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iambambinobambam ️ Maracanã
BOYS i know you care about this mega stadium that hosted the 1950 work cup and the 2016 Olympics Opening ! 😎Dope !
#rio450anos #riodejaneiro #carioca #brasil #brazil #instagood #boys #soccer #wc #rio2016 #flamengo #goal #bambam #instagay #sport #fit #happy #me #cool
23min

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iambambinobambam ️ Maracanã
BOYS i know you care about this mega stadium that hosted the 1950 work cup and the 2016 Olympics Opening ! Dope !
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iambambinobambam ️ Maracanã
BOYS i know you care about this mega stadium that hosted the 1950 work cup and the 2016 Olympics Opening ! Dope !
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29min

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jvacattack Thanks to everyone for showing Ranjit Steiner support! His story is being shown at 11pm on ABC news. Check out his GoFundMe page for his new prosthetic here: http://www.gofundme.com/npouzo #rio2016 #olympics #olympian 2h

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aussailingteam Awesome - Good on ya Goobs @aus_49er - taking #InternationalWomensDay seriously ;-) #makeithappen #iwd2015 #sailorgirlpower #goobschelsea49er #newtalent #newclass #mixed49er #roadtorokyo !? -- #Repost @aus_49er with @repostapp.
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Has Goobs taken International Women's Day too far and ditched Nath on the #RoadtoRio?

#iwd2015 #likeagirl #49er #sailing @aussailingteam #rio2016
2h

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rickyt_filmlife If everything goes well. #2016olympics 3h

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aus_49er Has Goobs taken International Women's Day too far and ditched Nath on the #RoadtoRio?

#iwd2015 #likeagirl #49er #sailing @aussailingteam #rio2016
4h

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govba A escolha da #Bahia para receber cerca de 10 jogos de #futebol dos #JogosOlímpicos e #Paralímpicos Rio2016 foi oficializada! #Olimpíadas2016 #Rio2016 #ArenaFonteNova #FonteNova #2016 #GovernoDaBahia #esportes 4h

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Normal Reboque Carioca
reboquecarioca Reboque de veículos 24 horas
7817-1304
www.reboquecarioca.com.br
#leiseca #RJ #Prefeitura #reboque #rio2016 #transito24horas
5h

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Normal Reboque Carioca
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clarknco Turning divers into gymnasts. | #tumblingtuesdays #rio2016 | @scott4634 5h

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policarpodaniel BOX JUMP
Esse exercício consiste em um curto salto que exige precisão, coordenação e equilíbrio do atleta. Com os dois pés, pule do solo para uma caixa, um step ou qualquer plataforma mais alta que o chão. A altura varia de acordo com seu nível, bem como o número de séries e repetições.
Iniciantes: 3 x 10 repetições
Avançados: 3 x 15 repetições

Corredores estão sempre em busca de novos exercícios que sejam capazes de ajudá-los a melhorar as passadas. O trabalho de pliometria pode ser uma boa opção. Ele visa o aprimoramento da potência muscular aproveitando a força elástica da musculatura. É um modo de treino que melhora a capacidade máxima de aplicar energia em uma atividade de explosão. Sempre que posso fazer esse tipo de atividade faço com gosto porque sei o quanto é eficaz para o meu desenvolvimento na corrida.
Boa noite, galera!!!
@dadareis
#casalpoli42km
#priorizoqualidadedevida
#casalpolidepuma
#projetocarolbuffara
#eudepuma
#rio2016
6h

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