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rafaelalouzada Com chuva ou sem, hoje foi dia de corridinha, fi-nal-men-te! Depois dos 25kg que ganhei nos 9 meses de gestação, preciso queimar logo os 7kg que não querem me deixar, e voltar aos meus queridos 50kg. Sim, a culpa foi minha, não pude fazer exercícios na gravidez e enfiei o pá na jaca, ops, em muita besteira (Hambúrger mais especificamente). Preparei uma play list top e fui, mesmo que devagar, com chuva, com muito sono, mas feliz por fazer o que eu mais amo! #Sermagraévida #Ficarmagraétenso 6d

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ribeiroyane Não ta fácil definir.. Como focar na dieta?! Criando vergonha na cara em 3..2..1 #fit #gym #workout #ProjetoMagrelaTrincada #ProjetoBabaBaby #PernasDePassarinho #SerMagraÉVida #XoGordura #ForceiPraTirarFoto 3w

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Normal Yane Ribeiro

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ribeiroyane Choraaaaa na barriga chapada.. Voltei pela milésima vez!! Já perdi as banhas que precisava.. (Sofre que perder) kkkk agora é só focar (denovo) e definir! #SerMagraÉVida #ChoraNaBarriga #ProjetoMagrelaTrincada #ProjetoBabaBaby #VoltaBumBum #CrescePorra #AmoSerMagra #gym #fit #workout 2mon

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velcfalcao Estamos com novidades para o verão!!! 🌞 Você, aluno do Studio UP pagará apenas 60,00!!! Alunos que farão somente aula de zumba, pagarão apenas 80,00, por duas vezes na semana! Isso é incrível!!! Você não pode ficar fora dessa! Os horários serão: terças e quintas, as 20:30h. #promoção #acabaramasferias #pilates #treinamentofuncional #bumbumnanuca #agoravai #verão2015 #secuidasabrinasato #pilateiros #pilatespower #novidades #projetoqgstudioup #correndoatrasdopreju #boramalhar #semmimi #borasuaracamisa #xôpançadopapainoel #sermagraévida #zumba #vamosqueimarascaloria #boraquebrartudo #bailando #dança #amantesdadança #remexendooesqueleto #dancing #ritmo #dancarkuduro 3mon

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anandadepiante Estamos com novidades para o verão!!! 🌞 Você, aluno do Studio Up, pagará apenas 60,00! Alunos que farão somente a aula de zumba, pagarão apenas 80,00 por duas vezes na semana! Isso e incrível!!! Você não pode ficar fora dessa!!! Os horários serão: Terças e Quinta feiras as 20:30 horas.#promoção #acabaramasferias #pilates #treinamentofuncional #bumbumnanuca #agoravai #verão2015 #secuidasabrinasato #pilateiros #pilatespower #novidades #projetoqgstudioup #correndoatrasdopreju #boramalhar #semmimi #borasuaracamisa #xôpançadopapainoel #sermagraévida #zumba #vamosqueimarascorias #chegadepreguiça #vamosquebrartudo 3mon

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runnerscapixabas #Repost @fepcoelho with @repostapp.
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Amo esta corrida!! Foi nela, há dois anos atrás, que despertou em mim a paixão pela corrida e a vontade de superar meus limites!! Em 2012, quando corri pela primeira vez 10 kms, meu tempo foi de 1'22 min. E hoje, depois de 04 Meias e 01 Maratona, fiz em 52'32 min. E "vamo" que "vamo"... Sem fingimento!! #run #runnerscapixabas #instarunner #semfingimento #iswe #dejuazeiroparaomundo #30tododia #atitudeboaforma #vitoriarunner #sermagraévida #ficarmagraétenso #happy #love 4mon

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ncristinesz Que o mar leve tudo aquilo que nos deixa triste. 6mon

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6mon renataaf
Normal Renata Franca
renataaf Amiga de peixe, peixinho é!! 12km run + 700m swim #mytf #amigasalucinadas #vitoriarunner #nãotafacilpraninguem #sermagraévida #ficarmagraétenso 6mon

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ivanaruy Encontrei o motivo da mudança do tempo, @julianatiazirinha e @andreapena_ vai chover canivete!#vitoriarunner #verdinhasalucinadas #sermagraévida #ficarmagratenso 7mon
  •   barbaraverzola Kkkkkkk 7mon
  •   organize_com_denise Kkkk , qd eu voltar então @ivanaruy ..... 7mon
  •   andreapena_ Kkkk para q essa frente fria ta vindo do rio 7mon
  •   renataaf Kkkkk Uns dias de tempo ruim valem o retorno delas!! E no mais, verãozão está chegando e o sol daqui a pouco estará nos castigando nos treinos!! 7mon
  •   ivanaruy @organize_com_denise volta, amamos chuva de canivete nestes casos! Kkk 7mon
  •   julianatiazirinha Obrigada meninas!!! Estou muito feliz com este recomeço estava com saudades de todas!!! 7mon

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anandadepiante Agachamento em dupla com o elástico: @nicolezvas e @stellamissagia para glúteos empinados! Agachamento unilateral no TRX, trabalha: equilíbrio, coordenação, posterior de coxa e glúteos. Agachamento com kettlebel, fortalece internos e posterior de coxas, com @ly_i_am #pilates #panicat #poweraluna #powertecher #pilatespower #amantesdopilates #bumbumnanuca #elasadoram #fitness #foconadieta #facanacaveira #hjtemtreino #saúde #studioup #sermagraévida #suandoacamisa #secuidasabrinasato #trips4life #treinamentofuncional #vemcomelas #30tododia #xocelulite 8mon

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mundoverdevilavelha Você sabe a diferença entre light, diet e zero?! Dica mundo verde !#vempromundo #dicamundoverde #vidasaudavel #sermagraévida #aprendendo 8mon

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