2,397 Posts

erikabrit_projetomenos30 Oi gente
Estou aqui num desânimo só: cólicas, dor de cabeça , tpm uma gastura só. Sem pique de fazer nada. Minha alimentação tá fraca e sem fome alguma mas tento comer alguma coisa e sem forças para caminhar.... Assim que der quero voltar com tudo mais essa semana vou tirar para descansar minha cabeça e corpo tbm.... deprimida e triste com essas falta de ânimo.... mas quando eu melhorar vai ser para valer
#90diasparaperder #dia14
#projetomenos30 #foconoemagrecimento #operaçãomagra2015 #operaçãobermudinha #querosermagra #chegadegordice #dietaativa #thafit2014 #minhanovaversão #acreditabonita #mudandoopensamento #pensandomagro #instadieta #emagrecendocommaristela #dietasemsofrer #maisfitdoquenunca #projetosaboneteira #menos20kilos #recomeçandosempre #abrillight #escolhisermaisaudavel #chorabacon #amominhadieta #novomês #forçadevontade #saradasemsairdecasa #meuemagrecimento #cuidardemim
4d

» LOG IN to write comment.

juferreti Jantar: Filé d peito d frango acebolado (muuuita cebola..q adoro) com refogado d xuxu e quiabo... 4d

» LOG IN to write comment.

juferreti Desjejum: Um copo d água com limão..café da manhã: mamão com chia..linhaça e aveia: Almoço: 1 ovo inteiro..3 claras..quiabo com chuchu e cebola..couve flor e tomate cereja... 5d

» LOG IN to write comment.

  •   luanasreis Olaa!! Gostaria muito de te convidar para conhecer meu IG! Posto dicas de alimentação , atividades físicas, motivação e minha rotina em busca de uma vida mais saudável. Se gostar, segue 5d

» LOG IN to write comment.

erikabrit_projetomenos30 Minhas refeições nada light hoje ! !!
Mas foi o que deu pra levar pro serviço ate tinha comprado um na pêra acabei esquecendo lá no mercadinho
Mais amanhã eu passo lá e pego ela. . . .
Lanche da tarde 1 :biscoito de polvilho Suco de soja de uva

Lanche da tarde 2 : Broa de fubá que marido levoy pra mim ni serviço hoje e lwite fermentado. ...
E parei por ai....
Boa noite até amanhã a todos! !!!!!
😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙😙
#90diasparaperder #dia12
#projetomenos30 #foconoemagrecimento #operaçãomagra2015 #querosermagra #chegadegordice #minhanovaversão #acreditabonita #thafit2014 #mudandoopensamento #caminhadamatinal #pensandomagro #instadieta #chorabacon #emagrecendocommaristela #dietasemsofrer #maisfitdoquenunca #projetosaboneteira #menos20kilos #recomeçandosempre #abrillight #desistirjamais #dedicação #forçadevontade #caminharemagrece #saradasemsairdecasa #meuemagrecimento #cuidardemim
6d

» LOG IN to write comment.

erikabrit_projetomenos30 Bom diaaaa! ! !
Acordada desde cedo, a minha bebê resolveu madrugar em pleno domingão 😕! !!
Agora ela dormiu de novo e eu fiquei haver navios
Tempinho por aqui propício em ficar de baixo do edredon!!!
Fui na cozinha preparar meu café e corri pra sala de novo e aproveitar o domingo com minha família....
Café da Manhã
2 fatias de pão integral com margarina light passado na frigideira
Café fresquinho e quentinho
#90diasparaperder #dia11
#projetomenos30 #foconoemagrecimento #operaçãomagra2015 #querosermagra #chegadegordice #minhanovaversão #acreditabonita #thafit2014 #mudandoopensamento #caminhadamatinal #pensandomagro #instadieta #chorabacon #emagrecendocommaristela #dietasemsofrer #maisfitdoquenunca #projetosaboneteira #menos20kilos #recomeçandosempre #abrillight #desistirjamais #dedicação #forçadevontade #caminharemagrece #saradasemsairdecasa #meuemagrecimento #cuidardemim
1w
  •   luanasreis Olaa!!! ♡ venha conhecer o meu IG! Todos os dias eu posto dicas de motivação e a minha rotina em busca por uma vida mais saudável se gostar, segue! 1w

» LOG IN to write comment.

erikabrit_projetomenos30 Sabe aquele dia que vc olha pras panela e diz assim hoje eu não quero ver vocês? Então hoje estou assim estou só nos lanchinho praticos substituindo o almoço já acordei tarde e tomei meu cafe tarde.... dia da preguicinha total, sem jacar e tudo de leve.....
Almoço - lanchinho
1 ovo de microondas
4 nesfit
Uvas
Café
#90diasparaperder #dia10
#projetomenos30 #foconoemagrecimento #operaçãomagra2015 #querosermagra #chegadegordice #minhanovaversão #acreditabonita #thafit2014 #mudandoopensamento #caminhadamatinal #pensandomagro #instadieta #chorabacon #emagrecendocommaristela #dietasemsofrer #maisfitdoquenunca #projetosaboneteira #menos20kilos #recomeçandosempre #abrillight #desistirjamais #dedicação #forçadevontade #caminharemagrece #saradasemsairdecasa #meuemagrecimento #cuidardemim
1w

» LOG IN to write comment.

erikabrit_projetomenos30 Bom dia!!!!!!
Como toda boa mulher, e que ama se cuidar umas comprinhas basicas de sapato lindos e um tênis uma botinha e uma sapatilha linda......
Cuidar da beleza e do visual tbm ajuda dar autoestima no dia a dia.
Principalmenteda saúde e do corpo. Emagrecimento hoje pra mim está sendo meu foco.... #90diasparaperder #dia10
#projetomenos30 #foconoemagrecimento #operaçãomagra2015 #querosermagra #chegadegordice #minhanovaversão #acreditabonita #thafit2014 #mudandoopensamento #caminhadamatinal #pensandomagro #instadieta #chorabacon #emagrecendocommaristela #dietasemsofrer #maisfitdoquenunca #projetosaboneteira #menos20kilos #recomeçandosempre #abrillight #desistirjamais #dedicação #forçadevontade #caminharemagrece #saradasemsairdecasa #meuemagrecimento #cuidardemim
1w
  •   rahedge Ameeeei a botinha! Um charme 1w
  •   deeeeee_fit Comprar é vida!!!! _) 1w
  •   vemabs Que mizuno é esse? Creation? 1w

» LOG IN to write comment.

  •   amandabrunelli Ola, tudo bem? Tenho um Ig relacionado à alimentação saudável!! Acabei de fazer uma postagem sobre como preparar cottage caseiro!! Venha conferir e, se gostar, me siga!! Combinado? 1w

» LOG IN to write comment.