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roloosalazar Ese esa es mi #bandera #flag de #Chile que ondea flameante!!! Vamos Chile ctm!!! #SoyChileno 2d

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Normal Claudia Andrea Concha Carrasco
clau_con_c Hoy mi almuerzo básicamente fue un arroz integral hecho el caldo de pollo sin aceite y solo con sal marina, ademas 170grs de carne a la parrilla para no agregar grasa y bueno lo que mas adoro, cebolla a la parrilla y pimentón, quedo todo espectacular y comprobado que se puede cocinar rico y sin aceite, en esta fase no la puedo utilizar pero el Viernes, Sábado y Domingo si utilizo, aceite de coco y además como una grasa saludable por comida principal o snack, ejemplo: aceituna, palta (aguacate), almendras, nueces, aceite de oliva, semillas de girasol, etc.
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Normal Claudia Andrea Concha Carrasco
clau_con_c Inicio de semana, un hermoso y espectacular batido de avena y fresas vamos por ese desafío!! Ingredientes: 1/2 taza de avena, 1/2 taza de fresas congeladas, 1/2 taza de hielo; canela molida a gusto y stevia natural 2d

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Sierra Claudia Andrea Concha Carrasco
clau_con_c 1/2 taza de avena
1/2 taza de piña
1/2 taza de hielo
Canela molida
Pensé que quedaría malo sin azúcar porque aún no compro los endulzantes permitidos, la verdad estaba exquisito. Desayuno F1
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paisaje.chileno Plaza de Armas de Santiago. Bonita fotografía dominical. Joya de nuestro país. #fotografoschilenos #Chile #AmoChile #soychileno #Arquitectura 1w
  •   gata.jpg Tengo 3 fotos de paisajes chilenos, como puedo mandarlas? 1w
  •   paisaje.chileno Hola, muchas gracias por contrubuir. Mandalas por DM. @gata.jpg saludosz 1w

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paisaje.chileno Parque Nacional torres del Paine. #Chile #SoyChileno #Hermoso #Paisaje #Latinoamerica 1w

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