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Normal Mejor Que Nunca
mejorquenunca Malas noticias para los amantes del sushi

Los japoneses tienen una de las dietas más saludables en el planeta y su población es la más sana y longeva. Su dieta se basa principalmente en vegetales, arroz, pescado y si, también el sushi.
Entonces dónde está lo malo?
El sushi al hacerse propio de cada país, se le han ido incorporando ingredientes que no tienen nada de saludables, convirtiéndolo en una bomba de grasas, quesos de mala calidad y proteínas sintéticas.
Imagina lo siguiente: un rollo con una capa gruesa de arroz, puede llegar a equivaler hasta 6 panes blancos de caja!
Si ésta es de tus comidas favoritas, aquí te dejo algunos tips a la hora de ordenar:

1. No pidas tu rollo empanizado!!! 2. Pídelo con la mayor cantidad de verduras posibles
3. Siempre ordena proteínas frescas (salmón, atún o camarón fresco)
4. Sírvete sólo una porción de salsa de soya
5. No pidas jamás un rollo y además arroz. Elige sólo una opción.
6. Ten cuidado con los aderezos: Entre la salsa de soya, la tampico, etc. Sólo estás llenando tu plato de sal, azúcar y grasas de mala calidad.
7. Qué salsas preferir: chiles toreados, una porción de soya, cebollin, wasabi, salsa sriracha...
8. Siempre comienza tu comida con un buen plato de edamames y termínalo con té verde (son las estrellas de la comida japonesa)
9. Evita las brochetas empanizadas y prefiere aquellas que son asadas

Cambios pequeños, hacen una gran diferencia!
Coparte, comenta y pregunta tus dudas!
Buenas noches #mejorquenunca #love #cena #pierdekilos #adelgaza #dieta #sushi #sushilovers #healthyhabits #healthy #beachbody #comida #guapa #semanasanta #dieta #nutricao #nutricion #nutriologa #nutritionist #verduras
2min

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Ludwig Paula Bregeiro
paulinhabregeiro Mais fantástico do que fazer um evento de qualidade, é trazer conceito e conteúdo. A #SemanaSanta te reserva muitas emoções! #SantaForte #BaianaSystem #Emicida #SantaHouse #Felguk #Doozie #PraiaDoForte @conceptcontent @rafadias85 @claudiamontagn 3min

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Normal Grc Beachwear Collection

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kassandrasouza #SEMANASANTA
TODOS OS CAMINHOS LEVAM PARA O PARAÍSO (BARREIRINHAS - MA).
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Com @chicabana e convidados especiais que farão o seu feriadão inesquecível!!! Ingressos bombandoooooo!!
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6min

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keilacarollaine Mais fantástico do que fazer um evento de qualidade, é trazer conceito e conteúdo. A #SemanaSanta te reserva muitas emoções! #SantaForte #BaianaSystem #Emicida #SantaHouse #Felguk #Doozie #PraiaDoForte @conceptcontent @rafadias85 @claudiamontagn 10min

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paukstrotienda Nueva Coleccion #VDB #SemanaSanta
No te quedes sin el tuyo!!
11min

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12min habibicruz
Slumber Javier Cruz Ramos
15min lgcbg
Normal Luíza Guimarães
lgcbg Mais fantástico do que fazer um evento de qualidade, é trazer conceito e conteúdo. A #SemanaSanta te reserva muitas emoções! #SantaForte #BaianaSystem #Emicida #SantaHouse #Felguk #Doozie #PraiaDoForte @conceptcontent @rafadias85 @claudiamontagn 15min

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kapuisambil Y llegaron los shorts de jeans chicas muchos modelos y colores las esperamos con la nueva colección!! Arma tu outfit para #semanasanta #moda #fashionbloggers 16min

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van_godinho Mais fantástico do que fazer um evento de qualidade, é trazer conceito e conteúdo. A #SemanaSanta te reserva muitas emoções! #SantaForte #BaianaSystem #Emicida #SantaHouse #Felguk #Doozie #PraiaDoForte @conceptcontent @rafadias85 @claudiamontagn 16min

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estancialospotros ¿Sin Planes para la semana Mayor? ¡Pues te lo tenemos! Las puertas de Estancia los Potros, se abren para ti. Esta Semana Santa te traemos algo especial, y EXCLUSIVO. RESERVAS( 04267958362 / 04147663521 /02913159570 / laestancialospotros@gmail.com) ¡¡¡APROVECHA!!! . #estancialospotros #maturin #monagas #lospotros #Semanasanta #vacaciones 19min

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loliceci Mais fantástico do que fazer um evento de qualidade, é trazer conceito e conteúdo. A #SemanaSanta te reserva muitas emoções! #SantaForte #BaianaSystem #Emicida #SantaHouse #Felguk #Doozie #PraiaDoForte @conceptcontent @rafadias85 @claudiamontagn 26min

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Normal Viajes 40 Mil Pies
viajes40milpies Semana Santa en la Isla ''La Tortuga'' *Salida en yate desde Carenero.
*Estadía en la isla en carpas con colchoneta.
*Todas la comida (desayuno, almuerzo y cena)
*Servicio de hielo, agua mineral y refresco.
*Abordo: Sanitario, ducha, ambiente musical y TV.
(consultar tarifas de traslado terrestre, Caracas/ Carenero /Caracas. #IslaTortuga #SemanaSanta
29min

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sarahgpd Mais fantástico do que fazer um evento de qualidade, é trazer conceito e conteúdo. A #SemanaSanta te reserva muitas emoções! #SantaForte #BaianaSystem #Emicida #SantaHouse #Felguk #Doozie #PraiaDoForte @conceptcontent @rafadias85 @claudiamontagn 35min

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