317 Posts

davidpalacio1500 Con ganas de estrenar mis nuevas Nike Air Zoom Streak 5
Ligeras, cómodas y una pasada de modelo ¿Os gustan?

#nike #streak5 #air #zoom #voydeestreno
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ememirabel "En el deporte, como en la vida, hay que seguir y perseguir despacio, que no lento" #míticos #fuckersrules #ovalo #nike #streak5 1w

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jump_901 #1050513
runsense200公里接力挑戰賽
這週輪到第五棒開跑
我擔任 #FRD跑道著迷 的第五棒
我們前幾棒都挑戰武嶺
但爬升高度都不盡理想
這次我挑戰從低海拔到高海拔
路線:
南投人止關出發🏻目標武嶺🏔
總長大約是一個全馬
所以我說這是一個目標
#人因爲有目標而努力
出發前也沒預設自己要跑到哪裡
但我的念頭就是跑到爆掉
果然全上坡路線不是蓋的
跑到25公里已經覺得煎熬
但我告訴自己至少要完跑30公里
最後兩公里連走帶爬達陣
跑完我的雙腳已不是我的雙腳
#今天的我已經極限
/
照片的姿勢覺得有點搞笑
30公里是我目前路跑最遠距離
也算是破了一個自己的紀錄
但我怎麼會挑了一個山路呢🤔
覺得 #勇氣可嘉 #掌聲一下
/
這次大會提供的運動手錶
Epson SF-850 (黑)
外觀上簡約不複雜,全中文的系統也讓人一目了然,更讓我驚艷的事情是,我跑完30公里電池顯示盡然還是全滿的,讓我驚訝到,錶帶的設計讓我在跑步過程中完全忽視他的重量,可說是一支五臟俱全的運動手錶呦🏻
/
#人止關 #霧社 #清境農場 #清清農場
#翠峰 #鳶峰 #合歡山 #武嶺 #太魯閣
#跑到著迷 #跑了就懂 #一跑入魂
#山路好陡 #征服山路 #上坡小王子
#running #nike #nikerunning
#nikeplus #streak5 #garmin
#garmin225 #Epsom
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jump_901 #1050507
#FRD跑道著迷新團服發表會
今天早起不是為了團練晨跑
是因為我們的新團服產生囉🏻️
所以我們決定來個早晨團拍
#團練正夯 #團拍正夯
團拍地點:中興新村-文獻會館
因為我們對照片非常講究 所以⋯
我們真的不誇張
我們真的很認真
#氣勢 #帥氣 #態度 #可愛
需包含以上四點🏻
我們拍了三個小時
你說我們是不是很愛拍啊
但這也讓我們團服呈現出不同風格
#敬請期待 #黑潮來襲 #未完待續
/
既然發了團服也拍了照
怎麼可能就此罷休呢
所以跑步這件事是不可或缺的
大約10點鐘開跑-太陽正赤熱著
我們決定當一位 #烈日跑者 #耐熱訓練
但好像沒這麼簡單
炎熱的天氣加上爬坡路線
真的把自己給搞到了
完跑後覺得喝10罐舒跑都不夠
/
#中興新村 #臺灣文獻館
#FRD跑道著迷 #跑到著迷
#找到你的快 #就是這麼快
#跑了就懂 #動不受限
#Nike #nikerunning
#NRC #PACER #nikeplus
#garmin225 #streak5
#flyknit #freeflyknit
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jump_901 #10500504
下午四點看到天氣風雲變色有些擔心
趕緊換上跑鞋跑衣跟著團員團練去
#團練正夯
今天目標10公里
前五公里均速約4分23秒
這個狀況是近期最好的了
折返後
心裡想著突破一下最近的自己
毅然決然的把均速拉高
第六公里:4分10秒
第七公里:4分06秒
第八公里:4分02秒
第九公里:4分06秒
第十公里:4分06秒
最後2公里的表現還是不盡理想
速度拉不出來步頻也瞬間降低
我的尾速呢你到哪去了🤔
今天跑完10k心裡是開心的
原來我的身體喜歡這種速度感
抱歉My body最近疲累的身軀讓你不開心齁
我會好好休息趕快恢復起來
這個月我們要挑戰200公里
加油 #一起變強
/
覺得自己這張照片很感動
一個簡單擦汗的動作
呈現出與汗水的故事
認真的做一件事也是自己喜歡的事情
雖然不知道自己可以跑多久或堅持多久
但唯一知道的是跑步這件事是開心的
#認真的男人最帥 (自己說這樣)
#珍惜現在 #跑在當下
/
發問:我的Garmin225最近定位都怪怪的,跑操場1公里到了1.1公里才會顯示,整整多了100公尺,今天跟團員們一起跑,一公里到了也都比團員們晚顯示,這是什麼問題呢?誰能替我解答,我給他糖吃
#南投 #南投休閒農場 #貨櫃屋
#FRD跑道著迷 #跑到著迷
#找到你的快 #就是這麼快
#跑了就懂 #動不受限
#Nike #nikerunning
#NRC #PACER #nikeplus
#garmin225 #streak5
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biebie1988 One of the Collection of Nike's fastest footwear, Nike Air Zoom Streak 5 CP with Nike Zoom Air Unit, mesh upper and wrap flywire cables.

Hit the link on my bio to know more about my review. #NikeZoom
4w

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jump_901 #1050429
人家說熱戀的情侶
一日不見如隔三秋
我說跑跑人的生活
一日不跑如坐針氈
因為工作的關係
我將近四天沒有好好跑步
渾身不對勁心情也跟著不美麗
#老闆
#寶寶想跑步但寶寶不說
這是最近很流行的用語嗎?
#跟上流行
/
為彌補工作的辛勞決定好好怒睡一波
就這樣耍廢了半天 #覺得好爽
下午四點跑跑人模式啟動
路線選擇:中興新村-東山吊橋
路線距離:來回16公里
四天沒跑果然跑感有些差勁
但我告訴自己狀況不好也要堅持跑下去
因為每場馬拉松都無法預知自己的狀況
做到一個跑好跑滿的態度🏼🏼🏼
今天折返點 #東山吊橋
應該算是新據點 #秘密基地
橋下清澈的河流讓我跑到想跳下去解暑
🏻🏻🏻
可是因為有 @m2300370 教練的監督
我只能拍個照繼續往回跑
讓人家游一下罵很熱捏🏻🏻🏻
/
今天潔鼻 @81_1220 跑了5公里
我們連線跑了一個半馬
是不是有這麼會湊阿🏻🏻🏻
#魔法情侶 #路跑連線
那個那個那個
覺得最近照片有一點賣肉
#但絕對不是我愛賣肉是天氣太熱
#這是夏天的節奏
#中新新村 #懷舊路跑
#FRD跑道著迷 #跑到著迷
#找到你的快 #就是這麼快
#跑了就懂 #動不受限
#Nike #nikerunning
#NRC #PACER #nikeplus
#garmin225 #streak5
#zoomstreak
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1mon jia_929
Normal 鉉 記錄生活 享受人生沒有負面美食運動

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trackev Petit 5km pour clôturer une grosse semaine d'entraînement ! Beaucoup de plaisir à courir à domicile, bravo aux machines @giraudfare @stephanejeandillon @villechenauda #pasletempsdeniaiser #sapécommetrackev #teamathle #800m #nike #nikerunning #streak5 #5km #limoges #athlete #fitfam #instarunners #workout 1mon
  •   trackev Haha je suis passé plus vite sur mon dernier 10km (16'30) mais là j'étais mort, c'est de l'entraînement @run36 1mon
  •   run36 Ah ouai, tu vises 33' au 10 ? 1mon
  •   trackev Pour l'instant je me concentre sur le 800 à 100%, on verra cet automne. Et toi? @run36 1mon
  •   run36 Bah pareil, je ne fais pas de 10 pour le moment 1mon

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  •   anna_maria_8 eisai apisteytos omws!!! 1mon
  •   mparmpa_vasilis Χεχε εχουμε πεσει λιγακι... 1mon
  •   goviter Awesome 1mon
  •   evi__ant Δεν ήρθες στο βαλκανικό πρωτάθλημα στη Φλώρινα! 1mon

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_fly.2016_ 1️⃣0️⃣5️⃣0️⃣4️⃣1️⃣7️⃣
過去這一年在跑步上投入許多熱情
也參加各式各樣的路跑賽
接力賽是我最喜歡的一項賽事
剛好#新北鐵道馬拉松接力賽 是4/17日
讓我的生日能在最喜歡的接力賽事中渡過
我想沒有比這個更美好的事了!🏽️🏽
/
第一年舉辦的鐵道追火車接力賽
一開始報名也沒想過要拼上台
賽前也疏於練習短程的速度
導致今天整體的狀況不是很好
再加上開跑前的一場雨
無法好好熱身
在我弟 @hsiu1989 第2棒交接給我時
差不多是30-35名左右
而且交接前已經間隔快2分鐘沒人回來了
看的出前面領先集團的實力有多強大
交棒開跑後第1公里就是上坡
看著前面第1個準備被我刷的是個高挑妹子
這時雖然是上坡
面子還是要顧
#刷卡當然沒在腳軟
一定要帥氣刷過飛奔上去啊
結果沒熱身又加上上坡路段
第1公里跑完腳就硬了
後面路段也是不斷的上下坡
天雨路滑下又跑的太保守
最後1公里再怎麼樣都要#速度一次梭哈
結果接力區就到了
比原本大會公佈的距離短了約300公尺
不過一路上也讓我追了10幾個
完跑時間23分28秒
後面隊友們持續給力!
最後竟然總6上凸台領獎啦!
(原本是第7名,後來不知道為什麼變第6🏽️)
這真的是最棒的生日禮物了!🏽
感謝我的隊友們
@hsiu1989 @yung_han0115 @frd_0711 @jian_0821 @paipai0604 虎爺學長
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今天也遇到很多的跑友
可能有注意到我弟昨天發的文
大家都紛紛祝我們生日快樂!
尤其很多都是第一次見面的
真的讓我很感動!真的!
謝謝你們!
只能說跑步圈真的很有愛啊!
也恭喜NRC眾多Pacer團隊上凸台啦!
恭喜你們!🏽🏽🏽
/
真是不知不覺就跟我弟一起渡過了第27年的生日了
我想任性的說:我不想長大啊!
我知道這是不可能的
但是年紀增長沒關係
至少讓我臉部凍齡嘛
雙胞胎的好處就是永遠都有人陪我過生日
壞處就是蛋糕要一起分著吃
哈哈哈!
謝謝阿寶 @j03m4 準備的生日蛋糕還有精心準備的禮物
今年生日絕對能上憶難忘排行榜前三名
.
#跑步不是我的興趣它是我的生活
#爆走兄弟#FRD跑道著迷
#跑了就懂 #跑到著迷
#我是跑者 #只為更讚
#一起變強
#NIKE #nikerun #nikefuel #nikeplus #nikerunning #run #runner #running #runforlife #Garmin225 #Forerunner225 #nightrunning #streak5 #nikestreak5
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  •   _fly.2016_ @booboocat14 我們也不好湊,最近團裡的戰鬥意志很低受傷一堆 1mon
  •   booboocat14 如果我能跑四分速我也想加入你們的刷卡行列 1mon
  •   _fly.2016_ @booboocat14 妳多練啦!絕對有機會的組隊的🏽🏽🏽 1mon
  •   shuhan724 那我覺得我還是去當啦啦隊好了看你帥氣刷卡 1mon

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jump_901 #1050415
🌧🌧🌧🌧🌧
怎麼這禮拜都一直在下雨啊
已經把 #streak5 洗好晾乾卻無#用武之地
這週的跑量只有️公里耶耶耶
真是糟糕!!!
天公伯啊🏻🏻🏻
今天下午四點祢就讓雨神放假一下啦
祂已經下了一整個禮拜很累了啦😴
拜託!拜託!嘿~😇
#我是不是應該掛晴天娃娃
/
早上看到新聞 #日本 #熊本縣
發生6級大規模地震
希望在日本的朋友們都平安
#為日本熊本縣祈福
/
首發一下Nike台北女子路跑的照片
想不到能在專屬女生路跑的相簿裡面
找到自己的照片
是不是也是一種榮幸啊😎
說是就好!!
偶然發現霸氣女跑者原來是位作家 @fat_girl_sarah
昨天看到她寫了跑完Nike女子半馬的心得
我盡然把她落落長的文章依依重頭看到尾
吸引我的地方是因為內容真的是太搞笑了
真是不得不配服妳跑馬的意志力
跟妳寫文章內容的搞笑實力一樣強
#發現背影比正面帥這是哪招
#比喻感覺像是射後不理的淒慘感也太妙
#意志堅強幽默搞笑的奇葩女子
/
#Nikewomenshalfmarathon
#nike女子半程馬拉松
#Nike #nikerunning
#nikewomerun
#NikeTPE#NRC #PACER
#WERUNTPE #nikeplus
1mon

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_fly.2016_ 1️⃣0️⃣5️⃣0️⃣4️⃣0️⃣7️⃣
有去neo19 nike旗艦店的應該有巧遇嚴肅的我吧
Nike women's half marathon Taipei 2016
倒數3天囉!!!
#大飛帶妳上天堂列車 也蓄勢待發🏽
2小時20分(晶片時間)
大家務必跟好跟滿
需要我拖著回來的請自備繩子
在我腰部綁好綁滿
一起開心完玩賽囉!🏽🏽🏽
/
相信準備參加Nike 女子路跑的女孩們應該都
忙著去neo19領物資跟自己名牌拍照
忙著調整狀況4/10準備狠刷自己紀錄🏽
忙著養傷希望到時候能無痛完賽🏽
忙著臨時抱佛腳???
不求快不求帥
只求能活著回來....
咦.....是不是?!有沒有?!

不管妳是以上哪種情況
明後兩天就不要在跑步啦
休息一下讓身心都好好的放鬆
吃要吃剛好!睡要睡超飽!
拉要拉的多!手機跑錶要充飽!
然後帶著愉悅的心情迎接4/10的到來
一起加油囉!🏽
.
#跑步不是我的興趣它是我的生活
#爆走兄弟#FRD跑道著迷
#跑了就懂 #跑到著迷
#我是跑者 #只為更讚
#夜跑#偷練正夯
#一起變強 #NRC #Pacer
#NIKE #nikerun #nikefuel #nikeplus #nikerunning #run #runner #running #runforlife #Garmin225 #Forerunner225 #nightrunning #streak5 #nikestreak5 #weruntpe #2016nikewomenhalfmarathon
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  •   _fly.2016_ @kittybaby48 哈哈哈哈!繩子請自備唷!我的腰就隨便妳綁了,4/10一起加油哦!🏽 2mon
  •   _fly.2016_ @beurselfsasa 哈哈哈哈哈!我也喜歡說消什麼消什麼的耶吼!妳沒跑太可惜了啦! 2mon
  •   via_liang @_fly.2016_ 我要自己跑耶!配速員都太帥了也沒空間綁繩了已擠不進去😎 2mon
  •   minatsai.1989 有喔!但是最近身體狀況不佳只求健康完賽 2mon

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hualitto Nike Zoom Air Streak 5

eis um dos modelos mais populares da marca, tendo estilo e elegância, não passa batido e sendo feito para corredores de longas distânciaS 🏼 correr 10K até maratonas virou mamão com açúcar com um pisante assim

queridinho dos maratonistas patrocinador da marca. eu já pensava diferente e sempre gostei do LT, 30 gramas mais leve. Mas este ainda que 208 gramas para US10, tem sido ótimo
iniciando testes e sigamos

Notas
Modelo de competição para distâncias superiores a 10K
Categoria: Road Racing
Drop: 12mm (achei alto)
Peso: 208 gramas (leve na medida para distâncias longas)
Preço: No Brasil sai por 449,90
Similares: Adidas Boston, New Balance 1400
Inovação: aplicação de Flywire melhorando estabilidade e redução de peso do calçado, inclui pontos reflexivos e o cabedal está mais ventilável. O amortecimento é mais firme, dando uma resposta mais rápida do giro de passadas sem comprometer o conforto

#nike #streak5 #openland #marathontraining #marathonshoes #instashoes #instarun
2mon

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