16,130 Posts

mrzallh Även fast det tog lite tid att simma idag så känns det ändå tryggt att veta att jag orkar simma sträckan som ska simmas om drygt två veckor på #ironmankalmar2015 . Sprang även tre mil i söndags utan större problem och cyklingen vet jag sitter. Dom tre sakerna ihop gör att nervositeten i stort sett försvinner på tävlingsdagen, alltså inget speciellt att skylla på utan det är bara att köra på! #ironmanflorida2015 #träning #triathlon #simma 2h

» LOG IN to write comment.

cks_ig 500m #crawl 500m #breastswim .... Saturday its #triathlon debut in horla. Wtf have i gotten myself into. #swim #simma #swimming #simning #kråla #bröstsim #arena #Garmin #blueseventy #horlatriathlon #kbk #skarabadet #vilan 2h

» LOG IN to write comment.

minheltvanligavardag Vi kan ju inte vara sämre vi.. 🏼️🏻 fast vi missade solen #stranden #sommar #simma #intesåkalltvatten #dummamoln 4h

» LOG IN to write comment.

7h sirpahh
Normal Sirpa Helena Hyytiä-Hallenberg
sirpahh Sorsien kanssa iltauinnilla - swimming with ducks #uimassa #simma #swimming #jaervi #sjön #lake #sorsa #duck #kesae #sommaren #summer #moekki #stuga #cottage 7h

» LOG IN to write comment.

springamera Dagens sim-pass med @kahaneken gick på ren vilja och min envishetSegt som tusan, men med pepp från bästa coachen så fixade jag snabba 1500 m samt några tuffa intervallerBara att "kötta" på liksom #simma #swim #swimrun #träningsblogg #spring #springamera #shapemeup #instruktör #coach #löpare #löpcoach #simning #motivation #stark #styrka #träningärbramedicin #zone3 8h
  •   kahaneken Du gjorde ett riktigt bra pass älskling. Tänk att för 2 månader sedan kunde du inte ens crawla 7h
  •   eva_gustafsson Önskar verkligen jag var lika envis som du 6h
  •   preteaslim Outstanding! 1h

» LOG IN to write comment.

kahaneken För 2 månader sedan kunde @springamera inte crawla. Idag körde vi ett pass om 1500 m crawl och därefter några 50 m intervaller. Underbart!
#springamera #swim #simma #swimrun #swimming #kanommanvill
8h

» LOG IN to write comment.

theswedishchallenge Skissar på en träningsschema, det kommer vara mycket fokus på lära sig simma ordentligt, låta löpningen få växa naturligt och cykla mycket backar samt massvis med intervaller på alla grenarna. En gång i månaden köra en triathlon / testrunda för att kunna se utvecklingen "What would you recommend as a good workout plan for an IronMan?" 9h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

cardioo_ Medaljplats!! 3:e tjej in i mål idag på #trytriathlon vid Sjöhistoriska, krossade förra veckans tid med nästan 2 min! 34.07 idag mot förra veckans 36! Post-race med ultratriathleten Håkan! #jävligtnöjd #triathlon #bike #wtsstockholm #supersprint #träna #simma #springa #cykla #swimbikerun #2XUSverige #PB @hakanterelius 22h

» LOG IN to write comment.

22h linnets
X-Pro II Linn Sundberg
linnets Repost @nathalyvalencia Bra träning idag... Växelhaveri som slutar med en ny service... Idiot förklarade förra servicen... Tack @teamsportiabarkarby för att jag kom hem i kväll. Cykeln kommer snart till er. Annars skön genomkörare... #simma #cykla #hejjabara5å6växeln #springa #mottriathlon2015 22h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

shekibfazeli Det är bäst ställe för simning ... یه روز خوب در للندر جای خوبیه برای شنا.. #simma 23h

» LOG IN to write comment.

bender1207 Fyra dagar kvar och jag har inte simmat sedan Vansbro... #stockholmssimmet @stockholmssimmet #simning #simma #simmasverige #medley 23h

» LOG IN to write comment.