minutter, tildækket.
Bag ved 230 grader i ca 12 minutter.
@lowcarbstoredanmark har et bredt udvalg af #sukrin & #frø til at drysse ovenpå, de lækre boller 🏻
#sundmad #fuldkorn #økologisk #fitfam #fitfood #vægttab #mit2015 #sund2015 #spelt #finax #rug #urtekram #lowcarbstoredanmark #hjemmelavet #bagværk #sesam #hørfrø #sukrindk #tirsdag #godnat
4h

» LOG IN to write comment.

dedicationkristine ocolate protein mug cake with greek yogurt, cocoa powder, grapes and plums.
This is my dessert right now. // Sjojokolade protein mikro kake servert med gresk yoghurt, rått kakaopulver, sukringold, druer og plommer.
Dagens dessert som jeg nyter akkurat nå
5h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

ngfremming Det må siges at være hurtig levering fra @energilageretdk 🏻.. Bestilte igår formiddags.. #energilageretdk #fitfamdk #sukrin #waldenfarms #suvida 8h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

therese_louigia Lækker og mættende morgenmad. Holder mig i gang det meste af dagen indtil frokost. Havregryn med fibersund. Jeg slår et æg i for at få nogle gode proteiner og holde mig mæt. ️ toppet med kanel og #sukrin sukker. #sundt #morgenmad #summer #protein #lækkerier #sund #kostplan #fedtfattigt #fedtfattig #tabdig #mums 14h

» LOG IN to write comment.

heylelly sunny birthday
morgenvækning af den dejligste kæreste og beskeder fra de skønneste venner...blir' en hyg'lig dag med mutti og solskin
#heybirthday #heysunshine
#heypancake #sukrin #suvida #mankangodtguffeudensukker
17h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

keemia79 Så fikk man brukt opp en hel haug med egg. Sukkerfritt, glutenfritt og lavkarbo. #vafler #sukkerfritt #sukrin #glutenfritt #lchf #lavkarbo #lowcarb #waffles 1d

» LOG IN to write comment.

kathrinepape C H O C O M O U S S E Drønlækker og næsten lidt for hurtig at lave 😛 Kokosmælk (kun den tykke hvide del, efter dåsen har stået et par timer på køl) 2 spsk kakaopulver 2 spsk sukrin Pisk og server #chocococomousse #lowcarbhighfat #whatsnottolike #sukrin #seminsukrin #fitfamdk #strikslchf #foodie #fitfam #lavkarbo #ketosis #keto #strikslchf #sukkerfri #glutenfri #mejerifri #lowcarb #chokolade #lchfchokolade #lchfslik #lchfdessert #lchfsnack #lchfguf 1d

» LOG IN to write comment.

renatedh Jordbær-/banan- og vaniljesmoothie til kvelds, toppet med friske bringebær og blåbær. Et stk fornøyd 5 åring ikveld. #smoothie #jordbær #banan #vanilje #greskyoghurt #sukrin #blåbær #bringebær #ilyasogmamma #koseross #suntoggodt 1d

» LOG IN to write comment.

_noomi_eliassen_ Fik lige et lille #pink flip i #matas i dag er nu begivet mig ind i tre nye ting; #pukkatea , #sukrin og #sukrinmelis har allerede brugt begge poser til noget hjemmelavet #sund #frossenyoghurt med #hindbær - ellers så bare den lækre sædvanlige #questbar med #raspberrywhitechocolate - #yum 1d

» LOG IN to write comment.