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pvaltierrac "Mudras"
Los mudras son “gestos de las manos”, o bien son conocidos como yoga para las manos; su nombre proviene del sánscrito y se refiere a mud = gozo y dra = producir, esto significa que son “productores de gozo”. Un detalle curioso es que, a menudo, formamos mudras con las manos sin darnos cuenta y, a demás suelen ser los más adecuados para ese momento.

En tus dedos se encuentran terminales nerviosas y el comienzo de algunos “meriadianos de acupuntura” (senderos de energía de cada uno de tus órganos), y al unir ciertos dedos haces circuitos electro magnéticos en tu cerebro.

Otro punto muy importante en el uso de mudras es la atención y la intención de éstos; pues cuando realizas una postura, tienes en mente lo que deseas obtener o el cambio que necesitas realizar, por lo tanto podríamos considerarlos como “afirmaciones corporales”. Una ventaja de los mudras es que se pueden realizar de una manera muy discreta: en la oficina, el coche, la escuela, etc. No es necesario que pongas inciensos por todos lados y voltees los ojos para percibir sus resultados, pueden convertirse en grandes compañeros de tus proyectos y de tu paz interior.

Toma el poder de tu vida en tus manos

Practicar mudras te ayudará a aquietar tu mente y por ello te será más fácil contactar con tus verdaderas necesidades, también es una manera de retomar tu poder personal, pues al ejecutar las posturas, llevar tu atención mental hacia un objetivo y hacer tus afirmaciones participas activamente en tu destino.#yoga#mudras#asanas#yogalife #yogaparatodos #yogatodoslosdias #yogalove#om#ganesha#pilates#airpilates#airyoga#meditacion#relajacion#yogamostoles#yogamadrid#pilateslovers #pilatestododia
3min

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yohagopilates "Mudras"
Los mudras son “gestos de las manos”, o bien son conocidos como yoga para las manos; su nombre proviene del sánscrito y se refiere a mud = gozo y dra = producir, esto significa que son “productores de gozo”. Un detalle curioso es que, a menudo, formamos mudras con las manos sin darnos cuenta y, a demás suelen ser los más adecuados para ese momento.

En tus dedos se encuentran terminales nerviosas y el comienzo de algunos “meriadianos de acupuntura” (senderos de energía de cada uno de tus órganos), y al unir ciertos dedos haces circuitos electro magnéticos en tu cerebro.

Otro punto muy importante en el uso de mudras es la atención y la intención de éstos; pues cuando realizas una postura, tienes en mente lo que deseas obtener o el cambio que necesitas realizar, por lo tanto podríamos considerarlos como “afirmaciones corporales”. Una ventaja de los mudras es que se pueden realizar de una manera muy discreta: en la oficina, el coche, la escuela, etc. No es necesario que pongas inciensos por todos lados y voltees los ojos para percibir sus resultados, pueden convertirse en grandes compañeros de tus proyectos y de tu paz interior.

Toma el poder de tu vida en tus manos

Practicar mudras te ayudará a aquietar tu mente y por ello te será más fácil contactar con tus verdaderas necesidades, también es una manera de retomar tu poder personal, pues al ejecutar las posturas, llevar tu atención mental hacia un objetivo y hacer tus afirmaciones participas activamente en tu destino.#yoga#mudras#asanas#yogalife #yogaparatodos #yogatodoslosdias #yogalove#om#ganesha#pilates#airpilates#airyoga#meditacion#relajacion#yogamostoles#yogamadrid#pilateslovers #pilatestododia
5min

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47min irh1n0c
Video Jose Huaynasi

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Normal Brenda
bren.tre Mis amores con ellos a donde sea!
#naturaleza #buenasamistades #aventura #relajacion
2h

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melissaalexa El centro de tu vida eres tu mismo. Tuviste un día fuerte? respira y relájate. Namasté

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2h
  •   marioastral5 😎 yo amo usar los mantras siempre me relajan excito por la via del alma Melissa 2h

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emmartinez.b Los instructores de la Academia Emanaluz recibiendo sus certificados por finalizar exitosamente el Curso de Masajes de Cadenas Musculares... Nuestro equipo preparándose aun más para ofrecerles el mejor servicio!!. @emanaluz.mcy #instructoresdecalidad #buenservicioenemanaluz #excelencia #quehayenmaracay #cursos #masajes #musculos #relajacion #saludybienestar #profesionalesdelmasaje #profesoresdeestetica 4h

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puntosagrado Que se apaguen las luces y se enciendan las estrellas! #puntosagrado #descanso #relajacion #amor 5h

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mbcstyleandrelax Nuestro cliente recibiendo su tratamiento y q la vez su control nutricional
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6h

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