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anandadepiante Estamos com novidades para o verão!!! 🌞 Você, aluno do Studio Up, pagará apenas 60,00! Alunos que farão somente a aula de zumba, pagarão apenas 80,00 por duas vezes na semana! Isso e incrível!!! Você não pode ficar fora dessa!!! Os horários serão: Terças e Quinta feiras as 20:30 horas.#promoção #acabaramasferias #pilates #treinamentofuncional #bumbumnanuca #agoravai #verão2015 #secuidasabrinasato #pilateiros #pilatespower #novidades #projetoqgstudioup #correndoatrasdopreju #boramalhar #semmimi #borasuaracamisa #xôpançadopapainoel #sermagraévida #zumba #vamosqueimarascorias #chegadepreguiça #vamosquebrartudo 3w

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1mon larisccp_
Normal Larissa Menezes
larisccp_ Sobre comer feito 15 leões e manter esse corpinho #sermagraévida #prapoucas #choraquehidrata 1mon

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runnerscapixabas #Repost @fepcoelho with @repostapp.
・・・
Amo esta corrida!! Foi nela, há dois anos atrás, que despertou em mim a paixão pela corrida e a vontade de superar meus limites!! Em 2012, quando corri pela primeira vez 10 kms, meu tempo foi de 1'22 min. E hoje, depois de 04 Meias e 01 Maratona, fiz em 52'32 min. E "vamo" que "vamo"... Sem fingimento!! #run #runnerscapixabas #instarunner #semfingimento #iswe #dejuazeiroparaomundo #30tododia #atitudeboaforma #vitoriarunner #sermagraévida #ficarmagraétenso #happy #love 2mon

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analuizasmachado Jantar de musa do verão fitness 2015 é assim hahaha #vidasaudavel #sermagraévida #naluta #sofrutinha #saladinha #projetomusadoverão 3mon

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ncristinesz Que o mar leve tudo aquilo que nos deixa triste. 4mon

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renataaf Amiga de peixe, peixinho é!! 12km run + 700m swim #mytf #amigasalucinadas #vitoriarunner #nãotafacilpraninguem #sermagraévida #ficarmagraétenso 4mon

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ivanaruy Encontrei o motivo da mudança do tempo, @julianatiazirinha e @andreapena_ vai chover canivete!#vitoriarunner #verdinhasalucinadas #sermagraévida #ficarmagratenso 5mon
  •   barbaraverzola Kkkkkkk 5mon
  •   organize_com_denise Kkkk , qd eu voltar então @ivanaruy ..... 5mon
  •   andreapena_ Kkkk para q essa frente fria ta vindo do rio 5mon
  •   renataaf Kkkkk Uns dias de tempo ruim valem o retorno delas!! E no mais, verãozão está chegando e o sol daqui a pouco estará nos castigando nos treinos!! 5mon
  •   ivanaruy @organize_com_denise volta, amamos chuva de canivete nestes casos! Kkk 5mon
  •   julianatiazirinha Obrigada meninas!!! Estou muito feliz com este recomeço estava com saudades de todas!!! 5mon

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anandadepiante Agachamento em dupla com o elástico: @nicolezvas e @stellamissagia para glúteos empinados! Agachamento unilateral no TRX, trabalha: equilíbrio, coordenação, posterior de coxa e glúteos. Agachamento com kettlebel, fortalece internos e posterior de coxas, com @ly_i_am #pilates #panicat #poweraluna #powertecher #pilatespower #amantesdopilates #bumbumnanuca #elasadoram #fitness #foconadieta #facanacaveira #hjtemtreino #saúde #studioup #sermagraévida #suandoacamisa #secuidasabrinasato #trips4life #treinamentofuncional #vemcomelas #30tododia #xocelulite 6mon

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mundoverdevilavelha Você sabe a diferença entre light, diet e zero?! Dica mundo verde !#vempromundo #dicamundoverde #vidasaudavel #sermagraévida #aprendendo 6mon

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renataaf Life is better when I am running...
️Done!! Treino de tiro: 2k cl + 2k mo (c/5min cl) + 2k cl = 12k 1"08' 05:40
#run #vitoriarunner #amigasalucinadas #mytf #sermagraévida #ficarmagraétenso #running #instarunners
9mon

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  •   manu_rigaud Amiga, amo esta com vc!! Esta com vcs!!! E simplesmente MARAVILHOSO!!1y
  •   katryny1 1y

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