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otraversiondemi Buenas noches a estas horas subo la cena pero me lié viendo juego de tronos 🐉 jejeje que descanséis!! Mi cena fue langostinos cocidos!! Riquísimos #otraversiondemi #sano #diet #dieta #perderpeso #bajarpeso #peso #healthy #healthylifestyle #happy #sisepuede #meencata #fitfam #fitfatfit #riquisimo #langostinos #buenasnoches 8min

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Normal Subway Parque del Centro
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thefoodmarketba #SabíasQue la chufa: Es un tubérculo de color marrón oscuro de la planta juncia avellanada. Contiene carbohidratos, enzimas (como lipasa, catalasa y amilasa), fibra soluble, proteína vegetal (con aminoácidos esenciales como leucina, metionina, isoleucina, licina y arginina), vitaminas C, E,minerales como el fósforo, calcio, magnesio, potasio, zinc, hierro, y grasas (siendo rica en Omega 9 o también llamado ácido oleico). Estos componentes le confieren a la chufa propiedades digestiva, cardioprotectora, antioxidante, caminativa, inmunoestimulante, antidiarréico, antiácida, astringente, prebiótica, antianémica, insulinógena, eupéptica. Protege el sistema cardiovascular Mejora la digestión de los alimentos Evita o ayuda a eliminar los gases que se acumulan en el tracto gastrointestinal Estimula la función del sistema inmunológico Ayuda a reducir el colesterol perjudicial (LDL) Está indicada para personas con ardor de estómago o agruras No contiene glúten, ni fructosa ni lactosa Mejora la flora intestinal Potencia la acción de los probióticos Facilita la cicatrización de las heridas Ayuda a evitar la anemia Está aconsejada para personas con hipertensión al ser muy baja en sodio La toleran personas con gastritis Estimula la producción de leche materna Detiene la diarrea La pueden tomar personas con diabetes Es saciante Favorece el tránsito intestinal de forma regular, evitando el estreñimiento Indicada para personas con úlcera de estómago

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laruki_bjj_bbg Desayuno completo hoy! Zumo de naranja y limon, tostadas con mermelada y cafe con leche.
Paseo despues con la perrita para hacer dos horazas de cardio en total!!! Con dias 🌞🌞🌞 como hoy da gusto salir a andar Eso si, no siento lad piernas...
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  •   vivianmusiic Donde vaaa tuuuuuuu 2min

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oneveganmealaday "Today expect something good to happen to you no matter what occurred yesterday. Realize the past no longer holds you captive. It can only continue to hurt you if you hold on to it. Let the past go. A simply abundant world awaits."
(Sarah Ban Breathnach)
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l_u_i_s_i_l_u Cada día más enamorada de mi waflera!! mi #merienda de #hoy escafé con leche con dos #wafles, uno tiene pasta de maní con Mendicrim 0% y el otro una mezcla de manzana miel y nueces que calenté un toque en el micro. Tres rodajitas de banana para acompañar
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37min

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Clarendon Andrea Saray Juri Solari
andrea_juri_solari Almorzando recien #tortilla #lunch #sano #repas 38min

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auroraorganica Hoy en Aurora para esta #tarde de lluvia ️ deliciosa #torta de banano acompañada de una rica #infusión de #jengibre #miel y #cúrcuma!! Una combinación perfecta para hoy! Te esperamos! #bogota #quintacamacho #mercado #bakery #homebaked #homemade #healthy #healthyfood #natural #nutricion #sano #salud #saludable #glutenfree #veganos #vegetarianos #yoga #yogalove #yogalife #artesano 39min

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