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arv.fit Nunca gostei muito desse voador. Acabava sentindo mais o bíceps que o peito. Talvez seja algo meu ou pela altura que deixava os meus braços, que ficavam alinhados com o ombro e paralelos ao chão. Resolvi então reduzir a angulação (braços um pouco abaixo do alinhamento dos ombros). Comecei a sentir muito melhor o peitoral e menos os bíceps. Para melhorar ainda mais, aprendi com meu amigo @alberto.macedo.3.0 a no final da fase concêntrica forçar os cotovelos a se encostarem. Nesse movimento, os cotovelos ficarão apontados para o chão. Essa besteirinha esmaga o peitoral de uma forma que faz pegar fogo. Talvez com outra pessoa não surta o mesmo efeito. Mas comigo está sendo muito bom!
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terapiafashion @festivalfoodstock
Como toda Salvador já sabe, hoje foi o terceiro dia do pocket Festival Food Stock. Cult, hype, acessível, ao ar livre, energia massa, gastronomia e muito amor, envolvem a atmosfera que contamina a todos que prestigiam e estão envolvidos neste projeto audacioso !
Quem ainda não foi, o último dia será amanhã !! E em setembro, de volta !! Sucesso sempre é bom BIS
#salavdor#minhaTerra#comAmor#PorAmor#shoppingPaseo#euzaria#coxacoxinha#sabadou#foodstock#conceito#instagood#lookoftheday#bis
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djprettu HOJE A PARADA VAI SER LOOOOCA... @paradisetemptation com os tops djs e o melhor da música eletrônica, vai ter @thiagobeckerdj Dj Monstro, @borzork_ Gabat, Fábio simons e ((( @twosidesoficial ))) botando pra ferver manda logo os nomes!!! #djprettu #djyaggo #twosidesoficial #novamusicaeeventos #tarantinoartbar #salavdor #bahia #paradisetemptation #top #djs #topdjs #edm #eletromusic
@stayinthefun
@tarantinoartbar
@novamusicaeeventos
@biquinis_docebeijo
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1w arv.fit
Video Alexandre Rosier

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arv.fit Relembrando os velhos tempos do futebol arte. A velha armadura utilizada nas viagens para partidas do Étoile Carouge FC. Saudade daquele tempo... dos treinos constantes e das partidas dos finais de semana. Hoje só restou um perna de pau e uma sede pela musculação.
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santtosdigo "...Ter um sonho todo azul, azul da cor do mar."
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#salavdor #Bahia #pretinho #nigga #sun #beach #praia #baiano #souldabahia #niggastyle #estilomeu
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