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Normal Dra Yaiza Acosta Chinea M.D
dra_saludable "Haz de la vida un sueño y de tu sueño una realidad" Feliz viernes a todos🏼 Todos los días les recuerdo la importancia del #desayuno y lo más importante variarlo para así no aburrirnos
Por lo que hoy comemos #Arepa para los que no sepan que es una tortita hecha de masa de maíz molido o de harina de maíz precocida, de forma circular y semi-aplanada, popular y tradicional en las gastronomías de Venezuela, Colombia, Panamá. Debido a los intercambios migratorios entre Venezuela y las Islas Canarias, las arepas se han difundido también a través de las islas️ Es una opción excelente para sustituir el pan y para los deportistas de sprints
Es muy sencilla de hacer #ArepaSaludable #RecetasDra_Saludable solo necesitas harina de maíz + agua + opcional🏼semillas de chía/avena en hojuelas/salvado de trigo/verduras (solo para aportarles fibra). Amasas, haces unas bolitas, luego aplastas y colocan en un sartén o plancha y dejas tostar por ambos lados y rellenas a tu gusto🏻 la mía lleva semillas de chía y la he rellenado de queso blanco y aguacate

Mi HT #aportuideal #Dra_saludable #sano #salud #saludable #Deportistas #Deportes #Sports #SinGluten #GlutenFree #celiacos #Nutrición #Nutrition #Nutricionist #NutriciónDeportiva
5min

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7min krbruce
Normal Kristin Bruce
krbruce If you aren't happy single, you won't be happy taken. Happiness comes from within, not necessarily from people.

Repeat after me: My alone feels so good :: I'll only have you if you are sweeter than my solitude.
It's the beautiful reminder that you are enough on your own, but greater with the right people surrounding you. Promise me you won't settle. You will not settle just because people are asking the incessant questions. You won't settle because you have decided you are not good enough on your own. You won't settle because you are afraid, or bored or lacking. Promise me you will love yourself like you aren't waiting for someone else to do it. Promise me you won't let me settle too.

#singleladies
#propelwomen
#gritandvirtue
#sano
7min

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red_lotus_fit Bungiorrrrrrrnoooooooooo dopo la mia corsettina di questa mattina di 30 min per preparazione domani al mo lungo..( spero di riuscire a fare 14km...avrò qualche speranza???) Ho preparato questa colazioncina semplice semplice ma non per questo meno buona.. yogurt di soia alla fragola, kiwi,uva 4mandorle e pane di segale tostato!!! #goodmorning #breackfast #breackfasttime #breackfasthealthy #healthyclean #healthychoice #healthylifestyle #eatclean #eathealthy #afterrun #iloverun #istahealthy #instafoodclean #dietdiary #dietjournal #mangiaresano #sano #instalike #instahealthy #goodfoodhealthy 19min

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Ludwig Actor Mario Colomina
duendecilla_duendi →→BOLLITO EXPRÉS ALTO EN PROTEÍNA←← Batimos, en este orden:
3 claras
40 g de tofu
1cs de copos de avena 1 cs de almendra molida
2 cs de leche en polvo desnatada edulcorante y/o aroma de vainilla al gusto

Pasamos la masa a un molde de silicona y lo metemos al microondas a potencia baja durante 6-8 minutos. Dejamos enfriar y listo! Por dentro es igual de suave que una tarta de queso . Yo espolvoreé canela por encima y lo acompañé de nueces y de flores ✿ ✿ de sandía amarilla. ¿Listos? VIERNES!!!

#healthyfood #healthylife #health #healthy #comidasana #comidasaludable #comersano #comerbien #eatwell #vidasana #instahealth #sano #saludable #active #fit #fitness #fitfood #getfit #instagramfitness #workout #fitgirl #possitive #yummi #foodlover #lifestyle #motivation #salud #healthychoices #breakfast #desayuno
26min
  •   josem_gimenez Que ganas tenia de ver una receta con tofu. Gracias 22min
  •   emedemariam Y mi batidora dijo basta hace unas semanas y desde entonces vivo indignada con las batidoras. Pero tiene buena pinta ♡ buenos días duendecita ;) 11min

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Juno Edmundo ツ

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daniele.fitnessblog #Porridge con #Mandorle e mini barrette #Mars tagliate a metà Buongiorno a tuttiiii 40min

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Normal Marietas Kitchen
marietaskitchen Quien puede resisterse a una rueda de montaditos???
Lacon,morcilla, jamon, verduritas, huevo.

#montaditos #blog #sano #tapeo #aperitivo #aperitivos
49min

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lighthealthydiet IL NASHI è una pianta di origine orientale appartenente alla famiglia delle Rosacee, il cui frutto è comunemente conosciuto anche come pera-mela. Ricco di acqua ha infatti circa 49 calorie, ma ricco di sali minerali e vitamine del gruppo B. Aiuta a mantenere stabili gli zuccheri nel sangue e rafforza occhi e fegato.
Me lo hanno regalato ieri al mercatino a chilometro zero e non sapevo nemmeno cosa fosse poi l'ho mangiato e...
Davvero succoso e gustoso🏻
Le meline e perone che vedete a fianco sono quelle che ho raccolto in giardino.
Un bacione e buona giornata
#nashi #mela #pera #lunch #breakfast #goodmorning #Buongiorno #sano #vegetables #bio #gym #goodenergy #fit #food #foodie #foodblogger #foodporn #eat #energy #thin #diet #delicius #vegan #whatveganseat #cucinavegetale #fruit #happy #healthy #healthyfoodporn
54min

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