473 Posts

trackfieldrj Não importa onde esteja, tenha foco! 🏼🏼
Worry less, Run more!(foto by #trackfieldvix )😎#run #mytf #sermagraévida #ficarmagraétenso #triatlhon #brasilrunners #runonclouds#tfrj
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c_limab Até eu me estranho, sabia? Quem diria que eu ia perseverar tanto!! Realmente eu tô de parabéns! #treino #focoforçaefé #perseverança #sermagraévida 2mon

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faaaaaaaby__ Resultado de uma boa alimentação só na semana é claro #determinação #foconadieta #forcadevontade #sermagraévida #euposso #euconsigo #partiucorrer 🏼🏼 😎 3mon

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samia15 Eu não sei como eu consigo acordar com tanto bom humor e disposição, mas enfim, eu acordo! É hoje o treino já foi feito. Saiu meio estranho hj, deve ser pq o meu pacote de internet se esgotou. Hahahaha;) Mas ta bem legal, diminui 3 min da última corrida. E To p falar q não ta fácil diminuir 3 min não hein. Meu irmão lindo chego hoje e vai ser só alegria o fds todo com ele. #run #runner #running #runforfun #runlovers #corrida #correjunto #correcomigo #corridaderua #correrévida #sermagraévida #tudoévida #tchaucalorias #magrinha #niverdopapai #meuirmaochegahoje #cunhadatbm #muitoamor #muitaalegria #parei 15km 3mon

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samia15 Primeiro treino de 15k depois da inscrição da São Silvestre. O tempo não ta dos melhores, mas ta bem legal à disposição de levantar e ir correr ne! #saosilvestre2015 #euvou #superanimada #run #runner #running #runforfun #runlovers #corrida #corridaderua #correjunto #correcomigo #vaicorrervocetbm #viradadeano #muitoamor #muitaalegria #correrévida #sermagraévida #tudoévida 3mon
  •   flatoffoli Nossa que legal !!!! 🏻🏻🏻🏻🏻🏻 3mon
  •   blogdadanisuce Muito bom 3mon
  •   blogdadanisuce Depois me fala que dia chegaras aqui para eu ir te ver 3mon
  •   iuemura Oloco @samia15 parabéns!! 3mon
  •   samia15 @blogdadanisuce chego dia 29.12 assim q pegar o kit. Te aviso onde vou estar e combinamos de nos encontrar! 3mon
  •   samia15 @iuemura os últimos 15 foram em 1:38. Caiu um pouco meu ritmo. Mas ainda sim foi legal né. Tempo bom p completar a prova lá. 3mon
  •   iuemura Ta otimo, lá é festa... Divertido!!! 3mon

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daniidossantos Você é capaz de conseguir resultados maravilhoso quando decide caminhar na direção certa e mudar o rumo da sua história .
Não há mudança de peso sem mudança no comportamento "BOM HUMOR é essencial para conseguir qualquer coisa na vida: emprego, amigos e... emagrecimento bem sucedido." "Felicidade é preparar o futuro, pensando no presente e esquecendo o passado." #paquitasquecorrem #desafio15dias #soumaisfitextreme #desafiodaesteira #agoravamossecar !! #Maravilinda #magravilhosa #secar #sermagraévida #fit#gym#fitness #ficarmagra #ficarmagrinha #ficarmagraétenso #sermagraévida #corremeninas #correqueseca #mulheresquetreinam #mulheresquecorre #nopainogain #vidasaudavel #dieta #emagrecer #bonecasdeferro #combate #secabarriga #ficarseca #crossfit #dieta #emagrecer #divasquecorre.
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samia15 Treino de hoje foi pela corrida de sábado da academia @arenalpc
5km = 29:45
10km = 58:33 (só pq foi na esteira, rua demoro mais, o último foram em 1h03min)
Os outros 3km de hoje foram pela janta japa de ontem (rsrsrs) voei no final e morri no último minuto. Ainda sim foi bem aproveitado.
Totalizando: 13km com muita alegria!!!!!
Ao som de Linkin Park pq o @jonatasvieira10 me adora e eu adoro ele tbm!!!! #run #runner #running #runforfun #runlovers #amocorrer #corrida #correndo #correjunto #correcomigo #correrévida #muitoamor #muitaalegria #estilodevida #eucurtomuito #sabadotemcorrida #turmaunida #naarena #vaicorrervocetbm #vemcorrer #sermagraévida #tudoévida #toanimada #tchaucalorias
Um beijo p vc que corre tbm!
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