1,169 Posts

Normal Юля Семёнова
yulyasemenova SUN IS GOD ️ какое же счастье, что мы не за полярным кругом живем и приходит и у нас теплое время года, когда появляются сладкие розовые помидоры, свежие огурцы, дикие травы и сладкие цветы ) #eatclean #eattherainbow #rawfoodie #сыроедение #ruvegan 9h
  •   lizashkredova что-то мне так совсем не кажется, смотря на ассортимент магазинов 8h
  •   yulyasemenova @lizashkredova потому что нужно идти НА РЫНОК ) там уже лето вовсю! 8h
  •   ofirsina @yulyasemenova Юля, добрый день. Скажите, пожалуйста, на каком именно рынке Вы купили такую красоту. 7h
  •   yulyasemenova @ofirsina я покупаю на преображенском обычно! Но вообще сейчас и в разных фруктово-овощных лавках по городу есть хорошие продукты ) например, недавно на фрунзенской купила спонтанно нектаринов и как раз-таки помидоров ) 6h
  •   lizashkredova @yulyasemenova А киноа и семена чиа ты заказываешь или их где-то можно найти ? 5h
  •   lizashkredova @yulyasemenova мои поиски пока не увенчались успехом 5h
  •   pina_dniw А какие там еще цветы,помимо одуванчиков?)недавно наткнулась на целые книги про цветы которые едят,стало так интересно 2h

» LOG IN to write comment.

  •   vera_okisheva @eugeniyahappi спасибо) 2d
  •   tatianabra567 @eugeniyahappi а ты льняное часто употребляешь?хочу твое мнение о его пользе..хотела начать пить по утрам..вот думаю.. 2d
  •   eugeniyahappi @tatianabra567 постоянно, раньше утром на голодный желудок ложку, сейчас физически не успеваю, поэтому использую только как заправку а вообще оно очень полезно, особенно для только нельзя подвергать термической обработке и срок хранения 30дн после вскрытия 2d
  •   tatianabra567 @eugeniyahappi сегодня попробовала немного...ну и запах 2d
  •   eugeniyahappi @tatianabra567 дело привычки, я тоже первые пару мес кривилась а сейчас просто обажаю и вкус и запах!!!! 2d
  •   tatianabra567 @eugeniyahappi завтра начинаю пить... 2d

» LOG IN to write comment.

eastbelle Придумала салат на скорую руку. Получилось превосходно. Итак, в состав сборной вошли: ламинария, помидорки, зелень (укроп, щавель), предварительно замаринованный в лимоном соке лук, семечки подсолнуха и в качестве заправки кунжутное тахини. Просто улет 3d
  •   perfect_lena А не заправляешь тыквенным маслом?) я, как попробовала, была в шоке) дико вкусный запах и вкус самого салата сильно не меняет :) ещё бальзамический уксус люблю, но он наверное в се не входит? 3d
  •   eastbelle @perfect_lena Неа :) От уксуса (любого) и масел отказалась. На первых порах все заправляла ими (особенно нравилось кунжутное), но обратила внимание, что после них хочется есть все больше и больше :) Как бездонная бочка. 3d
  •   allamolniya Таки тахини - это же и есть масло)) только со жмыхом в перемешку. Я люблю кунжутное масло, особенно темное из обжаренных семян. Можно добавить пол чайной ложки на большую миску салата и всё равно, аромат будет необыкновенно насыщенным и в тему 3d
  •   perfect_lena @eastbelle согласна, есть такое, что вкусно пахнущий салат я ем в несколько присестов, с разницей в 10 минут, потому что много не влезает, но ооочень хочется)))) 3d
  •   eastbelle @allamolniya скорее паста :) Тут я знаю, что семечки сырые и без никаких примесей. Масло в традиционном виде всё же не то. 3d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

shoykhet Сегодня мы уходим из дома на весь день (внимание друзья и квартирные воры), и берем с собой обед, потому что у нас в @bookvodom будет гармоничная суббота Подтягивайтесь с друзьями, с детьми, (несмотря и вопреки, а может даже благодаря погоде) если хотите провести выходной день в парке - уже с 11:00 у нас программа нон-стоп! Сможете заняться йогой на открытом уроке @ilitvinova, отдохнуть с пользой на вдохновляющем пикнике @hipstamama и @undeuxtroismag, посвященном очищению жизни от всего лишнего и обновлению, поучаствовать в мастер-классе @4freshclub, на котором Роман Саблин @sablinroman расскажет о экологичной жизни в мегаполисе. Сделаем ещё один шаг в зелёное будущее! Подробный анонс в аккаунте Букводома в Facebook и Instagram. 5d

» LOG IN to write comment.

eastbelle Пополнение запасов. 8 кг черешни - 289 руб/кг; коробка апельсинов - 800 руб; 1,5 кг зелени - 250 руб; ящик яблок (так себе на вкус. С яблоками беда) - 800 руб и #ясчаслива, и #сноваживу 5d

» LOG IN to write comment.

yulyasemenova Утренний свет – мой самый любимый!) Мы живем в такой стране, где на государственном уровне все происходит очень долго и муторно, но все лучшее (как и во всей жизни) происходит внезапно ) так и в эту субботу неожиданно организовалось зеленое мероприятие у нас в стенах @bookvodom в парке Сокольники!
с утра - открытый урок йоги, днем классная тусовка для мам с малышами, а чуть позже семинар Романа Саблина, о том как сделать свою жизнь более эффективной и зеленой даже в условиях мегаполиса ) приходииииитеее - более подробный анонс на странице в Фейсбуке!) #экология #вегетарианство #веганство #ruvegan #эффективность #bookvodom #4fresh
6d
  •   natasha_shoykhet Анонс есть по активной ссылке в профиле "Букводома" @bookvodom или последним постом там же. 6d
  •   mashevajamasha Прекрасно!! 6d

» LOG IN to write comment.

Normal Юля Семёнова
yulyasemenova Ах если бы городским жителям были более доступны свежие сочные и сладкие тропические фрукты, то насколько более счастливыми они бы были? И ведь никакие сладости не нужны, когда рядом искрящиеся пользой и жизненной энергией манго, папайи, ананасы и арбузы? В наше время, в России фрукты нечасто воспринимаются как полноценная "еда", люди все еще продолжают отдавать предпочтение на завтрак привычной овсянке, мюсли и молочным продуктам. Конечно это дело каждого, но новейшие исследования показывают, что свежие органические фрукты, овощи и зелень в сотни раз полезнее злаков и молочных продуктов! И нам это доступно! Для их выращивания требуется ГОРАЗДО меньше ресурсов, чем для злаков и тем более животных! Вода, солнечный свет, ваше внимание и любовь! Я верю в то, что в какой-то момент и в холодных странах мы будем выращивать тропические фрукты в современных высокоэффективных теплицах и они будут гораздо более доступны массам! Потому что не смотря ни на что, транспортировка из Азии и Южной Америки – конечно не очень хорошее действие для НОВОЙ мировой экономики: огромный экологический след. Но все можно изменить, все в наших руках - главное изучать, действовать по мере сил и давать новое образование подрастающему поколению !) за солнечное сочное утро и вдохновение вьетнамским манго спасибо @natasha_shoykhet #fruitarian #eatclean #ruvegan #сыроедение #фрукторианство #экология 1w
  •   fedora_fedora Поддерживаю 1w
  •   thelocalgenius Жители деревень, я думаю, тропические фрукты видели разве что по телевизору. 1w
  •   yulyasemenova @thelocalgenius в будущем, хочется верить, что смогут сами себе выращивать ) 1w
  •   mister_pipster Манго 6d
  •   yulyasemenova @mister_pipster Асюля, очень хочу тебя увидеть, но пока что очень много работы... Постараюсь на след недельке выкроить пару часов доя прогулки с тобой!!! Поедем наконец за цветами ) 6d
  •   mister_pipster Я поеду на недельку в деревню на этих выходных уезжаю) 6d
  •   yulyasemenova @mister_pipster круууутооо!)) рада за тебя - тогда пиши по возвращению ) 5d
  •   yokonaftika Сегодня вычитала редкостную хрень - в связи с приростом населения на планете и нехваткой земель под пастбища ученые не только советуют снизить потребление мяса, но и в серьез проектируют разведение личинковых ферм, которые уже в 2008 году обеспечат людей белковой пищей. Они их ласково именуют "мини-скот" 3d

» LOG IN to write comment.

eastbelle К слову, это не только торт на др, но и мой первый дебют в #сеторт 1w
  •   jullia_niki Клаааааасс))) я тож когда нить к этому приду думаю)а ломки изначально не было? Перестройки организма? У меня друг месяц назад перешел на сыроедение, так две недели его крутило, гадость всякая видно выходила, чистился организм))) 1w
  •   eastbelle @jullia_niki ломки не было. Были однодневные откаты на 3-4 месяце. Да, у всех по-разному реагирует организм. Никаких чисток у меня не было. Самое интересное, это когда ты за 1-1.5 теряешь 10 кг о.О А в остальном все превосходно На первых порах психологически было сложно находиться в местах, где пахнет едой :) Потом отпускает. 1w
  •   jullia_niki Теряешь 10 кг ??? Это как то совсеееем про пахнет едой понимаю ) я сейчас запах мяса не переношу и везде где его готовят 1w
  •   eastbelle @jullia_niki угу. Без физ. нагрузок на се начала худеть очень быстро. сейчас добираю за счёт мышечной массы. Медленно, но верно :) 1w
  •   jullia_niki Интересно) спасибо за общение, было любопытно узнать) а скажи как семья отреагировала?( у меня просто у мамы была целая ИСТЕРИКА, что ее дочь перестала есть мясо ) 1w
  •   eastbelle Всегда пожалуйста :) У меня семья далеко, поэтому не так остро. Сейчас свыклись. И даже интересуются немного. Стали больше есть фрукты/овощи :) Заказали блендер В целом, мне повезло. Ни с кем не воевала, муж поддержал и в трудные моменты только подбадривал. Что еще нужно для счастья :) 1w
  •   cherryshdrinks Superb! 1w
  •   isaevane good one! 2d

» LOG IN to write comment.

eastbelle Испекла я тортик для любимого на его 26 день рождения. Люблю тебя, мой хороший @slaid89 Расти большим и наслаждайся каждой минутой своей жизни А тортик назовем - черничная лубофф 1w

» LOG IN to write comment.

dollka Что тут скажешь 1w
  •   shurshunik @kofanova_olesya класс! ну вот оно сразу видно, скажу я вам 1w
  •   kofanova_olesya @shurshunik ой, ну спасибо 1w
  •   foxykids83 Красотень 1w
  •   severuwa Оля, а перед тем как перейти на сыроедение, Вы делали какие-нибудь чистки или голодали? Где можно об этом почитать? 1w
  •   klimovichiv Елена , погуглите про семью Калмыковых! Они подробно о необходимости чисток рассказывают! @severuwa 5d
  •   cbet321 @dollka а где покупали дегидратор 2d
  •   dollka @cbet321 на madeindream.com 2d

» LOG IN to write comment.

Normal •ƤℓᎯ ℕTℬᎯЅℰⅅ•
vegannblog После возвращения из духовки это будут брокколи и цветная капуста, запеченные с лимоном и чесноком, по одному из самых простых и любимых моих рецептов. И хотя в ингредиентах указано оливковое масло, можно запросто обойтись и без него - достаточно добавить к овощам треть стакана воды.️ Вот так: быстро, вкусно и полезно! 1w

» LOG IN to write comment.

dollka Томаты с ростками брокколи, сбрызнуты оливковым маслом х/о 1w

» LOG IN to write comment.

eastbelle Грейпфрут+апельсин. А как начинается ваш день? :) 2w

» LOG IN to write comment.

shoykhet Ньютону повезло, конечно... 2w

» LOG IN to write comment.

eastbelle Вкуснющие #печеньки из пророщенной гречки, киви, бананов и кокосовой стружки. Хрустящие, воздушные, с кислинкой 😛 2w

» LOG IN to write comment.

eastbelle Льняные флаксы Лен, чесночок, кумин (зира). Даже сыроеду со стаже @slaid89 нравятся :) 2w

» LOG IN to write comment.

  •   appuhtina @appuhtina дада! И со мной можно на ты :) 1w
  •   appuhtina @dollka я просто очень страдаю по отсутствию в Краснодаре нормальной здоровой еды и собираю кучу материала по этой теме в надежде, что когда-нибудь забью на работу и начну активно готовить дома всякие сыроедческие вкусняшки :)) 1w
  •   dollka @appuhtina на самом деле сыроедческие вкусняшки готовить проще некуда 1w
  •   appuhtina @dollka в общем да. Но я вечно сталкиваюсь то с отсутствием нужных ингредиентов (даже несмотря на то, что из каждой поездки везу килограммы полезной еды), либо (чаще) с отсутствием времени :)) 1w
  •   dollka @appuhtina я , кстати, частенько на iherb заказываю коварные ингредиенты. Но и уже немного ориентируюсь где что у нас в красе можно найти 1w
  •   appuhtina @dollka на iherb по-моему либо ничего нет, либо я не так ищу :)) в городе я тоже постоянно ищу все полезное, кое-что постепенно появляется, есть в табрисе или в биомаркете "здоровье" но как-то скромно все. У меня в заграничных покупках продукты составляют основную часть :))) 1w
  •   july_boltneva Извините, что вклиниваюсь (просто тоже из Краснодара) В семейном магните на Дзержинского недавно нашла овес и пшеницу, специально для проращивания. В отделе с конфетами, пастилой и "нутеллой" всякой. Тоже всяко-разно проращиваю. Едим вместе с моей морской свинкой. @dollka 6d
  •   dollka @july_boltneva да, спасибо🏼 есть и в окее и в табрисе 🏼 зеленая гречка также 6d

» LOG IN to write comment.