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1,739 Posts

Rise Claudia Andrea Concha Carrasco
clau_con_c Desayuno en mi camitaaaaa! :)
Una maravilla, hasta que lo probé, avena con cacao y clara de huevo riiiico, un poco de coco rallado y frutos rojos, mi clásica agüita de limón y té de melissa ♡ exquisito!

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  •   ale_belen @clau_con_c como preparaste la avena con cacao :3? *-* es como perfect para los dias hormonales 1d
  •   clau_con_c hola bella, a mi la receta me la dio @viajevidasaludable siguela es maravillosa y amable, te copiaré textual lo que me dijo, hazlo es exquisito!! "las medidas sería 1/4 de avena, 1 taza de agua, 1 cdta de extracto de vainilla, estoy usando stevia en gotitas entre 7-10, 1 cdta (y un poco más) de canela, cacao o lucuma (uno de los 3). Eso lo pongo a hervir y cuando ya casi no queda líquido lo apago y le agrego 1/2 taza de claras de huevo y revuelvo constantemente. Eso sería. Y le agrego frutos secos o mantequilla de maní generalmente". En verdad es una maravilla yo lo hice ayer y hoy :) besus @ale_belen 1d
  •   ale_belen Bcnn *-* lo hare graciaaas mil 1d
  •   clau_con_c @ale_belen :) de nada pueh! hágalo es maravilloso. 1d
  •   fefipereira Amo la avena cocida y claras y choco! Desayuno perfecto @clau_con_c 21h
  •   clau_con_c @fefipereira bella toda la razón, yo no la había probado y fue amor a primer sabor jajaja 21h
  •   fefipereira Sii es exquisita y calientita jaja ahora soy adicta ! @clau_con_c 21h
  •   clau_con_c Jajajajajaja somos dos @fefipereira :) 21h

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locochilenito Esto es sinceridad, Puede que no sea el mejor hombre del mundo, pero puedo ser un caballero, puedo ser esa persona que en buenas y malas estara contigo, la persona que te haga reir cuando lo nesesites. Para mi la mujeres son sagrada, se respetan y se valoran. #SoyChileno #Latino 4d

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Amaro Claudia Andrea Concha Carrasco
clau_con_c Pipoca de quinoa con medio platanito y yogurt diet, un amado huevito y mi tecito
Desayuno... me incorporo nuevamente de a poquito ya que estaba full enfermita de la guatita... si gastritis crónica hace estragos siempre sobre mi, nunca puedo comer aliños, nunca cosas fuertes como cebolla o ajo y menos aun perejil y cilantro... mi triste realidad, sólo comí una mísera empanada para este 18 y morí, no pude comer nada más! Asi que soy de las pocas en Chile que no subio de peso al contrario baje de peso.. pero tampoco disfrute mucho. En fin, comienzo a sentirme mejor, ya incorporando cositas saludables :) #recetasfit #chilefit #fit #chile #getfit #instafitness #fitness #instafit #fitfood #eatlean #comidalimpia #recetas #dieta #light #soycocinera #cocinerafit #eligevivirsano #light #recetasfit #soychileno #desayunofit #quinoa #comiendosanito #comerlimpio #chilefit #chilena #desayuno #huevo #platano
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koke_figueroa23 #SoyChileno #Chile a caminar por la ciudad Granadina, España xp 1w

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daviddanasco Adiós fiestas patrias #soychileno #pasionporlaroja 1w

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duke_crack Chilean happy independence day :D #fiestaspatrias #lovechile#soychileno#perroschilenos 1w

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shuuuubogram_ SENDO ROSTRO 4 DIAS SIN DORMIR NINGUNA WEA 4 DIAS CELBRANDO POR LA PATRIA 4 DIAS VACILANDO #SOYCHILENO #18SEP #UYUUUUUI #SOMOSAMIGOSONOSOMOAMIGOS #EBRIO #VODKASKY 1w

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educhituz Eso siii!!!! Vamooi #vivachile #chilelindo #soychileno 2w

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