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19min eliassabino2
Normal Elias Sabino II
eliassabino2 #Repost @fxmed
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Excelente trabalho o do Pesquisador Dan Buettner, e a equipe do "blue zones" ou das Zonas Azuis, um grupo de cientistas e pesquisadores da National Geographic, que durante 8 anos, exploraram os segredos da #longevidade de cinco lugares do mundo onde as pessoas vivem mais que as outras: uma na Sardenha, outra na Costa Rica, uma ilha grega, uma ilha no arquipélago japonês, e uma comunidade no sul da Califórnia.

De acordo com esses cientistas o segredo para a longevidade tem haver com a dieta obviamente, exercícios e movimento com certeza, porém o fator mais importante tem mais a ver com a #VONTADE de viver do que como a pessoa leva a vida e o ambiente físico e social em que essas pessoas vivem. Buettner identificou nove poderosas lições ainda simples e oferece um modelo que poderia dar ao ser humano em média mais 12 anos de vida e com qualidade.

O Poder dos 9 Tirado de - As Zonas Azuis: Lições para Viver mais com as pessoas que já vivem há mais tempo:

1. Mantenha-se SEMPRE em #movimento:
Saia de casa. Mexa-se. Encontre maneiras de mover-se naturalmente, como caminhadas, passeios ecológicos e jardinagem, fique longe da televisão e entre mais em contato com a natureza.

2. Encontre um propósito para sua vida.
e siga com #paixão.

3. Desacelere: Trabalhe menos, descanse mais, durma mais e tire mais #férias.

4. Pare de comer tanto.... Recomendam parar quando se está 80% satisfeito.

5. Coma folhas e vegetais:.. e menos carne e alimentos processados.

6. Beber #vinho tinto: sim para os longevos, vinho está na lista. Recomendam fazê-lo de forma consistente, porém com moderação.

7. Junte-se a um grupo: Saia da caverna. Crie ou entre em uma rede social saudável, esportiva ou religiosa, grupo de dança qualquer coisa, seja como for!

8. Alimente sua alma: Envolver-se em atividades espirituais, trabalhar emocões como o #amor, a #compaixão, a #doação e a #caridade.

9. Ame sua tribo: Tenha como prioridade a sua #família e #comunidade!

#teamfxmed #fxmedteam #fxmed #fxmedbrasil #fxmed #gohard #workhard #medicinaesportiva #medicinafuncional #functionalmedicine #sportsmedicine #nutrologia #fxnutrition #nutriendocrinologia #goiania -> www.fxmed.com.br
19min

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shabo_acupuncture Moxibustion therapy - advanced techniques.
This therapy is used to relax the muscles and create a soothing flow through areas of tension and pain. Also known as Moxa, or Mugwort (Latin name: Artemisia Argyi), this adds a special boost to acupuncture treatments. Moxa warms the muscles deeply, increasing blood flow and reducing long held patterns of tension. Here in the US, we often put ice on injuries to the point of creating long-term pain The healing concept of RICE (rest, ice compression, elevation) is now outdated and heat therapies are becoming mainstream.
There are many forms of moxa. Not only does it feel amazing, it increases the quality and circulation of blood. It is highly effective for a wide range of disorders, including: #chronicpain #migrainerelief #sportsmedicine #pms #arthritis #tmj #infertility #backpain #lumbarstrain #sprainedankle #herniateddisc #digestivedisorders #depression #chronicfatigue
#sandiego #naturalmedicine #acupuncture #chinesemedicine #traditionalchinesemedicine #holistichealth #moxa #moxibustion #mugwort #artemisiaargyi #aiye #herbalmedicine #acupuncturelove #iloveacupuncture #acupunctureworks #3000years
4h

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drmarciobousada 🚜 LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY... #DÓI #ENGOLEOCHORO 😶😶😶 ...LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY... #CÃIMBRA #ENGOLEOCHORO 😶😶😶...LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY... #NÁUSEA #ENGOLEOCHORO 😶😶😶...LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY LEG DAY... #VÔMITO #BOAMLK #DONE !!!! #TRAZOBALDE #PANCADARIA
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#DrMarcioBousada #DrMB #SizeMe #EndocrineSociety #Endocrinology #HormoneHealth #SportsMedicine #SportsNutrition #SNCSantoAndre #DesculpaMahamudra #AquiEhBodyBuilder #ToExageradoAmem #TomaQueEuSouPreTreino #TreinoDaReLonguinho
5h

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Normal Brian Fischer, CPT, CMT, FMSC
fischerhealth What a better way to start back on track after the holidays. Consumed with good food, alcohol and sweets. Let's jump start that metabolism and get back to some high fiber foods. You can find fiber in whole grains, leafy green vegetables, fruits and nuts. Why fiber is important!
Normalizes bowel movements. Dietary fiber increases the weight and size of your stool and softens it. Helps maintain bowel health. Lowers cholesterol levels.
Helps control blood sugar levels.
Aids in achieving healthy weight.

#calimuscle #fitness #fit #fitfam #fitlife #workout #nutrition #gym #healthy #fischerhealth #health #bayarea #sportsmedicine #injury #rehab #flexibility #physicaltherapy #massagetherapy #massagetherapist #personaltrainer #massage #healthtips #bodybuilding #fitspiration #training #motivation #inspire #teamcalimuscle #downtowncampbell
6h

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nourishbalancethrive New podcast--link in our bio--with Seth Oberst and @cck197 is up! Find out how endurance athletes can incorporate strength and conditioning to improve athletic performance and increase longevity. #marathon #cycling #athlete #fitfam #spartan #running #getfit #gethealthy #fitness #ironman #triathlon #mobility #wod #crossfit #fitspo #sweat #sportsmedicine #powerlifting 6h

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exercise_science Post 6- Why is sprint speed optimized with high knee carry? Driving one's knees induces a stretch reflex through the posterior chain (back kinetic chain of the body). The more a muscle is stretched during the eccentric phase, the more potential energy is built up for the remaining concentric contraction. This ultimately leads to greater force production and running velocity. Here, 9-time Olympic Gold Medalist Carl Lewis demonstrates optimal sprint mechanics. See @exercise_science for a countdown of 2014's top posts. #exercisescience #exercisephysiology #kinesiology #elitefts #physiology #personaltrainers #personaltraining #sportscience #sportsmedicine #runner #running #sprinter #sprinting #usatf #trackcoach #trainingtips #tracknation #trainingtheory #coaching #trackmeet #fitnesspage #fitnesstips #fitnesscoach #gymlife #toughworkout #buildmuscle #proathlete #athletictraining #athletelife #olympiclifting 9h

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mariliafernandesnutri #Repost @fxmed
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Excelente trabalho o do Pesquisador Dan Buettner, e a equipe do "blue zones" ou das Zonas Azuis, um grupo de cientistas e pesquisadores da National Geographic, que durante 8 anos, exploraram os segredos da #longevidade de cinco lugares do mundo onde as pessoas vivem mais que as outras: uma na Sardenha, outra na Costa Rica, uma ilha grega, uma ilha no arquipélago japonês, e uma comunidade no sul da Califórnia.

De acordo com esses cientistas o segredo para a longevidade tem haver com a dieta obviamente, exercícios e movimento com certeza, porém o fator mais importante tem mais a ver com a #VONTADE de viver do que como a pessoa leva a vida e o ambiente físico e social em que essas pessoas vivem. Buettner identificou nove poderosas lições ainda simples e oferece um modelo que poderia dar ao ser humano em média mais 12 anos de vida e com qualidade.

O Poder dos 9 Tirado de - As Zonas Azuis: Lições para Viver mais com as pessoas que já vivem há mais tempo:

1. Mantenha-se SEMPRE em #movimento:
Saia de casa. Mexa-se. Encontre maneiras de mover-se naturalmente, como caminhadas, passeios ecológicos e jardinagem, fique longe da televisão e entre mais em contato com a natureza.

2. Encontre um propósito para sua vida.
e siga com #paixão.

3. Desacelere: Trabalhe menos, descanse mais, durma mais e tire mais #férias.

4. Pare de comer tanto.... Recomendam parar quando se está 80% satisfeito.

5. Coma folhas e vegetais:.. e menos carne e alimentos processados.

6. Beber #vinho tinto: sim para os longevos, vinho está na lista. Recomendam fazê-lo de forma consistente, porém com moderação.

7. Junte-se a um grupo: Saia da caverna. Crie ou entre em uma rede social saudável, esportiva ou religiosa, grupo de dança qualquer coisa, seja como for!

8. Alimente sua alma: Envolver-se em atividades espirituais, trabalhar emocões como o #amor, a #compaixão, a #doação e a #caridade.

9. Ame sua tribo: Tenha como prioridade a sua #família e #comunidade!

#teamfxmed #fxmedteam #fxmed #fxmedbrasil #fxmed #gohard #workhard #medicinaesportiva #medicinafuncional #functionalmedicine #sportsmedicine #nutrologia #fxnutrition #nutriendocrinologia #goiania -> www.fxmed.com.br
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suyanbjj (EXELENTE @fxmed )
Excelente trabalho o do Pesquisador Dan Buettner, e a equipe do "blue zones" ou das Zonas Azuis, um grupo de cientistas e pesquisadores da National Geographic, que durante 8 anos, exploraram os segredos da #longevidade de cinco lugares do mundo onde as pessoas vivem mais que as outras: uma na Sardenha, outra na Costa Rica, uma ilha grega, uma ilha no arquipélago japonês, e uma comunidade no sul da Califórnia.

De acordo com esses cientistas o segredo para a longevidade tem haver com a dieta obviamente, exercícios e movimento com certeza, porém o fator mais importante tem mais a ver com #VONTADE de viver do que como a pessoa leva a vida e o ambiente físico e social em que essas pessoas vivem. Buettner identificou nove poderosas lições ainda simples e oferece um modelo que poderia dar ao ser humano em média mais 12 anos a mais de vida e com qualidade.

O Poder dos 9 Tirado de - As Zonas Azuis: Lições para Viver mais com as pessoas que já vivem há mais tempo:

1. Mantenha-se sempre em #movimento:
Mexa-se. Encontre maneiras de mover-se naturalmente, como caminhadas, passeios ecológicos e jardinagem, fique longe da televisão e entre mais em contato com a natureza.

2. Encontre um propósito para sua vida ...
e siga com #paixão.

3. Desacelere: Trabalhe menos, descanse mais e tire #férias.

4. Pare de comer tanto.... Pare quando você está 80 por cento satisfeito.

5. Coma folhas e vegetais: Comer mais vegetais e menos carne e alimentos processados.

6. Beber #vinho tinto: sim para os longevos, vinho está na lista. Recomendam fazê-lo de forma consistente, porém com moderação.

7. Junte-se a um grupo: Saia da caverna. Crie ou entre em uma rede social saudável, esportiva ou religiosa, grupo de dança qualquer coisa, seja como for!

8. Alimente sua alma: Envolver-se em atividades espirituais, trabalhar emocões como o #amor, a #compaixão, a #doação e a #caridade.

9. Ame sua tribo: Tenha como prioridade a sua #família e #comunidade!

#teamfxmed #fxmedteam #fxmed #fxmedbrasil #fxmed #gohard #workhard #medicinaesportiva #medicinafuncional #functionalmedicine #sportsmedicine #nutrologia #fxnutrition #nutriendocrinologia
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fernandapascolato #Repost from @fxmed with @repostapp --- Excelente trabalho o do Pesquisador Dan Buettner, e a equipe do "blue zones" ou das Zonas Azuis, um grupo de cientistas e pesquisadores da National Geographic, que durante 8 anos, exploraram cinco lugares do mundo onde as pessoas vivem mais que as outras: uma no interior da Sardenha, uma península remota em Costa Rica, uma ilha grega, uma ilha no arquipélago japonês, e uma comunidade no sul da Califórnia.

De acordo com esses cientistas o segredo para a longevidade tem haver com a dieta obviamente, exercícios e movimento com certeza, porém o fator mais importante tem mais a ver com VONTADE de viver do que como a pessoa leva a vida e o ambiente físico e social em que essas pessoas vivem. Buettner identificou nove poderosas lições ainda simples e oferece um modelo que poderia dar ao ser humano em média mais 12 anos a mais de vida e com qualidade.

O Poder dos 9 Tirado de - As Zonas Azuis: Lições para Viver mais com as pessoas que já vivem há mais tempo:

1. Mantenha-se sempre em #movimento:
Mexa-se. Encontre maneiras de mover-se naturalmente, como caminhadas, passeios ecológicos e jardinagem, fique longe da televisão e entre mais em contato com a natureza.

2. Encontre um propósito para sua vida ...
e siga com #paixão.

3. Desacelere: Trabalhe menos, descanse mais e tire #férias.

4. Pare de comer tanto.... Pare quando você está 80 por cento satisfeito.

5. Coma folhas e vegetais: Comer mais vegetais e menos carne e alimentos processados.

6. Beber #vinho tinto: sim para os longevos, vinho está na lista. Recomendam fazê-lo de forma consistente, porém com moderação.

7. Junte-se a um grupo: Saia da caverna. Crie ou entre em uma rede social saudável, esportiva ou religiosa, grupo de dança qualquer coisa, seja como for!

8. Alimente sua alma: Envolver-se em atividades espirituais, trabalhar emocões como o #amor, a #compaixão, a #doação e a #caridade.

9. Ame sua tribo: Tenha como prioridade a sua #família e #comunidade!

#teamfxmed #fxmedteam #fxmed #fxmedbrasil #fxmed #gohard #workhard #medicinaesportiva #medicinafuncional #functionalmedicine #sportsmedicine #nutrologia #fxnutrition #nutriendocrinologia #goiania #anapol
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fxmed Excelente trabalho o do Pesquisador Dan Buettner, e a equipe do "blue zones" ou das Zonas Azuis, um grupo de cientistas e pesquisadores da National Geographic, que durante 8 anos, exploraram os segredos da #longevidade de cinco lugares do mundo onde as pessoas vivem mais que as outras: uma na Sardenha, outra na Costa Rica, uma ilha grega, uma ilha no arquipélago japonês, e uma comunidade no sul da Califórnia.

De acordo com esses cientistas o segredo para a longevidade tem haver com a dieta obviamente, exercícios e movimento com certeza, porém o fator mais importante tem mais a ver com a #VONTADE de viver do que como a pessoa leva a vida e o ambiente físico e social em que essas pessoas vivem. Buettner identificou nove poderosas lições ainda simples e oferece um modelo que poderia dar ao ser humano em média mais 12 anos de vida e com qualidade.

O Poder dos 9 Tirado de - As Zonas Azuis: Lições para Viver mais com as pessoas que já vivem há mais tempo:

1. Mantenha-se SEMPRE em #movimento:
Saia de casa. Mexa-se. Encontre maneiras de mover-se naturalmente, como caminhadas, passeios ecológicos e jardinagem, fique longe da televisão e entre mais em contato com a natureza.

2. Encontre um propósito para sua vida.
e siga com #paixão.

3. Desacelere: Trabalhe menos, descanse mais, durma mais e tire mais #férias.

4. Pare de comer tanto.... Recomendam parar quando se está 80% satisfeito.

5. Coma folhas e vegetais:.. e menos carne e alimentos processados.

6. Beber #vinho tinto: sim para os longevos, vinho está na lista. Recomendam fazê-lo de forma consistente, porém com moderação.

7. Junte-se a um grupo: Saia da caverna. Crie ou entre em uma rede social saudável, esportiva ou religiosa, grupo de dança qualquer coisa, seja como for!

8. Alimente sua alma: Envolver-se em atividades espirituais, trabalhar emocões como o #amor, a #compaixão, a #doação e a #caridade.

9. Ame sua tribo: Tenha como prioridade a sua #família e #comunidade!

#teamfxmed #fxmedteam #fxmed #fxmedbrasil #fxmed #gohard #workhard #medicinaesportiva #medicinafuncional #functionalmedicine #sportsmedicine #nutrologia #fxnutrition #nutriendocrinologia #goiania -> www.fxmed.com.br
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exercise_science Merry Christmas! Continuing the countdown... Post 7- Car Analogy: Energy Systems Anaerobic Alactic= great horsepower, poor fuel economy= Porsche Anaerobic Lactic= good (but not great) horsepower, good (but not great) fuel economy= Honda Accord Aerobic= great fuel economy, poor horsepower= Prius See @exercise_science for a countdown of 2014's top 10 posts#exercisescience #exercisephysiology #kinesiology #healthscience #elitefts #sportscience #sportsmedicine #personaltrainers #personaltraining #runner #running #trackcoach #tracknation #400meters #100meters #marathon #fitnesspage #fitnesstips #fitnesscoach #fitnessfacts #sprinter #sprinting #bodytype #coaching #strengthcoach #olympiclifting #endurance #proathlete #athletelife #athletictraining 1d

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mbarlow50 Merry Christmas from the Belk Bowl! #sportsmedicine #BeatGeorgia 1d

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drmarciobousada 💭 Que dia é hoje...? Hoje é hoje...e eu escolho deixar a minha família pra cuidar da sua!
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#ThisIsMyJob #ThisIsMyLife #DrMB #DrMarcioBousada #EndocrineSociety #Endocrinology #HormoneHealth #SportsMedicine #SportsNutrition #IntensiveCare #CriticalCare
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fxmed Hoje é o dia DELE, o maior #médico de todos, o médico das almas. Segundo historiadores, ele passou alguma parte de sua vida no oriente o qual aprendeu técnicas orientais de cura como o #reiki.

A cura pelas mãos é uma técnica conhecida muito antes da vinda de Jesus Cristo à Terra. #Buda, cujo nome de origem era Sidarta Gautama, nascido em 620 a.C. na índia em local próximo a fronteira do #Nepal já a utilizava em suas técnicas de cura do corpo físico, mental, espiritual e emocional. O Reiki já era mencionado nas escrituras budistas primitivas, os Sutras, que descreveram os seus "efeitos terapêuticos para libertação do sofrimento" como método de cura.

Em diversas referências da #Bíblia encontramos o método de cura realizado por Jesus como sendo um recurso valiosíssimo para que seus milagres pudessem ser concretizados,:
- Em Marcos 7:32-35, Usou o toque para curar um homem surdo e que não podia falar.
- Em Mateus 20:29-34, Curou 2 cegos tocando nos seus olhos.
- Em Marcos 1:40-12 Usou suas mãos para curar um homem com lepra.
- Em Lucas 7:12-15, Jesus ressuscita um homem morto do seu caixão apenas tocando-o.
- Em Marcos 8:22-25 Usou as suas mãos para curar outro homem cego.
- Em Lucas 8:49-55 #Jesus usa o toque para trazer uma mulher morta à vida.

REI significa "divino" e KI significa "energia vital". No Reiki acredita-se poder canalizar a energia através de seus centros cognitivos, irradiando-a pelas suas mãos até o receptor através da imposição das mãos na forma de duas conchas, restaurando o equilíbrio natural entre corpo, mente e espírito. #medicinaintegrativa #integrativemedicine

A medicina é uma ciência e arte que se desenrola em multiníveis e está redescobrindo com biofísica alemã a #medicinaquantica, porém o conceito dos canais de energia já são utilizados há alguns milênios pela #medicinachinesa, HOJE utilizamos a #ENERGIA ️para fins diagnósticos, ex. Raios X e mesmo o ECG (eletrocardiograma) explora a condutividade elétrica da pele, usamos já a energia de forma terapêutica, ex, TENS e ultrassom USG! Feliz #Natal p meu pedido é muita saúde e paz p os corações de todos nós!
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steve_labate This is the best Christmas present in a while! Ordered this so long ago and it finally came in the mail today! #SDSU #Southdakotastateuniversity #sportsmedicine #masterofscience #mastersdegree 2d

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